 |
| Idealne wymiary :O |
Madz!uHa - 2005-08-25 22:04
Idealne wymiary :O
Osz kurczę! Popatrzyłam sobie na idealne dla mnie wymiary, przy wzroście 174cm i mocnej budowie ciała:
Waga: 63,1kg- 70,8kg (prawie 1kg za dużo :D)
Biust: 94cm (4cm za dużo :D)
Talia: 69cm (9cm za dużo :O:O:O:O:O:O)
Biodra: 98,5cm (1,5cm za mało :D)
Udo: 51,5cm (6,5cm za dużo :O)
No to nieźle... Jakoś nie wyobrażam sobie siebie z udami 51cm... No, ale przydałoby sie troszkę zrzucić, chociażby 3cm... Poczułabym się lepiej :D A najgorsza jest talia... :(
Co o tym sądzicie?
Kavala - 2005-08-25 22:22
Dot.: Idealne wymiary :O
A skąd wzięłaś te idealne wymiary?
*Yasmeen* - 2005-08-25 22:27
Dot.: Idealne wymiary :O
oooo fajnie wiedziec
tez mam 174 cm ;)
Madz!uHa - 2005-08-25 22:48
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez Kavala
A skąd wzięłaś te idealne wymiary?
Z tej strony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id...=2182132#post3
Ja powiem szczerze za bardzo w to nie wierzę, bo każdy człowiek jest inny, nie da się każdego z osobna porównać do suchych danych wymyślonych przez bande naukowców :D Kobieta może mieć z 1,5 metra w biodrach czy w pasie, a wyglądac i czuć się świetnie, np. taka Jennifer Lopez :))
iwciunia - 2005-08-25 22:51
Dot.: Idealne wymiary :O
No właśnie skąd? A przy 178 jakie są ?:-p
Madz!uHa - 2005-08-25 22:54
Dot.: Idealne wymiary :O
Coś koło 100/40/60 :D:)
Motywacja? :D:D Nie no żartuję :)
iwciunia - 2005-08-25 22:56
Dot.: Idealne wymiary :O
udo 50 mnie przerazilo ;)
Madz!uHa - 2005-08-25 23:00
Dot.: Idealne wymiary :O
Mnie też...
Gdzieś czytałam, że faceci podświadomie szukają kobiety z figurką gruszki, typowo kobiecą. Jak mam coś czasem do moich udek, to powtarzam sobie złotą zasadę :D :
Każda zmora znajdzie swojego adoratora, a (to najlepsze) chłop nie pies, na kości nie poleci :D:D:D
A więc nie odchudzać się, laski :D:D:D
Kavala - 2005-08-25 23:02
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez iwciunia
udo 50 mnie przerazilo ;)
Niby,że takie chyde, czy takie grube? Ja mniej więcej takie mam. A powinnam mieć 49:confused:
Madz!uHa - 2005-08-25 23:16
Dot.: Idealne wymiary :O
Chyba chude... 50cm w udach, to dopiero dla mnie marzenie :) Chociaż dla mnie troszkę za szczupłe, chciałabym osiągnąć z 53cm. Jakie jest dobre i skuteczne ćwiczenie na wewnetrzną stronę udek, wie któraś z Was?
*Yasmeen* - 2005-08-25 23:20
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez Madz!uHa
Chyba chude... 50cm w udach, to dopiero dla mnie marzenie :) Chociaż dla mnie troszkę za szczupłe
ja mam 47 cm w udzie i wcale nie uwazam, ze sa za szczuple :p:
Madz!uHa - 2005-08-25 23:27
Dot.: Idealne wymiary :O
Może dlatego, ze przyzwyczaiłam się do pulchniejszej JA :) No i w porównaniu do reszty ciała (jesem dobrze zbudowana, aż za dobrze) to by to troszkę dziwnie wyglądało :)Gratuluję idealnych udeczek :)
*Yasmeen* - 2005-08-25 23:29
Dot.: Idealne wymiary :O
Otoz to ;)
Wszystko zalezy od budowy ciala.
Madz!uHa - 2005-08-25 23:41
Dot.: Idealne wymiary :O
Ty pewnie szczuplutka jesteś... Zazdroszczę Ci normalnie :) Żadna frajda byc szeroką w ramionach :(
madziambi - 2005-08-26 00:24
Dot.: Idealne wymiary :O
właśnie... odkąd mierzy się długość nóg, od biodra czy od ich podstawy w kroczu?? :p:
km - 2005-08-26 08:33
Dot.: Idealne wymiary :O
idealnych wymiarow nie ma, sa tylko wtedy gdy same sie sobie podobamy lub podobamy si enaszemu facetowi a to haslo oddaje wszystko:
"chłop nie pies, na kości nie poleci "
hehhee :)
m0n!k@ - 2005-08-26 08:48
Dot.: Idealne wymiary :O
No cóż... ja mam 50 w udzie, ale ze wzrostem 165:/ Wydaje mi się, że sa troszki za grube;/ ale jakoś nie bardzo mi pomagaja ćwiczenia;/;/;/ macie jakiś sposób na schudnięcie w udach?
km - 2005-08-26 08:56
Dot.: Idealne wymiary :O
hmmmmmmmmmmm to co zwykle, cwiczenia i dieta ;) przejzyj archiwum byle tego mnostwo :P
natalka26 - 2005-08-26 09:01
Dot.: Idealne wymiary :O
Jak już pisałam w jakimś wątku ta tabela pochodzi z książki "Nastolatki pielęgnują urodę" i jest stworzona typowo dla nastolatek, ktre jeszcze rosną i się rozwijają. Więc dziewczyny, które mają więcej niż załóżmy 18-19 lat nie mają co patrzeć na tę tabelę i się nią przejmować. Zresztą sama autorka napisała w tej książce, że z wiekiem waga i wymiary się nieco zmieniają.
April007 - 2005-08-26 09:53
Dot.: Idealne wymiary :O
Rany Julek :eek: Mam o 2 cm za dużo w kostce i 1 cm za chuda szyje :( Tragedia ;( :lol: :D
Madz!uHa - 2005-08-26 13:40
Dot.: Idealne wymiary :O
APRIL007!!!! Musisz przejść na diete :) Odstawiaj jedzenie i pij ocet, a co :D
Madz!uHa - 2005-08-26 13:42
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez natalka26
Więc dziewczyny, które mają więcej niż załóżmy 18-19 lat nie mają co patrzeć na tę tabelę i się nią przejmować
A mniej? :)
Czekoladaa - 2005-08-26 14:06
Dot.: Idealne wymiary :O
od najmniejszego rozmiaru szyi do mojego wzrostu i tak mam 5,5 cm mniejsza. a ramiona to juz wogle malutkie. No i kolano mam jakies takie za chue :D a w reszcie sie mieszcze :D
April007 - 2005-08-26 14:36
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez Madz!uHa
APRIL007!!!! Musisz przejść na diete :) Odstawiaj jedzenie i pij ocet, a co :D
Koniecznie...:D Mniej jesc moge ale jak przytyc w szyi???? Oto jest pytanie ??? ;)
iwciunia - 2005-08-26 15:34
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez Kavala
Niby,że takie chyde, czy takie grube? Ja mniej więcej takie mam. A powinnam mieć 49:confused:
Chude! ;) Ja przy 178 mam 53/4 cm ;)
Nati02 - 2005-08-26 15:47
Dot.: Idealne wymiary :O
A ja sie zaraz pomierze i napisze :D
Nati02 - 2005-08-26 15:58
Dot.: Idealne wymiary :O
Więc tak.... jestem bliska załamania :D
Wzrost: 168cm
Waga: 52-56kg mam 59kg --> 7kg za dużo!
Piersi:86 mam 83 cm --> 3 cm za mało :(
Biodra:88 mam 92 cm --> 4 cm za dużo!
Talia:62 mam 71 cm --> 9 cm za dużo!
Ramiona: 96 nie rozumie tego :)
Szyja: 32 mam 32 cm --> mam ok :)
Udo: 48 mam 56 cm --> 8cm za dużo!
Kolano: 34,5 mam 36 cm --> 1,5 cm za dużo!
Łydka 32,5 mam 34,5 cm --> 2 cm za dużo!
Kostka 20 mam 23,5 cm --> 3,5 cm za duzo!
Długość nóg: 84 mam 88 cm --> jest nawet lepiej niz myślałam :)
Wyniki podniosły mnie na duchu, że jestem wymiarowa tylko talia, biodra i waga mnie wkurza :) Z naciskiem na waga i talia ;)
Ale za to nogi.... mile sie rozczarowałam :D
a jak Wy?
