 |
| Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II |
Kuncia1986 - 2010-06-24 11:48
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
cherrry2009 :pala::pala::pala::pala:D o nauki i to juz :pala::pala::pala::pala:: bacik::bacik::bacik::baci k::bacik::bacik:
---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:44 ----------
Maddalena77 no tak tylko ja niewiem do ktorego mam isc lekarza. Szcrze muwiac to mam juz powoli dosyc lekarzy :) A co to NNKT. ostatnio bylam w biedronce i zapomniałam zerkn±ć w jakiej cenie jest ta oliwa bo podobno jest nie droga. Ale za jaki¶ czas znowu tam będę to okukam i se ja kupie :)
Maddalena77 - 2010-06-24 11:57
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Kuncia do endokrynologa chyba -tak to się pisze po polsku ?
A co ze sportem :brzydal:
Możesz pobiec do biedronki :hahaha:
Tynusia - 2010-06-24 12:05
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Folti
Mam pro¶be:-)
Niedługo zakańczam diete i kompletnie nie wiem jak z niej wyj¶ć Bo nie chce JO-JO nie wiem jak dokładać jedzonko jak szybko
POMOCY;)
http://imgx.wizaz.pl/forum/images/no.../separator.gif
Kuncia1986 - 2010-06-24 12:08
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Maddalena77 a do endokrynologa to juz kiedys chodziłam. ale jak potem wyszły problemy z watroba to przenie¶li mnie do hepatologa :)
---------- Dopisano o 13:08 ---------- Poprzedni post napisano o 13:07 ----------
Do biedronki mam jakie¶ 6 km w obydwie strony to ok 12 km, Nie jest zle ;) :D:D:D:D:D:D
niuniulka1989 - 2010-06-24 12:19
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Kuncia, rowerkiem :D
Idę kuć, kliniczna czeka :brzydal:
cherrry2009 - 2010-06-24 12:22
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Kuncia1986 ale mi się tak nie chce aaaa, może ma kto¶ ochotę napisać za mnie pracę z prawa na 5-6 stron ? :D Bo słaba ze mnie humanistka :D
Kuncia1986 - 2010-06-24 12:30
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
niuniulka1989 lezy w piwnicy popsuty raz sie na nim przejechałam i sie popsuł :) Ale ogl±dam sie za nowym rowerem :)
cherrry2009 z humanistyki to tez jestem slaba :) a z ntea nie możesz ¶ci±gn±ć :D:D;d;d
cherrry2009 - 2010-06-24 12:33
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomo¶ć 20229175)
niuniulka1989 lezy w piwnicy popsuty raz sie na nim przejechałam i sie popsuł :) Ale ogl±dam sie za nowym rowerem :)
cherrry2009 z humanistyki to tez jestem slaba :) a z ntea nie możesz ¶ci±gn±ć :D:D;d;d
To wła¶nie praca o prawie autorskim więc nie bardzo :hahaha:
Kuncia1986 - 2010-06-24 12:38
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
cherrry2009 aha :) no to życzę powodzenia w pisaniu :)
morrigan1986 - 2010-06-24 12:41
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomo¶ć 20226524)
Ja badałam się na tarczycę, bo wła¶nie mam problemy ze such± skór±. A wiadomo co powoduje niedoczynno¶ć/nadczyno¶ć?
Najczę¶ciej się to dziedziczy. Dlatego jak nie dałam rady schudn±ć wiedziałam co badać w pierwszej kolejno¶ci. Tu jest wszystko wyja¶nione http://www.resmedica.pl/pl/archiwum/zdart8981.html
Kuncia1986 - 2010-06-24 13:00
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
...............
...........
..............
..............
...........
morrigan1986 - 2010-06-24 13:05
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Kuncia, znowu ci się nudzi?
Kuncia1986 - 2010-06-24 13:07
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
morrigan1986 tak trche poćwiczyłam, posprz±tałam a teraz nic nie mam do roboty :) Ale zaraz moj z roboty przyjdzie :)
asiuniaa1987 - 2010-06-24 13:09
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Czesc dziewczyny;* Ja tez ide kuc bo jutro egzamin, tez Mi sie nie chce,ale przynajmniej pogoda brzydka to nie zal,ze trzeba kuc a za oknem slonko hehe,milego dnia:cmok:
morrigan1986 - 2010-06-24 13:09
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Ja zawsze mam co¶ do roboty, na to nie narzekam :D
Kuncia1986 - 2010-06-24 13:19
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
to sie zamien na jakies 2 tyg. :) hihi.
cherrry2009 - 2010-06-24 13:21
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomo¶ć 20230778)
to sie zamien na jakies 2 tyg. :) hihi.
A ile już nie pracujesz?:D
foltynka - 2010-06-24 14:20
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Tynusia
(Wiadomo¶ć 20228437)
Folti
Mam pro¶be:-)
Niedługo zakańczam diete i kompletnie nie wiem jak z niej wyj¶ć Bo nie chce JO-JO nie wiem jak dokładać jedzonko jak szybko
POMOCY;)
http://imgx.wizaz.pl/forum/images/no.../separator.gif
Wyjscie z diety jest trudniejsze, a niżeli sama dieta. Trzeba zwiekszac kalorycznosc posiłkow o ok 100 kcal / tydzien. Tak wiec mozesz dodac mała przek±ske, ktora bedzie miec ok 100 kcal codziennie. Najlepiej jest rozpocz±ć od zwiększenia spożycia produktów będ±cych Ľródłem pełnowarto¶ciowego białka np. chudego mięsa, ryb, mleka i przetworów mlecznych, nasion ro¶lin str±czkowych, poĽniej Ľródeł węglowodanów złożonych dostarczanych z ciemnym pieczywem, grubymi kaszami, br±zowym ryżem, makaronami, a na końcy tłuszczu dostarczanego wraz z oliw± z oliwek czy innymi olejami ro¶linnymi.
