 |
| Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II |
amfa333 - 2010-09-01 09:14
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
a ja jestem wlasnie w szoku, ze przez prawie 2 miesiace jadlam co chcialam kiedy chcialam i NIC sie nie ruszalam - w sumie tak samo jak przedtem, zanim sie odchudzalam i waga nie ruszyla :jupi: ale gorzej z samopoczuciem -jak sie objem to nic mi sie nie chce, jestem znudzona, sennaitp ;P
Pozatym jakos tak dziwnie mi "smiecic" w organizmie :cojest: Byl juz taki czysciutki :love:
Ale przez wrzesien chce go doporowadzic do porzadku :D
Tak wogole to widze, ze nam watek cs upada :mur::mad:
niuniulka1989 - 2010-09-01 09:34
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dzi¶ te¶ciowa zabiera nas do restauracji- urodzinowa kolacyjka, więc będę musiała się pilnować :ehem: , mam nadzieję że nie objem zbytnio, może pozwolę sobie na jaki¶ deser lodowy i nic więcej :D
Nie mogę się doczekać, aż sama zacznę sobie gotować :brzydal:
foltynka - 2010-09-01 10:17
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
restauracja no nooo super :D
ja sobie wczoraj poprawilam nastrój i zmieniłam fryzurkę :D
niuniulka1989 - 2010-09-01 10:24
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
A jak obcięła¶ :D? I jak tam przeprowadzka ? :*
Maddalena77 - 2010-09-01 11:41
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez foltynka
(Wiadomo¶ć 21649010)
swoja droga, ciekawe gdzie sie podziewa reszta ekipy...
SharMea, Gosiafoteczki, Maddalena :pala: i reszta :> :D
Jestem jestem :cmok:
Cały miesi±c wakacji na południu Italii :love: było suuuuuper aż nie chciało się wracac do rzeczywisto¶ci , tym bardziej że we Francji zimno teraz....
Od dwóch dni w pracy i nie mogę się jeszcze ogarn±ć.
Folti zmieniłam tak jak Ty fryzurkę , w Mediolanie byłam u kumpla-fryzjera i mam suuuper fajn± fryzurkę ;)
Buziaczki laseczki
Kuncia gratuluję pracy :oklaski:
Niuniulka pilnuj się ,tak ładnie schudła¶,szkoda by było zaprzepa¶cić :ehem:
niunia_ona - 2010-09-01 12:30
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
a ja dzis
rano platki czekoladowe niestety z mlekiem 2% MISECZKA )
potem 2 kromki razowca z chuda drobiowa
potem jogurt naturalny z 3ma lyzkami otrebow plus pol jablka ;D
niuniulka1989 - 2010-09-01 21:04
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Po dzisiejszym grzeszkowaniu od jutra zaczynam prawdziw± dietkę :ehem:
Jadłospis na jutro:
¦ : owsianka, pół bułki sojowej
O: warzywka na patelnię, 2 parówki
K: wie¶niak, jabłko
I nic więcej :ehem: muszę się porz±dnie oczy¶cić! 3majcie za mnie kciuczki moje Panie :* napiszcie swoje dietkowe jadłospisiki, musimy utrzymać nasz w±tek! Dużo mi dawał, kiedy starałam się porz±dnie dietkować. Mam nadzieję, że będziecie aktywne :* :prosi:
niunia_ona - 2010-09-02 09:31
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
witaj ;)
a ja grzesze dzisiaj batonik 123kcal , ostatnio ciagle cos slodkiego musze z tym skonczyc! zostalo mi jeszcze 6 kg do 60 ! a bym chciala szczerze 58!
ale nie wiem ach jooo im blizej tym gorzej chyba :P tak bardzo wypatruje juz tej 60 ;p juz j± chce miec! ale poczekam ! musze ! bo chce!
Maddalena77 - 2010-09-02 10:30
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Niuniulka jak dla mnie to zbyt rygorystyczny jadłospis wprowadziła¶,za dużo kalorii od razu obcięła¶,wiem ze chcesz efekty ,ale jakby¶ wrzuciła jeszcze jeden posiłek to byłoby lepiej.
Pij dużo wody i zielonej herbaty , efekt oczyszczaj±cy będzie jeszcze lepszy.
