 |
| Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II |
Noemi__ - 2010-06-14 16:11
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Nie no... jaka z mojego taty sierota jest.! Miał mnie zawieĽć na zebranie i... zapomniał o mnie, pojechał sam :hahaha: A dziadkom powiedział, że w domu nikogo nie będzie bo ze mn± na zebranie jedzie... Fajnie i znów nic z tego zebrania nie będę wiedziała. :baba:
Jejku, jestem tak wkurzona, że nawet ćwiczyć mi się odechciało! :mur: idę spać. Ochłonę trochę, potem poćwiczę... :|
niuniulka1989 - 2010-06-14 17:28
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dziewczyny, pogońcie mnie porz±dnie do ksi±żek..... nie mogę się zabrać :( będę cał± noc siedzieć... ehh
foltynka - 2010-06-14 17:35
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Monia do ksi±żek :bacik: :bacik: :bacik: :bacik: :bacik: :bacik:
nie leń się:-p nauka to podstawa :bacik: :bacik: :bacik: :bacik:
ciagle mysle o tym tatuażu, własnie rozmawialam z TŻ i mowi,ze tam na dole bedzie bolec... ze najmniej to by bolało na nodze nad kostk± :D
stad pytanie do Maddaleny, bolało CIe tam na dole?? :D:D:D
Kuncia1986 - 2010-06-14 17:50
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Maddalena77 ja tak buszowałam po necie z 3 lata temu jak jeszcze z moim nie byłam. a teraz to tylko góra do 22 jestem i koniec :P :)
niuniulka1989 o to mamy w¶ród nas przyszła Pania Psycholog. :) hihi. Ile za wizytę bierzesz prywatnie???
---------- Dopisano o 18:50 ---------- Poprzedni post napisano o 18:49 ----------
foltynka te tatuaże sa ¶liczne :) kurde az mnie tez juz korci i na takie wdzianko na nodze. hehe.
asiuniaa1987 - 2010-06-14 18:18
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Ucze sie i ucze i konca nie widac:P teraz mialam mala przerwe ale przecholowalam chyba z kolacja,jutro musze sie ladnie poprawic:P
foltynka - 2010-06-14 18:22
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
a co takiego zjadłas...?? :D:D
niuniulka chyba zabrała sie wreszcie za nauke :pala:
ja jutro do pracy na rano - pobudka 4:25 :mdleje:
agik87 - 2010-06-14 19:03
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Hej dziewczyny:cmok:
długo mnie nie było i jeszcze nie jestem na bierz±co z tematem ale jak będe miała troche czasu to poczytam:)
byłam tydzień z synkiem w szpitalu na zapalenie oskrzeli z duszno¶ciami i jeszcze nam się pobyt o 3 dni przeci±gn±ł bo złapał jakiego¶ wirusa i wymiotował i miał biegunke więc prawie codziennie siedział pod kroplówkami:mur:
nareszcie jestem w domku i z tego pobytu w szpitalu z tego stresu schudłam 2,5kg, 2cm w udzie, 2 cm w biodrach i 3cm w brzuchu:D tylko boje się że znowu przytyje:pala:
lece nacieszyć się domkiem może jutro nadrobie stracony czas:cmok:
amfa333 - 2010-06-14 19:10
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Tatuaza z henny nie polecam ;/
Ja sobie zrobilam chyba 4 lata temu.. no i to bylo w wakacje nad morzem. I fakt faktem-zrobilam glupote, ze potem opalalam sie w tym tatuazu.. no i potem jak juz sie zmyl, to zostaly mi lekkie niedopalone biale plamki ;P i do dzis lewa strone na plecach mam cala w bialych plakach i nie wyglada to za ciekawie :mur: jak kiedys mi sie uda to zrobie wam zdjecie i pokaze :mur:
gosiafoteczki - 2010-06-14 20:16
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
laski o facecie napiszę potem ;) bo to dłuższy temat a wpadłam na chwilkę ;)
a ja miałam tatuaż z henny na brzuszku trzymał się 3 tygodnie k±pałam się opalałam i żadnych ¶ladów potem nie miałam ;) i placiłam 5 zł ale to dawno było :P miałam po lewej stronie brzucha znak chiński ;D jak wróciłam z kolonii mama my¶lałam że padnie :rotfl::diabelek:
teraz męczę prackę :pala:
foltynka - 2010-06-14 20:23
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
gosia hehe :D amfa to taki blady wyj±tek, nie chodzi na solo itp wiec jej sie tatuaż nie przyj±ł hehe :D
to gosia powodzenia w pisaniu :cool:
gosiafoteczki - 2010-06-14 21:04
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
aj dzięki ;*:) co¶ mi już ochootka minęła.. ale oj.. trzeba ze stron± tytułow± jakim¶ o¶wiadczeniem doliczyłam się, że ju mam 45 stronek ;D och i ach..! :brzydal: na finiszu do pi±tku chcę skończyć musss! :):roza:
jutro rano pobudka do krawcowej przerobić spódnicę i na busa bzium.. do tej promotor, szczerze to boję się spotkania z ni±:brzydal: żeby nam nie wymy¶liła co¶ na wrzesień ble..3mać kciuki ;*
no i niuniulka powodzenia ! :*
ale dzisiaj jako¶ cichooo nawet!.. to gdzie reszta... ? :*:roza:
Maddalena77 - 2010-06-14 21:05
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez foltynka
(Wiadomo¶ć 19984064)
Monia do ksi±żek :bacik: :bacik: :bacik: :bacik: :bacik: :bacik:
nie leń się:-p nauka to podstawa :bacik: :bacik: :bacik: :bacik:
ciagle mysle o tym tatuażu, własnie rozmawialam z TŻ i mowi,ze tam na dole bedzie bolec... ze najmniej to by bolało na nodze nad kostk± :D
stad pytanie do Maddaleny, bolało CIe tam na dole?? :D:D:D
Folti bolało najbardziej na plecach na dole,oprócz tego tatoo jest spory i zagmatwany wzór ( słońce celtyckie ) ale ja to jestem twarda sztuka :D
Ból do przeżycia ,żadne mdlenie :nie: Na kostce też trochę bolało,najmniej ramię .
Ale najbardziej bolesny był piercing pępka :brzydal: nie zadziałało znieczulenie miejscowe i czułam wszystko :mur:
Dawaj Folti zrób sobie co¶ na wakacje :prosi:
Ja planuję jeszcze jeden tatoo ( chyba wiecie gdzie :brzydal:)
Noemi a propos ćwiczeń dzi¶ zrobiłam prawie 2 godziny na sali fit ,najpierw aeroby a potem siłowe :-) żadnych zakwasów ,czuję owszem mię¶nie że pracowały ale spoks :D kwestia wprawy :ehem:
foltynka - 2010-06-14 21:11
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
póki co zrobie co¶ henna chyba :D bo moze mi też sie znudzic hhmmm..
własnie niedawno bylismy u kuzyna... nie widzialam go pół roku, a on oprócz wielu kolczyków mial 3 tatuaże :eek:
na plecach takiego tygrysa, na nodze i na ręce :eek: i mówił,ze ten na plecach juz mu sie znudził i bedzie go przerabiał :cojest: wiec tez tak nie chce hehee :D
znam siebie i pewnie nie zaryzykuje heheh :D chyba, ze jak juz bedziemy na swoim i nikt mi nie bedzie 'doradzał' :ksiadz:
dobra laski, lece spac... zycze wam powodzenia w pisaniu prac i przy zdawaniu examinów :* :* musicie dać rade :*
ja lece spac, pobudka o 4:30 :mdleje:
buzka :* :* :D :D
niuniulka1989 - 2010-06-14 21:11
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
No gdzie chcesz ten tattoo :brzydal: ? :D
Uczę się... jako¶ idzie. Ale pochłonęłam ciastka :( wina @ :D
niuniulka1989 - 2010-06-14 23:33
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Ale co to za pustki tutaj :D? Już wszystkie ¶pi± :brzydal: ?