Jednak trzeba obserwowac ciało i organizm jak reaguje, czy masa nie przybuwa. jesli przybywa to trzeba znowu obniżyć kcal o ok 100 kcal a gdy sie waga unormuje to znowu obniżyć hehe :D
u mnie to było tak,ze przy wyjsciu dodalam rozne posiłki, np salatka z 2 owocow, garsc orzechow, serek wiejski duze jabłko, zalezy co mialam pod reka :D
amfa333 - 2010-06-24 14:28
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
a ja wam powiem, ze nie wiem jak ja wyszlam z diety :cojest: zaczelam jesc "normalnie" i nagle waga przestala spadac ale tez nie rosnie :cojest:
Tak samo nie pamietam jak to zrobilam, ze schudlam :cojest:
Tynusia - 2010-06-24 14:33
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Ja doci±gne diete do końca czerwca a od lipca będe zwiększać:)
niunia_ona - 2010-06-24 14:36
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
kurcze ja nie wiem jak mam jesc :(
chudlam a teraz tyje , juz pol kg :(
mowia ze za malo jem.
ale ja nie wiem jak jesc. w pracy mam przerwe 15 min , too jak moge wiecej i czesciej jesc skoro mam ta przerwe na 8 godzin.
jezdze na rowerze do pracy w jedna strone 12 km plus ostatnio twister po pol godzinie.
nie wiem jak mam jesc naprawde. pomozcie\!
waga poczatkowa 84
obecna 76
cel 65
niuniulka1989 - 2010-06-24 16:43
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Niunia- nie załamuj się :* napisz jeszcze, co dzi¶ jadła¶.
asiuniaa1987 - 2010-06-24 17:07
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Ale pada:( co za pogoda,zimno szaro i w ogole jak jesien a nie LATO! ja sie troszke ucze i wlasnie wszamalam wiejski i do tego ogorek:)
niuniulka1989 - 2010-06-24 17:23
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
U mnie chyba burza będzie, a ja muszę lecieć do sklepu po jakiego¶ energetyka, bo zasypaim na siedzi±co :(
niunia_ona - 2010-06-24 17:31
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
zjadlam wiec tak od rana
3kromki chleba ziarnistego ciemnego na to pomidora ogorka plus kielbasa drobiowa dodajac dwie parowki morliny!
nastepnie obiad rosol chudy z makaronem duzy talerz warzywa tam byly i te sprawy ^^
potem jedna kanapke z chuda kielbasa,
jogurt naturalny 200ml z otrebami , orzechami, migdalami.
na koniec jajecznica dwoch jaj z pomidorem i cebulana lyzce oleju!
PORAZKA!
niuniulka1989 - 2010-06-24 18:11
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Jak dla mnie ok :) musisz się trzymać takich posiłków, zważ się za kilka dni. Ja ważę się raz na tydzień, wtedy można najlepiej ocenić czy waga ro¶nie/spada czy może stoi. Nie waż się codziennie, różnice 0,5 kg w ci±gu dnia s± normalne.
niunia_ona - 2010-06-24 18:26
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
noo to tak bede jesc ;p obaczymy w poniedzialek co sie z waga dzieje ;))
Kuncia1986 - 2010-06-24 19:11
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
cherrry2009okolo roku Juz jestem bez pracy :(:(.
amfa333 - 2010-06-24 19:23
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Ale mialam dzis przygode...jade sobie samochodem z dwoma kolegami i powoli sie zatrzymujemy przed pasami dla pieszych, a tu nagle trach, bum !!
Normalnie takie walniecie jakby meteoryt na nas spadl :confused: patrze do tylu - kolega twarz we wkrwi,kolega kolo mnie tez narzeka, ze go boli cos a ja siedze i mysle "q*** co oni gadaja, toz mi nic nie jest". Bylam w takim szoku, ze dopiero po jakims czasie do mnie doszlo, ze samochod nas w tyl piep..... i niech nie gada koles, ze wolno jechal, bo niedosc, ze tyl caalusienki zbity, jakas o¶ sie przesunela w samochodzie, to jeszcze "wyrzucilo" albo raczej odepchnelo nas na 10 metrow -_-
I ogolnie caly samochod kolegi jest do kasacji... i dopiero teraz otrzasnelam sie z tego szoku i czuje, ze mnie szyja lekko pobolewa z tylu :mur:
Maddalena77 - 2010-06-24 19:47
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Amfa niezłe przeżycia .Ja też miałam w marcu wypadek swoim autem nie ze swojej winy.Ale samochód poszedł do kasacji :mad:
Kuncia1986 - 2010-06-24 19:54
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
amfa333 spółczuje. A w szpitalu bylas??
Kate_90 - 2010-06-24 21:56
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
hej dziewczyny...jestem zła bo pogoda dobija... nie mogłam dzi¶ isc biegac, pojechalam na impre do kolegi i skonczyło sie na kilku głębszych... :/ jutro (jezeli nie bd padać) muszę to koniecznie nadrobić... muszę sobie wszystko jako¶ uporz±dkować... i te cwiczenia i to jedzenie...;/
gosiafoteczki - 2010-06-24 22:11
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
amfa333 dobrze, że jeste¶ cala :cmok:
ja dzisiaj byłamu ginka i troszkę mnie zmartwił ;/ bo powiedział, że brak u mnie owulacji... mam nadzieję, że jeden taki cykl się trafil... i w przyszło¶ci nie będzie problemu... z bobasem..dostałam yasmin.. 3 opakowania i mam brac... ;/ większ± dawkę hormonów.