Nati02 - 2005-08-26 16:01
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez madziambi
właśnie... odkąd mierzy się długość nóg, od biodra czy od ich podstawy w kroczu?? :p:
Może już wiesz.... a jeśli nie to juz mówie:
od wewnętrznej strony uda :)
suzana - 2005-08-26 16:15
Dot.: Idealne wymiary :O
a ja mam idealne wymiary :P nie jakies tabelkowe a takie jakie mi sie podobaja, moja glowa je akceptuje :) malym mankamentem sa rece, nad ktorymi pracuje, ale zbudowanie masy miesniowej na tak chudziutkich raczkach nie bedzie trudne.
nawet kulturyski i fitneski sa "niewymiarowi", kazdy ma inna anatomie, miesien miesniowi nie rowny, ba! kazdy moze miec inna budowa miesnia. wystarczy popatrzec na brzuchy zawodowych sportowcow, np na zawodach.
dobra :D, zrobilam sobie ten pomiar, nie wiedzialam, ze bede miala tak tabelkowe wymiary. dziwne. wszedzie mam centymetr "za malo" niby. tylko nogi moglabym miec troche dluzsze ;)
Nati02 - 2005-08-26 16:19
Dot.: Idealne wymiary :O
Widzisz Suzana jak ladnie mozna sie podbudowac :)
Dla mnie rowniez licza sie wymiary, ktore sa absorbowane przeze mnie sama, ale milo wiedziec ze jest sie "wymiarowym"
Voodia - 2005-08-26 16:26
Dot.: Idealne wymiary :O
Nie mam centymetra przy sobie, ale napiszę co pamiętam...No to CHWLIA PRAWDY :p (Nati02, skopiowałam od Ciebie tabelkę, mam nadzieję, że nie będziesz zła;) :
Wzrost: 172cm
Waga: 54,8-54,9 --> u mnie 54 kg, czyli muszę przybrać na wadze 80 deko:D
Piersi: 88-93 -->u mnie 84, chyba się zapłaczę;)
Biodra: 90-97,5 --> mam 88,czyli co najmniej 2 cm do przybrania;)
Talia:64-68--> u mnie 58,czyli w najlepszym razie mam 6 cm za mało:D
Ramiona: brak danych:)
Szyja: brak danych, ale pewnie za chuda;)
Udo: 48,5-51,5-->mam 49, więc się mieszczę, juuuupi:P ;)
Kolano: brak danych:)
Łydka:33-35-->mam w jednej 36, a drugiej 37, JESTEM POTOWREM!!!:d:d:d
Kostka :brak danych:)
Długość nóg: jak wyżej:)
Wniosek z tego taki, ze jestem chudym potworem z grubymi łydkami:P I baaardzo mi z tym dobrze:D
Nati02 - 2005-08-26 16:28
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez Voodia
Nie mam centymetra przy sobie, ale napiszę co pamiętam...No to CHWLIA PRAWDY :p (Nati02, skopiowałam od Ciebie tabelkę, mam nadzieję, że nie będziesz zła;) :
Wzrost: 172cm
Waga: 54,8-54,9 --> u mnie 54 kg, czyli muszę przybrać na wadze 80 deko:D
Piersi: 88-93 -->u mnie 84, chyba się zapłaczę;)
Biodra: 90-97,5 --> mam 88,czyli co najmniej 2 cm do przybrania;)
Talia:64-68--> u mnie 58,czyli w najlepszym razie mam 6 cm za mało:D
Ramiona: brak danych:)
Szyja: brak danych, ale pewnie za chuda;)
Udo: 48,5-51,5-->mam 49, więc się mieszczę, juuuupi:P ;)
Kolano: brak danych:)
Łydka:33-35-->mam w jednej 36, a drugiej 37, JESTEM POTOWREM!!!:d:d:d
Kostka :brak danych:)
Długość nóg: jak wyżej:)
Wniosek z tego taki, ze jestem chudym potworem z grubymi łydkami:P I baaardzo mi z tym dobrze:D
Oczywiscie, ze nie jestem zła! Nawet sie ciesze, ze Ci się przydała :)
Bardzo ładne masz wymiarki, ja chciałabym miec te 172 cm....ale chyba juz sie nie doczekam to musze zaakceptowac moje 168 cm :)
suzana - 2005-08-26 17:01
Dot.: Idealne wymiary :O
nie odczuwam potrzeby takowej podbudowy i tak sobei mysle, ze to czy jest sie wymiarowym widac przeciez na oko ;) cos mnie zastanowilo, zgadzaja mi sie z ta tabelka wymiary nogi- udo, kolano, lydka, kostka, a nogi mam przykrotkie :D
chicka - 2005-08-26 17:06
Dot.: Idealne wymiary :O
Sprawdziłam z ciekawości i almost idealnie :D
Też 'pożyczyłam' tabelke ;)
Wzrost: 178cm
Waga: 59,1 - 63,6 --> 58 bo ostatnio kilogram przytyłam :D
Piersi: 91 --> ja mam 92
Biodra: 93 --> 92
Talia: 67 --> no i tyle też mam
Ramiona: 101 --> jeśli dobrze zmierzyłam to mam 100
Szyja: 32,5 --> 33 ojej 0,5 cm :confused: :D
Udo: 49 --> mam 50
Kolano: 36 --> 39
Łydka: 34 --> 35
Kostka: 21,5 --> 22
Długość nóg: 89 --> 87 ...za krótkie 2cm! :( heheh TRAGEDIA! :-)
Nutka88 - 2005-08-26 22:28
Dot.: Idealne wymiary :O
Heh... a ja po przeczytaniu tych tabelek i przyrównaniu ich do swoich wymiarów poczułam się jak ostatnia pokraka :(:eek: Nieeeee, no może przesadzam. Nie jest aż tak źle. Trzeba sie pocieszać, że zawsze może być gorzej:p::D:o
madziambi - 2005-08-27 00:04
Dot.: Idealne wymiary :O
wzrost; 174cm
waga; 56kg se waże
biust; 91cm *jest dobrze <oddycha z ulgą>:P*
talia; 64cm *1 cm za mało hehe* zawsze jakaś satysfakcja:)
biodra; buahahahhaa 83cm...*8cm za mało* bez komentarza:P dobrze że w pupie mam 93...
ramiona; 97cm...*2cm za mało*(oj tu małe zdziwko... myślałam że mam szerokie ramiona:))
szyja;31 cm... *1cm za mało*:P
udo; 51 cm... mocno zbudowane udko :cool:
nogi; 85cm *2cm za mało* ehh a zawsze powtarzali mi że mam długie nogi:P a tu bęc:D
\od kolana w dół wszystko wymiarowe hehe/
Tweetynka - 2005-08-27 00:14
Dot.: Idealne wymiary :O
uhh brutalne wymiary :P
iwciunia - 2005-08-27 08:52
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez madziambi
biodra; buahahahhaa 83cm...*8cm za mało* bez komentarza:P dobrze że w pupie mam 93...
Hmm? Przecież biodra mierzy się w najszerszym miejscu... Tak żeby centymetr ułożony w takie kółeczko przechodził przez cały tyłeczek więc to, co napisałaś nie ma sensu ;)
Nati02 - 2005-08-27 11:16
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez iwciunia
Hmm? Przecież biodra mierzy się w najszerszym miejscu... Tak żeby centymetr ułożony w takie kółeczko przechodził przez cały tyłeczek więc to, co napisałaś nie ma sensu ;)
Więc by zmierzyc biodra, centymetr musi przechodzic przez moj tyłeczek i to jest stan moich bioder? Wydawało mi sie, ze biodra sie mierzy na wysokosci koscio biodrowych, czyli jakies 5 cm ponizej pępka.