Ja po wakacjach nie przytyłam ani grama ,ale upały robi± swoje :ehem:
Codziennie biegałam po plaży , pływałam z jednej plaży na druga ze znajomymi po pół godziny w 1 stronę potem odpoczynek i powrót ;)
Oprócz tego jedzenie bardzo naturalne ,dużo warzyw : oberżyny , pomidory,cukinie , papryki ............. mniam :-) plus codziennie oliwa z oliwek :ehem:
Lody też jadłam ale nie odczułam ich w kg :brzydal:
Tzrymam kciuki niuniulka :cmok:
amfa333 - 2010-09-02 13:05
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
A ja nawet zaczelam znow cwiczyc na pupe i talie :brzydal:
do pazdziernika chce troche polepszyc swoje cialko, zeby z dobrym humorem zaczac studia :cojest:
niunia_ona - 2010-09-03 08:56
!
a ja wczoraj KEBAB na obiad! masakra! ;/
niuniulka1989 - 2010-09-04 11:02
Dot.: !
Hey Laseczki :*
Na ¶niadanko zjadłam 40 gram orzeszków :ehem:, nie wiem jeszcze co na obiadek... może jakie¶ warzywka na patelnię... co¶ tak ¶rednio mam na nie ochotę :(
foltynka - 2010-09-04 11:05
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Maddalena pokaż fotki jak teraz wygladasz i jakies z wakacji :D
bysmy CI mogli zazdroscic :D
niuniulka a kiedy to Egiptu lecicie???? :D:D
ja też od pazdziernika zaczne znowu sobie warzywka gotowac :D jak juz bedziemy na swoim :D teraz zdaje sie na mamy kuchnie,bo mi sie nie chce :cojest:
niuniulka1989 - 2010-09-04 13:16
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Kochana, plany nie wypaliły. Wpadły nam ważniejsze wydatki- mieszkanko :)
foltynka - 2010-09-04 13:19
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Kochana, powal sie cos wiecej :D kiedy sie wprowadzacie?? ile metrow? tu czy w miescie rodzinnym?? :D
gosiafoteczki - 2010-09-04 16:14
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
hej kochane
:):* podczytuje was przez całe wakacje odpoczywałam troszkę od wizażu nie dietkowałam więc nie było co pisac i przynudzać:) grilowałam i balowałam we wtorek obrone mam :>a nio i ¶ciełam włoski ;D u mnie po staremu teraz piję czerwon± herbatkę kupiłam ostatnio w kostkach 15 zł za 40 kostek.. jest mocna i w smaku nie bardzo a zalecane jest, żeby pić dziennie 6szklanek wypijam dzisiaj już 4 dzień ale już jest gorzej z dnia na dzień, czasami kręci mi się w głowie, nie wiem czy to od niej ale nie będę przestawać pić bo pomogła mi je¶li chodzi o zaparcia czyli działa na maetabolizm :) polecam.. laski ;* tylko nie te li¶ciaste niewiadomo co tylko kostki chińskie jedn± można parzyć z 3 razy dobra jest podobno na wasze zastoje wagowe :)) chłopak mnie namawia na bieganie no i chyab zaczniemy tak od nast. tyg. jak pozałatwiam sprawy ;] on teraz codzien lata gra w piłkę ;]
Folti gratuluję mieszkanka ;* jak dobrze wyczytałam umowa podpisana ;)
foltynka - 2010-09-04 18:19
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
dzieki gosia, narazie dopiero wstepna, ale mysle ze akt notarialny podpiszemy juz za dniach :D bo teraz notariusz miał urlop- a u nas w miescie az 2 notariuszki s± :cojest: a jak tam z szymusiem?? :D
gosiafoteczki - 2010-09-04 18:39
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Szymu¶ się poprawił odk±d biorę antybobasa :pala: nie było wyj¶cia, narazie jest ok ;):D:rolleyes: poparzyłam sobie język od tej czerw. herbatki oj:cojest:
SharMea - 2010-09-05 09:09
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Kochane ja Was ci±gle podczytuję, jednakże nie chcę się nic odzywać, bo u mnie jest ciężko.
niunia_ona - 2010-09-05 09:54
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez SharMea
(Wiadomo¶ć 21871096)
Kochane ja Was ci±gle podczytuję, jednakże nie chcę się nic odzywać, bo u mnie jest ciężko.