Kuncia1986 - 2010-06-25 06:53
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
No tak Gosia ma racje ze dobrze ze jestes cala :)
asiuniaa1987 - 2010-06-25 07:18
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dzien dobry, ja juz po sniadanku i smigam sie jeszcze troche pouczyc bo mam dzis pozniej egzamin,milego dnia,buziolki:*
Kuncia1986 - 2010-06-25 08:26
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
gosiafoteczki musisz byc dobrej mysli ze będzie w przyszlosci wszystko dobrze :)
Maddalena77 - 2010-06-25 08:39
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dzień dobry :cmok:
U mnie piękne słońce ,upał i taka sama pogoda zapowiadana na weekend :jupi::jupi::jupi:
Wczoraj byłam potańczyć - rytmy latino ale kalorii spaliłam :D
Kuncia1986 - 2010-06-25 08:48
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
A u mnie zachmurzone :(:(:(:(
cherrry2009 - 2010-06-25 09:43
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomo¶ć 20240499)
cherrry2009okolo roku Juz jestem bez pracy :(:(.
Ja już 3 miesi±c, jak na razie nie szukam mam wakacje ;)
Kuncia1986 - 2010-06-25 09:49
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
cherrry2009 ja szukam :) trzeba na własne mieszkanie se nazbierać :)
cherrry2009 - 2010-06-25 09:51
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomo¶ć 20251421)
cherrry2009 ja szukam :) trzeba na własne mieszkanie se nazbierać :)
Ja też mam zamiar szukać ale raczej po sesji, teraz niestety mam co robić prawie wszystkie egzaminy w jeden weekend :cool::mad:
Kuncia1986 - 2010-06-25 09:54
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
cherrry2009 w 2 dni wszystkie egzaminy porypało ich?? A ile masz tyc egzaminów?
cherrry2009 - 2010-06-25 10:10
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomo¶ć 20251547)
cherrry2009 w 2 dni wszystkie egzaminy porypało ich?? A ile masz tyc egzaminów?
W tej weekend mam 7-8 egzaminów :cool: teraz już wiesz czemu tak ciężko mi się zmobilizować do nauki, jest tego cały ogrom
Kuncia1986 - 2010-06-25 10:20
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
cherrry2009 o tak teraz to juz wiem :)
---------- Dopisano o 11:20 ---------- Poprzedni post napisano o 11:18 ----------
Teraz to sobie pije kawkę. A po południu Zielona herbatę :)
Kate_90 - 2010-06-25 10:23
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
pogoda jest straszna... chce mi się spać i nic nie robić... :/
ja chcę słońce!!!
_Maruda22 - 2010-06-25 10:27
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
ja odchudzam sie 3 dzień i schudłam 1,5kg :) nie jem chleba i ziemniaków pije duuuzo wody :D i tyle dzis mam pieczonego kurczaczka :D
Kuncia1986 - 2010-06-25 10:30
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Kate_90 ja tez chce slonce. Bo mam dosyć tego nieba pochmurnego :)
_Maruda22 to co ty jesz w ci±gu dnia?? Napisz co¶ o sobie :)
gosiafoteczki - 2010-06-25 12:03
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
_Maruda22
skoro tak dobrze idzie :D to nie nakręcaj się ;)) bo najpierw leci woda z ciebie potem tłuszczyk ;P no je¶li się będziesz głodzić to oczywi¶cie szybciej zgubisz :))
ja dzisiaj zajadam.. rybkę i bukiet warzyw z lidla :D
i ostatnio dodaję do 1,5l. butelek wody sok z żurawiny ci±gle latam do wc ;)
Maddalena77 - 2010-06-25 12:20
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Maruda te 1,5 kg to woda co z Ciebie zleciała.Żeby tłuszczyka zacz±ł spadać to trzeba jednak troszkę więcej niż 3 dni :D
Powodzenia :-)
Gosia to sok żurawinowy ma działanie przeczyszczaj±ce ;)nie wiedziałam :nie:
Jak pisanie pracy ?
niuniulka1989 - 2010-06-25 12:22
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Gosiaczku, że tak zapytam- a w jakim celu latasz do toalety :P? Żyrawina chyba działa na układ moczowy prawda :D?
Jestem po egzaminie, był taki sobie. Czeka mnie jeszcze statystyka- we wtorek.... i to będzie najgorszy egzamin :( ale jest trochę czasu :)
Amfa- jak dobrze że Ci się nic nie stało :*
Kuncia1986 - 2010-06-25 12:47
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
No to trzeba sie zaopatrzyc w sok zurawinowy :D:D:D
Tynusia - 2010-06-25 12:55
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Truskawy też działaj± moczo pędnie:)
A na trawienie itp. zioła prowansalskie , oregano , bazylia
gosiafoteczki - 2010-06-25 14:12
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
naprawdę działa moczopędnie :D;D
dlatego latam do toalety no ale jak już tak się pytacie to napiszę wam, że siusiać latam :cojest:
dobrze działa na nerki szczególnie, że mnie często pęcherz boli... ale chyba to dobrze, że pije i odwiedzam wc.. może tak jak będę brała tabsy nie będzie się ta woda magazynowac?? hm...