Jednak nie wiem :)
iwciunia - 2005-08-27 11:47
Dot.: Idealne wymiary :O
Tak mi powiedziano w Fitness Clubie, to nie jest mój wymysł :D Kurcze fajnie by było jakby się okazało, że ejst tak jak mówisz Nati ;)
Nati02 - 2005-08-27 12:00
Dot.: Idealne wymiary :O
O shit! To ja mam w takim razie 96 cm w biodrach!! O lala, to mam z czego zrzucic :)
iwciunia - 2005-08-27 12:08
Dot.: Idealne wymiary :O
A ja Twoim sposobem mierzenia miałabym 90 :D
Nati02 - 2005-08-27 12:11
Dot.: Idealne wymiary :O
A ja 92 :D kurcze, teraz to naprawde musze sie wziac za siebie ;)
iwciunia - 2005-08-27 12:14
Dot.: Idealne wymiary :O
Heheh jeszcze nawet nie wiemy jak jest dobrze :D Poczekajmy :D
Nati02 - 2005-08-27 12:16
Dot.: Idealne wymiary :O
Oby moj sposob :D bedzie lepiej i dla mnie i dla Ciebie :) no i dla innych :D
iwciunia - 2005-08-27 12:17
Dot.: Idealne wymiary :O
Zdecydowanie ;) :D :D
Madz!uHa - 2005-08-27 12:44
Dot.: Idealne wymiary :O
Przegięcie :D Ja nie jestem ani wymiarowa w danych ani normalnie, więc na to samo wychodzi :D:D:D
Nati02 - 2005-08-27 12:49
Dot.: Idealne wymiary :O
Ale chyba jednak mimo wszystko lepiej miec mniej w biodrach niz wiecej :D
Madz!uHa - 2005-08-27 13:17
Dot.: Idealne wymiary :O
Ja wiem... Kochanego ciałka nigdy nie za wiele :D A najlepsze jest to powiedzonko:
"Każda zmora znajdzie swojego adoratora, a (uwaga! :D) CHŁOP NIE PIES, NA KOŚCI NIE POLECI''
I tego się trzymać!!
:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:d: D:D:D:D:D:D:D
iwciunia - 2005-08-27 14:05
Dot.: Idealne wymiary :O
"Adoratora" to ja już mam, ale nie odchudzam się dla facetów, tylko dla siebie ! :)
madziambi - 2005-08-27 23:00
Dot.: Idealne wymiary :O
hehe pod jakim względem moje wymiary są brutalne??:) dobrze że całość mi się ładnie zgrywa :ehem: zmierzyłam biodra tak jak być powinno no i mam 93:p:
Sweetly - 2005-08-27 23:21
Dot.: Idealne wymiary :O
Trzeba przyznać, do ideału jeszcze troszkę mi brakuje ;) Mam 178 cm, w biuście trochę za dużo (mogłoby być jeszcze więcej, ale jest ok ;) ), w bioderkach ok, talia hmmm... no można powiedzieć, że jest spoko, ale postaram się trochę poćwiczyć i wtedy będzie tak jak trzeba... ;) Z udami jest podobnie jak z talią - tutaj fajnie byłoby stracić z 3 cm, na szczęście całe nogi mają idealną długość ;) ale głowa do góry... :rolleyes: będzie dobrze... :rolleyes: Na początku trochę się załamałam, jak zobaczyłam tę tabelkę idealnych wymiarów ;) ale potem stwierdziłam, że nie można traktować tego aż tak poważnie... i włączyłam sobie piosenkę:
"Duże piersi, duże uda, lepiej grubsza niż za chuda, dużo kochanego ciała na facetów dobrze działa! (...) dziewczyny się męczą i tracą pieniądze, by stracić na wadze, cztery miesiące; chcą być podobne do laski z okładki, a nie do swoich, do ojca i matki; dziewczyny, przestańcie się męczyć, katować, przestańcie zamartwiać i ciągle głodować, bo są amatorzy na Wasze naddatki i nie są to wcale pojedyncze przypadki!" :ehem: ;) :rolleyes:
jak to już zauważyłyście: "Chłop nie pies, na kości nie poleci!" :D fajne hasełko! gruszeczki górą! :D
a poza tym... przecież nawet takie gwiazdy jak Jennifer Lopez i Beyonce też nie mają pewnie idealnych wymiarów z tabeli... ;) mają i za dużo w biodrach i za dużo w udach ;) i co...? faceci za nimi szaleją! :ehem: ;)
http://us.movies1.yimg.com/movies.ya...es/goldpre.jpg
http://music.donyell.net/JENNIFER/lo...ez-6200126.jpg
Zobaczcie i oceńcie same :D
Jeśli zaakceptujemy siebie takimi, jakimi jesteśmy, inni również nas zaakceptują ;) Powodzenia ;)
KasiaKatarzynka - 2005-08-28 00:20
Dot.: Idealne wymiary :O
a mi brakuje, prawie wszedzie brakuje :( nigdzie za duzo, gdzieniegdzie tylko tak jak ma byc, ale to wmiejscach nie znaczacych nic, a tam gdzie trzeba to brakuje ;/ echhhh
Sweetly - 2005-08-28 07:25
Dot.: Idealne wymiary :O
Gdyby mi tak brakowało... ;) Normalnie miałabym raj na ziemi, 3 czekolady dziennie... :rolleyes: :-) ;) Ale niestety... nie jest tak kolorowo :rolleyes: Muszę schudnąć 3 do 4 kg, wtedy będzie tak jak trzeba :-) Zaczynam od dzisiaj :D Musi się udać... :rolleyes: A o czekoladkach to już mowy nie ma! :cool: Jak ja to przeżyję...? :confused: :D Jakoś... dam radę! :D Przy pozytywnym nastawieniu zawsze jest troszkę łatwiej... ;) Będzie ok :D Pozdrowionka :rolleyes:
suzana - 2005-08-28 09:23
Dot.: Idealne wymiary :O
a ja sie nie zgodze z ta cala akceptacja. oczywiscie bez akceptacji, trudno o "normalne" funkcjonowanie, ale przy akceptacji stosowanej jako mechanizm obronny jeszcze trudniej .... przytocze autentyczna historia. nie zamierzam nikogo urazic. kiedy dwa lata temu zaczelam sie ruszac, po 6letniej przerwie spowodowanej choroba - otluscilam sie znacznie ....- zaproponowalam prozdrowotne bieganie mojej przyjaciolce i jej kolezance - dziewczyna z 30 kg nadwaga. i wiecie co ta druga mi powiedziala? "a co, chora jestes? zaakceptuj siebie". zdebialam. pol roku pozniej zaczelam bardziej powaznie podchodzic do sportu.
a teraz do rzeczy. dla osoby uprawiajacej sport silowy akceptacja oznacza stagnacje, cwiczysz by "rosnac", rozwijasz sie, samorealizujesz, stawiasz nowe wyzwania. zreszta ta zasada dotyczy kazdego sportu. w jednym chesz rozwinac sile by byc lepszym, w innym gietkosc nog byc byc bardziej elastycznym itp. a wszystko to dotyczy ciala.
atka55 - 2005-08-28 11:19
Dot.: Idealne wymiary :O
te wymiary może są ideałam ale chyba zakatowałybyśmy się dietami,sportem żeby je osiągnąć, tylko po co? przeciez na ulicy nikt nas centymetrem nie zmierzy :o moim zdanie ważne jest zdrowe ,proporcjonalne ciałko,ładnie zarysowane mięśnie,co z tego że pupcia duża-jeżeli jest kształtna,jędrna to taka ma być!
ja mam 167,waze 52-53kg czyli wg tabelki -szczupła,ale już obwody ma wyższe, na średnio szczupłą i mocną ,ale nie wyobrażam sobie siebie jeszcze szczuplejszej! wyglądałabym jak szkieletor z udem 47 (dodam że dół wchodzi mi w 34/36) miałabym nosic 32?! szkapina....bleeeeeeeee:p :
Sweetly - 2005-08-28 11:46
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez suzana
a ja sie nie zgodze z ta cala akceptacja. oczywiscie bez akceptacji, trudno o "normalne" funkcjonowanie, ale przy akceptacji stosowanej jako mechanizm obronny jeszcze trudniej ....
no właśnie, żeby "normalnie" funkcjonować, potrzebna jest akceptacja, jednak to nie znaczy wcale, że wtedy od razu mamy już wszystko gdzieś ;) i rezygnujemy z tego by np. trochę schudnąć, coś w sobie zmienić, poprawić swoją kondycję... Przecież dzięki zmianom można polubić siebie jeszcze bardziej :-) Wszystko zależy od człowieka :-) W zdrowym ciele zdrowy duch ;) Pozdro ;)
Sweetly - 2005-08-28 12:06
Dot.: Idealne wymiary :O
Moja znajoma ma dosyć dużą nadwagę, a mimo to cieszy się życiem, potrafi siebie akceptować, twierdząc, że bardzo wiele zależy od psychiki ;) Przez jakiś czas stosowała diety, nadal jednak jest "pulchniutka", ;) a mimo to inni również ją taką akceptują i lubią jej towarzystwo :rolleyes: Może to kwestia przyzwyczajenia? Hmmm... może, ale w myślę, że w małej mierze :rolleyes: Trzeba pamiętać, że oprócz wyglądu znaczenie ma również nasze nastawienie do siebie, ludzi i własnego życia :rolleyes: Nie trzeba być modelką o idealnych wymiarach, by cieszyć się tym, co nas otacza, odnaleźć szczęście i dzielić się nim z innymi ludźmi ;) Bardzo wiele zależy od naszej osobowości... ;)
"Wiedz, że szczęście nie polega na majątku, władzy ani prestiżu, ale na stosunkach z ludźmi, których się kocha i szanuje." :rolleyes:
Nati02 - 2005-08-28 12:43
Dot.: Idealne wymiary :O
Podobnie jak Suzana mysle- samoakceptacja na pierwszym miejscu.