Wlasnie powinnas !
a ja mimo grzeszkow i wczorajszych chipsow spadek i tak 65.6 ^ lepsze cos nic nic! kurcze zalozylam sie o 50 zl do konca pazdziernika ze bede wazyc 60! az sie boje ze nie dam rady!
gosiafoteczki - 2010-09-05 10:17
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
niunia_ona może i dasz radę, ale po co jak potem może być jojo co ci się tak spieszy ;P:)) waga 65 i tak jest mała ;)
ja piję t± herbatę i zajadam się winogronem tym ciemnym ijabłkami ;0 mam tego mase tato był na wsi ;D czuje o brzuchu ze nie jest objedzony ;] ale nie wstaje na wage juz od dawna wyniosłam ja do mamy;D
niunia_ona - 2010-09-05 10:26
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez gosiafoteczki
(Wiadomo¶ć 21872381)
niunia_ona może i dasz radę, ale po co jak potem może być jojo co ci się tak spieszy ;P:)) waga 65 i tak jest mała ;)
ja piję t± herbatę i zajadam się winogronem tym ciemnym ijabłkami ;0 mam tego mase tato był na wsi ;D czuje o brzuchu ze nie jest objedzony ;] ale nie wstaje na wage juz od dawna wyniosłam ja do mamy;D
no to raptem 2.5 kg na miesiac xd
gosiafoteczki - 2010-09-05 10:34
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
no ta tylko jak tak piszesz, że się założyła¶ no to dla mnie to znaczy, że raczej o to by komu¶ pokazać, że ci się uda, a nie o zdrowe odżywianie i odchudzanie ;) bo dla mnie odchudzanie to nie jest tylko tracenie na wadze ale przyzwyczajenie sie do sporu i zdrowej żywno¶ci a z tym mi ciezko szczegolnie ta zywnosc ;D
---------- Dopisano o 11:34 ---------- Poprzedni post napisano o 11:33 ----------
folti a o co chodziło z Amelk±/??;)
foltynka - 2010-09-05 10:43
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
myslalam, ze bedzie Amelka, bo nadal nie dostalam okresu- dzis 55 dzień :rolleyes: ale doszłam do wniosku, że po prostu czasami (raz na rok) miewam cykle bezowulacyjne :mdleje: czyli nie ma wtedy okresu, mi sie wydawało,ze on sie spoznia i sie pojawia po 60 dniach,a tymczasem jego nie było po 30stu i dopiero pozniej był nastepny :confused: :mad: jakos lekarz tego wczesniej nie wykrył :rolleyes:
zauwazylam,ze to pod wpływem stresu chyba :cry:
jak juz załatwimy sprawy mieszkania to musze sie wybrac na badania :prosi:
niunia_ona - 2010-09-05 11:42
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez gosiafoteczki
(Wiadomo¶ć 21872662)
no ta tylko jak tak piszesz, że się założyła¶ no to dla mnie to znaczy, że raczej o to by komu¶ pokazać, że ci się uda, a nie o zdrowe odżywianie i odchudzanie ;) bo dla mnie odchudzanie to nie jest tylko tracenie na wadze ale przyzwyczajenie sie do sporu i zdrowej żywno¶ci a z tym mi ciezko szczegolnie ta zywnosc ;D
---------- Dopisano o 11:34 ---------- Poprzedni post napisano o 11:33 ----------
folti a o co chodziło z Amelk±/??;)
noo zdrowa zywnosc to jest najtrudniejsze! ale bede sie starac jesc ta zdrowa zywnosc! bo chce sie czuc ok! i napewno beda sie zdarzac ze zjem cos nie zdrowego! bo tak stanowcza to az nie jestem!:ehem::ehem::ehem: :ehem:
gosiafoteczki - 2010-09-05 11:54
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
niunia_ona a ile już schudła¶ ?:))
ćwiczysz co¶ czy tylko dietka ?:)
pij czerwon± herbatę pomoże napewno ;):D
mnie ruszyło do wc ;D
Folti a już my¶lałam że będzie Amelka ! ja narazie się nie martwię bo dostaję @ normalnie z tabletkami 3 dni odczekam i jest...
