 |
| Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II |
Kate_90 - 2010-07-13 22:58
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
wiem co sobie pomyślicie jak to napiszę, ale trudno...może w końcu się opamiętam...Mam koleżankę, której nie lubię, za to ona ma jak dla mnie idealną figurę...dziś ja widziałam i przykro mi się zrobiło. Dla Większości z Was to byłaby motywacja a ja poszłam i jadłam tony wszystkiego co mam w lodówce...i tak jest od kilku dni... zrzuciłam 1kg a teraz pewnie mi z 5 przybyło..nie wiem co ze mną jest... na dodatek zakończył się mój 2.5letni związek... ;(
pomocy!
Kuncia1986 - 2010-07-14 05:28
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
foltynka ja sie z moim tez nad tymi sercami zastanawiam :) Boo co kupimy kwiatki a po 2 tyg uschna i sie je wywali a takie serca beda mieli na ale zycie :)
---------- Dopisano o 06:28 ---------- Poprzedni post napisano o 06:27 ----------
No i znowu mnie dopadła gry jelitowo -żołądkowa :(:(:( Prawie cała noc nie spałam tylko do WC latalam :(:(:(
asiuniaa1987 - 2010-07-14 08:40
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Dzien dobry:cmok: ja dzis pospalam do 9,teraz zjadlam sniadanko i zastanawiam sie co by tu robic dzisiaj:rolleyes:
Kuncia1986 - 2010-07-14 12:04
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
A ja juz nie śpię od 5:45 zresztą cala noc nie spadłam tylko co godzinne do WC latałam :)
asiuniaa1987 - 2010-07-14 14:06
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
A ja sie opalam troszke na balkonie,ale co chwile zmykam do domu bo tak goraco,wlasnie sobie zrobilam kawe mrozona,zmiksowalam w blenderze kawe,mleko i kostki lodu,pychotki
cherrry2009 - 2010-07-14 14:38
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kate_90
(Wiadomość 20660940)
wiem co sobie pomyślicie jak to napiszę, ale trudno...może w końcu się opamiętam...Mam koleżankę, której nie lubię, za to ona ma jak dla mnie idealną figurę...dziś ja widziałam i przykro mi się zrobiło. Dla Większości z Was to byłaby motywacja a ja poszłam i jadłam tony wszystkiego co mam w lodówce...i tak jest od kilku dni... zrzuciłam 1kg a teraz pewnie mi z 5 przybyło..nie wiem co ze mną jest... na dodatek zakończył się mój 2.5letni związek... ;(
pomocy!
nie dziwię się że jesteś załamana, i podjadasz :( Bardzo współczuję zakończonego związku, wyobrażam sobie co musisz przeżywać bo też jestem ze swoim tż trochę ponad dwa lata, ostatnio też się trochę psuje między nami, zaczynamy się okropnie na siebie wkurzać
niuniulka1989 - 2010-07-14 15:18
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kate_90
(Wiadomość 20660940)
wiem co sobie pomyślicie jak to napiszę, ale trudno...może w końcu się opamiętam...Mam koleżankę, której nie lubię, za to ona ma jak dla mnie idealną figurę...dziś ja widziałam i przykro mi się zrobiło. Dla Większości z Was to byłaby motywacja a ja poszłam i jadłam tony wszystkiego co mam w lodówce...i tak jest od kilku dni... zrzuciłam 1kg a teraz pewnie mi z 5 przybyło..nie wiem co ze mną jest... na dodatek zakończył się mój 2.5letni związek... ;(
pomocy!
Kate :* nie ma nic w tym dziwnego, że podjadasz. Znalazłaś się w trudnej sytuacji i reagujesz jedzeniem. Postaraj się mimo wszystko trzymać z dala od słodyczy, jak już musisz coś słodkiego to zjedz loda a nie batona czy np ciastka. Nawet nie skupiaj się na chudnięciu ale na trzymaniu obecnej wagi. Jak wszystkie sprawy poukładasz i będziesz się czuć psychicznie lepiej, to wtedy skupisz się na gubieniu kilogramów.
Gdzieś czytałam, może nawet tu na wątku, taką myśl- że nic nie jest tak dobre, by było warte przytycia choćby kilograma;), coś chyba w tym jest:ehem:, choć czasem tak trudno sobie odmówić:rolleyes:
Kuncia1986 - 2010-07-14 17:11
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
A ja sobie od wczoraj wszystkiego odmawiam :) Malo co jem bo zas mnie ta glupia jelitowka dopadla :(:(
cherrry2009 - 2010-07-14 18:10
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Od jutra dietuję. trzymajcie kciuki :)
asiuniaa1987 - 2010-07-15 08:16
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Dzien dobry:cmok:Ja wlasnie zjadlam sniadanko,niedawno w sumie wstalam bo poszlam pozno spac,a teraz lece na male zakupy:-)
Maddalena77 - 2010-07-15 08:51
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez cherrry2009
(Wiadomość 20677210)
Od jutra dietuję. trzymajcie kciuki :)
Trzymamy kciuki :-)
Pisz jak Ci idzie.
U mnie po burzy od kilku dni bardziej rześko , ale dalej cieplutko.
Na śniadanie zjadłam jajecznicę z pomidorami,lunch tuńczyk i sałata.
Potem jakiś owoc i sałatka z pomidorów,a wieczorem pierś z kurczaka z piekarnika.
W planach też trening aerobowy i siłowy :-)
Kuncia1986 - 2010-07-15 09:24
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
A ja juz nie mam sily do mojego :( Tu jestem chor a ten mnie denerwóje :(
niuniulka1989 - 2010-07-15 09:40
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Kuncia, co się stało?
Ja na śniadanko zjadłam Fitellę z mleczkiem :)
Maddalena77 - 2010-07-15 11:12
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomość 20688323)
A ja juz nie mam sily do mojego :( Tu jestem chor a ten mnie denerwóje :(
Kuncia co jest ?
Niech się Toba zaopiekuje a nie denerwuje :brzydal:
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomość 20688718)
Kuncia, co się stało?
Ja na śniadanko zjadłam Fitellę z mleczkiem :)
Cześć Niuniulka jak zdrówko ?
foltynka - 2010-07-15 11:52
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
tylko pijeeeee i pijeeeeee i sikam :D
w dodatku wczoraj dostalam @ i zdycham :pala:
boshe taki upał, a ja do pracy na popołudnie :mad:
niech mnie ktoś żałuje plisssssss :rolleyes: :D :mur:
buzka laski :cmok:
Maddalena77 - 2010-07-15 12:10
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez foltynka
(Wiadomość 20692059)
tylko pijeeeee i pijeeeeee i sikam :D
w dodatku wczoraj dostalam @ i zdycham :pala:
boshe taki upał, a ja do pracy na popołudnie :mad:
niech mnie ktoś żałuje plisssssss :rolleyes: :D :mur:
buzka laski :cmok:
Biedna Folti :glasiu::glasiu:
Ja Cię pożałuję i to podwójnie :-) bo pewnie nikt się tu nie zjawi
Kuncia1986 - 2010-07-15 12:22
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
niuniulka1989 moj mnie denerwuje ze będzie się bzykał z koleżanka z pacy która jest po 40. Juz do niego siły nie mam . Denerwuje mnie bo mu nie chce dać a to nie moja wina ze jestem chora i nie mam ochoty się sexic. Nie dójże ze jestem lekko osłabiona grypa jelitowa-żołądkowa to mnie jeszcze denerwuje. Przywalę mu to sie opamięta.