z prack± ok, ale efektach końcowych powiadomię was w niedzielę by codziennie nie zanudzać :D:brzydal: mam już 60str.. z tymi z o¶wiadczeniami i stronami tytułowymi ;) a jeszcze muszę troszkę na kompa przepisać więc nazbiera się więcej do niedzieli, ale powiem Wam, że jak już koniec to coraz gorzej idzie :brzydal:taki leń ze mnie:brzydal::D
a gdzie Folti :>
a nie mogę się doczekać, aż zacznę brać te yasmin wcze¶niej brałam yasminelle ... no ale teraz większa dawka... jak my¶licie, czy jak sobie wyreguluje t± @ może nie będ± takie problemy z waga?:rolleyes:
---------- Dopisano o 15:12 ---------- Poprzedni post napisano o 15:08 ----------
apropo żuraviny to kupowałam 1 flaszkę za 8,50 ale teraz promocja w carrefourze firmy Paola 2 za 6,50, jeszcze gdzie¶ muszę upolować :> bo nawet sporo licz± sobie za żurav. a ja piję jak smok:D
amfa333 - 2010-06-25 15:58
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
A ja lece sie uczyc :mur: jutro ustny :mur:
foltynka - 2010-06-25 16:42
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
gosia ja jestem :D
ale wymeczona i nic nie pisze :*
Kuncia1986 - 2010-06-25 17:29
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
I wkoncu w domu :)
asiuniaa1987 - 2010-06-25 17:52
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Ja tez po egzaminie,ledwo zyje po calym dniu:)
Niuniulka ja tez mam egzamin ze statystyki tylko,ze w poniedzialek, wiem ze bedzie ciezko,ale damy rade:cmok:
Kuncia1986 - 2010-06-25 17:57
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
asiuniaa1987 i jak zaliczyła¶ egzamin ?? czy jeszcze nie znasz wyników :)
_Maruda22 - 2010-06-25 20:41
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
[QUOTE=gosiafoteczki;20254 950]_Maruda22
skoro tak dobrze idzie :D to nie nakręcaj się ;)) bo najpierw leci woda z ciebie potem tłuszczyk ;P no je¶li się będziesz głodzić to oczywi¶cie szybciej zgubisz :))
niech tam bedzie i woda bylebym żyła bo najważniejszy to u¶miech na twarzy a ja dzięki temu 1,5kg mam go cały dzień :D:D
---------- Dopisano o 21:39 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ----------
[QUOTE=Maddalena77;2025546 6]Maruda te 1,5 kg to woda co z Ciebie zleciała.Żeby tłuszczyka zacz±ł spadać to trzeba jednak troszkę więcej niż 3 dni :D
Powodzenia :-)
wiem wiem niestety jaka jest prawda się żarło to teraz trzeba pocierpieć :D ale ziemniaki sa niezdrowe dla trzustki więc wiele nie trace :))) jem duużo innych warzyw brak tylko chlebusia on sie nigdy nie nudzi :mad:
---------- Dopisano o 21:41 ---------- Poprzedni post napisano o 21:39 ----------
kuncia1986-
tak jem bo jestem żarłokiem :/ napycham się warzywkami a raz dziennie zjadam mięsko bez dodatków węglowodanów ale za to z mich± sałaty :))))))
foltynka - 2010-06-25 20:45
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
ja powoli szykuje sie do snu,bo sobota i niedziela do pracy na rano - podbudka 4:30 :brzydal: mialam miec popołudniowki, ale kolezanka sie chciala zamienic wiec skorzystalam z okazji,bo kto by chcial pracowac w weekend do 22 :mur:
mama wczoraj upiekła pyszny chlebek razowy z otrebami :D i ziarnami :D normalnie suuper pulchny :D
gosiafoteczki - 2010-06-25 21:20
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
a ja siedzę się popłakałam i sama wychodzi na to ........nocka :cry:
pokłóciłam się z moim.
miał być na noc ale poszedł sobie...
a wcze¶niej pisałam o sexie.. był od stycznia tylko 3 razy..co tam pyt. maddalena i folti ;*
foltynka - 2010-06-25 21:31
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
ja też kochana mialam pewne dlany na wieczor, a siedze tu na wizazu i nk :D :rolleyes:
jak sie wykapalam i ladnie wyszykowalam 'do spania' to mężu przyszedł mi powiedziec,ze jedzie do kumpla i wroci po 23 :confused:
zgodzilam sie, ale swoje pomy¶lałam :mad:
jutro oboje idziemy na rano do roboty.. ciekawe czy wroci przed północ± i w jakim stanie :rolleyes:
cherrry2009 - 2010-06-25 21:50
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dobranoc, trzymajcie kciuki za mnie jutro żebym nie zawaliła wszystkich przedmiotów :(
Kate_90 - 2010-06-25 22:07
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
3mamy kciuki :)
:*
powodzenia :)
<kop na szczę¶cie> :)
gosiafoteczki - 2010-06-25 22:36
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
cherrry2009
powodzenia :roza:
niuniulka1989 - 2010-06-25 22:52
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Gosiaczku, a rozmawiacie wogóle o tym? Wiesz, w takich sprawach trzeba rozmawiać,rozmawiać, rozmawiać- o ile obie strony chc± :*
Folti, połóż się naga spać i zostaw karteczkę "Czekałam na Ciebie" czy co¶ w tym stylu :D zaraz będzie miał wyrzuty sumienia że gdziekolwiek wyszedł :brzydal:
Kuncia1986 - 2010-06-26 06:22
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
_Maruda22 ja tez lubie sobie poje¶ć no ale sie juz hamuje :) Duzo mi dało tu pisane na wizazu i rady dziewczyn :)
gosiafoteczki - 2010-06-26 06:48
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
niuniulka1989 opornie to idzie rozmowa, wszystkie argumenty wykorzystane :pala::brzydal:
a przyszedł samochodzik dla chrze¶niaka ;D mercedes :D tato musi dobrze to poskręcać ja tego się nie czepiam, bo znaj±c moje szczę¶cie co¶ popsuje :) a kolejne 350 zł nie wyczaruję :brzydal:
już chyba nie zasnę, byłam z psiakiem, zaraz wypiję kawusię na rozbudzenie jeeszcze :p::ehem: i jajecznicę zjem:zarlok:
na obiadek młode ziemniaczki i rybcia z mizeri± chyba :brzydal:jak zrobię to zjem:gotuje::o
a i dzisiaj dalej biorę luteinę na wywołanie :mdleje:jak na zło¶ć nie przychodzi...:mad::tasacz ek:
Ps. która ogl±da gotowe na wszystko ?:)bo ja ostatnio jak maniak ;D
jestem przy 3 sezonie 7 odcinku ale do końca dnia dużo się zmieni :D:roza: czaasami to płaczę jak dziecko jak jaka¶ akcja jest :mdleje::cojest:
Kuncia a z Ciebie to widze ranny ptaszek :D ;)
Kuncia1986 - 2010-06-26 07:07
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
gosiafoteczki dzis musialam wcze¶nie wstac :) ale jak nie muszę to spie jak najdłużej :)
Będę dopiero wieczorem :*
niuniulka1989 - 2010-06-26 10:02
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Gosiaczku, ja jestem maniaczk± "Gotowych" :D w paĽdzierniku jak były jeszcze luzy na uczelni to obejrzałam 5 serii przez 1,5 tygodnia :D odcinki serii 6 oczywi¶cie ogl±dałam od razu jak się pojawiały :D teraz czekam na 7, ale niestety w USA rusza 27 wrze¶nia, więc muszę do 28 wrze¶nia czekać :(
Muszę w waakcje zrobić sobie maraton "Gotowych":brzydal::brzyd al:
Niedawno wstałam, jeszcze nie jadłam ¶niadanka, zaraz co¶ wykombinuję :D
asiuniaa1987 - 2010-06-26 10:15
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dzien dobry:cmok:
Kuncia-jeszcze nie znam wynikow, poniedzialek beda:rolleyes:
gosiafoteczki-nie martw sie,ulozy sie wszystko,ja ostatnio tez przezywam z moim wzloty i upadki,ale wiecej tych upadkow jest..