a ja nie wiem co z moim ginkiem ide poki co bezplatnie kasy nie mam.. a jak pojde to moze on mi tylko dac recepte szkoda mi80zl.. oplata rekturacyjna na studia 85;D
foltynka - 2010-09-05 12:06
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
mysle,ze długa droga przed nami :rolleyes: póki co jak juz zamieszkanmy na swoim to troche sie poobserwuje, beda badan temp albo kupie duzo testów owulacyjnych :D bo i tak do lekarza jak pojde musze miec jakies notatki, by mial jakas podstawe, na czym sie wzorował, a nie tak o :confused:
niunia_ona - 2010-09-05 12:24
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez gosiafoteczki
(Wiadomo¶ć 21874514)
niunia_ona a ile już schudła¶ ?:))
ćwiczysz co¶ czy tylko dietka ?:)
pij czerwon± herbatę pomoże napewno ;):D
mnie ruszyło do wc ;D
Folti a już my¶lałam że będzie Amelka ! ja narazie się nie martwię bo dostaję @ normalnie z tabletkami 3 dni odczekam i jest...
a ja nie wiem co z moim ginkiem ide poki co bezplatnie kasy nie mam.. a jak pojde to moze on mi tylko dac recepte szkoda mi80zl.. oplata rekturacyjna na studia 85;D
ja schudlam od 11 maja z 84 na 65.6 ;P
i cwiczenia rower plus dieta ^^ a herbate pije fit z biedronki a przedewszystkim pije zielona xd
morrigan1986 - 2010-09-05 18:06
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dziewczynki, fajnie, że wróciły¶cie :cmok: Może w±tek na nowo sie rozrusza ;) Strasznie tu było cicho.
Mam wyrzuty sumienia, bo pogrzeszyłam dzi¶ z okazji urodzin mamy :mad: Ale potem grzecznie poćwiczyłam. Na jutro mam sałatkę do pracy. Szkoda, że mój organizm nie toleruje czerwonej herbatki, przydałaby się :(
muuffinka - 2010-09-05 19:51
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
witam, mój dzisiejszy jadłospis:
¶niadanie- 3 kromki pełnoziarnistego z tuńczykiem i pomidorem
obiad:2 kawałki wołowiny, pomidor
podwieczorek:7 małych sliwek
kolacja:wiejski 200g z resztk± tuńczyka i pomidorem, do tego 2 kromki pełnoziarnistego.
Prosze o ocene
niuniulka1989 - 2010-09-05 20:25
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez muuffinka
(Wiadomo¶ć 21885239)
witam, mój dzisiejszy jadłospis:
¶niadanie- 3 kromki pełnoziarnistego z tuńczykiem i pomidorem
obiad:2 kawałki wołowiny, pomidor
podwieczorek:7 małych sliwek
kolacja:wiejski 200g z resztk± tuńczyka i pomidorem, do tego 2 kromki pełnoziarnistego.
Prosze o ocene
Jak dla mnie super :oklaski:, niech Laseczki się jeszcze w razie czego wypowiedz±. U mnie jak zwykle beznadzieja z dietowaniem, ale jutro ¶ci±gnę od Ciebie trochę z tego co wszamała¶ :*
Folti- prawdopodobnie jedziemy szykować mieszkanko w najbliższy wtorek, trzy pokoiki w Gda :ehem:. Mam nadzieję, że wyrobimy się do paĽdziernika ze wszystkim :rolleyes:
Dziewczyny, nosicie wysokie buty?? Ja dzi¶ wyskoczyłam w szpilach 11 cm, więc miałam ok 187- olbrzym :brzydal: :brzydal:. Czułam się nieco dziwnie na takich obcasach:hahaha:
gosiafoteczki - 2010-09-05 20:44
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
niuniulka1989 ja mam butki na obcasie ale zakładam je od okazji, ¶więta bo jako¶ tak dziwnie się czuję, że wszyscy patrz± na mnie...:rolleyes:
niuniulka1989 - 2010-09-05 20:48
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dokładnie :D do tego zawsze mam wrażenie, że jako¶ dziwnie w takich butach chodzę... :D jak na szczudłach :D
gosiafoteczki - 2010-09-05 21:00
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
ja ma 3 pary jedne w kratke teraz kupiłam w paseczki i jakos nie wiem ;D a jak czasami sie gdzies zaczepię o dziurkę to już wogoóleee burak ;D:hahaha:chyba kwestia przyzwyczajenia..:)
ojoj jak mi sieę nie chce uczyć do obrony a ona już we wtorek jej stresa mam ;D
niuniulka1989 - 2010-09-05 21:17
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Trzymamy za Ciebie kciuczki, będzie pi±teczka :ehem: !