Maddalena77 on tylko mnie umie denerwować i nic więcej. Choć czasami jest milusi.
Jak przyjdzie z roboty to sie nie będę do niego odzywać. :)
foltynka kochana współczuje ci w taki upal mieć @ i iśc do pracy jeszcze od południa. maskara. Człowiek jest wtedy taki do ....... jak sie ma @.
Kurdę pije jak smok. Dziennie to chyba ze 6litrow płynów wypijam .
deviiii - 2010-07-15 13:02
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Dziewczyny, masakra! Dawno mnie tu nie było, bo przygotowywałam się do obrony mgr. No i jestem już po, wszystko ok, ale... jak się stresuję to dużo jem. i nie ćwiczę. potem, od razu po obronie pojechałam na festiwal rockowy do Węgorzewa. no i co? piwko, grill.. ech... no wiadomo, że świętowałam i musiałam to jakość obejść. koncerty były ekstra, ale jak oglądam swoje zdjęcia z kąpieli w jezioru to wyglądam na tle innych dziewczyn jak Godzilla. chciałabym być przynajmniej taka jak, moje koleżanki. nic ze sobą nie zrobiłam przez ten tydzień. a teraz czeka mnie kolejny festiwal rockowy - w ten weekend i wiecie co?? to będzie wyglądało tak samo. wiem o tym, wiem na co się piszę... ale już w poniedziałek zaczynam na serio. mam nadzieję, że nie demotywuję was tym, że nie mogę się do tego zabrać, jak należy. ale słuchajcie: ja już naprawdę mam siebie dosyć, tego widoku w lustrze. przecież to spasione coś to wcale nie ja!!!!!!!!!!!!!!
niuniulka1989 - 2010-07-15 13:15
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Dziewczyny, mi się dziś @ skończył. I ile miałam dni?? UWAGA UWAGA- 12!!
Kuncia, nie rozumiem zachowania Twojego TŻ, on wogóle Ci szacunku nie okazuje. Trzeba było mu powiedzieć, że jak chce sobie por***** to niech sobie sam dogodzi...:mur: :pala: musisz go jakoś ukarać za to!!
---------- Dopisano o 14:15 ---------- Poprzedni post napisano o 14:02 ----------
Maddalenka :* zdrówko już ok :) jeszcze troszeczkę katar męczy, ale nie jest źle :D
Ludzie się dziwią, że jestem taka blada:brzydal:, moja kuzynka stwierdziła, że wręcz porcelanowa:rolleyes: ale czo tam, wyróżniam się chociaż na tle innych:brzydal:
Kuncia1986 - 2010-07-15 13:59
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
niuniulka1989 ja juz powoli do niego sily nie mam. Siedzi w innym pokoju i sie nie odzywa. A ja mu nic nie zrobilam. Jak tam egzaminy???
niuniulka1989 - 2010-07-15 21:33
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Wszystko pozaliczane za pierwszym razem :D jestem bardzo zadowolona:D
foltynka - 2010-07-15 22:21
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
niuńka gratulacje :oklaski: :cmok:
ja wrocilam z pracy z popołudniówki... mega upał był... padam.. zaraz lece spać :*
niuniulka1989 - 2010-07-15 22:47
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Dzięki Folti :*
Ja sobie krążę po Wizażu, ale też zaraz mykam spać, poczytałabym książkę bo taką fajną zaczęłam, ale już za ciemno, a takie lampkowe światło to dla moich oczu staram się rezerwować jak muszę coś przeczytać do szkoły:D
Maddalena77 - 2010-07-16 07:59
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomość 20692923)
niuniulka1989 moj mnie denerwuje ze będzie się bzykał z koleżanka z pacy która jest po 40. Juz do niego siły nie mam . Denerwuje mnie bo mu nie chce dać a to nie moja wina ze jestem chora i nie mam ochoty się sexic. Nie dójże ze jestem lekko osłabiona grypa jelitowa-żołądkowa to mnie jeszcze denerwuje. Przywalę mu to sie opamięta.
Maddalena77 on tylko mnie umie denerwować i nic więcej. Choć czasami jest milusi.
Jak przyjdzie z roboty to sie nie będę do niego odzywać. :)
foltynka kochana współczuje ci w taki upal mieć @ i iśc do pracy jeszcze od południa. maskara. Człowiek jest wtedy taki do ....... jak sie ma @.
Kurdę pije jak smok. Dziennie to chyba ze 6litrow płynów wypijam .
Kuncia nie rozumiem wcale zachowania Twojego tż :confused:
Jakby mój mi taki tekst puściłto by zobaczył drzwi z drugiej strony :ehem:
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomość 20706284)
Wszystko pozaliczane za pierwszym razem :D jestem bardzo zadowolona:D
Gratulacje :oklaski:
Kuncia1986 - 2010-07-16 08:48
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
niuniulka1989 gratulacje :*
---------- Dopisano o 09:48 ---------- Poprzedni post napisano o 09:47 ----------
Maddalena77 ja juz mu kiedys powiedzialam ze jak mnie zdradzi to moze sobie do domu jechac.
cherrry2009 - 2010-07-16 09:28
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Kuncia ale on sobie tak żartuje mówiąc że Cie zdradzi??
asiuniaa1987 - 2010-07-16 09:50
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Czesc dziewczynki:cmok: U Mnie popadalo teraz i tak rzesko sie zrobilo,ja wstalam,zjadlam sniadanko,pozniej smigam na zakupy a potem sie pakuje bo jutro wylot:cool:
foltynka - 2010-07-16 11:00
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
niuniulka okres 12 dni, jezuu chrystee :mdleje:
ja dziś dzień 3 ale juz z górki... wczoraj jakos wytrzymalam w pracy, nie wiem jak bedzie dziś :prosi: w nocy padało i myslałam,ze sie ochłodzi, a teraz znowu prawie 40 stopni :pliz: na szczescie w weekend mam nocki, to troche odsapne.. ale mąż ma popołdunióki :rolleyes:
Kuncia1986 - 2010-07-16 11:08
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
cherrry2009 mam nadzieje ze tylko żartuje. :) Wiadomo ze jak kobieta jest osłabiona to nie chce jej sie za bardzo kochać z facetem. NO ale faceci tego nie rozumieją.