Moje menu na jutro:
¦: 2 tosty
2¦: truskawy
O: jajecznica + bukiet warzyw (brokuły, kalafior, marchewka, fasolka szparagowa)
P: jabłko (??)
K: wie¶niak
Też zaraz ¶migam spać. Jutro ten egz, muszę od rana wstać żeby wszystko powtórzyć :D
Kuncia1986 - 2010-06-15 08:09
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
A ja zad muszę sobie trochę poczytać zęby być na bierzaco. :) Wczoraj prawie cały dzień neta nie miałam i dlatego nie pisalam. A jak juz byl potem net to moj sie do kompa dossał. :) I nie mogla nawet na chwile se usi±¶ć i poczytać o cym piszecie. :)
Dzień Dobry Dziewczyny. :):)
---------- Dopisano o 09:09 ---------- Poprzedni post napisano o 09:09 ----------
No ale nie ukrywam wczoraj mialam maly grzeszek zjadlam malego batonika ( przyszla paczka z niemiec) a widomo ze z niemiec slodkie jest pyszne. :)
amfa333 - 2010-06-15 08:53
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Zrobilam sobie dzis pomiary :brzydal: i jak zobaczylam cm w piersiach... :eeek: Na poczatku mialam :
pod piersiami - 82
piersi- 96
a teraz :mur:
pod piersiami - 75
piersi - 83
Dawac mi troche waszych cm z piersi :D Suma nie gra roli :D Najwyzej jakis napad na bank zrobie :cool:
Kuncia1986 - 2010-06-15 08:56
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
amfa333 to twoje piersi chudn± :) Ja ci oddam 5 cm. Moze byc??
amfa333 - 2010-06-15 08:58
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
:jupi:
Kuncia1986 - 2010-06-15 09:06
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
amfa333 czyli przyjmujesz :) hihi.
zabcia8 - 2010-06-15 09:30
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Hej Dziewczynki,
Moja dietka weglowodanowa, przynosi powoli upragnione efekty,
Sniadanko---- gotowane jajko, + pomidorek,
obiadek---- slatka z tunczyka
kolacja grejfrut i jogurcik:)
Nie wazylam sie od dwoch tyg, bardzo ciekawa jestem ile to bedzie juz w dol.... dzisiaj sie z waze i zmierze.... podam wieczorkiem osiagniecia:):brzydal::lo ve:,
od dzis zaczynam ciwczonka A6W, i twister na boczki:)
---------- Dopisano o 09:30 ---------- Poprzedni post napisano o 09:24 ----------
zostalo mi jeszcze 7 tyg.... :) juppppiii dam rade!!!!!!!!!!!
Kuncia1986 - 2010-06-15 09:46
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Wszystkie Schudniemy i będziemy za***iste dupy. :)
zabcia8 - 2010-06-15 10:02
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
:love:No i bardzo dobrze:))))))
Ty jestes za***ista dupa, ja jestem za****sta dupa, przed nami siodme niebo:) nananana
Do boju:)!!!!!!
:roza::roza::roza::roza:: roza::roza::roza::roza::r oza:
niuniulka1989 - 2010-06-15 10:25
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Żabciu, jak dla mnie za mało, zdecydowanie! Ta dietka przypomina mi kopenhask± na pierwszy rzut oka (tam nie było tuńczyka). Przecież to z 500 kcal. Po skończeniu dietki jojo od razu Cię dopadnie... dodaj jedzonko.. może nerkowce na podwieczorek? A zamiast jogurtu serek wiejski??
morrigan1986 - 2010-06-15 10:42
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Żabciu zdecydowanie za mało jesz, jojo murowane. Powinna¶ dołożyć jeszcze jaki¶ posiłek i w ogóle dołożyć wiecej jedzonka.
Ja jestem zadowolona z wczorajszego dnia. Węglowodany były tylko do dwunastej, a potem już tylko białko z warzywami. I zero słodyczy :D
Kuncia1986 - 2010-06-15 10:52
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
a ja wczoraj tylko malego batonika zjadlam :)
---------- Dopisano o 11:52 ---------- Poprzedni post napisano o 11:50 ----------
niuniulka1989 A Ty podobno miała¶ sie uczyć????:pala::pala::pal a::pala::pala::pala::pala ::pala::bacik::bacik::bac ik::bacik::bacik::bacik:
zabcia8 - 2010-06-15 11:01
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Macie racje moje Kobietki,
jeszcze tylko tydz, bez weglowodanow...
i potem wprowadze chlebe wasa i inne jedzonko...
Z tym serkiem wiejskim to super pomysl... bo go uwielbiam pole dzis na zakupki:)
P.S Ciesze sie ze was mam heh:):love:
---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 10:55 ----------
Dziewczyny ja sie staram oglaniczar kalorie na maska....
bo mam prace siedzaca... 6 dni w tyg, przy biurku i komputerze, zero ruchu... i dlatego od dzisiaj zaczynam cwiczonka,
co powiecie o A6W? zadawalajace efekty???
Kuncia1986 - 2010-06-15 11:05
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
zabcia8 jak masz trochę tłuszczyku to A6W ci to nic nie da :) Bo A6W jest zęby mię¶nie wyrzeĽbić.
No ale jak nie masz tłuszczu to powinno pomoc. :)
najlepiej wstaw foto to sie okaże :)
zabcia8 - 2010-06-15 11:30
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
no troszke napewno sie znajdzie,
ale czytalam ze ciwczenia na miesnie brzucha, wspomagaja spalanie tluszczu, ba przyspieszaja jego spalanie....
i szybciej twoja figurka nabiera ksztaltu:))):confused:
Maddalena77 - 2010-06-15 11:40
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez zabcia8
(Wiadomo¶ć 19997535)
Hej Dziewczynki,
Moja dietka weglowodanowa, przynosi powoli upragnione efekty,
Sniadanko---- gotowane jajko, + pomidorek,
obiadek---- slatka z tunczyka
kolacja grejfrut i jogurcik:)
Nie wazylam sie od dwoch tyg, bardzo ciekawa jestem ile to bedzie juz w dol.... dzisiaj sie z waze i zmierze.... podam wieczorkiem osiagniecia:):brzydal::lo ve:,
od dzis zaczynam ciwczonka A6W, i twister na boczki:)
---------- Dopisano o 09:30 ---------- Poprzedni post napisano o 09:24 ----------
zostalo mi jeszcze 7 tyg.... :) juppppiii dam rade!!!!!!!!!!!