gosiafoteczki - 2010-09-06 10:06
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
niuniulka1989 dzięki mam nadzieję, że mnie stres nie zamknie :hahaha:
teraz popijam czerwoniat± ;]
niuniulka1989 - 2010-09-06 20:53
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Znów pusteczki przez cały dzień, oj nieładnie moje Panie :D mnie od jutra nie będzie- jadę mieszkanko szykować. Ale macie pisać, żebym miała co czytać jak wrócę :D
foltynka - 2010-09-06 20:59
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
niuniulka powodzenia :* my czekamy na pisma z s±du miały byc na
dniach wiec czekamy :D :pala:
ja cały tydzien do pracy na rano - pobudka 4-30 :mdleje:
gosiafoteczki - 2010-09-07 17:09
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
hej laseczki z obrony 2 pi±teczki ;D
zabrakło mi malutko na ocene z dyplomu 4,5
miałam ¶redni± z wszystkiego 4,29.. gdyby było 4,30 to zaokr±glaj± już do 4,5.. no nic takjest na dyplomiee 4.0 ;))) cieszy mnie chociaż to ale zawsze mam tak, że niedużo brakuje :D:brzydal: Buziaki jutro lecę z Just± do PUPa ;D zarejestrować się... bo bezrobotna bestia ze mnie :brzydal: i składam na mgr ;)))))))) uff
foltynka - 2010-09-07 20:46
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
gosiaku gratulacje :* :* :* :D :roza::oklaski: :jupi:
gosiafoteczki - 2010-09-07 21:00
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
dziękuję ;*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:* :D:D:D:roza::roza:
ale tu cicho no zobaczycie jak niuniulka wróci to wam pokaże!:pala::P:)
morrigan1986 - 2010-09-08 12:09
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Gratulacje Gosiu :cmok:A masz już dyplom? Mnie bez niego nie chcieli zarejestrować w PUP, musiałam czekać z tym ponad miesi±c.
niunia_ona - 2010-09-08 12:20
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez gosiafoteczki
(Wiadomo¶ć 21919444)
hej laseczki z obrony 2 pi±teczki ;D
zabrakło mi malutko na ocene z dyplomu 4,5
miałam ¶redni± z wszystkiego 4,29.. gdyby było 4,30 to zaokr±glaj± już do 4,5.. no nic takjest na dyplomiee 4.0 ;))) cieszy mnie chociaż to ale zawsze mam tak, że niedużo brakuje :D:brzydal: Buziaki jutro lecę z Just± do PUPa ;D zarejestrować się... bo bezrobotna bestia ze mnie :brzydal: i składam na mgr ;)))))))) uff
Gratulacje z obrony ;D
gosiafoteczki - 2010-09-08 17:16
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
niunia_ona, morrigan1986 dziękuję ;*
dyplom to chyba gdzie¶ za miesi±c, ale mam za¶wiadczenie, że ukończyłam studia :)
niunia_ona - 2010-09-08 17:19
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez gosiafoteczki
(Wiadomo¶ć 21940757)
niunia_ona, morrigan1986 dziękuję ;*
dyplom to chyba gdzie¶ za miesi±c, ale mam za¶wiadczenie, że ukończyłam studia :)
tylko gratulowac ^^ ;D a ja dostalam wyplate i wielki zal , znowu bedzie chudy miesiac ;( ach jo ! ale nic trzeba dac rade! ;(
a gdzie kolejny miesiac i 10 ^
morrigan1986 - 2010-09-08 17:24
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Gosiu, no to masz szczę¶cie. Mi wredna baba z dziekanatu powiedziała, że takich za¶wiadczeń nie wydaje, mam czekać na dyplom i koniec.
gosiafoteczki - 2010-09-10 10:38
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
hej laseczki co tu tak cicho? :rolleyes:
ja nareszcie się troszkę poobijam, nic już nie mam na głowie ;D
ale ¶ni± mi się dziwne sny ;D dzisiaj np.. karmiłam dziecko piersi± ;D:brzydal:
Maddalena77 - 2010-09-13 10:37
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Hej laseczki
Co taka cisza tutaj ?