Pijana miloscia - 2010-07-16 17:16
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Hej dziewczyny :**
Mam nadzieję że mogę się przyłączyć ? :)
Mam 167 wzrostu i 56 :mur:kg.
Do końca wakacji mam zamiar mieć pewne 50:love:
Nie ukrywam że szukam motywacji i może w grupie będzie mi raźniej . odchudzam się już od jakiegoś czasu ale napadają mnie czasem, o zgrozo:confused:, dni słabości ...
dzisiaj urodziny mamy, ale narazie i tak bardzo dobrze mi idzie:jupi:. Tak myślę :)
Była któraś z Was może na BodySpace ?
Zaczynam od jutra 9.30 i tak 15 zabiegów? sesji? nie wiem jak to nazwać .
Podobno bardzo dobrze działa :)
Buziaki dla wszystkich walczących ;***
gosiafoteczki - 2010-07-16 19:38
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
niuniulka gratuluję :*
u mnie tako troszke kijowo...waga więcej niz wczesniej w biuscie 105 cm bylo 100...powiększyłam mam wrażenie ze piersi eksploduja teraz staram sie duzo pic malo jesc bo przedobrzylam z hormonami.. a jak tak dalej pójdzie to chryste... jesli beedzie tak dobrze to moze 77 we wrzesniu <plis> ;/:brzydal::mad: :confused:
a dzisiaj sciełam wloski....
niuniulka1989 - 2010-07-16 19:45
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Hey Laseczki :* Dziękuję Wam za gratki :* Żeby w diecie były jeszcze jakieś dobre wyniki, ale waga nadal stoi... muszę zacząć ćwiczyć, ale ta pogoda demobilizuje :(
agik87 - 2010-07-17 06:53
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
niuniulka gratuluje i ja:) czasem chciałabym tak sobie do szkoły wrócić:rolleyes: Jestem tylko po liceum na szczęście z maturą ale jak się pośpieszyło z dzieciakami to potem tak jest;)
Kuncia faceci niestety tacy są w sprawach łóżkowych:pala: jak przez ostatni rok nie miałam wogóle ochoty na sex i dawałam mojemu tż tylko raz na miesiąc to chodził strasznie nerwowy i nie do wytrzymania:mur: a od jakiś 2 tygodni już chodzi zaspokojony bo ma dość często:D
ja się nawet nie przyznaje jak tam moja dieta:pala: narazie sobie odpuściłam i zobaczymy kiedy znowu zaczne coś z sobą robić:mur: a i pogoda jest taka, że na ćwiczenia za gorąco
asiuniaa1987 - 2010-07-17 08:52
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Czesc dziewczyny:-)Ja dzis wylatuje,wiec was opuszczam na pewien czas:cmok:trzymajcie sie cieplutko
gosiafoteczki - 2010-07-17 09:21
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
wstałam zaraz coś zjem i na plażę ... :* wypocić co zbędne ;D:brzydal:
buziaki lachonki :roza::cmok:
Kate_90 - 2010-07-17 11:02
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
są sądzicie o piersi z kurczaka w cieście naleśnikowym? może być czy nie bardzo?;>
Pijana miloscia - 2010-07-17 15:51
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kate_90
(Wiadomość 20734358)
są sądzicie o piersi z kurczaka w cieście naleśnikowym? może być czy nie bardzo?;>
Myślę że możńa sobie pozwolić ale najlepiej zrobić na teflonowej patelni bez tłuszczu :)
Chociaż osobiście wolałabym upiec go na grillu (zdrowo,a i kurczak będzie miał mniej kalorii) i do tego jakąś lekką sałatkę.
Właściwie co zazwyczaj robicie sobie na śniadanko?
Próbuje jakoś to śniadanie lekko zjeśc ale pomysłów BRAK
Buziaki kochanee ; *****
Kate_90 - 2010-07-17 15:55
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez Pijana miloscia
(Wiadomość 20738955)
Właściwie co zazwyczaj robicie sobie na śniadanko?
Próbuje jakoś to śniadanie lekko zjeśc ale pomysłów BRAK
może jajecznica na odrobinie masła? albo owsianka z owocami? albo kanapka(ciemny chleb ofc:D) z jajkiem pomidorkiem, ogórkiem? albo jakiś twarożek czy coś :D
Pijana miloscia - 2010-07-17 16:24
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Hmmm a macie jakieś pomysły na sałatki ?:)
Takie na szybko ; P
niunia_ona - 2010-07-18 08:12
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
witam xd moge sie pochwalic ;p
waga poczatkowa 84
teraz 71,2 xd
cel 65
II CEL 60
cherrry2009 - 2010-07-18 10:06
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez Pijana miloscia
(Wiadomość 20739436)
Hmmm a macie jakieś pomysły na sałatki ?:)
Takie na szybko ; P
Ja uwielbiam jedną sałatkę tylko nie znam jej nazwy:)
Kroisz wszystko w kostkę : pomidory, ogórek, papryka, cebula dodajesz soli pieprzu, a na wierzch kładziesz kawałki fety, pycha:love:
Co do ilości warzyw, to zawsze robię na oko, przeważnie 3-4 pomidory bez skóry, 1 ogórek, papryka, i cebula w zależności od tego ile lubisz:)
niuniulka1989 - 2010-07-18 10:19
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Niunia_ona - gratulacje! :* Super Ci idzie :oklaski: Od kiedy jesteś na diecie?
niunia_ona - 2010-07-18 10:25
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomość 20749040)
Niunia_ona - gratulacje! :* Super Ci idzie :oklaski: Od kiedy jesteś na diecie?
dieta od 11 maja xd -84bleee ;D
do dzis waga 71,2 :)
moge foto wyslac na poczte jak to by chcial xd
niuniulka1989 - 2010-07-18 12:28
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Ojej, jak szybko te kg Ci poleciały! Super :* oby tak dalej Kochana :*
Ja chętnie oblookam zdjęcia, wyślę Ci maila na priv :*
---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:10 ----------
Niunia_ona- wielka różnica pomiędzy 1 a 2 zdjęciem!! :oklaski: :oklaski: Szczególnie widać po twarzy, ramionkach i brzuszku! Na 2 foto masz piękną tunikę/sukienkę :love: :love:, idziesz jak burza, trzymam kciuki za dalsze efekty Kochana :*
Laseczki, po długich poszukiwaniach, w końcu kupiłam białą spódnicę- ołówkową, rozm 38:jupi:, nigdy nie mogłam tego fasonu nosić, w końcu mi jako tako pasuje:rolleyes:. Jednak kilogramy nadal stoją... pewnie zaczną dopiero w październiku spadać, bo póki jestem w rodzinnym domku, to trzeba o utrzymanie walczyć:pala: :pala:
Pijana miloscia - 2010-07-18 12:31
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez niunia_ona
(Wiadomość 20747383)
witam xd moge sie pochwalic ;p
waga poczatkowa 84
teraz 71,2 xd
cel 65
II CEL 60
Też jestem pod ogromnym wrażeniem ! ;*
Baardzo szybko Ci poszły te kg :)
A stosowałaś jakąś diete? Plan treningów ?