A jesli jej u nas brakuje, to czas cos z tym zrobic byle by tylko nie nie miec mniej niz 18 bmi.
A podobno ideałem sa kobiety wlasnie z bmi 20.85, a nie zadne 90-60-90 (co powszechnie wiadomo nie jest ideałem dla kobiety, ktora ma np. 150 cm czy 185cm).
.:aniah:. - 2005-08-28 12:51
Dot.: Idealne wymiary :O
"Facet nie pies na kości nie poleci" :confused:
To ja od razu sznur i na razie:P
Ech...Znowu się powtarzam, ale ja mam bardzo mało w biodrach i nic z tym nie zrobię, to jest mój ogromny kompleks i co mam się iść powiesić? :) Ciężko mi jest zaakceptować siebie, zwłaszcza że na serio się czuję "inna", bo widzicie większość ludzi uważa, że kobiece kształty są najładniejsze itd, itp.
A najśmieszniejsze jest to, że zwykle jest tak :
1) Mały biust jest fajny
2)Szersze biodra są fajniejsze, bo to takie kobiece
A ja:hahaha:Mam duży biust i małe biodra, heh i jestem jakimś wybrykiem natury:P
suzana - 2005-08-28 12:55
Dot.: Idealne wymiary :O
jasne, ze nie trzeba byc modelka o idealnych wymiarach, zeby sie akceptowac, cieszyc zyciem itp. i kto powiedzial, ze modelki maja "idealne" wymiary?:D chodzilo mi o to, ze owa kolezanka zdeprecjonowala znaczenie sportu, bo dla kogo on jest jesli nie dla czlowieka? czy trzeba byc chorym zeby zaczac go uprawiac? a po drugie dlaczego ludziom tak trudno zrozumiec, ze nawet drobna dziewczyna moze cieszyc sie cwiczac ciezarami?
Nati w bmi nie wierze, tyle bylo juz o tym na forum...jedna ma grubsze koci, druga miesnie, a trzecia ulokowany tluszczyk w dolnej partii ciala, a gore szkieletowata ;)trzeba dobic do tych 20,85 tak? :D
Nati02 - 2005-08-28 12:55
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez .:aniah:.
"Facet nie pies na kości nie poleci" :confused:
To ja od razu sznur i na razie:P
Ech...Znowu się powtarzam, ale ja mam bardzo mało w biodrach i nic z tym nie zrobię, to jest mój ogromny kompleks i co mam się iść powiesić? :) Ciężko mi jest zaakceptować siebie, zwłaszcza że na serio się czuję "inna", bo widzicie większość ludzi uważa, że kobiece kształty są najładniejsze itd, itp.
A najśmieszniejsze jest to, że zwykle jest tak :
1) Mały biust jest fajny
2)Szersze biodra są fajniejsze, bo to takie kobiece
A ja:hahaha:Mam duży biust i małe biodra, heh i jestem jakimś wybrykiem natury:P
A ile mierzysz i ile wazysz? Przytyc idzie prosto, wystarczy dieta wysoko białkowa :)
suzana - 2005-08-28 12:57
Dot.: Idealne wymiary :O
wysokobialkowa?:confused: wytlumacz dlaczego kiedys na takowej schudlam? :D
Nati02 - 2005-08-28 12:59
Dot.: Idealne wymiary :O
Tak, musimy miec 20.85 to bedziemy idealne i bedziemy przyciagac wzrok płci przeciwnej :)
Nie wiem juz gdzie to czytalam, ale przeprowadzili oni eksperyment. Grupa mezczyzn miala ogladac kobiety i wybrac wsrod nich te najlepsze wg nich. I okazalo sie ze zostaly wybierane te z bmi oscylujacym wokol 20.85. Nie bylo wazne czy wysoka czy niska, maly czy spory biust inne.
A co do sportu- ja nie mam za wiele predyspozycji do niego, nie mam takiej zwinnosci i gibkosci jaka bym chciala miec ale kocham sport i nie wyobrazam sobie zycia spedzic przed telewizorem :)
luo - 2005-08-28 13:00
Dot.: Idealne wymiary :O
wybralam z tabelki budowe srednio szczupla, bo szczupla to na pewno nie jestem. jezdze duzo na rowerze ale do budowy mocnej to tez raczej nie pasuje.
Wzrost: 168cm
Waga: 54,7-61,5kg --> moja waga 57-60kg w zaleznosci od cyklu, przed okresem wiecej a po okresie mniej, ale wszystko w normie.
Piersi:89 --> 92 cm (biust mam duzy 70E/F az dziwne ze tylko 3cm za duzo ale i tak jestem zadowolona)
Biodra:92 --> 97 cm czyli za duzo, no ale bez tego moja figura nie bylaby kobieca :-)
Talia:64 --> zgadza sie :ehem: ale jak sie najem to sie zmieni
Ramiona: 99--> 100 dobrze jest
Szyja: 33 -->35 cm, ale to chyba spoko
Udo: 49,5 --> 55 cm to dzieki jezdzeniu na rowerze, ale wole miec miesnie o obwodzie 55cm niz tluszczaki o wymiarze 49.5cm :-)
Kolano: 35,5 --> 38 cm, kazdy ma inne kosci... na kolnach to chyba tluszcz sie nie odklada...
Łydka: 33,5--> 37 cm, to tez zasluga roweru :-)
Kostka: 20,5-->21 cm --> tam tez tluszcz sie nie odklada(chyba) wiec to zalezy od rodzaju kosci
Długość nóg: 84 mam 85 cm --> czyli w normie
pisalyscie ze jesli ma sie powyzej 18-19 lat to nie ma co sie tym przejmowac... jestem starsza i rzeczywiscie sie tym nie przejmuje:D ale pewnie kiedys bym sie przejela
jakbyscie mialy tabelke z wymiarami dla osoby w wieku 23 lat to poprosze
suzana - 2005-08-28 13:02
Dot.: Idealne wymiary :O
a jak nie bedziemy mialy 20,85 to jestesmy przekreslone tak?:D przeciez to paranoja, w takim razie jestem wybrykiem natury:D
co do bialko, nie wyobrazam sobie na nim przytyc, przecez to sama redukcja i rzezba
Nati02 - 2005-08-28 13:03
Dot.: Idealne wymiary :O
Wysokobiałkowa jak wiesz jest konieczna przy sporcie wyczynowym by regenerowac miesnie oraz do przyrostu masy mięsniowej- jednak wlasnie trzeba ten sport uprawiac, bo po zaprzestaniu waga znow pojdzie w dol, nawet nizej jak u Ciebie.
Nie wiem dokladnie jak to dziala bo ja zajmuje sie dietami na odchudzanie (w domu mam trzech grubasków- otyłosc I stopnia (siotra, 10 lat, nie moze chodzic), II stopnia (mama, nie lubi sportu i kocha jesc), nadwaga (tatus, ktory kocha sport ale i tłuste jedzonko), jednak moj kolega chcial kiedys przytyc i wlasnie przytyl dzieki białku.