Żabciu fatalna ta dieta ,bardzo uboga.... i co to za nazwa węglowodanowa ??? Przecież tam nie ma prawie wcale węglowodanów :brzydal:
I dodatkowo ćwiczysz jeszcze przy takim jadłospisie :nie:
morrigan1986 - 2010-06-15 11:52
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Żabciu, ja też mam pracę siedz±c± 6 dni w tygodniu i wiem, że gdybym tak jadła jak ty to by mi wcale nie pomogło. Najzwyczajniej w ¶wiecie nie dostarczasz sobie wystarczaj±cej ilo¶ci energii i składników odżywczych, to jest bardzo niezdrowe. A A6W działa tylko na odtłuszczony brzuch, przetestowałam na sobie 2 lata temu.
Kuncia1986 - 2010-06-15 12:05
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
A ja szukam pracy chodz±co-siedz±co :) he he. Ale ciężko u mnie w Zabrzu troszkę z praca. :) Wszedzie gdzie skladam Cv to nigdy nie dzwoni± :) Tak to jest wszędzie sobie wybieraj± osoby. :) Maskara. :)
zabcia8 - 2010-06-15 12:09
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Maddalena77
(Wiadomo¶ć 20000536)
Żabciu fatalna ta dieta ,bardzo uboga.... i co to za nazwa węglowodanowa ??? Przecież tam nie ma prawie wcale węglowodanów :brzydal:
I dodatkowo ćwiczysz jeszcze przy takim jadłospisie :nie:
No prosze skrzyczaly mnie,
:p:
obiecuje ze popracuje nad dietka, moze dacie jakis pomysl,
nazwa weglowodanowa, tzn... kompletnie bez weglowodanow, bo to wyglada tak....
przez kilka tyg, zupelnie wyzbywamy sie wszelkich weglowodanow, z ktorych twoj organizm czerpie engergie, po 3 tyg twoj organizm przezywa kryzys i dlatego wzamian pobiera sobie energie ze spalania tluszczyku odlozonego wczesniej, czyli szybkie spalanie tluszczyku, mozna stosowac ta dietke tylko do 2 msc nie wiecej, wtedy tylko z konsultacja z lekarzem...
jeszcze tlyko do konca tyg, zastsuje i potem wprowadze zmiany... co polecacie???
Kuncia1986 - 2010-06-15 12:11
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
zabcia8 ja tez zostałam okrzyczana rzez laski. Trzeba sie przyzwyczaic. One wiedza co mowia :)
Maddalena77 - 2010-06-15 12:18
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez zabcia8
(Wiadomo¶ć 20000322)
no troszke napewno sie znajdzie,
ale czytalam ze ciwczenia na miesnie brzucha, wspomagaja spalanie tluszczu, ba przyspieszaja jego spalanie....
i szybciej twoja figurka nabiera ksztaltu:))):confused:
Spalić tłuszcz i wyrzezbić mię¶nie to s± dwa różne procesy.NAjpierw trzeba się odtłu¶cić zeby rzezbić.
To tak jakby¶ chciała skręcić i wyprostować włosy jednocze¶nie :brzydal:
Poczytaj trochę na w±tkach fitnesowych....
Poza tym z tak± diet± to Ty masz moja droga jojo murowane i figur± to się nie nacieszysz długo :nie: rozwalisz sobie też metabolizm i będziesz tyć od niczego :cool:
---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:13 ----------
Cytat:
Napisane przez zabcia8
(Wiadomo¶ć 20001227)
No prosze skrzyczaly mnie,
:p:
obiecuje ze popracuje nad dietka, moze dacie jakis pomysl,
nazwa weglowodanowa, tzn... kompletnie bez weglowodanow, bo to wyglada tak....
przez kilka tyg, zupelnie wyzbywamy sie wszelkich weglowodanow, z ktorych twoj organizm czerpie engergie, po 3 tyg twoj organizm przezywa kryzys i dlatego wzamian pobiera sobie energie ze spalania tluszczyku odlozonego wczesniej, czyli szybkie spalanie tluszczyku, mozna stosowac ta dietke tylko do 2 msc nie wiecej, wtedy tylko z konsultacja z lekarzem...
jeszcze tlyko do konca tyg, zastsuje i potem wprowadze zmiany... co polecacie???
A czego się spodziewała¶ wklejasz tu taki beznadziejny jadłopsis i chcesz głasiu po główce ?
Dieta Twoja uważam ze jest do bani bo ma za mało kalorii ot co .Za mało posiłków minimum 5 razy trzeba je¶ć małe porcje.
Co polecamy poczytaj w±tki dietetyczne.My polecamy obcięcie kalorii ale rozs±dnie nie do 500 dziennie.Dużo białka ,wody i NNKT .
Ruch owszem jak najbardziej ,jak chcesz schudn±ć polecam aeroby i siłowe.Ale musisz się odżwywiać a nie takie diet -cud.
niuniulka1989 - 2010-06-15 12:20
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Żabciu pieczywa typu Wasa nie jemy. Jedz chlebek br±zowy, orkiszowy, żytni... dużo tego jest w sklepach :) Wasa to "¶mieciowe" jedzenie.
Nie martw się, na pocz±tku ci±gle byłam opierniczana za jedzonko :)
Na obiadek zjadłam (a raczej jeszcze jem)- paluszki rybne, duużo warzywek (brokuły, kalafior,merchew, fasolka) , dodałam troszkę sosu z niebieskim serem ple¶niowym i przyprawę tzatziki :)mniammi :)
Niebawem pędzę na egzamin, 3mać mi tam kciuki :brzydal:
zabcia8 - 2010-06-15 12:25
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dobra dobra dziewczyny|!!!!!!
Obiecuje poprawe definitywne,
ale z tym chlebkim zytnim, to naprawde mam ogromny problem tutaj w anglii, polskie sklepy nie bardzo zaopatruja sie w rozne rodzaje pieczywa, bialy i wasa to wszystko czym dysponuja u mnie...
Wprowadze duzo nabialu, jak serek wiejski, do tego kupie sobie chuda szyneczke z pierski z kurczaka, do tego przyzekam 5 posilkow dziennie i cwiczenia areobowe....
tak bedzie ok?
niuniulka1989 - 2010-06-15 12:26
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Będzie ok :)
WprowadĽ też otręby ! :)
morrigan1986 - 2010-06-15 12:41
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomo¶ć 20001663)
Będzie ok :)
WprowadĽ też otręby ! :)
O tak, otręby s± super!!! Teraz jem je codziennie.
Kuncia1986 - 2010-06-15 14:18
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
A ja bede puzniej LUB JUTRO :):)
asiuniaa1987 - 2010-06-15 15:04
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dzień dobry:* Już po egzaminie, zjadłam obiad byłam w sklepie a teraz znowu nauka bo kolejny w czwartek,potem 2 w przyszłym tygodniu i w następnym jeszcze dwa,masakra ale jak sesja to nic sie nie poradzi:/ ale damy rade:P
niuniulka1989 - 2010-06-15 15:38
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Ja również po egzaminie, niestety jutro kolejny :mur:
Jeszcze 2 tyg i będzie spokój.. :o
gosiafoteczki - 2010-06-15 16:06
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
wróciłam laseczki od promotor przejechałam w jedn± stronę 70 KM.. na spotkanie które trwało 4 minuty jak nie krócej ;/ po prostu... zła jestem... lecę do wanny ... i zje¶ć zupę z warzywkami ech¶...
buziaki ;*
asiuniaa1987 - 2010-06-15 17:23
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Ja tez jeszcze 2 tygodnie i spokoj:P musimy jakos przetrwac:) hehe:cmok:
Kuncia1986 - 2010-06-15 18:04
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Kurde muszę sobie te otręby kupić Jutro jakim¶ sklepie :)
Na opakowaniu pisze po prostu OTRĘBY czy inaczej???