Buziaki ; ****
cherrry2009 dzięki ; *
a znacie jakieś sosy niskokaloryczne do zrobienia?
Bo sałatka sałatką . ma mało ale żeby potem tam nie wrzucić z sosem zbyt dużo kcal . :D
niunia_ona - 2010-07-18 13:27
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomość 20751455)
Ojej, jak szybko te kg Ci poleciały! Super :* oby tak dalej Kochana :*
Ja chętnie oblookam zdjęcia, wyślę Ci maila na priv :*
---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:10 ----------
Niunia_ona- wielka różnica pomiędzy 1 a 2 zdjęciem!! :oklaski: :oklaski: Szczególnie widać po twarzy, ramionkach i brzuszku! Na 2 foto masz piękną tunikę/sukienkę :love: :love:, idziesz jak burza, trzymam kciuki za dalsze efekty Kochana :*
Laseczki, po długich poszukiwaniach, w końcu kupiłam białą spódnicę- ołówkową, rozm 38:jupi:, nigdy nie mogłam tego fasonu nosić, w końcu mi jako tako pasuje:rolleyes:. Jednak kilogramy nadal stoją... pewnie zaczną dopiero w październiku spadać, bo póki jestem w rodzinnym domku, to trzeba o utrzymanie walczyć:pala: :pala:
dziekuje Ci bardzo ^^ wiem ze jestem jesZcze gruba ;P ale juz wygladam o niebo lepiej xd xd jeszcze z 10 kg chce zrzucic to mnie zadowoli ^^
---------- Dopisano o 14:27 ---------- Poprzedni post napisano o 14:25 ----------
Cytat:
Napisane przez Pijana miloscia
(Wiadomość 20751962)
Też jestem pod ogromnym wrażeniem ! ;*
Baardzo szybko Ci poszły te kg :)
A stosowałaś jakąś diete? Plan treningów ?
Buziaki ; ****
cherrry2009 dzięki ; *
a znacie jakieś sosy niskokaloryczne do zrobienia?
Bo sałatka sałatką . ma mało ale żeby potem tam nie wrzucić z sosem zbyt dużo kcal . :D
wiiec wyglada too tak praca 8godzin chodzenia i wgl, + 2godziny jazdy rowerem nie cale. gdzies 22 km dziennie oprocz weekendow. ale zawsze 5 dni w tygodniu jezdze ;) i ide jak burza znaczy jade rowerkiem ;)
Pijana miloscia - 2010-07-18 14:20
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez niunia_ona
(Wiadomość 20753220)
wiiec wyglada too tak praca 8godzin chodzenia i wgl, + 2godziny jazdy rowerem nie cale. gdzies 22 km dziennie oprocz weekendow. ale zawsze 5 dni w tygodniu jezdze ;) i ide jak burza znaczy jade rowerkiem ;)
No to superr ; *
A co z jedzeniem :)?
Dla mnie takie tempo zrzucania kg to marzeeenie <33
Kuncia1986 - 2010-07-18 16:03
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Zyjem )
niunia_ona - 2010-07-18 19:44
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
jedzooonko roznie. sniadanko owsianka + 2kromki chleba, potem jablko, potem jakas rybka lub kotlet bez ziemniakow z warzywami. potem otreby w jogurcie naturalnym . a na wieczor wiesniak ;p
LeejdiNaati - 2010-07-18 19:54
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
witam :) od dzis biore sie za siebie:) oczywiscie z Wami:) (bo ktos musi mnie pilnowac i ochrzaniac jak bedzie trzeba:))
moje postanowienia:
*od dzis tylko i wylacznie woda mineralna niegazowana
*zaczynam pic czerwona herbate
*jeść głównie owoce a nie kebaby i pizzę
*jeść ogólnie mniej i nie podjadać
*ZERO SŁODYCZY !
*pol godz dziennie krecenia hh (chce spalic glownie brzuch i boczki)
*jakies inne cwiczenia na brzuch
a apropo to jakie cwiczenia doradzacie:)
Kate_90 - 2010-07-18 19:58
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
niunia_ona widziałam zdjęcia...fantastycznie! <3
u mnie źle się dzieje... motywacji!!!
niuniulka1989 - 2010-07-18 22:01
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
LeejdiNaati- witamy :*
Jedna rada- zamiast owoców- warzywka :) mniej cukru mają :*
LeejdiNaati - 2010-07-19 08:26
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
dziekuje za rade :) wlasnie zjadlam platki miodowe z mlekiem 2% *(takie moje sniadanie od dobrych paru juz lat) i zamierzam teraz krecic hh pol godziny. doradzcie mi jakies inne cwiczenia na spalenie brzucha:(
niuniulka1989 - 2010-07-19 09:08
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Leejdi- zajrzyj na wątek fitness'owy, tam pełno porad jak ćwiczyć różne partie ciałka :) na spalanie to najlepsze aeroby, wszelkie ćwiczenia na stepie, Zumba, ATB, TBC - poszukaj na Youtube i ćwicz razem z filmem :ehem:
Zapomniałabym dodać, jeżeli masz dużo tłuszczyku na brzuszku, to nie rób narazie a6w- nie spalisz brzuszka, a tylko wyrzeźbisz pod spodem mięśnie, których i tak nie będzie widać. Te ćwiczenia zostaw na czas rzeźbienia ciałka :)
LeejdiNaati - 2010-07-19 09:19
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomość 20768742)
Leejdi- zajrzyj na wątek fitness'owy, tam pełno porad jak ćwiczyć różne partie ciałka :) na spalanie to najlepsze aeroby, wszelkie ćwiczenia na stepie, Zumba, ATB, TBC - poszukaj na Youtube i ćwicz razem z filmem :ehem:
Zapomniałabym dodać, jeżeli masz dużo tłuszczyku na brzuszku, to nie rób narazie a6w- nie spalisz brzuszka, a tylko wyrzeźbisz pod spodem mięśnie, których i tak nie będzie widać. Te ćwiczenia zostaw na czas rzeźbienia ciałka :)
dziekuje slicznie za pomoc:* wlasnie kiedys moim bledem byla 6tka bez spalenia brzucha ;p za mna hh a teraz biore sie za inne cwiczenia i dzis ruszam po herbatke czerwona :)
Pijana miloscia - 2010-07-19 11:33
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Witam Kochane Moje ;**
Ja dzisiaj rano pobiegałam w parku potem troche na rowerku :)
wyślę dzisiaj zdjęcie mojego brzucha i błagam o szczere opinie i ... czy już czas na a6w czy jeszcze troche tłuszczyku zrzucać ;*
A tak z innej beczki ... znacie jakieś przepisy na dania z tofu ?