essi2 - 2010-06-26 11:19
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
cze¶ć dziewczyny!:-)
Do tej pory byłam raczej biernym uczestnikiem dla niektorych watkow na wizazu.. Teraz mam problem i mysle, ze troche motywacji mogloby mi pomoc.
Mam 165 cm wzrostu dzis rano waga pokazala mi 67,5 kg. Jest to dla mnie po prostu tragedia..:mur:
Odchudzam się w sumie juz od jakis 3 lat. Nie lubie (i nie umiem) gotowac, aktywnosc fizyczna to dla mnie efekt zrywow na zasadzie "no to teraz sie za siebie wezme", po czym motywacja odpada - ostatnio aktualny jest rower raz na tydzien + codzienne minimum 40 min szybkim krokiem do pociagu..
Pierwsza powazna probe odchudzania podjelam 2 lata temu przed wakacjami - poszlam do dietetyczki wazac 73 kg, dostalam diete polegajaca na ograniczeniu tluszczy, jedzeniu 5 razy dziennie, duzo picia, bez slodyczy itp - zadnych rewelacji.. ale mialam motywacje - nastepna wizyte umowiona, nie moglam juz na siebie patrzec, a lawinowo narastajaca koniecznosc kupowania spodni o jedne rozmiar wiekszych i luznych bluzek doprowadzala mnie do szalu. Ostro sie trzymalam - lecialam po 1 kg na tydzien minimum. Po czterech miesiacach doszlam do 59 kg i wszyscy mowili, ze przesadzilam - bo to naprawde byla duza roznica w wygladzie, ale ja bylam dumna. Wage trzymalam mniej wiecej - z wahaniami 58-60 chyba do konca roku..
Potem byly przejciowe problemy - swieta - skok do 61-62 kg. Dalej wyjazd na narty zakonczony noga w gipsie i trzema miesiacami siedzenia w domu - efekt 65-66 kg. I stad juz tylko rownia pochyla.. od kwietnia 2009 do teraz probuje ciagle od nowa podjac ta diete, ktroa byla dla mnie tak skuteczna, ale co i rusz pojawia sie cos, co mi zaburza caly proces - nowa praca, stres, uroczystosci, wyjazd..
Mam wrazenie, ze jak cos z tym nie zrobie to dalej bede leciec po rowni pochylej... juz i tak mam bardzo blisko do punktu wyjscia, a pamietam, ile wysilku mnie kosztowalo zejscie z wagi. Ne chce na razie probowac nowej diety - wczesniej mialam efekty, ale teraz nie moge sie na niej utrzymac. Ostatni tydzien wytrzymalam caly (z naprawde minimalnymi odchylami :jupi:) a waga po tym tygodniu ani drgnela, wiec to juz chyba nazywa sie problemem.
Poradzcie cos - jak sie motywujecie? Co daje Wam sile we wkurzajacy dzien, z deszczem i burza jak ostatnio, gdzie wracacie do domu o 21, a po 20 nie powinno sie jesc, jak idziesz spac o 23? :confused:
Jako motywacje postanowilam tez zamieszczac tygodniowe (minimum) raporty z moich postepow - moze to cos da?
Pozdrawiam wszystkie walczace z celem i dolaczam do Was z nadzieja, ze razem moze sie udac!
niuniulka1989 - 2010-06-26 11:20
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
O jaa, wła¶nie wydrukowałam sobie notatki ze staty:mdleje:- 360 slajdów :drzwi-strach:.... masakra jednym słowem, nie wiem po co mi ta wiedza:mur: a aż się zezło¶ciłam:mur:
asiuniaa1987 - 2010-06-26 13:26
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
niuniulka ja tez drukowalam dzis wyklady ze statystyki i jednym slowem zalamka,tego jest duzo:confused:a mi nie chce sie uczyc..juz wakacje pomalu czuje i coraz gorzej mi to idzie,ale damy rade:cmok:
Kuncia1986 - 2010-06-26 18:15
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
asiuniaa1987 aha :) ale jestem dobrej mysli i zaliczysz :)
A ja poprosze o bardzo mocne barty grzeszyłam dzis ze to sie w głowie nie mie¶ci :)
niuniulka1989 - 2010-06-26 18:44
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Kuncia:gun:, masz za podjadanie:D, a czym grzeszyła¶ :brzydal:?