Moze jak mi zasmakuj± to będę je jadła na ¶niadanko z jakimi¶ innymi płatkami :)
morrigan1986 - 2010-06-15 18:11
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomo¶ć 20010072)
Kurde muszę sobie te otręby kupić Jutro jakim¶ sklepie :)
Na opakowaniu pisze po prostu OTRĘBY czy inaczej???
Moze jak mi zasmakuj± to będę je jadła na ¶niadanko z jakimi¶ innymi płatkami :)
Będzie pisało otręby, ja najbardziej lubię te z firmy sante. Co rano sypię je sobie do płatków.
foltynka - 2010-06-15 18:26
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
1 zał±cznik(i/ów)
hmmm wiecie co :D ja zawsze kupowałam wła¶nie te Sante, ale one maja w 100 g 270 kcal :eek: ( ja daje 3-4 lychy do owsianki ) i kosztuj± ok 1,60 - wiec sie przezucialam na otreby inne - prażone -kosztuj± 0,59 gr a w 100 gr jest 154 kcal :-p tu macie fotke :D:D
dzis mi sie nie chcialo obiadu robic :D zjadlam zupke pomidorowa AMINO na obiad :cojest:
zabcia8 - 2010-06-15 18:40
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Nie no dziewczyny zalamalam sie :prosi:
az sie poplakalam ze zlosci,
2 tyg katowalam sie ta dieta, zero wegli, zero slodyczy i innych cukrow, masakra a moja waga ani drgnela... masakra co jest???:mur:
przeciez widze ze schudlam po sobie to widze po ciuszkach....
jak juz tego nie kumam totalna zalamka
marsi11 - 2010-06-15 18:42
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Maddalena77
(Wiadomo¶ć 19991117)
Folti bolało najbardziej na plecach na dole,oprócz tego tatoo jest spory i zagmatwany wzór ( słońce celtyckie ) ale ja to jestem twarda sztuka :D
Ból do przeżycia ,żadne mdlenie :nie: Na kostce też trochę bolało,najmniej ramię .
Ale najbardziej bolesny był piercing pępka :brzydal: nie zadziałało znieczulenie miejscowe i czułam wszystko :mur:
Dawaj Folti zrób sobie co¶ na wakacje :prosi:
Ja planuję jeszcze jeden tatoo ( chyba wiecie gdzie :brzydal:)
gdzie? :brzydal: ja mam na wzgórku łonowym- bolało jak cholera
Magda- mam od razu do Ciebie pytanko, jak jest u Ciebie we France- bo piszesz,ze masz tatoo na ramieniu, a wiem,ze masz pracę, gdzie spootykasz się z ludzmi, czy chowasz tatoo pod marynark±?
p.s na naszym w±tku prosiłam o Twoj± fotkę- nie odpuszczę :D pamiętaj ;)
zabcia8 - 2010-06-15 18:50
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
2 zał±cznik(i/ów)
tu sa moje fotki brzuchola....
z takim moge zaczac a6W?
niuniulka1989 - 2010-06-15 19:29
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Żabciu, moim zdaniem możesz :) nie masz sadełka. Ale Maddalenka spec większy ode mnie :brzydal:, niech Ci powie co będzie najlepsze. Może Ci się woda w organiĽmie zatrzymała że waga stoi?
gosiafoteczki - 2010-06-15 19:49
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Żabciu ;) a może co¶ innego niż a6W :) spece poradz± ;)
bo to podobno nudne....
foltynka - 2010-06-15 19:50
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
jutro znowu pobudka 4:30 :mdleje: ale mam dobry plan na jutrzejszy dzien :D
zabcia8 - 2010-06-15 19:57
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
no wlasnie Kochane juz to dzis slyszalam, ze prawdopodobnie woda mi sie zatrzymala, dziewczyny mi mowily ze na poczatku ich odchudzania, nietktore mialy ten sam problem... mam nadzije ze w koncu cos sie zmieni:mad:
foltynka - 2010-06-15 20:05
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
polecam na ten problem sok pomidorowy - pomaga :-p
mimochodem - 2010-06-15 20:25
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Ejj przygarniecie mnie?:D bo mi się nazbierało troche tłuszczyku na skutek siedzenia w domu i kucia do matury :( a wakacje już w sumie mam, z tym, że chora jestem wiec siedzie w domu, nawet specjalnie głodna nie jestem, już jem dla zabicia nudy ;/ a jak tu sie do Was przylacze to może mi latwiej bedzie :D
Maddalena77 - 2010-06-15 20:56
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez marsi11
(Wiadomo¶ć 20011205)
gdzie? :brzydal: ja mam na wzgórku łonowym- bolało jak cholera
Magda- mam od razu do Ciebie pytanko, jak jest u Ciebie we France- bo piszesz,ze masz tatoo na ramieniu, a wiem,ze masz pracę, gdzie spootykasz się z ludzmi, czy chowasz tatoo pod marynark±?
p.s na naszym w±tku prosiłam o Twoj± fotkę- nie odpuszczę :D pamiętaj ;)
Marsi hehe dam foto na naszym w±tku własnie skończyłam je zmniejszać więc zaraz podam :D
Co do moich tatoo na ramieniu mam malutki,ale na kostce spory ale nie chowam.Dodam że mam pracę w bardzo prestiżowym miejscu ,ale we Francji jest trochę inne spojrzenie na pewne sprawy.Czasami mam spotkania z ludzmi na poważnych stanowiskach ubranymi na luzacko i no problem :ehem:
Co do mojego ostatniego tatoo tak tak wła¶nie na wzgórku łonowym chcę.Mówisz że boli - ja z tych odpornych nawet lekko sado więc nie boję się wcale.Tylko nie wiem kompletnie jeszcze jaki wzór :cool: A Ty co masz ?? :brzydal:
Cytat:
Napisane przez zabcia8
(Wiadomo¶ć 20011163)
Nie no dziewczyny zalamalam sie :prosi:
az sie poplakalam ze zlosci,
2 tyg katowalam sie ta dieta, zero wegli, zero slodyczy i innych cukrow, masakra a moja waga ani drgnela... masakra co jest???:mur:
przeciez widze ze schudlam po sobie to widze po ciuszkach....
jak juz tego nie kumam totalna zalamka
Zwykły zastój ot co ;)
Za bardzo się katujesz moja droga i organizm się broni :brzydal:
Co do a6W to jak dla mnie nuda .
Na brzuszek ćwiczę siłowo :D
A u Ciebie tłuszczyku nie widzę tak więc możesz zacz±ć rzezbić mię¶nie.