Najlepiej sprawdzone i smaczne bo niektóre wyszukane w necie... echhh totalny niewypał.
Buziaki Chudziny :cmok:
niuniulka1989 - 2010-07-19 11:34
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Ja niestety nie znam, nigdy nie jadłam tofu :brzydal:
Kate_90 - 2010-07-19 17:31
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
u mnie dziś średnio, ale bywało gorzej. biegałam kilka godzin po mieście, więc mam nadzieję, że trochę kalorii zgubiłam.
niuniulka1989 - 2010-07-20 07:14
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Hey Chudziaczki :*
Niedawno wstałam, zaraz sobie zjem śniadanko, prawdopodobnie wieśniaka :ehem: . Jestem w szoku, bo mój brat wziął się za intenstywne odchudzanie. W ciągu roku chodził na siłkę i przytył- dzięki odżywkom białkowym i gainerowi :ehem: a teraz bierze spalacz tłuszczu :D wstał o 6 rano i poszedł na stadion biegać :D wczoraj razem z mamą był, dziś zamierzam wybrać się z nimi, ale biorąc pod uwagę iż nie znoszę biegania, to cudów się nie spodziewam :rolleyes:
agik87 - 2010-07-20 09:30
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Hej dziewczyny:cmok:
dzisiaj u mnie na śniadanko płatki z mlekiem:)
na obiadek pierś z kurczaka z pieczarkami o ile zdąże zjeść, bo na szczepienie z małym ide (wkońcu!!!):-)
niuniulka jak dałaś rade wbić się w spódnice o rozmiarze 38 skoro mamy podobne rozmiary brzuszka a ja mam problem z 40:mur:
może wpisze wszystkie swoje wymiary to porównamy:)
też bym chciała mieć z kim pobiegać bo to lubie ale niestety nie mam z kim:/
niunia_ona ja też prosze na priv twoje zdjęcia:) jeśli można:p:
Kuncia1986 - 2010-07-20 09:31
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Siemka dziewczyny. :)
Ja chyba mojego faceta za jakis czas zabije :) jak na razie mam go dosyc.
agik87 no wiesz co ja mu dje przynajmniej 3 razy w tygodniu i nadal mu mało. On by chciał non stop. najlepiej jak bym leżała na łóżku na plecach a nogi w kształcie V żeby se mógł po bzykac. :)
niunia_ona - 2010-07-20 09:36
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez agik87
(Wiadomość 20794344)
Hej dziewczyny:cmok:
dzisiaj u mnie na śniadanko płatki z mlekiem:)
na obiadek pierś z kurczaka z pieczarkami o ile zdąże zjeść, bo na szczepienie z małym ide (wkońcu!!!):-)
niuniulka jak dałaś rade wbić się w spódnice o rozmiarze 38 skoro mamy podobne rozmiary brzuszka a ja mam problem z 40:mur:
może wpisze wszystkie swoje wymiary to porównamy:)
też bym chciała mieć z kim pobiegać bo to lubie ale niestety nie mam z kim:/
niunia_ona ja też prosze na priv twoje zdjęcia:) jeśli można:p:
dZis 71;p
zdjecia moge wyslac na maila jedynie :)
juz 6 osobom wyslalam xd ;) i wszyscy pod wrazenie ^
ja dzis wolne, i na ploteczki ^^
LeejdiNaati - 2010-07-20 09:41
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez niunia_ona
(Wiadomość 20794530)
dZis 71;p
zdjecia moge wyslac na maila jedynie :)
juz 6 osobom wyslalam xd ;) i wszyscy pod wrazenie ^
ja dzis wolne, i na ploteczki ^^
poprosze zdjecie na natka-1991-1991@tlen.pl:) bedzie moja motywacja:)
Kuncia1986 - 2010-07-20 09:45
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
niunia_ona a ile mialas jak zaczlas sie odchudzac???
Maddalena77 - 2010-07-20 10:53
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomość 20794363)
Siemka dziewczyny. :)
Ja chyba mojego faceta za jakis czas zabije :) jak na razie mam go dosyc.
agik87 no wiesz co ja mu dje przynajmniej 3 razy w tygodniu i nadal mu mało. On by chciał non stop. najlepiej jak bym leżała na łóżku na plecach a nogi w kształcie V żeby se mógł po bzykac. :)
Kuncia kup mu dmuchaną lalę ;)
Kuncia1986 - 2010-07-20 10:54
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Maddalena77 a wiesz ze juz o tym myslalam :D
agik87 - 2010-07-20 11:04
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
niunia_ona to mój e-mail... agik87@orange.pl
Kuncia1986 - 2010-07-20 11:10
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
niunia_ona to ja tez poproszę foto kawika@interia.pl <------ mój e-mail. :) Mozę mnie jaszcze bardziej zmotywuje :)
LeejdiNaati - 2010-07-20 11:18
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
ZAPRASZAM do mojego wątku http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=449910 :)
Kuncia1986 - 2010-07-20 11:33
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
LeejdiNaati ja juz sie dolaczylam :)
asiuniaa1987 - 2010-07-20 11:49
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Czesc dziewczynki:cmok: melduje sie z belgii,pogoda calkiem fajna wiec jest milo,a w niedziele lece na wakacje na 9 dni na Kube:love:trzymajcie sie cieplutko :cmok:
Kuncia1986 - 2010-07-20 11:57
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
asiuniaa1987 takiej to dobrze. Belgia, Kuba :) Tylko pozazdrościć. :)
LeejdiNaati - 2010-07-20 12:22
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomość 20798065)
LeejdiNaati ja juz sie dolaczylam :)
dziękuję:) to mój pierwszy takowy wątek, więc trzeba pomóc mi go jakoś rozkręcić:) a wracając do odchudzania to dzis 50brzuszkow, 15min hh, 5min zumba, czerwona herbatka i troche kalafiora na obiad:) no i oczywiscie platki miodowe rano z mlekiem 2% :P
Kuncia1986 - 2010-07-20 12:32
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
LeejdiNaati na poczatku zawsze jest trudo rozkrecic watek :) ale jak sie rokreci to poleci samo :)
LeejdiNaati - 2010-07-20 12:34