Nati02 - 2005-08-28 13:06
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez suzana
a jak nie bedziemy mialy 20,85 to jestesmy przekreslone tak?:D przeciez to paranoja, w takim razie jestem wybrykiem natury:D
co do bialko, nie wyobrazam sobie na nim przytyc, przecez to sama redukcja i rzezba
Zgadzam sie- jest to totalna paranoja! Ciekawa jestem tylko co oni jeszcze wymysla oprocz 90-60-90 i bmi 20,85 :) Ja tez jestem wybrykiem, ale mi sie podoba nawet byc "inna", a nie taka sama jak inne oscylujace wokol 20.85 :D
O bialku napisałam nieco wyzej :D
suzana - 2005-08-28 13:07
Dot.: Idealne wymiary :O
ja doskonale wiem, jaki jest wplyw bialka przy sporcie silowm i jakie ma ono znaczenie dla budowy masy miesniowej. trzeba 2gramow bialka na kilogram masy ciala, ale zeby zbudowac mase trzeba tez duzej ilosci wegli ;)na samym bialku nic nie pojdzie.
ale osoba nie cwiczaca tych sportwo nie bedzie odnosila takich rezultatow.
to tak jakby samochod mial funkcjonowac na samej benzynie. a co z olejem ?
suzana - 2005-08-28 13:09
Dot.: Idealne wymiary :O
Nati ja tez sie przyzwyczailam do bycia "wybrykiem". chociazby do tego, ze nie mam ani jednej kolezanki, ktora chcialaby uprawiac ze mna jakikolwiek sport, niekoniecznie silowy. jakikolwiek. jestem uznawana za ufoludka :]
Nati02 - 2005-08-28 13:13
Dot.: Idealne wymiary :O
Szkoda, ze nie mieszkamy blizej siebie bo bylybysmy we dwie ufoludkami :)
Moje znajome tez narzekaja na wage ale nic z tym nie robia bo mysla ze sport boli. A jak wracam z przebiezki i widze je z lodami to smiac mi sie chce. Im z reszta tez ale z innego powodu- jak ja moge biegac.
suzana - 2005-08-28 13:16
Dot.: Idealne wymiary :O
Nati nie dosc, ze boli, to sie jeszcze pocisz, i wydajesz kase chociazby na sprzet czy ubranie, buty do biegania, czy wizyty w klubie itp. ....
luo - 2005-08-28 13:19
Dot.: Idealne wymiary :O
ja tez nie mam z kim cwiczyc... tzn jedzic na rowerze bo biegac nie lubie ... hmmm ale jakbym miala z kim biegac to bym pobiegala, pewnie po jakims czasie bym polubila:-)
Nati02 - 2005-08-28 13:19
Dot.: Idealne wymiary :O
Dokladnie. Tyle kasy a mozna przeznaczyc to na dobre ciasteczka czy czekoladki. Czyste marnotractwo!
kootek_mamrotek - 2005-08-28 13:20
Dot.: Idealne wymiary :O
ja obliczylam wlasnie swoje bmi i sie zawiodlam. to po co ja nie jem kolacji? ja chce to 20.85 skoro tak by było najfajniej. mi wyszlo 19.35 a myslalam zeby sie jeszcze podszlifowac...
prawda jest taka ze zawsze bede czula sie gruba z tego wzgledu ze chetnie ubralabym spodnie rozmiar 36 gdyby nie moje 179.. musze miec 40 i koniec choc naprawde zazdroszcze dopasowanych spodni:o
Nati02 - 2005-08-28 13:21
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez luo
ja tez nie mam z kim cwiczyc... tzn jedzic na rowerze bo biegac nie lubie ... hmmm ale jakbym miala z kim biegac to bym pobiegala, pewnie po jakims czasie bym polubila:-)
Nie, nie polubiłabyś tylko pokochała! ja biegam bardzo nieregularnie przez wakacje, ale w czasie roku szkolnego przed kazdym wyjsciem na zajecia biegam jakies 5-6 km
Nati02 - 2005-08-28 13:25
Dot.: Idealne wymiary :O
Kootek Mamrotek, jestes wysoka wiec gdybys jeszcze miala nosic rozmiaer 36 to wygladałabys okropnie (bez urazy). masz bmi 19,35 wiec Twoja waga oscyluje miedzy 61-62 kg wiec z pewnoscia dobrze wyglądasz :)
luo - 2005-08-28 13:26
Dot.: Idealne wymiary :O
skoro bym pokochala to moze wieczorem podczas spaceru z pieskiem... jak znowu nikogo nie namowie to sama sprobuje :ehem:
kootek_mamrotek - 2005-08-28 13:30
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez Nati02
Kootek Mamrotek, jestes wysoka wiec gdybys jeszcze miala nosic rozmiaer 36 to wygladałabys okropnie (bez urazy). masz bmi 19,35 wiec Twoja waga oscyluje miedzy 61-62 kg wiec z pewnoscia dobrze wyglądasz :)
tylko zazwyczaj to co mi sie podoba to jest wlasnie rozmiar 36. oczywiscie ze wbijam sie w 38 ale to dlatego ze pośladków prawie brak za to bioderka domagaja sie 40. gdyby nie stringi to mojej pupci na horyzoncie wogole by nie bylo:D
Nati02 - 2005-08-28 13:53
Dot.: Idealne wymiary :O
Ty nie masz co sie odchudzac, najwyzej ujędrnić ciałko choc pewnie je masz jędrne :) Ale sport uprawiac zawsze sie powinno, nie tylko do schudniecia.
Sweetly - 2005-08-28 14:20
Dot.: Idealne wymiary :O
Suzana, masz całkowitą rację, jeśli chodzi o sport i jego znaczenie :rolleyes: Dlatego sporcik to zdrowie... ;) :-) :rolleyes: 3majcie się :-)
Sweetly - 2005-08-28 14:23
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez Nati02
Ale sport uprawiac zawsze sie powinno, nie tylko do schudniecia.
Pewnie ;) :-) :rolleyes:
.:aniah:. - 2005-08-28 16:10
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez Nati02
A ile mierzysz i ile wazysz? Przytyc idzie prosto, wystarczy dieta wysoko białkowa :)
Wysokobiałkowa:confused: Nie wiem...w sumie nie uznaję diet, heh a poza tym mam dopiero 17 lat więc dieta nie jest chyba wskazana:)
Proszę bardzo moje wymiary:)
Mierzę 172, a ważę 55 kg.
Biust 90
Talia 67/68
i biodra proszę państwa 86:/
Taa niby się jeszcze rozwijam itd, itp, ale wątpię bo już nie rosnę na przykład, a poza tym jak mi isę tak biust "rozwinął" to wątpię, że jeszcze w biodrach urosnę:(
Nati02 - 2005-08-28 16:19
Dot.: Idealne wymiary :O
Wage masz dobra. Biust super, talia tez dobra. Biodra troszke male, fakt. Niestety nie wiem jak "rozwinąć" u Ciebie biodra :( Bo jeśli przybierzesz na wadze to na całym ciele, a nie tylko w biodrach
corney - 2005-08-28 17:33
Dot.: Idealne wymiary :O
ależ z was niezłe laseczki-z takimi wymiarami:):) ja niestety nie nie mam takowych-albo mnie się już wydaje..............pomóż cie ocenić bo ostatnimi czasy cosik mi zaczęło wisieć tu i ówdzie(mam na myśli mój brzuszek)
oto one:
wzrost 1,64 cm
waga 54 kg:(
talia 68/69 cm:(
biodra 89 cm
i biust 89 cm
ta talia niestety cosik niezbyt-gdy w lustro spojrzę
powiedzcie znawczynie prawdę:)
Nati02 - 2005-08-28 18:46
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez corney
ależ z was niezłe laseczki-z takimi wymiarami:):) ja niestety nie nie mam takowych-albo mnie się już wydaje..............pomóż cie ocenić bo ostatnimi czasy cosik mi zaczęło wisieć tu i ówdzie(mam na myśli mój brzuszek)
oto one:
wzrost 1,64 cm
waga 54 kg:(
talia 68/69 cm:(
biodra 89 cm
i biust 89 cm
ta talia niestety cosik niezbyt-gdy w lustro spojrzę
powiedzcie znawczynie prawdę:)
Jesli dobrze sie czujesz to jest ok! Jesli przeszkadza Ci brzuszek po pocwicz troszke zeby go spalic i bedzie juz super :)
.:aniah:. - 2005-08-28 21:05
Dot.: Idealne wymiary :O
Dobra póki co mam zamiar się zaakceptować;) A potem zobaczymy co będzie;) Bo wiecie to czasem tak przychodzi, jak się za dużo naoglądam pokazów mody:P
Corney ja też mam zamiar poćwiczyć brzuszek żeby stracić w talii:) Dzisiaj szukałam na necie i napisali że najlepiej robić skłony w bok i ćwiczyć z hula-hop:D A po 6 tygodniach powinno się zauważyć różnicę:confused:
Zobaczymy co z tego wyniknie:)
Dziewczyny mówicie,że dużo biegacie, podziwiam Was za to:) Ja nie mam tak silnej woli żeby się zmusić do regularnych ćwiczeń...A chciałam Was zapytać gdzie na ogóle biegacie? Koło swoich domów, po osiedlu, czy jak? Kurcze może ja się wezmę za to bieganie:confused:
Sieczka - 2005-08-28 21:11
Dot.: Idealne wymiary :O
moja koleżanka ma wymiary 104/84/104
Waszym zdaniem powinna trochę zrzucić czy nie??