Dziewczyny, jak mi się nic nie chce... nie kumam wogóle tej staty... chcę już wolne:cry:, nie mam już sił się uczyć...potrzebuję wakacji od dzi¶ :rycze-smarkam:... ale marudzę :cool:
Maddalena77 - 2010-06-26 20:01
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez gosiafoteczki
(Wiadomo¶ć 20269643)
a ja siedzę się popłakałam i sama wychodzi na to ........nocka :cry:
pokłóciłam się z moim.
miał być na noc ale poszedł sobie...
a wcze¶niej pisałam o sexie.. był od stycznia tylko 3 razy..co tam pyt. maddalena i folti ;*
Gosia na to wygl±da że macie poważny problem w waszym zwiazku i jak najszybciej trzeba by było go rozwi±zać.Je¶li dwoje ludzi się darzy miło¶ci± to jest i poż±danie i naturaln± kolej± rzeczy jest że chodz± do łóżka.Je¶li co¶ się dzieje na polu uczuć zaraz widać to w łóżku.Trzeba rozmawiać,doj¶ć do pewnych wniosków bo inaczej szkoda czasu i jego i Twojego .
Trzyma kciuki za powodzenie Twoich spraw.
P.S. Ja jestem tak± seksiar± że dla mnie 2 - 3 dni bez sexu to dużo :brzydal:
Kuncia1986 - 2010-06-26 20:08
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
niuniulka1989 a od rama bylam na ogródko i wszystko bylo z grilla :)
Maddalena77 jak dla mnie to sex to nie jest taki wazny :) no ale z 3 do 2 razy w tygodniu jest :)
gosiafoteczki na pewno sie ulozy :*
niuniulka1989 - 2010-06-26 20:58
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Essi- pytała¶ jak się motywujemy. Ja wyobrażam sobie siebie w stoju k±pielowym :D póki co nie jest jeszcze jako¶ fajnie, ale kiedy¶ będzie- musi :D to chyba mój główny motywator. Poza tym bardzo mnie cieszy, że mogę nosić już rozm 38:jupi:- może nie wszyystkie rzeczy, ale sporo:brzydal: a wcze¶niej 42 bywało za małe:mur:
I pytała¶ o jedzenie- można nawet pół godziny przed snem zje¶ć chudy twaróg/serek wiejski :)
niunia_ona - 2010-06-27 06:56
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
witam kochane ! :cmok::cmok::cmok:
a ja sobie dalam lekko pogrzeszyc przez 3 dni , dlaczeeego.?
boo moja waga stala ci±gle w miejsc a nawet przybieralam xd
zjadlam wczoraj po 20 loda MAGNUM! BALAM sie troche ale nie zaluje ;)
od dzis znowu wracam do dietetycznego przestrzegania zasad diety ^
waga poczatkowa 84
waga obecna 75.7
waga cel 65
marzenie 60;)
Kuncia1986 - 2010-06-27 07:28
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
DzieńDobry
niuniulka1989 - 2010-06-27 08:39
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Witajcie Laseczki :roza:
Niunia, to normalne że od czasu do czasu wpadaj± grzeszki ;)
Zaraz idę sobie jakie¶ ¶niadanko wszamać :D chyba będzie wie¶niak z rzodkiewk± :brzydal:
Kuncia1986 - 2010-06-27 10:33
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Hmmm... Kurde i juz grzeszę :((:( Baty mi dajcie :(:(
niuniulka1989 - 2010-06-27 10:51
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Kuncia, bo nie znajdziesz sukienki ¶lubnej!! Te najładniejsze s± małych rozmiarach !!:bacik: Mam nadzieję że to dobry argument :brzydal:
Na póĽne ¶niadanko jem 2 bułeczki z sezamem z wie¶niaczkiem i rzodkiewk±... pychaaa- bułeczki chrupi±ce i ¶wieżutkie :jupi:
_Maruda22 - 2010-06-27 12:38
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Kuncia1986
(Wiadomo¶ć 20273014)
_Maruda22 ja tez lubie sobie poje¶ć no ale sie juz hamuje :) Duzo mi dało tu pisane na wizazu i rady dziewczyn :)
i jak ci idzie kochana? ja już 74 :D:D:D:D:jupi:
---------- Dopisano o 13:38 ---------- Poprzedni post napisano o 13:35 ----------
dziewczynki pomóżcie:
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=443553
niuniulka1989 - 2010-06-27 13:01
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Maruda, a od keidy na dietce jeste¶ :P?