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
kurde ja tu sie odchudzam a mama kupila dzis batoniki ! :(:( jak nie kupowala miesiac tak dzis musiala;p ona chyba we mnie nie wierzy:( :D
Kuncia1986 - 2010-07-20 12:39
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
LeejdiNaati pokusy sa najgorsze :)
LeejdiNaati - 2010-07-20 12:40
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomość 20799850)
LeejdiNaati pokusy sa najgorsze :)
noo niestety:( widze ze zostalysmy same na watku:(
Kuncia1986 - 2010-07-20 13:11
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
LeejdiNaati tutaj to norma ze sa czasami pustki :) wkoncu sa wakacje :)
foltynka - 2010-07-20 14:12
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
od 2 dni nie moglam sie w ogóle zalogować na wizaż :rolleyes:
cisza, mam nocki, ogolnie jestem zmęczona wyj.ebka i nic mi sie nie chce :D
LeejdiNaati - 2010-07-20 14:18
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez foltynka
(Wiadomość 20802523)
od 2 dni nie moglam sie w ogóle zalogować na wizaż :rolleyes:
cisza, mam nocki, ogolnie jestem zmęczona wyj.ebka i nic mi sie nie chce :D
ja tez jak sie loguje to i tak mi pisze ze jestem niezalogowana :( ale opatentowalam taki myk ze wtedy wlaczam jakis link w prawym dolnym rogu i juz jestem od razu zalogowana;p cuda czy jak?:)
foltynka - 2010-07-20 14:24
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
u mnie jest tak samo, ze niby nie jestem zalogowana... ale jak zrobie - zarejestruj sei - to wtedy mnie przelogowuje :cojest: ale wczoraj i to nie pomagało, wiec sie tylko wkurzałam :nie:
LeejdiNaati - 2010-07-20 14:26
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez foltynka
(Wiadomość 20802857)
u mnie jest tak samo, ze niby nie jestem zalogowana... ale jak zrobie - zarejestruj sei - to wtedy mnie przelogowuje :cojest: ale wczoraj i to nie pomagało, wiec sie tylko wkurzałam :nie:
bez wizażu przynajmniej raz dziennie też nie masz dnia?:)
Kuncia1986 - 2010-07-20 14:31
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
foltynka u mnie tez tak pisze jak sie loguje ze nie jestem zalogowana :) Moze cos obsluga robi i dlatego sa małe problemy z zalogowaniem :)
foltynka - 2010-07-20 14:32
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
wiesz co, teraz juz tak nie jest, ale na poczatku owszem :D
Maddalena77 - 2010-07-20 14:50
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Ja miałam wczoraj i dziś to samo nie mogłam się zalogować i cały czas mnie wyrzucało z wizażu a wczoraj dodatkowo na 15 min zablokowali mi konto :pala:
Folti co u Ciebie ?
foltynka - 2010-07-20 14:52
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
A dziekuje, bardzo dobrze :D
za 1,5 tyg jade na urlop :D i wreszcie odpocznę :D
Maddalena77 - 2010-07-20 14:57
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Ja też dokładnie za 1,5 tyg urlop tylko mi się trochę pokomplikowały sprawy :pala: nie wiem jeszcze gdzie pojade miałam jechac do Włoch na cały miesiąc :cool:
A Ty gdzie sie wybierasz?
Masz może linkę do stron polskich z jakimiś ciekawymi wycieczkami last minut ?
foltynka - 2010-07-20 15:42
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Maddalena - a co Ci sie pokąplikowało?? znowu cos z makaronem?? :D :> jak tam to baty mu :bacik:
rozstaliscie sie? A cora nadal u ojca w PL?
ja jade nad jeziorko :D:D mąż nie chciał za granice :(
wiesz co jako tako nie mam stronek, wpisuje po prostu w google LAST MINUTE i znajduje :D
Pijana miloscia - 2010-07-20 22:50
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Hej Kochane ; *
Ja przegiełam troche w ostatnich dniach i za mało jadłam ...
No i dzisiaj jak mnie facet pilnuje i rodzice to chyba ze 2 kg więcej będzie....
No ale od jutra jem troche więcej niż wczesniej podczas diety żeby nie było jo-jo :)
A! i byłam 4 raz na BodySpace dzisiaj !:) Poczytajcie sobie co to :* Nawet u nas na wizazu jest wątek temu poświęcony.
Cellulit mniejszy jakby już teraz mam no i ładniejsza skóra jakaś sie zrobiła ^^
buuuziaki ; **
Marikajka - 2010-07-20 23:21
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Witam Dziewczynki,
...a ja zmienie nick na np. cyborg....
no NIC ale to NIC na mnie nie działa ;(
Od 15.06 jem Venom (podobno super extra spalacz), jestem na diecie i codziennie ćwiczę (zakupiłam sobie nawet orbitreka) i WIELKIE NIC!!!
Waga stoi a nawet minimalnie rośnie ;( cm nie ubywa!!!
Załamka normalnie.
Jak skończę obecny suplement to idę do dietetyka!
Już tak sobie myślę,że może mam problemy z hormonami.....:mur:
odechciewa mi sie wszytskiego ;(
niunia_ona - 2010-07-21 09:09
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez Marikajka
(Wiadomość 20816941)
Witam Dziewczynki,
...a ja zmienie nick na np. cyborg....
no NIC ale to NIC na mnie nie działa ;(
Od 15.06 jem Venom (podobno super extra spalacz), jestem na diecie i codziennie ćwiczę (zakupiłam sobie nawet orbitreka) i WIELKIE NIC!!!
Waga stoi a nawet minimalnie rośnie ;( cm nie ubywa!!!
Załamka normalnie.
Jak skończę obecny suplement to idę do dietetyka!
Już tak sobie myślę,że może mam problemy z hormonami.....:mur:
odechciewa mi sie wszytskiego ;(
mozliwe ze masz cos z tarczyca . najlepiej zrob badanie TSH. too czynnik o stanie Twojej tarczycy. ja mam taki rodzaj tej choroby ze tyje , ale biore leki i jest lepiej i waga spaada prawidlowo :) wiec moze lepiej lekarz niz dietetyk .?