Pozdrawiam :cmok:
Nati02 - 2005-08-29 09:04
Dot.: Idealne wymiary :O
Aniah, ja biegam wszedzie gdzie tylko nogi mnie poniosa :) niedaleko mojego domu sa lasy, jest jezioro to zazwyczaj tam biegam. Ale czasem biegne sobie chodniczkiem glownej drogi :) wszystko zalezy gdzie sie chce biec
Nati02 - 2005-08-29 09:05
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez Sieczka
moja koleżanka ma wymiary 104/84/104
Waszym zdaniem powinna trochę zrzucić czy nie??
Pozdrawiam :cmok:
To zalezy od niej- jesli czuje sie z tym dobrze i nie ma klopotow ze zdrowiem to niech zostawi :) a jesli jest odwrotnie to niech zrzuci. :)
mazia_85 - 2005-08-29 10:19
Dot.: Idealne wymiary :O
Cześć! Jestem tu nowa. Przeraziłyście mnie Waszymi wymiarami :( Ja mam ( ale mie wstyd) - 84 cm -mikro biuścik, 78 cm - tłuszczyku w tali i 102 cm w gigant biodrach, waga pokazuje 67 kg. Na zdjęciach w kostumie ką
pielowym wyglą
dam okropnie. Chcę to zmienic! Mam w zwią
zku z tym takie pytanko w wielu dietach pisza np. tak 2kg w cią
gu tygodnia albo 3 kg w 2 dni itp. a ile można schudnąć
cm? no to zaczynam od dziś zbliżać sie do ideału!:ehem:
corney - 2005-08-29 11:02
Dot.: Idealne wymiary :O
mnie ten brzuszek przeszkadza i zaczęłam brzuszki robić i na skakance skakać - zobaczymy co z tego będzie, teraz mam troche czasu to popracuje nad sobą:):),myślę że najważniejsza jest systematyczność-więc zobaczymy czy wytrwam dziewczęta:)
może przylączycie się do mnie ....... która chętna,w kilka osób zawsze lepiej:):)
napiszcie jak wam idzie buziaki
corney - 2005-08-29 11:05
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez Nati02
Aniah, ja biegam wszedzie gdzie tylko nogi mnie poniosa :) niedaleko mojego domu sa lasy, jest jezioro to zazwyczaj tam biegam. Ale czasem biegne sobie chodniczkiem glownej drogi :) wszystko zalezy gdzie sie chce biec
Nati02 i faktycznie to bieganie Ci pomaga:)????
ja wolę jazdę na rowerze więc może na tym się skupie:):)
suzana - 2005-08-29 11:50
Dot.: Idealne wymiary :O
Mazia mozesz schudnac nawet 10 kilo przez dwa tygodnie, kosztem zdrowych wloskow, paznokci, skory i calego zdrowia. nie ma recepty na super diete, bo kazdy organizm jest inny. moim zdaniem nie ma czegos takiego jak super dieta, jest [b]sposob odzywiania optymalny dla danej osoby.[b/] swoja droga dieta to styl odzywiania, zycia, a nie dieta odchudzajaca ;)
nie da sie okreslic ile da sie schudnac w centymetrach, jednej najpierw leci z piersi ainnej z bioder itp.
.:aniah:. - 2005-08-29 12:12
Dot.: Idealne wymiary :O
Straszny leń ze mnie powiem Wam:D OKej potrafię ćwiczyc intensywinie przez około 2-3 tygodnie, a potem coś mi staje na przeszkodzie, na przykład dostaje okres albo po prostu nie chce mi isę ćwiczyć i mam olewkę:D
A zauważyłam że jak poćwiczę to od razu lepiej się czuję fizycznie-mam dużo energii i jestem "pozytywnie naładowana" no i psychicznie- mam poczucie że wreszcie robię z sobą coś dobrego:)
A tak to śpię cały dzień, siedzę na kompie i jem:D Co prawda nie tyję, ale mięśnie mam jak flaki:eek:
Dlatego postanawiam od dzisiaj coś zacząć robić:)
Madz!uHa - 2005-08-30 22:50
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez .:aniah:.
"Facet nie pies na kości nie poleci" :confused:
Ania to jest powiedzonko dla grubasów :D
elganja - 2005-08-30 23:10
Dot.: Idealne wymiary :O
A jakaś się mieści w tych wymiarach :confused:
Kurczę, ja mam gdzie niegdzie za mało (szyja,kostka), a potem to już za dużo (udo, talia,biust) :cool: A propo dołączam się do dietki, dziś po pierwszym dzionku, udało mi sie jakimś cudem z mikro śniadankiem z herbaty i 1 kromki razowca i obiadem z talerzem zupy.A największy sukces to zero ciasta (babcia ma cukiernie :ehem: ). Ciężko się odchudzać w takich warunkach!!! :o
Just:) - 2005-08-30 23:17
Dot.: Idealne wymiary :O
Wow, mam tabelkowe wymiary... :D:D:D
parodia :O
Voodia - 2005-08-31 09:54
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez elganja
A jakaś się mieści w tych wymiarach :confused:
Kurczę, ja mam gdzieniegdzie za mało (szyja,kostka), a potem to już za dużo (udo, talia,biust) :cool: A propo dołączam się do dietki, dziś po pierwszym dzionku, udało mi sie jakimś cudem z mikro śniadankiem z herbaty i 1 kromki razowca i obiadem z talerzem zupy.A największy sukces to zero ciasta (babcia ma cukiernie :ehem: ). Ciężko się odchudzać w takich warunkach!!! :o
Ja też chcę babcię z cukiernią :cry: ;)
mazia_85 - 2005-08-31 10:01
Dot.: Idealne wymiary :O
Dzięki za odpowiedz wobec tego zabieram sie za siebie:ehem: na począ
tek może rowerek i cwiczenia z kasety a poźniej sie zobaczy może basen:rolleyes:
Nati02 - 2005-08-31 11:08
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez corney
Nati02 i faktycznie to bieganie Ci pomaga:)????
ja wolę jazdę na rowerze więc może na tym się skupie:):)
Corney ja lubie biegac, dlatego biegnąc nie mysle czy dzięki temu schudne czy nie, bo to ma dla mnie drugorzędne znaczenie, ale bieganie jak wszystkie aeoroby doskonale wpływa na sylwetke. Ćwiczenia aerobowe zmuszając płuca i serce do cięższej pracy, wzmacniają je i poprawiają ich kondycję. W momencie, kiedy zaczyna się ćwiczyć metabolizm gwałtownie wzrasta o ok. 20 krotnie względem stanu spoczynku więc niedość, że poprawia się stan zdrowia to jeszcze szybciej sie spala kalorie :) Tak więc mogę odpowiedzieć na Twoje pytanie z czystym sumieniem, że mi pomaga :) Jazda na rowerze również należy do aeorobów tak samo jak pływanie, spacerowanie, praca w ogródku, sprzątanie, chodzenie po górach, tenis, koszykówka. Kazdy moze cos dla siebie wybrac bo jest z czego :)
Ps. a jeździc na rowerze też lubie, w sumie kazdy sport uwielbiam :)
Makusia - 2005-08-31 11:24
Dot.: Idealne wymiary :O
A ja nie jestem wymiarowa ;)
Moje wymiary:
167 cm wzrostu
51 kg wagi
biust- 81 cm
biodra- 89 cm (to jest najgorsze....)
talia - 64cm
Chciałabym mieć tyle samo w biuście co w biodrach.....ahh marzenia
Nati02 - 2005-08-31 11:28
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez Makusia
A ja nie jestem wymiarowa ;)
Moje wymiary:
167 cm wzrostu
51 kg wagi
biust- 81 cm
biodra- 89 cm (to jest najgorsze....)