Gosiaczku gratuluję obrony :oklaski: Zdolniacha :ehem:
Pijana miloscia - 2010-09-13 16:30
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Hej laski ! ; D
Ja narazie dobrze z dietk±... ćwiczenia od 3/4 dni gorzej bo nie chodze na fitness. strasznie sie pochorowałam i nie mam na nie siły. Ale jak tlyko znów odzyskam energię to pędzę na fitness i siłownię ; D
niuch - 2010-09-15 22:38
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
dziewczynki...
zwracam się z ogromn± pro¶b± do dziewcz±t ,którym udało się zrzucić tyle kg.
Może przedstawie w skrócie moja historie:
Odk±d pamiętam,chciałam być szczuplejsza. Moja najniższa waga to 57/165. Ważyłam tyle dzięki głodówkom. Wiem,to było wyniszczanie organizmu. Mdlałam,wstawałam i dalej nie jadłam. Dawno zaprzestałam to robić.Zrozumiałam ,że to głupota i teraz dziwię się sobie. Ostatnio próbowałam chudn±ć ograniczaniem jedzenia. Schudłam z 65 do 59. NIestety waga skakała od 59 do 63. Teraz dalej tak jest. Ważę 63 kg i już nie mogę schudn±c. Byłam juz kiedy¶ na tym w±tku.I tu pada moja pro¶ba. Czy która¶ z was mogłaby podać mi jadłospis dietetyczny na tydzień? Być może s± gdzie¶ na wizażu,ale dysponuję bardzo mał± ilo¶ci± czasu i chciałabym ,aby były to sprawdzone jadłospisy. Dziękuje z góry;*
niunia_ona - 2010-09-16 06:58
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
co u Was dziewczyny .? ;p
Kuncia1986 - 2010-09-19 14:05
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Przyszla wasza zablakana owieczka. Ktora za bardzo nie ma czasu zeby tu zagladac. :) Praca praca i praca. A po pracy praca w domu (czyli sprzatanie).
Dietka troszke w bok poszła no ale wracam powoli do niej . :)
coraz to blizej listoada jeszcze nie cale 2 mc i wesele. Jak na razie to mnie trema nie bierze ale im blizej to podobno jest gorzej :)
A u mnie tal wogole to czas normalnie leci.
A co tu takie 2 dnowy zastoj??????
niuniulka1989 - 2010-09-28 10:33
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Hey Laseczki :* w pi±tek do Was wrócę, w końcu będę miała neta :D
Gosiaczku- gratki z okazji dyplomu!
asiuniaa1987 - 2010-10-01 19:10
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dziewczyny pamietacie Mnie jeszcze? Powracam na wizaz bo dieta poszla w bok przez ostatnie poltora miesiaca i przez te wakacje znow duzo przytylam,ale w raz z nowym rokiem akademickim trzeba sie wziac za siebie,bo juz udalo Mi sie kiedys dzieki Wam duzo schudnac:) trzymajcie kciuki i razem damy rade.Buziak:cmok:
niuniulka1989 - 2010-10-01 19:32
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Hey Laseczki :*
Dawno mnie nie było, ale to za spraw± przeprowadzki. Mam nadzieję, że i Wy powrócicie i będziemy się nawzajem mobilizować jak kiedy¶ :ehem:
Powiem Wam, że nie wiem jak weaga, ale wygl±dam jak smok :( przytyłam przez wakacje, a czas kiedy urz±dzałam mieszkanko obfity był a fast- food'y. Ale od jutra KONIEC z tym! Znów sama sobie gotuję, będę jadła jak przed wakacjami :ehem:
A jak u Was z wag± moje Kochane :D? Zapewne lepiej niż u mnie :D
morrigan1986 - 2010-10-02 19:04
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cze¶ć dziewczyny :cmok: Już się bałam, że w±tek nam umiera. U mnie bywa różnie z diet±, nie zawsze mam czas na regularne posiłki, a wredne choróbsko nie pozwala ćwiczyć. Ale waga w końcu ruszyła, tylko 0,5 kg, ale dla mnie to dużo, szczególnie, że zastój trwał od kwietnia. Tak więc 9 kg za mn±, jeszcze ze 2-3 i będzie okej. Piszcie co u Was.
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plfotoexpress.opx.pl
Strona 13 z 13 • Zostało znalezionych 3044 wypowiedzi • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
| |
|
|
|
| Pokrewne |
| |
|
| |
|