Moim skromnym zdaniem dodaj trochę do jadłospisu białka więcej ,zacznij je¶ć porz±dnie a nie jak do tej pory i nie musisz już gubić ale teraz formować :ehem:
marsi11 - 2010-06-15 21:51
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Maddalena77
(Wiadomo¶ć 20015761)
Marsi hehe dam foto na naszym w±tku własnie skończyłam je zmniejszać więc zaraz podam :D
Co do moich tatoo na ramieniu mam malutki,ale na kostce spory ale nie chowam.Dodam że mam pracę w bardzo prestiżowym miejscu ,ale we Francji jest trochę inne spojrzenie na pewne sprawy.Czasami mam spotkania z ludzmi na poważnych stanowiskach ubranymi na luzacko i no problem :ehem:
no wła¶nie u nas w PL chyba nie ma luzu
sprawa wygl±da tak, jestem dyrektorem, mam 28lat, spotaknia mam ze sztywnymi krawaciarzami- na stanowiskach dyrektorzy, prezesi w przedziale wiekowym 30-60 lat i niestety boję się,że jakbym odsłoniła tatoo mogłoby to być Ľle odebrane
dlatego żaluje strasznie tego na ramieniu, ostatnio jak byly takie upały to kisiłam się w marynarze, a pod spodem mialam cudn± sukienkę eleganck±, ale uznałam,że to może być zbyt kontrowersyjne-kiedy za oknem 33C
Cytat:
Napisane przez Maddalena77
(Wiadomo¶ć 20015761)
Co do mojego ostatniego tatoo tak tak wła¶nie na wzgórku łonowym chcę.Mówisz że boli - ja z tych odpornych nawet lekko sado więc nie boję się wcale.Tylko nie wiem kompletnie jeszcze jaki wzór :cool: A Ty co masz ?? :brzydal:
TYGRYSSSSA :D hehehe, wiesz byłam młoda, o co¶ mi chodziło, ale moj m±ż uważa,że idealnie pasuje do mojego temperamentu :)
co do bolu to bolało paskudnie,czas też był długi- ok 5 godzin, powodem jest twarda skóra i to,że włoski s± tam -mimo iz wydepilowane, wyczuwalne pod igł±- nie wiem na czym to polega
Kuncia1986 - 2010-06-16 07:19
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Zyje.
Dzien dobry Dziewczyny :)
amfa333 - 2010-06-16 08:46
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
a6w - nudaaaa.... ja juz mialam dwa podejscia :cojest: i za kazdym razem doszlam do 27 dnia :brzydal: ale nie bylo to spowodowane tym, ze juz nie wytrzymac siłowo, tylko tym, ze to jest tak monotonne :mur:
gosiafoteczki - 2010-06-16 08:53
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
1 zał±cznik(i/ów)
witam mimochodem ;* :roza:
mój piesek na ¶niadanie zjadł cały serek wiejski i to z takim apetytem kurcze czemu ja go tak nie mogę :D:brzydal:
pewnie na ¶niadanko jajeca ;Da potem idę szukać w miacho mini torcika dla chrze¶niaka i kartkę na 1 urodziny! :-) a samochód dostanie na imprezie urodzinowej ;) poluję wła¶nie na allegro kupić taki samochodzik do 320/ góra 350 :> no i codziennie tropię jedn± aukcję przegapiłam 257 ;( no i przesyłka 70 zł... no ale taka wszędzie ale cena była mała.. aj..
marsi11 - 2010-06-16 09:24
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez gosiafoteczki
(Wiadomo¶ć 20021632)
witam mimochodem ;* :roza:
mój piesek na ¶niadanie zjadł cały serek wiejski i to z takim apetytem kurcze czemu ja go tak nie mogę :D:brzydal:
pewnie na ¶niadanko jajeca ;Da potem idę szukać w miacho mini torcika dla chrze¶niaka i kartkę na 1 urodziny! :-) a samochód dostanie na imprezie urodzinowej ;) poluję wła¶nie na allegro kupić taki samochodzik do 320/ góra 350 :> no i codziennie tropię jedn± aukcję przegapiłam 257 ;( no i przesyłka 70 zł... no ale taka wszędzie ale cena była mała.. aj..
sama bym taki chciała :love:
Kuncia1986 - 2010-06-16 09:50
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
gosiafoteczki ja tez chce takie autko :)
asiuniaa1987 - 2010-06-16 10:09
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cze¶ć:) Ja dzi¶ mam wolne,ale jutro egzamin i nauki mam sporo na jutro,a pozatym muszę projekt dokończyć więć prcy dzi¶ dużo..Dziewczyny a co myslicie o tatuażu z tył na ramieniu jaki¶ napis fajny?
Kuncia1986 - 2010-06-16 10:15
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
asiuniaa1987 nie zły pomysl:)
Mi sie podoba tatuaz na piersi taka rózyczka :)
Kuncia1986 - 2010-06-16 10:23
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
1 zał±cznik(i/ów)
Kumpela ma takiego na nodze tatuaża. :)
niuniulka1989 - 2010-06-16 12:48
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Kunciu, fajny ten tattoo Twojej koleżanki :)
Jeżeli tatuaż, to tylko zakryty jak dla mnie :)a ten na ramieniu byłby widoczny.. :)
Znów poszłam się zważyć :D i UWAGA UWAGA 65,7 :) w spódniczce, bluzce i bieliznie oraz z pełnym pęcherzem :brzydal: , no i ostatni dzień @...więc chyba w końcu mogę zmienić cyferkę w podpisie:jupi::jupi: od razu motywuje taka zmiana:oklaski:
Maddalena77 - 2010-06-16 13:07
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez marsi11
(Wiadomo¶ć 20017471)
no wła¶nie u nas w PL chyba nie ma luzu
sprawa wygl±da tak, jestem dyrektorem, mam 28lat, spotaknia mam ze sztywnymi krawaciarzami- na stanowiskach dyrektorzy, prezesi w przedziale wiekowym 30-60 lat i niestety boję się,że jakbym odsłoniła tatoo mogłoby to być Ľle odebrane
dlatego żaluje strasznie tego na ramieniu, ostatnio jak byly takie upały to kisiłam się w marynarze, a pod spodem mialam cudn± sukienkę eleganck±, ale uznałam,że to może być zbyt kontrowersyjne-kiedy za oknem 33C
TYGRYSSSSA :D hehehe, wiesz byłam młoda, o co¶ mi chodziło, ale moj m±ż uważa,że idealnie pasuje do mojego temperamentu :)
co do bolu to bolało paskudnie,czas też był długi- ok 5 godzin, powodem jest twarda skóra i to,że włoski s± tam -mimo iz wydepilowane, wyczuwalne pod igł±- nie wiem na czym to polega
Wow tygrys powiadasz no tak pasuje do Ciebie :ehem:
5 godziny piszesz wow ,moje słońce zajęło 4 godz i już się nudziłam ;)
No jednak w PL jest inne spojrzenie na tatoo i raczej jest chowane.
Tu absolutnie nie i nikomu nie przeszkadza kolczyk w nosie ,ani inne "zakazane " rzeczy :brzydal: Jednym słowem czuję się tu z wielu powodów bardziej wolna :D
Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987
(Wiadomo¶ć 20023251)
Cze¶ć:) Ja dzi¶ mam wolne,ale jutro egzamin i nauki mam sporo na jutro,a pozatym muszę projekt dokończyć więć prcy dzi¶ dużo..Dziewczyny a co myslicie o tatuażu z tył na ramieniu jaki¶ napis fajny?