talia - 64cm
Chciałabym mieć tyle samo w biuście co w biodrach.....ahh marzenia
Nie rozumie czemu biodra są najgorsze, skoro są wspaniałe? Sama bym takie chciała mieć! Choć ja mam tylko 2 cm więcej. Talia jest również ok! Biust jeszcze urośnie :)
.:aniah:. - 2005-08-31 17:43
Dot.: Idealne wymiary :O
Muszę się pochwalić bo byłam dziś na basenie:D
Ostatni raz przed końcem wakacji, ale i tak mam w szkole zajęcia z basenu i to dobrze:) Co prawda w zeszłym roku dawali nam taki wycisk, że połowa ludzi załatwiła sobie zwolniena z basenu:eek: Ja wytrwałam, ale było ciężko i skończyłam z marną czwórką na koniec roku w wf-u:D Ale wiecie jaka byłam z siebie dumna?? Bo pierwszy raz tak ciężko pracowałam na ocenę z wf-u:) Nie ma to jak satysssswakcja:D
Carrie - 2005-08-31 18:23
Dot.: Idealne wymiary :O
Madz!uHa dziekuje Ci za ten wątek :cmok:
Zawsze myslałam ze mam za szerokie ramiona a teraz okazało sie ze mam idealne !!!!! :cmok: :cmok: :cmok: :cmok: :cmok:
Reszta:
Przy 168 i budowie srednio szczupłej:
piersi 89- 3 za mało (ale to jakby nie ode mnie zalezy ;))
biodra 92 - 2 za mało
talia 64 - 4 za duzo ale obiecuje ze bede cwiczyc :D
ramiona 99 - idealnie ;P
szyja 33 - idealnie :D
udo 49,5 - zalezy w ktorym miejscu mierzy sie ( i tutaj pytanie do Was) jesli na samej gorze (w najgrubszym miejscu) to mam az 4 za duzo ale juz nad tym pracuje :)
kolano 35,5 - 36 :)
no i pytanie drugie z kolei jak mozna wyszczuplic łydki i kostki ?? :eek:
bo chociaz zawsze wydawało mi sie ze jest ok to wole popracowac :)
:cmok:
madziambi - 2005-08-31 21:12
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez .:aniah:.
Wysokobiałkowa:confused: Nie wiem...w sumie nie uznaję diet, heh a poza tym mam dopiero 17 lat więc dieta nie jest chyba wskazana:)
Proszę bardzo moje wymiary:)
Mierzę 172, a ważę 55 kg.
Biust 90
Talia 67/68
i biodra proszę państwa 86:/
Taa niby się jeszcze rozwijam itd, itp, ale wątpię bo już nie rosnę na przykład, a poza tym jak mi isę tak biust "rozwinął" to wątpię, że jeszcze w biodrach urosnę:(
ej kobitko, czym Ty sie przejmujesz??:) ja mam mniej w biodrach, mniej więcej tyle samo wzrostu co Ty i jakoś nikt mnie za wybryk nie uważa... a Ciebie na pewno też nie... Dziewczyny nie rozumiem czemu przejmujecie sie tą parocentymetrową różnicą w wymiarach:) i narzekacie że macie 54 w udzie a chcialybyście mieć 50... jaką roznice Wam robią te 4 cm?? :)
satanna - 2005-09-14 10:34
Dot.: Idealne wymiary :O
A ja mam 174 cm i mimo ze mieszcze sie w tych przedziałach prawidłowych w cm podanych na samym początku tego posta to wiem ze mam nadwage.bo waze ((tam tam tam- 75 kg). od około miesiąca ćwiczę codzienie, chodze duzo i staram sie biegać ale mam chore serce i od 12 lat zwolnienie z WF (czyli od poczatku szkoły :P). A kondycja to jest cos czego u mnie od dawna nie widziano. :) ale teraz staram sie wrócić do normalnego trybu zycia. Bo co z tego ze mam 96 w biuście i miseczkę C jak te wszytskie modelki niby maja podobne wymiary a wygladają duzzzzzzo lepiej :P.
wydaje mi sie ze nie wolno dać sie zwariować...
satanna - 2005-09-14 10:36
Dot.: Idealne wymiary :O
kostek (niestety) nie da sie wyszczuplić. Tylko optycznie nosząć wysokie obcasy - ale buty bez jakiegoś czegoś wokól kostki bo to je pogrubi, no i popracowac nad łydkami aby były troche krąglejsze to tez da optyczny efekt.
buziaki :*
Akane - 2005-09-14 11:32
Dot.: Idealne wymiary :O
satanna: jeśli mieścisz się w przedziałach, to znaczy że nie masz nadwagi. Możesz mieć po prostu ciężkie kości, takim najwidoczniej jesteś typem budowy. Ja mam lekko ponad 150 cm wzrostu i ważę 57 kg, przy czym wyglądam na dużo mniej. Pewnie, że u mnie kupa ciała to tłuszczyk (do zmieszczenia się w przedziałach z początku wą tku mi daleeeko ;)), ale mnóstwo ważą u mnie kości. Kiedyś zastanawiałam się jak to możliwe, żeby waga pokazywała aż tyle. Dowiedziałam się na studiach (a konkretnie na biomedycznych podstawach wychowania - to był taki wstęp do medycyny). Okazało się, że jestem typ muscularis, który charakteryzuje się silną budową kości. Waga może być wysoka, a po sylwetce tego nie widać. Prawdopodobnie jesteś tym samym typem :)
malinQa - 2005-09-14 15:58
Dot.: Idealne wymiary :O
No to ja też si dopisze :P Dodam jeszcze ze jestem ostatnio załamana bo nie moge przestać się obrzerać:( wogóle jem takie 'nienormalne' rzeczy i mi z tym bardzo zle. I ciagle sobie mowie ze sie za siebie wezme a to jakos ciagle nie nadchodzi........... ale postanowilam ze od jutra juz sobie nie odpuszcze:) Ok lecimy z tymi wymiarami :P
Wzielam dla siebie mocna budowe bo uważam że taką mam.
Wzrost: ok.166cm
Waga: w sumie teraz nie wiem ale widze sie gdzies na 60 cool :( ------> 57,5- 65,5 HAHAHA ja chce wazyc 47 :) no albo 48
Biust: ekhm.... 80cm ;( a to tylko z racji szerokich plecow :P bo wyglada na 30 :P ----------> 90,5 brakuje mi skromne 10 cm :P
Biodra: 87 albo i wiecej :( ------> 95 buhaha nie chce takiej wielkiej pupy:P
Talia: na czczo gdzies 63cm -----> 65,5 ja tam daze do 58 bo wiem ze moge tyle miec
Udo: gdzies ok.49/50cm ----> 50,5 na pukcie ud mam kompleksy chce 46cm :D
Reszty nie mierze bo to głupota dla mnie :D
Tak więc mam duzy dosyćcel do osiagniecia tylko coś mi nie wychodzi :) Trzymajcie kciuki za moje odchudzanie :]
Aha od dzis zbieram na silikony ]:-> ;)
:*:*:*:**:*
jagoda622 - 2005-12-21 09:44
Dot.: Idealne wymiary :O
ja mieszcze się w budowie szczupłej i średnio szczupłej..Wyniki nie są dla mnie az taki wielkim szokiem bo też przez ostatni czs troche pozbyłam się zbędnego ciałka:-)
wzrost:1,66cm
waga:53kg (50,8-59,8)
moje wymiary:
biust:89cm (88,8-90,5)
talia:69cm:eek: (61,5-63,5)
biodra:90cm(87,5-91,5)
udo:48cm(47,5-49)
łydka:32cm(32,5-33,5)
jedynie w tali ina brzuchu mam troche zbędnego tłuszczu ale ułożyłam sobie plan ćwiczeń właśnie na te części ciała i mam nadzieje ze wałeczki nie długo znikną:-)
vadi - 2005-12-21 11:29
Dot.: Idealne wymiary :O
Na moje 163:
biust: no, może mam z 1 cm więcej ;)
biodra: mogę przytyć 2 cm [ ale jeśli pisząc biodra mają ma myśli pośladki, to 4 cm wypadałoby zrzucić ;/]
talia: zgadza się :D
ramiona: zgadza się [0,5 cm różnicy uznaję za pokrywanie sie wymiarów :] ]
szyja: również
udo: powinnam zrzucić 2-3 cm [jakbym nie wiedziała ;) ]
reszta pasuje mw. :]
OLuNia - 2005-12-21 13:59
Dot.: Idealne wymiary :O
To teraz ja wam tu napisze bo sie troche podbudowalam...dodam ze mam "niedowage" w kostce...hmmm musze przytyc o 1cm......