Twoja decyzja :D
Marikajka - 2010-07-21 09:17
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Może masz rację....chociaż nigdy nie miałam problemów z tarczycą :(
niuniulka1989 - 2010-07-21 10:02
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez agik87
(Wiadomość 20794344)
niuniulka jak dałaś rade wbić się w spódnice o rozmiarze 38 skoro mamy podobne rozmiary brzuszka a ja mam problem z 40:mur:
może wpisze wszystkie swoje wymiary to porównamy:)
też bym chciała mieć z kim pobiegać bo to lubie ale niestety nie mam z kim:/
Agik, sama nie wiem jak mi się to udaje :D wieczorkiem podam dokładne wymiary, ale jak mierzyłam ok miesiąc temu to było 72 (talia), 89 w najgrubszym miejscu, biodra chyba 96, udo 56. Ale co do bioder pewna nie jestem. Wzost- 176 cm :ehem:
Od rana zjadłam brązową, ziarnistą bułeczkę, później orzechy ziemne. Na obiad chyba zjem talerz pomidorówki i wieśniaka:brzydal:, ale gdzie tu do obiaduuu:hahaha:
LeejdiNaati - 2010-07-21 10:04
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomość 20821584)
Agik, sama nie wiem jak mi się to udaje :D wieczorkiem podam dokładne wymiary, ale jak mierzyłam ok miesiąc temu to było 72 (talia), 89 w najgrubszym miejscu, biodra chyba 96, udo 56. Ale co do bioder pewna nie jestem. Wzost- 176 cm :ehem:
Od rana zjadłam brązową, ziarnistą bułeczkę, później orzechy ziemne. Na obiad chyba zjem talerz pomidorówki i wieśniaka:brzydal:, ale gdzie tu do obiaduuu:hahaha:
zadam glupie pytanie wiec prosze sie nie smiac:) co to wlasciwie jest ten wiesniak? ;p
niuniulka1989 - 2010-07-21 10:08
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Marikajka, a jak skóra? Sucha? Kiedy chodziłam do neurologa (chroniczna mogrena..), to on kazał mi zrobić badania na tarczycę, to właśnie miałam suchą skórę. Mój brat zainwestował w Venom, ale bierze dopiero 3 dzień, więc nie wiem jak efekty. Nawet Mamitę namówił, na zrzutę :D Wątpie że Mamie coś da, ale Jemu może tak, bo ćwiczy dużo. Chyba mają jeszcze coś do Venomu, bo jak odbierałam paczkę to brzęczały 2 opakowania :brzydal:
---------- Dopisano o 11:08 ---------- Poprzedni post napisano o 11:07 ----------
Cytat:
Napisane przez LeejdiNaati
(Wiadomość 20821620)
zadam glupie pytanie wiec prosze sie nie smiac:) co to wlasciwie jest ten wiesniak? ;p
Serek wiejski:ehem:
LeejdiNaati - 2010-07-21 10:17
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomość 20821736)
Serek wiejski:ehem:
czyli wlaczyc go bez problemow do dietki? a wy jecie cale opakowanie?;p
niuniulka1989 - 2010-07-21 10:24
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Leejdi- koniecznie wrzuć go do dietki! Szukaj najlepiej takiego, który ma więcej białka, niż węgli. Najlepiej jeść go na kolację, możesz sobie go wszamać nawet pół godzinki przed snem :ehem: oczywiście lepszy byłby chudy twaróg, ale smak niestety nie ten sam co wieśniak. Tak więc możesz jeść go codziennie. Białkowa kolacja to podstawa (czyli jaja, pierś z kurczaka, rybki- nawet te tłuste, jak makrela :ehem: ). Węgli w dietce najlepiej nie jeść po 16.
asiuniaa1987 - 2010-07-21 11:15
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Dzien dobry dziewczynki:cmok: to prawda nie ma jak wiesniak,teraz za granica Mi go troche brakuje ale jak tylko wroce do Polski to nadrobie zaleglosci;)
niuniulka1989 - 2010-07-21 11:40
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
A ja się Wam pochwalę- dziś mój 200 dzień bez chipsów :jupi:
Maddalena77 - 2010-07-21 11:48
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomość 20824532)
A ja się Wam pochwalę- dziś mój 200 dzień bez chipsów :jupi:
:oklaski: Brawo Moniś :-)
Tak trzymaj :ehem:
Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987
(Wiadomość 20823708)
Dzien dobry dziewczynki:cmok: to prawda nie ma jak wiesniak,teraz za granica Mi go troche brakuje ale jak tylko wroce do Polski to nadrobie zaleglosci;)
No brak serka wiejskiego ,bo ten biały w pudełkach 0 procent ma nieciekawy smak .Kwestia przyzwyczajenia w sumie ,bo ja go jem naokrągło ,ale jak byłam w PL i jadłam wieśniaka to nie ma porównania :nie:
Jak w Belgii Asia gdzie jesteś ?
W Oostendzie ?
Kate_90 - 2010-07-21 11:59
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
dziewczyny na ten hula hop to pomaga? bo zastanawiam się nad kupnem...
niuniulka1989 - 2010-07-21 12:15
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Słyszałam, że hula hop jest dobre na boczki :ehem:
LeejdiNaati - 2010-07-21 12:23
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
wlasnie jem wiesniaka :) a czy moze on sluzyc mi jako przekaska miedzy np obiadem a podwieczorkiem?:P i czy mozna zjesc np 2 dziennie ?
agik87 - 2010-07-21 12:25
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
niuniulka to chyba wszystkie wymiary jakie się dało napisać:D
w talii 75cm
pod pępkiem 89cm
biodra 99cm
udo 58cm
łydka 35cm
pod biustem 80cm
a w biuście nie napisze, bo mam bardzo malutki niestety:pala: :D
wzrost 170cm
waga 66kg
a tak do hula hop to bym sobie go chętnie kupiła bo podobno jest dobry na boczki tylko jest jeden podstawowy problem... nie umiem nim kręcić:hahaha:
Marikajka - 2010-07-21 14:58
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
[QUOTE=niuniulka1989;20821 736]Marikajka, a jak skóra? Sucha? Kiedy chodziłam do neurologa (chroniczna mogrena..), to on kazał mi zrobić badania na tarczycę, to właśnie miałam suchą skórę. Mój brat zainwestował w Venom, ale bierze dopiero 3 dzień, więc nie wiem jak efekty. Nawet Mamitę namówił, na zrzutę :D Wątpie że Mamie coś da, ale Jemu może tak, bo ćwiczy dużo. Chyba mają jeszcze coś do Venomu, bo jak odbierałam paczkę to brzęczały 2 opakowania :brzydal:
Skóra normalna, mieszana :) ale nie sucha. Chyba naprawdę zapiszę się do lekarza...a co tam. Ciciaż wykluczę problemy zdrowotne....oby....
Kate_90 - 2010-07-21 16:44
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez agik87
(Wiadomość 20825919)
a tak do hula hop to bym sobie go chętnie kupiła bo podobno jest dobry na boczki tylko jest jeden podstawowy problem... nie umiem nim kręcić:hahaha:
no ja z tego co pamiętam to też średnio potrafiłam :hahaha:
Pijana miloscia - 2010-07-21 17:33
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Laski spokojnie hh da się opanować xd
ja mam hula hop i skakankę i traktuję to jako ćwiczenia, co dla mnie jest bardzo przyjemne :)
Kiedyś nie zbyt miałam kręcić ale poćwiczyłam troche i jest git xd
A tak poza hula hopem ...
mam kryzys noo ... :(
Macie jakies sprawdzone sposoby , diety itd ?