Kuncia1986 - 2010-06-27 13:11
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
_Maruda22 ja dopiero 86 :) Ale powoli chudne nie spiesze sie :)
---------- Dopisano o 14:11 ---------- Poprzedni post napisano o 14:11 ----------
niuniulka1989 bardzo dobry argument kochana znalazła¶:)
foltynka - 2010-06-27 14:25
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomo¶ć 20271917)
Folti, połóż się naga spać i zostaw karteczkę "Czekałam na Ciebie" czy co¶ w tym stylu :D zaraz będzie miał wyrzuty sumienia że gdziekolwiek wyszedł :brzydal:
Niestety On nie z tych co pozniej żałuja... on raczej z tych JAK NIE DZIS TO JUTRO :D ale oboje wczoraj i dzis bylismy na rano w pracy - on juz chrapie - ja tez wymęczona... :yyyy:
Cytat:
Napisane przez gosiafoteczki
(Wiadomo¶ć 20273088)
Ps. która ogl±da gotowe na wszystko ?:)bo ja ostatnio jak maniak ;D
jestem przy 3 sezonie 7 odcinku ale do końca dnia dużo się zmieni :D:roza: czaasami to płaczę jak dziecko jak jaka¶ akcja jest :mdleje::cojest:
ja juz obejrzalam wszystkie odcinki na seriale online :D tzn koniec 6 sezonu :D wiec czekam na nowe :pala:
Tynusia - 2010-06-27 14:26
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Co my¶licie o moim jadłospisie na dzi¶ bo nie wiem czy nie przesadziłam jak na odchudzanie xD
A mój jadłospis na dzi¶: R
¦niadanie : Jajecznica z 2 jajek na kapce oliwy ze szczypiorkiem cebulk± i dwoma pomidorkami koktajlowymi + marchewka(MNIAM)
¦niadanie 2: 1 kromka pumpernikla z serkiem turek czosnkowym i pomidorem + 1 kromka chleba ze siemiem lnianym z serkiem turek naturalnym
Podjadłam też troszkę truskawek
Obiad: Objadłam się ale Pycha było : 3 kotleciki sojowe te malutkie usmażone na kapce oliwy (Przyprawione papryk± ostr± przypraw± uwielbiam ostre potrawy) + warzywka troche kalafioru,brokuł,groszku, fasolki,cukini,czosnku tak żeby było różnorodnie po troszku:-)
Tymczasem objedzona jak słoń xD
Kolacja: Na bank 2 marchewki + nie wiem jeszcze może mozzarela albo co¶ xD potem wykminie
Kuncia1986 - 2010-06-27 14:33
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Tynusia wedlug mnie moze byc :)
Ale Mozzarella nie wiem czy moze byc
Tynusia - 2010-06-27 14:38
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Mozzarela ma dużo białka:)
Ale jeszcze nie wiem czy będzie na kolacje :)
Ja już nie mam typowo diety odchudzaj±cej bo w sumie ja miałam prawidłow± wage zaczynaj±ć odchudzanie ale to tylko ze względu abym sama zaakceptowała ciało:)
Kuncia1986 - 2010-06-27 14:42
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
A ja myslałam ze Mozzarella to jakas odmiana sera zoltego :D:D:D:D:D Ciemnota ze mnie :D::D No ale każdy moze sie pomylić :):):)
Tynusia - 2010-06-27 14:45
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Bo to jest taki ser ale on ma dużo warto¶ci :)
Ale ja mam duży wybór produktów ponieważ mam diete przystosowan± diete do wzrostu ciała i wieku :) Nie typowo odchudzaj±c± tylko wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. itp ponieważ jestem jeszcze młoda i się rozwijam.
Ale przez te nawyki to chudne rzecz jasna:)
Kuncia1986 - 2010-06-27 14:54
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
To ile Ty masz lat?? Jak mozna zapytac. :)
Tynusia - 2010-06-27 15:00
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
16 lat mam:)
Dlatego wolałam podj±ć się diety wraz z dietetykiem i rozs±dnie podj±ć się diety:)
Chociaż miałam pewne załamania i się ograniczałam ale znowu weszłam na dobr± droge:)
Kuncia1986 - 2010-06-27 15:03
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Tynusia to Ty młodziutka jestes :) To musisz mniec diete ustalona z dietetykiem :)
Tynusia - 2010-06-27 15:04
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
No dokładnie bo mój organizm się rozwija i potrzebuje różnych składników także w tym miejscu trzeba było podj±ć wła¶ciwe kroki bym wszystkich witamin itp. miała w dobrych ilo¶ciach:)
niuniulka1989 - 2010-06-27 15:19
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Tynusia- :oklaski:Bardzo m±dre podej¶cie! Większo¶ć Dziewczyn w Twoim wieku bardzo ogranicza jedzenie- praktycznie nic nie jedz±, a potem zdziwione że jojo maj±...
Tynusia - 2010-06-27 15:21
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
No dokładnie pomimo moich załamań jak to nastolatki w moim wieku:)
Pozbierałam się i dałam rade trzeba było to wzi±¶ć rozs±dnie w gar¶ć.
Jem zdrowo i smacznie nie ma na co narzekać;)
Jeszcze troszkę potrzymam diete potem wchodzenie na U i będzie można sobie pozwolić od czasu do czasu na jak±¶ zachcianke :) I nie bać się je¶ć !
Dużo ruchu i zdrowe odżywianie to najlepsza recepta :)
Teraz jestem szczę¶liwsza
niuniulka1989 - 2010-06-27 15:44
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
I bardzo dobrze :)
Mam nadzieję, że u mnie też nadejdzie taki dzień, kiedy pomy¶lę, że wygl±dam tak, jak bym chciała :)
asiuniaa1987 - 2010-06-27 15:56
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dzien dobry dziewczynki:* a ja dzis sie troche ucze,bo jutro egzamin,ale na szczescie juz ostatni,wiec od jutra mam wakacje ukochane,3 miesiace:brzydal: jutro tez wazenie,ciekawe co pokaze waga,ciekawe czy cos schudlam? pewnie nie bo bylo kilka grzeszkow,ale zobaczymy jutro:confused:
amfa333 - 2010-06-27 16:00
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Wrocilam z egzaminu z laciny :-) Zaliczylam na 5 :jupi:
Jeszcze tylko za 2 tyg ostatni egzamin... :mur: - gramatyka opisowa :mur:
cherrry2009 - 2010-06-27 16:32
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez amfa333
(Wiadomo¶ć 20299380)
Wrocilam z egzaminu z laciny :-) Zaliczylam na 5 :jupi:
Jeszcze tylko za 2 tyg ostatni egzamin... :mur: - gramatyka opisowa :mur:
Mi dopiero za 2 tyg zaczyna się sesja :mur:
niuniulka1989 - 2010-06-27 16:34
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cherrry- współczuję, ja już nie daję rady, a Ciebie jeszcze czeka tyle nauki..