wzrost 172 ...średnio szczupła budowa ciała
waga 57-64 ... mam pomiędzy
biust 91 ....mam idealny z tego co tu pisze
biodra 94....mam 90...wow miłe uczucie
talia 66 ...no tu gorzej :D
szyja 33...idealnie
udo 50... mam 3cm więcej (ahh te nogi )
kolano 36 ...2cm za dużo (ahh te nogi )
łydeczka 34 ...1cm za dużo (ahh te nogi )
kostka 21...mam 20cm
Oczywiście w to nie wierze bo wymiary są idealne wtedy kiedy osiągną taki stan jakbyśmy sobie tego życzyły =]=]
malinQa - 2005-12-21 14:31
Dot.: Idealne wymiary :O
musze uaktualnićswoje wymiary :)
Wzrost- no tu nadal gdzies 166cm hehe i chyba sie juz niezmieni ;)
Waga - hmmm... ostatnio chyba naprawde schudlam bo wszyscy sie pytaja ile waze i kazdy mowi ze pewnie jakies 30 pare <hahaha> :/ a tak naprawde to mysle ze jakies 48... :/
Talia :D bez jedzenia 58!!!!! :D:D:D:D:D
Udo: 45/46!!!!!!!!!!!! :)
Biodra: na wys. pupy - 83 :O
wiecej nie wiem :P kurde po swietach chyba sie zwaze zeby miec orientacje Od NOWEGO ROKU biore sie za siebie z jeszcze wiekszą ochotą bo chce dobic gdzies do 46-47 a potem czeka mnie jnajgorsze czyli utrzymmywanie wagi :]
KasiaKatarzynka - 2005-12-21 21:16
Dot.: Idealne wymiary :O
MalinQa, a nie uważasz, że 46-47 kg to za mało jak na wzrost 166 cm? przy tym wzroście powinnaś ważyć min. 50 kg
Cytat:
Napisane przez Nati02
A ile mierzysz i ile wazysz? Przytyc idzie prosto, wystarczy dieta wysoko białkowa :)
powiem tylko tyle:
BĄDŹ PEWNA :lol:
jagoda622 - 2005-12-22 09:00
Dot.: Idealne wymiary :O
ja dąze do wagi 46kg przy wzroście 1,66.Narazie waze 53-54:(
andzya - 2005-12-22 09:07
Dot.: Idealne wymiary :O
ale 46 kilo przy wzroscie 166 to chyba troche za malo ... :cool:
KasiaKatarzynka - 2005-12-22 09:40
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez andzya
ale 46 kilo przy wzroscie 166 to chyba troche za malo ... :cool:
nie "trochę za mało" tylko "ZA MAŁO" przy tym wzroście minimalna prawidłowa waga powinna wynosić ok.51 kg (BMI=19)
[przy ok. 68 kg (BMI =25) zaczyna się nadwaga]
Cytat:
Napisane przez jagoda622
ja dąze do wagi 46kg przy wzroście 1,66.Narazie waze 53-54:(
Dziewczyno, przecież Ty masz idealną wagę !
jagoda622 - 2005-12-22 09:57
Dot.: Idealne wymiary :O
BMI moze i mam dobre ale nie jestem z swojej figury zadowolona.Nogi ręce ma szczupłe(niektórzy mówią ze 2 patyki:D )ale niestety mój brzuch i boczki nie należa do idealnych.teraz troche schudłam ważyłam 59 i nosilłam rozamiar42-40:eek: a teraz mam 38 ale dąze do 34 i do wagi no może 48kg. wtedy pierwszy raz bede zadowolona ze swojej sylwetki i bede mogła z duma pokazać sie na wakacjach w stroju kapielowym:-)
KasiaKatarzynka - 2005-12-22 11:03
Dot.: Idealne wymiary :O
Cytat:
Napisane przez jagoda622
BMI moze i mam dobre ale nie jestem z swojej figury zadowolona.Nogi ręce ma szczupłe(niektórzy mówią ze 2 patyki:D )ale niestety mój brzuch i boczki nie należa do idealnych.teraz troche schudłam ważyłam 59 i nosilłam rozamiar42-40:eek: a teraz mam 38 ale dąze do 34 i do wagi no może 48kg. wtedy pierwszy raz bede zadowolona ze swojej sylwetki i bede mogła z duma pokazać sie na wakacjach w stroju kapielowym:-)
"wtedy pierwszy raz bede zadowolona ze swojej sylwetki i bede mogła z duma pokazać sie na wakacjach w stroju kapielowym" skąd wiesz, jak będzie wyglądała Twoja sylwetka przy takiej wadze? i że będziesz z niej zadowolona ? może waga spadnie z rąk i nóg a brzuch i boki nadal będą takie same?
ja bardziej skupiłabym się na ćwiczeniach tych partii ciała niż odchudaniu :)
jagoda622 - 2005-12-22 11:18
Dot.: Idealne wymiary :O
ale ja nie jestem na diecie. schudłam dzięki ćwiczenia głównie na brzuch 6kg od czerwca takze duzo jezdziłam na rowerze i spacerowałam. pozbyłam sie troche tłuszczu z brzucha a teraz daze do całkowitego jego usunięcia.a nogi i rece to odkad pamietam to miałam chude a brzych jak ciężarna:D
SandraBullock - 2005-12-22 12:53
Dot.: Idealne wymiary :O
A może jagod skup się na ćwiczeniach?I modelowaniu sylwetki a nie na zbijaniu wagi?
Makusia - 2005-12-25 14:51
Dot.: Idealne wymiary :O
Muszę troszkę zuaktualizować moje wymarki....
Zmierzyłąm się tym razem dokładnie :D łącznie z szyją, kostkami itp. :cool:
Przez ostatni miesiąć ostro ćwiczyłam i teraz jest nawet nawet ok :ehem:
wzrost 167 (przyjęłam że 168 :P) hmm no wyszło mi że budowa szczupła
waga 52-56 - ja mam 51 (chyba lekkie kości mam ;-))
biodra 88 - mam 89, ale nie podoba mi się mój tyłek...jest taki za bardzo wystający...nie wiem jak to określić :p:
talia 62 - mam 65, chociaż brzuszek już wygląda coraz lepiej, bo nabrał mięśni ;-)
ramiona - 96 - mam 95
szyja - 32 - 31 (wow hehe )
udo - 48 - mam 47 - jedyne co mi się podoba ;P
kolano - 34,5 - mam 33
łydka - 32,5 - mam 32,5 ;)
kostka - 20 - ojojoj nigdy nie lubiłam swojej kostki... mam 22,5...
nóżki - 84 - mam 80..mimo że moje nóżki mi się podobają, mogły by byź troszkę dłuższe ;-)
i oczywiście najgorsze zostawiłam na końcu a mianowicie piersi :p
Fakt że przez te ćwiczenia przybyło mi troszkę cm ale jeszcze by się rpzydał rozmiarek wiecej... ma być 86..a ja mam 82 ehhhh
Garona - 2005-12-26 13:12
Dot.: Idealne wymiary :O
Idealne wymiary, tak? Dziewczyny - to są tylko cyferki, nic nie znaczące. Do niedawna myślałam podobnie - ohooo, mam całe 2 cm więcej, jestem niezgodna z przyjętymi normami, idę się ciąć albo wypruwać sobie flaki, żeby się tego pozbyć. Na szczęście ktoś mnie z tego [względnie] wyleczył.. Głowy do góry, nikt przecież nie jest idealny! ;)
suzana - 2005-12-26 17:22
Dot.: Idealne wymiary :O
"idealne" wymiary są pojęciem względnym ;) :D
lorinka - 2005-12-27 09:18
Dot.: Idealne wymiary :O
moje wymiary: :D
wzrost - 168
waga - 48 kg
biust - 81 cm (mam o 6 cm za mało niż powinnam :D )
biodra - 84 cm (a powinno być o 4 więcej ;))
talia - 65 cm (według idealnych powinnam mieć 62 cm)
szyja - 32 cm (tak jak być powinno :))
udo - 46 cm (miało być 48 :D)
kolano - 33 cm
kostka - 23 (o 3 cm za gruba... :/ chyba musze odchudzić kostkę ;))
heh, śmiać mi się chce z tego mierzenia kostki i kolan :D......
misia_larkin - 2005-12-27 09:44
Dot.: Idealne wymiary :O
ja jestem nawe chuda
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plfotoexpress.opx.pl
Strona 1 z 3 • Zostało znalezionych 469 wypowiedzi • 1, 2, 3
| |
|
|
|
| Pokrewne |
| |
|
| |
|