Napisy s± bleee :nie:
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomo¶ć 20023412)
asiuniaa1987 nie zły pomysl:)
Mi sie podoba tatuaz na piersi taka rózyczka :)
Nie cierpię różyczek na piersi - tandeta
Ale to oczywi¶cie moje zdanie :D
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomo¶ć 20023586)
Kumpela ma takiego na nodze tatuaża. :)
Mnie się nie podoba ,preferuję czarne tatoo ,albo ew z kolorem delikatnym a ten fiolet :nie:
Kuncia1986 - 2010-06-16 13:17
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
No wiadomo ze kazy ma inny gust i każdemu co innego sie podoba :) To logiczne :)
niuniulka1989 - 2010-06-16 13:33
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
A ja wła¶nie wstawiłam sobie obiadek- mieszanka makaronu durum i "Pełne ziarno" z bukietem warzywek :) już mi ¶linka cieknie, głodna jestem :slina:
marsi11 - 2010-06-16 15:07
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Maddalena77
(Wiadomo¶ć 20027367)
Napisy s± bleee :nie:
Nie cierpię różyczek na piersi - tandeta
Ale to oczywi¶cie moje zdanie :D
ej, ja mam napis na karku Rock n roll i jest cudowny- muszę fotkę koniecznie zrobić
ale fakt- różyczka to dla mnie tandeta, każdy tatoo, który mam co¶ znaczy i z czym¶ się wi±że ( procz tego na ramieniu :brzydal:), dlatego wzór dla mnie musi być przemy¶lany
Magda- a co mi radzisz? zaryzykować i pój¶ć raz na spotkanie z odsłoniętym tatoo? czy lepiej już sobie darować i kisić się w marynarach?
niuniulka1989 - 2010-06-16 15:25
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
A co masz na ramieniu jeżeli można zapytać :D?
Maddalena77 - 2010-06-16 15:25
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dawaj fotkę karczycha marsi
Jako¶ nie przepadam za napisami ale może zmienię zdanie ;)
Na twoim miejscu odsłoniłabym tatoo , nie ki¶ się w marynarkach ,zobaczysz reakcję i już będziesz wiedzieć co robić przy nast okazji.
U mnie tatoo często rozładowuje napięcia ,rozmowa przestaje być sztywna często pnaowie podwijaj± rękaw koszuli i pokazuj± swoje rysunki.Czyli jednym słowem taki lodołamacz w moim przypadku :brzydal:
Spróbuj :ehem:
Ja czekam na Twoj± fotę :-)
Kuncia1986 - 2010-06-16 17:10
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Kurde i nie kupiła se tych otrębow :Zly:
poison0123 - 2010-06-16 17:26
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
hej, mogę doł±czyć? wła¶nie zaczełam się odchudzać :)
foltynka - 2010-06-16 17:30
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
dzień arbuzowy :-p
niuniulka1989 - 2010-06-16 17:32
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Witaj Poisono :) napisz jakie masz cele, wzrost, wagę :)
---------- Dopisano o 18:32 ---------- Poprzedni post napisano o 18:30 ----------
Folti, jak to arbuzowy??? Sam arbuz??? Czyżby¶ wczoraj pogrzeszyła :brzydal:?
Pizzy mi się chce..:cry: :cry:
foltynka - 2010-06-16 17:38
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
nie, nie sam arbuz :D ale duzo arbuza :-p
a jaki dzis dobry kalafiorek mialam na obiad :zarlok: prawdziwy smak kalafiorka :-p
poison0123 - 2010-06-16 17:45
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomo¶ć 20034140)
Witaj Poisono :) napisz jakie masz cele, wzrost, wagę :)
---------- Dopisano o 18:32 ---------- Poprzedni post napisano o 18:30 ----------
Folti, jak to arbuzowy??? Sam arbuz??? Czyżby¶ wczoraj pogrzeszyła :brzydal:?
Pizzy mi się chce..:cry: :cry:
no więc cele to przede wszystkim zrzucić ten balast a jest tego 20 kg :eek: do wymarzonej wagi przydałoby się zrzucić z 25 wogóle to już kosmos, dostałam przez problemy zdrowotne (nieprzyjemne) tablety, po których waga mi skoczyła do monstrualnych rozmiarów, ale też brak ruchu swoje robi, rozleniwiłam się niemiłosiernie, wygl±dam jak w ci±ży :eek: dodam, że jestem w miarę młoda - po 20-stce, więc nie jest mi to na rękę, pora tego się pozbyć. Parę dni temu już zaczełam zmiany, gotuje sama dla siebie, dzisiaj np. zjadł±m na obiad sam± fasolę i nawet nie jestem głodna, biorę błonnik, moja prawidłowa waga to 55kg. Cel, wygl±dać na wakacjach jako¶ :) Nadaję się do tego w±tku? :) Aha wzrost 167 cm:)
niuniulka1989 - 2010-06-16 17:55
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Nadajesz się, jak najbardziej :D
poison0123 - 2010-06-16 18:07
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomo¶ć 20034773)
Nadajesz się, jak najbardziej :D
super, mam nadzieję, że nie jak najbardziej ze względu na t± kolosaln± wagę :( ;) :D
niuniulka1989 - 2010-06-16 18:26
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Hehehe, nie nie- im nas więcej tym lepiej :) poza tym ja też zaczynałam z 20 kilogramowym balastem :D
foltynka - 2010-06-16 18:32
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
ja wła¶nie po kolacji... serek wiejski z truskawkami :D
reszte truskawek skonsumowałam,bo od soboty byłe w lodówce :D
gosiafoteczki - 2010-06-16 19:29
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
a ja na kolacje truskawki z kefirem;D no i cukier ;D był 3 łyzeczki bo kwasne bezzz....;p
poison0123 ile ważysz?:rolleyes::-)
poison0123 - 2010-06-16 19:36
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez gosiafoteczki
(Wiadomo¶ć 20037531)
a ja na kolacje truskawki z kefirem;D no i cukier ;D był 3 łyzeczki bo kwasne bezzz....;p
poison0123 ile ważysz?:rolleyes::-)
spoooro... 80kg :eek::mdleje:
ja też dzisiaj truskawki :)
gosiafoteczki - 2010-06-16 20:08
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
poison0123 sporo ? ile :)
ja 79/80.. kiedy¶ ci±gle 84.. teraz zastój.. 79/80 a kiedy¶ 68 tęskno mi oj tęskno... z nerwów więcej jem nie trzymam dietki ;/
ale jak skoncze mękę nad prack± lic.. to wezmę się rower i bieganie a dzisiaj też lecę ;)
asiuniaa1987 - 2010-06-16 20:10
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
A ja siedze i ogladam mecz zamiast na exam sie uczyc,ale tak mi sie nie chce;/
niuniulka1989 - 2010-06-16 20:22
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Ja też się obżarłam dzi¶ truskawami:D ale chyba muszę przystopować z nimi :D
Zgadnijcie po ile bób u mnie :D 29 zł za kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Przegięcie totalne...