Nie chciałabym efektu jo-jo czyli wszelkie niskokaloryczne odpadają. A co do jednopskładnikowych typu proteinowej itd to osobiście nie moge na takiej być bo za dużo czasu spędzam poza domem i nie daje rady tego pilnować
Zdesperowana błagam Was o rady : (:prosi:
niunia_ona - 2010-07-21 20:01
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
a ja dzis 24 km w ciagu 2godzin ^^ a jak lecialo ze mnie tak cieplo :) plus spacer 1,5godzinny ^^
ogolnie szczesliwa ^^ dzis moja pierwsza normalna wyplata zaraaaaaaaaz inaczej a nie heh :) zaczynam splacac dlugi :P wiem pisze bzdury boo pewnie was to nie interesuje xd ale mam cel pojsc na prawko we wrzesniu ;:D :D
jutro znowu do pracy na 7dma rowerkiem :P chcialabym by juz to byl czwartek wieczor ^^
pozdrawiam xd
Pijana miloscia - 2010-07-21 22:58
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez niunia_ona
(Wiadomość 20836392)
a ja dzis 24 km w ciagu 2godzin ^^ a jak lecialo ze mnie tak cieplo :) plus spacer 1,5godzinny ^^
ogolnie szczesliwa ^^ dzis moja pierwsza normalna wyplata zaraaaaaaaaz inaczej a nie heh :) zaczynam splacac dlugi :P wiem pisze bzdury boo pewnie was to nie interesuje xd ale mam cel pojsc na prawko we wrzesniu ;:D :D
jutro znowu do pracy na 7dma rowerkiem :P chcialabym by juz to byl czwartek wieczor ^^
pozdrawiam xd
niuinia spokojnie za dużo to tu ostatnio się nie dzieje więc kobieto piiiisz jak najwięcej xd
no i miłej pracy ! ; D ;*
Noemi__ - 2010-07-21 23:07
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Nie pisałam całą wieczność... Przyznam, że nawet Was nie podglądywałam.
Wy pewnie nadal trzymacie fason... Nie to co ja.
Ostatnio zamiast chudnąć, tyję.. Jedne spodnie mam luźniejsze.. A do reszty ledwo się wbijam. Nie wiem co jest grane.
Już powoli zaczynam oszczędzać na psychologa.. dzisiaj z bezsilności się popłakałam. Każdy na plaży prezentuje się świetnie, idealne figurki.. płaskie brzuchy, szczupłe uda, kształtne i jędrne pośladki a ja tylko ludzi odstraszam.
Już nie mam sily..
Dociakowa - 2010-07-22 06:49
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez Pijana miloscia
(Wiadomość 20832832)
Laski spokojnie hh da się opanować xd
ja mam hula hop i skakankę i traktuję to jako ćwiczenia, co dla mnie jest bardzo przyjemne :)
Kiedyś nie zbyt miałam kręcić ale poćwiczyłam troche i jest git xd
A tak poza hula hopem ...
mam kryzys noo ... :(
Macie jakies sprawdzone sposoby , diety itd ?
Zdesperowana błagam Was o rady : (:prosi:
Hej Kochana.. Ja schudłam jedząc na śniadanie i kolację serek grani/wiejski piłam duuuuuuuuużo czerwonej i zielonej herbaty i ok. litra wody niegazowanej dziennie, do tego dużo owoców i warzyw. Spokojnie nie stresuj się!! schudniesz:-)
---------- Dopisano o 07:49 ---------- Poprzedni post napisano o 07:45 ----------
Cytat:
Napisane przez Noemi__
(Wiadomość 20840559)
Nie pisałam całą wieczność... Przyznam, że nawet Was nie podglądywałam.
Wy pewnie nadal trzymacie fason... Nie to co ja.
Ostatnio zamiast chudnąć, tyję.. Jedne spodnie mam luźniejsze.. A do reszty ledwo się wbijam. Nie wiem co jest grane.
Już powoli zaczynam oszczędzać na psychologa.. dzisiaj z bezsilności się popłakałam. Każdy na plaży prezentuje się świetnie, idealne figurki.. płaskie brzuchy, szczupłe uda, kształtne i jędrne pośladki a ja tylko ludzi odstraszam.
Już nie mam sily..
Nic nie przychodzi nam ot tak, o wszystko w życiu trzeba walczyć łącznie z wagą. Robiłam kilka podejść do tego żeby schudnąć i dopiero jak trafiłam na wizaż, na ten wątek, dopiero wtedy schudłam.. wczoraj ważyłam 16,4 kg mniej niż waga wyjściowa!!
Spokojnie nie szalej- trochę więcej ruchu, słodycze odstaw pij jak już mówiłam duzo wody i czerwonej/zielonej herbaty:roza:
Kuncia1986 - 2010-07-22 07:27
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
No dobra co tu sie dzieje nie bylo mnie pare nascie godin i niewiem o co biega :) Przez te kolerzy to myslałam ze w innym atku jestem :D:D:D:D Trzeba poczytac i byc na bierzaco.
---------- Dopisano o 08:27 ---------- Poprzedni post napisano o 08:19 ----------
agik87 nie boj sie bys wkoncu z hula hop doszla do wprawy :) tez mysle na kupnem hula hop tylko niewiem gdzie bym krecila bo w domu nie ma na tyle miesjsca :) No moze ze w kuchni jest najeiwksza :D:D
Maddalena77 - 2010-07-22 08:17
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez Noemi__
(Wiadomość 20840559)
Już powoli zaczynam oszczędzać na psychologa.. dzisiaj z bezsilności się popłakałam. Każdy na plaży prezentuje się świetnie, idealne figurki.. płaskie brzuchy, szczupłe uda, kształtne i jędrne pośladki a ja tylko ludzi odstraszam.
Już nie mam sily..
Psycholog na pewno Ci pomoże ,bo często problem jest w głowie :cmok:
Kuncia1986 - 2010-07-22 10:18
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
We mnie od wczoraj chyba jakis glodomor wszedl non stop bym cos jadla :) sama niewiem co robic zeby czegos nie podjeśc z lodowki.
SDziewczyny Pomozcie i doradzcie. :)
LeejdiNaati - 2010-07-22 10:44
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomość 20845216)
We mnie od wczoraj chyba jakis glodomor wszedl non stop bym cos jadla :) sama niewiem co robic zeby czegos nie podjeśc z lodowki.
SDziewczyny Pomozcie i doradzcie. :)
ja mam tak samo :D dzis rano na sniadanko kanapka z pomidorkiem i wiesniak a na obiaz zaraz zjem jajeczniczke z 2jajek bo nic innego nie ma :D mama mnie kusila bagietkami zapiekanymi w piekarniku ale odmowilam :( choc z niechecia :P bo chetnie bym je wszamala:)
asiuniaa1987 - 2010-07-22 10:47
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Maddalenka jestem teraz w Liege,ale jezdze troche i zwiedzam;Spa,Charleroi,Br uksela.W sumie tylko do niedzieli bo potem lece z siostra na Kube bo bylysmy w Neckermanie i byla super promocja wiec lecimy,no a potem powrot do Belgii i do Polski:-)
LeejdiNaati - 2010-07-22 10:49
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II
Asiunia może to nie do tematu ale w podpisie zauwazylam ze cos cwiczysz i schudlas dosc duzo:) mozesz nam zdradzic co i jak dlugo?:D
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plfotoexpress.opx.pl
Strona 11 z 13 • Zostało znalezionych 2856 wypowiedzi • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
| |
|
|
|
| Pokrewne |
| |
|
| |
|