Myslę sobie co tu jutro zje¶ć. Duż± czę¶ć dnia spędzę u koleżanki- będziemy kończyć prackę... i tak my¶lę czy co¶ sobie ze sob± wzi±ć, czy przetrzymac i w domku co¶ zje¶ć...
poison0123 - 2010-06-16 20:28
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez gosiafoteczki
(Wiadomo¶ć 20038883)
poison0123 sporo ? ile :)
ja 79/80.. kiedy¶ ci±gle 84.. teraz zastój.. 79/80 a kiedy¶ 68 tęskno mi oj tęskno... z nerwów więcej jem nie trzymam dietki ;/
ale jak skoncze mękę nad prack± lic.. to wezmę się rower i bieganie a dzisiaj też lecę ;)
oj jak ja bym chciała ruszyć tyłek sprzed tego komputera, nic mi sie nie chce :( Ograniczam jedzenie, ale ruchu wci±ż mało, trzeba jako¶ to zmienić...
niuniulka1989 - 2010-06-16 20:35
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Przyjd± wakacje- pływanie, rowerek i zrzucimy kilogramy :brzydal: Żeby tylko pogoda była :D dzisiaj wyszłam w mini i na któtki rękaw bo my¶lałam że ciepło.... ależ zmarzły moje białe nogi:hahaha:
Od 3 dni męczy mnie migrena, aż dzi±sła bol±. Może która¶ polecić jakie¶ tabletki na ból głowy? Może która¶ ma bóle migrenowe?
marsi11 - 2010-06-16 20:40
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Maddalena77
(Wiadomo¶ć 20030801)
Dawaj fotkę karczycha marsi
Jako¶ nie przepadam za napisami ale może zmienię zdanie ;)
Na twoim miejscu odsłoniłabym tatoo , nie ki¶ się w marynarkach ,zobaczysz reakcję i już będziesz wiedzieć co robić przy nast okazji.
U mnie tatoo często rozładowuje napięcia ,rozmowa przestaje być sztywna często pnaowie podwijaj± rękaw koszuli i pokazuj± swoje rysunki.Czyli jednym słowem taki lodołamacz w moim przypadku :brzydal:
Spróbuj :ehem:
Ja czekam na Twoj± fotę :-)
dzięki kochana :cmok: na pewno spróbuje i dam znać
a foto w weekend jak TZ wroci
niuniulka-mam tak± "opaskę" wokół ramienia, nic ciekawego- bez szału
Maddalena77 - 2010-06-16 20:48
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cze¶ć dziewczyny :cmok:
Ja wła¶nie po kolacji - pier¶ z kurczaka i fasolka ;)
Wcze¶niej miałam 1,5 godz trening :p: super się teraz czuję :ehem:
poison0123 witaj w naszym w±tku :D
Wci±ż nie odpowiedziała¶ na pyt ile ważysz,a my tu o sobie wiemy wszystko :brzydal: na tym polega nasze wzajemne wspieranie się :-)
Na obiad fasola jaka zielona szparagowa czy fasolka po bretońsku ?
Wklej jadłospis ,bo łatwo jest popełnić błędy a my tu weteranki jeste¶my ;)
Jak już wszystkie dziewczyny na tym w±tku wiedz± ja zachęcam do fitnessu.Nie miałam nigdy tak pięknie twardego ciała jak teraz ,żadnych wiotkich partii :love:
Sama dieta nie wystarcza :nie:
niuniulka1989 - 2010-06-16 21:00
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Poisono napisała ile waży :D przyjrzyjcie się dobrze :D
Co¶ głodna się zrobiłam, a tu taka póĽna pora!
Maddalena77 - 2010-06-16 21:20
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomo¶ć 20040712)
Poisono napisała ile waży :D przyjrzyjcie się dobrze :D
Co¶ głodna się zrobiłam, a tu taka póĽna pora!
To chyba co¶ pominęłam ,bo domy¶lam się że około 75 kilo ale wagi obecnej nie podała.
gosiafoteczki - 2010-06-16 22:10
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
ja przebiegłam całe okr±żenie kurcze.. do tej pory piecze mnie co¶ w gardle nie nauczyłam się biegać i oddychać przez nos tylko ustami łapie powietrze i przez to wysiadam.. ;/
poison0 kurcze ten login co¶ znaczy? ;D kurcze nie wpadłabym na takie co¶ :brzydal::D
a co ty się tak wstydzisz napisać t± wagę tylko... że chcesz do 55 dobić a 20 do zrzucenia... hm.. ty tłumacz się tu ;D my baby ciekawskie ];->
kupiłam sobie dzisiaj klipsy i spodenki w fatałaszku :cojest:
SharMea - 2010-06-16 22:22
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dziewczyny, ZDAŁAM na prawko :D. oczywi¶cie z tej racji nagrzeszyłam, ale jutro będzie juz tylko lepiej ;*.
Życzę miłej nocy ;D
poison0123 - 2010-06-16 22:29
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
[
Cytat:
Napisane przez Maddalena77
(Wiadomo¶ć 20040258)
Cze¶ć dziewczyny :cmok:
Ja wła¶nie po kolacji - pier¶ z kurczaka i fasolka ;)
Wcze¶niej miałam 1,5 godz trening :p: super się teraz czuję :ehem:
poison0123 witaj w naszym w±tku :D
Wci±ż nie odpowiedziała¶ na pyt ile ważysz,a my tu o sobie wiemy wszystko :brzydal: na tym polega nasze wzajemne wspieranie się :-)
Na obiad fasola jaka zielona szparagowa czy fasolka po bretońsku ?
Wklej jadłospis ,bo łatwo jest popełnić błędy a my tu weteranki jeste¶my ;)
Jak już wszystkie dziewczyny na tym w±tku wiedz± ja zachęcam do fitnessu.Nie miałam nigdy tak pięknie twardego ciała jak teraz ,żadnych wiotkich partii :love:
Sama dieta nie wystarcza :nie:
witaj :))) no napisałam napisałam, tylko na biało :o a fasolka szparagowa:ehem: zaraz napiszę co zjadłam dzi¶ :))
Cytat:
Napisane przez gosiafoteczki
(Wiadomo¶ć 20043030)
poison0 kurcze ten login co¶ znaczy? ;D kurcze nie wpadłabym na takie co¶ :brzydal::D
a co ty się tak wstydzisz napisać t± wagę tylko... że chcesz do 55 dobić a 20 do zrzucenia... hm.. ty tłumacz się tu ;D my baby ciekawskie ];->
kupiłam sobie dzisiaj klipsy i spodenki w fatałaszku :cojest: jutro pokażę wam jaki ze mnie kolosik ;D albo dzisiaj jak się wyrobię ;D
hehehe :] a poison to znaczy trucizna a nick wzi±ł się z perfum Diora Midnight Poison, bardzo je lubię :) Nawet teraz je rozbierałam na wpsólnozakupowym na perfumach, w podpisie mam linka :))
gosiafoteczki - 2010-06-16 22:42
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
:Dpoison0123
dopiero obczaiłam ;D ale ta niuniulka załapała szybko ja :hahaha:ciemnota nieeett, to przybij pi±tke:cmok: taka sama waga ;* u mnie zaczęła rosn±ć po stestowaniu specyfików hormonalnych :D
poison0123 - 2010-06-16 22:46
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez gosiafoteczki
(Wiadomo¶ć 20043780)
:Dpoison0123
dopiero obczaiłam ;D ale ta niuniulka załapała szybko ja :hahaha:ciemnota nieeett, to przybij pi±tke:cmok: taka sama waga ;* u mnie zaczęła rosn±ć po stestowaniu specyfików hormonalnych :D
no u mnie to samo :) po tabletach :| to razem startujemy :D damy rade, w grupie raĽniej :D
Kuncia1986 - 2010-06-17 07:50
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Hejka dziewczyny :)
poison0123 Witaj. Ja jestem od ciebie o jakie¶ 6 kg cięższa :) Wiec nie masz czego się wstydzić :) Za pare dzi dziwczyny będ± chciały zdjęcie żeby¶ wstawiła tutaj na forum :) hihi.
Maddalena77 - 2010-06-17 08:24
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez SharMea
(Wiadomo¶ć 20043336)
Dziewczyny, ZDAŁAM na prawko :D. oczywi¶cie z tej racji nagrzeszyłam, ale jutro będzie juz tylko lepiej ;*.
Życzę miłej nocy ;D
Sharmea gratuluję !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :oklaski:
Teraz zawracaj z grzesznej drogi i melduj się tu często :ehem:
Piękn± pogodę dzi¶ mam ,aż chce mi się żyć :jupi:
Na ¶niadanko była jajecznica,na lunch będzie zupa z warzyw ,potem biały serek , a na kolację ryby :love:
zabcia8 - 2010-06-17 09:27
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dzien dobry Dziewczyny:)
Dzisiaj u mnie w Angli tez piekny dzionek, sloneczko swieci!!!
W miare cieplo, juz w biurze siedze i pierwsze co zagladam do Was, zaraz jednaj biore sie do pracy!!!!
A po pracy do MakeUp szkoly!!! takze zbyt wiele czasu nie mam dla siebie:( ale coz,
Kochane wzielam sobie wasza rade do serca i dzis mam kanapeczki z zytnim chlebkiem (znalazlam w polskim sklepie).
Rowniez melduje ze co wieczor cwicze a6W, i powiem ze chyba to bedzie odpowiednie cwiczonko dla mojego brzuszka, bo czuje jak niezle sie napina:) nawet mam zakwasy na drugi dzien...
A i ja tez mam tatuaz na stopie, ale chialabym na boku jakis fajny!!
Buziollki milego dzionka:))
Kuncia1986 - 2010-06-17 12:20
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
SharMea moje Gratulacje zdania :)
Tynusia - 2010-06-17 12:23
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Hej dziewczyny:) Czy mogłabym doł±czyć się do tego w±tku?:)
Rozpoczełam odchudzanie od marca jak±¶ , wprawdzie ubyło mi już 8kg!
Ale chciałabym jeszcze pozbyć się 5 kg.
Niedługo wakacje i wyjeżdzam więc fajnie bybyło dobrze się prezentować na plaży i w ogóle:)
morrigan1986 - 2010-06-17 12:44
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Tynusia
(Wiadomo¶ć 20051939)
Hej dziewczyny:) Czy mogłabym doł±czyć się do tego w±tku?:)
Rozpoczełam odchudzanie od marca jak±¶ , wprawdzie ubyło mi już 8kg!
Ale chciałabym jeszcze pozbyć się 5 kg.
Niedługo wakacje i wyjeżdzam więc fajnie bybyło dobrze się prezentować na plaży i w ogóle:)
A ile masz wzrostu, że chcesz ważyć 45 kg?
Tynusia - 2010-06-17 12:47
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Co¶ koło 157cm
Ale też zaznacze , że często waga nie jest dobrym odzwierciedleniem wygl±du:)
Bo chodĽ warze po utracie ponad 8kg obecnie 50kg to się wcale nie czuje jakbym tyle ważyła
morrigan1986 - 2010-06-17 13:00
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Mam prawie taki sam wzrost i w tej chwili ważę 55 kg i jest okej. 45 kg to już niedowaga, nawet je¶li jeste¶ drobnej budowy. Nie lepiej poćwyczyć, wyrzeĽbić ciało?
Tynusia - 2010-06-17 13:09
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Wiesz też my¶lałam nad tym to powiedzmy , żę chce utracić jeszcze chociaż 2-3 kg:)
I dużo ćwiczyć:)
asiuniaa1987 - 2010-06-17 13:12
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Czesc,ja po egzaminie,poszlo tak sobie,zjadlam obiad i teraz na zakupy lece,milego dnia ,buziole:*
Kuncia1986 - 2010-06-17 15:20
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Ale tu w ci±gu dnia cicho :)
Wszystko sie rozkręci po 21 :D:D:D
Jak mnie juz nie bedzie na kompie :D;D;d
niuniulka1989 - 2010-06-17 17:04
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Witajcie Laseczki :*
Ja dzi¶ pogrzeszyłam... jutro muszę się oczy¶cić :brzydal: była pizza własnej roboty :D
poison0123 - 2010-06-17 17:51
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomo¶ć 20045772)
Hejka dziewczyny :)
poison0123 Witaj. Ja jestem od ciebie o jakie¶ 6 kg cięższa :) Wiec nie masz czego się wstydzić :) Za pare dzi dziwczyny będ± chciały zdjęcie żeby¶ wstawiła tutaj na forum :) hihi.
hej :) ojej foto :drzwi-strach:dzisiaj pogrzeszylam, byly odwiedziny u dziadkow i dlatego - obiadek, ciasto brrr koniec teraz dalej dietka:ehem:
Maddalena77 - 2010-06-17 21:06
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomo¶ć 20058663)
Witajcie Laseczki :*
Ja dzi¶ pogrzeszyłam... jutro muszę się oczy¶cić :brzydal: była pizza własnej roboty :D
Pizza własnej roboty mmmmmmniam mój italiano robi tak± pizzę że grzechem nie zje¶ć,więc rzadko mu na to pozwalam :ehem:
Rozgrzeszona jeste¶ niuniulka :p:
Jutro będzie lepiej :-)
Cytat:
Napisane przez poison0123
(Wiadomo¶ć 20059770)
hej :) ojej foto :drzwi-strach:dzisiaj pogrzeszylam, byly odwiedziny u dziadkow i dlatego - obiadek, ciasto brrr koniec teraz dalej dietka:ehem:
Tak ,tak foto to u nas standardzik :ehem:
Tak więc prędzej czy pozniej poprosimy Cię o nie :p:
Przecież mówiłam Ci że znamy się jak łyse konie :brzydal:
A teraz baciki za grzeszki dzisiejsze :bacik:
Noemi__ - 2010-06-17 21:08
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Łohoł... nie było mnie kilka dni i mam teraz sporo do nadrabiania. :p: Jakie z Was gaduły s±.. niemożliwe :D Dobra, zabieram się za nadrabianie zaległo¶ci.
niuniulka1989 - 2010-06-17 21:24
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Maddalenka, od razu lżej na sercu że mnie rozgrzeszyła¶ :* :D
Noemi- ze mnie gaduła straszna, od dziecka :D taka trajkotka :brzydal:
Muszę też Wam jakie¶ foto wstawić, ale może jutro- jak wstanę- brzuszek zawsze bardziej płaski od rana :D
A gdzie reszta naszego Lachonarium :D????
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plfotoexpress.opx.pl
Strona 5 z 13 • Zostało znalezionych 2057 wypowiedzi • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
| |
|
|
|
| Pokrewne |
| |
|
| |
|