Wypiłam kawę i napój energet -0.5 litra... i teraz cała się trzęsę... eh :(
cherrry2009 - 2010-06-27 16:38
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
niuniulka prawie do końca lipca mam egzaminy :/
niuniulka1989 - 2010-06-27 16:40
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
A co studiujesz?
cherrry2009 - 2010-06-27 16:41
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Zarz±dzanie a Ty?
niuniulka1989 - 2010-06-27 16:42
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Psychologię :)
cherrry2009 - 2010-06-27 16:46
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Mój wymarzony kierunek, jednak droga poprowadziła mnie w inna stronę, może kiedy¶ i psychologię zrobię :)
niuniulka1989 - 2010-06-27 16:50
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Polecam, jak dla mnie to super kierunek, choć zdarzaj± się głupie przedmioty jak zaawansowana statystyka:mur::mur: z której mam egzamin we wtorek i póki co, nic nie umiem:brzydal:
cherrry2009 - 2010-06-27 16:58
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Statystykę też przechodziłam, i matme :D
Kate_90 - 2010-06-27 17:14
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
aj...szło mi nawet dobrze a tu proszę.. dzi¶ mama upiekła ciasto i sie tak najadłam ze wrr... ;/ no ale cóż...trzeba to bedzie na rowerze odpracować :P
asiuniaa1987 - 2010-06-27 19:41
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
A ja mam jutro ten glupi egzamin ze statystyki i malo co umiem,nie wiem czemu,ale jakos dzisiaj nauka mi kiepsko szla:P
niunia_ona - 2010-06-27 20:40
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
noo a ja sie wazylam xd
i jest 75,7 a bylo 76,2:-)
ach xd happy!
zaczelam jesc wiecej too az nie dowiary efekty sa:)
i znowu dalej bede jesc tak jak dotychczas xd
niuniulka1989 - 2010-06-27 21:22
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Niunia- super, gratuluję !
A dzi¶ nawet nie chce mi się kolacji je¶ć (zreszt± za póĽno już.. :D) pewnie stres przed egzaminem tak na mnie działa...
amfa333 - 2010-06-27 21:27
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez cherrry2009
(Wiadomo¶ć 20299891)
Mi dopiero za 2 tyg zaczyna się sesja :mur:
Nas juz od okolo 2 miesiecy mecza :mur: Co dwa tygodnie jakis egzamin...
asiuniaa1987 - 2010-06-28 06:12
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dzien dobry:cmok:
Ja sie szykuje pomalu na egzamin,teraz ide zjesc sniadanko a potem smigam na uczelnie,buzki:cmok:
niunia_ona - 2010-06-28 06:39
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989
(Wiadomo¶ć 20306739)
Niunia- super, gratuluję !
A dzi¶ nawet nie chce mi się kolacji je¶ć (zreszt± za póĽno już.. :D) pewnie stres przed egzaminem tak na mnie działa...
dziekuje ;DD
a dzis zwazylam sie boo mysle ze przez caly tydzien wagii nie bedzie to mysle a e tam waze sie ! ^^ a tam 75,1 xd
wiec moje grzeszki i zwiekszenie jedzenia pooomooooglo!!!! ^^^
alle teraz juz nie ma tak dobrze ^
:oklaski::oklaski::oklask i::oklaski:
waga pocz. 84
obecna 75,1
ceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee l ----- 65
marzennie 60 xd xd xd ^^^
Dociakowa - 2010-06-28 07:05
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987
(Wiadomo¶ć 20310115)
Dzien dobry:cmok:
Ja sie szykuje pomalu na egzamin,teraz ide zjesc sniadanko a potem smigam na uczelnie,buzki:cmok:
powodzenia:)
Kuncia1986 - 2010-06-28 07:14
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dzien Dobry Laski :)
Maddalena77 - 2010-06-28 07:58
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Hej dziewczyny
Kolejny piękny dzień u mnie :-)
Wczoraj cały dzień balowałam nad morzem,było super.Oplaliłam się ładnie,grali¶my w piłke ,biegali¶my po plaży jak dzieciaki i pryskali¶my się wod±.Morze Północne ma przypływy i odpływy więc po kilku godz nasze leżaki oddaliły sie znacznie od wody :D
Dzi¶ powrót do pracy ,po takim weekendzie zaraz mam więcej energii :jupi:
Dociakowa witaj mam nadzieję że nie wpadła¶ tylko na chwilę i zostaniesz troszkę dłużej z nami.Jak Twoje zmagania wagowe ?
Na innym w±tku Cię nawoływałam widziała¶ :p:
foltynka - 2010-06-28 09:23
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dociakowa musisz tu czesciej zagladac :* w ogole to poodba mi sie Twoja fryzurka i zstanawiam sie czy sie tak nie obci±ć :D hehe :cojest:
ale to by było obciecie o połowe z tego co mam :rolleyes:
hehe :D
niuniulka dzis pewnie wazenie cotygodniowe... daj znać jak tam :D
Maddalena - zazdroszcze tych chwil nad morzem :D my nad morze to mamy daleko, nasze Bałtyckie :D tzn nie lubie jezdzic dluzej niz 3godz autem :D a nad morze to od nas z 5 godz. lekko :mad:
Kuncia1986 - 2010-06-28 09:36
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
My¶li.
foltynka - 2010-06-28 10:04
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
ja do pracy na popołudnie i już mi sie nic nie chce, w dodatku znowu fala upałów :mdleje:
Kuncia1986 - 2010-06-28 10:13
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
foltynka u ciebie upaly a u mnie zachmurzone no ale ciepło jst :) Jak ma sie od południa to maskara jest :)
---------- Dopisano o 11:13 ---------- Poprzedni post napisano o 11:11 ----------
:rolleyes::rolleyes::roll eyes::rolleyes::rolleyes: :rolleyes::rolleyes::roll eyes::rolleyes::rolleyes: :rolleyes::rolleyes::roll eyes::rolleyes::rolleyes: :rolleyes::rolleyes::roll eyes::rolleyes::rolleyes: :rolleyes::rolleyes::roll eyes::rolleyes::rolleyes: :rolleyes::rolleyes:
foltynka - 2010-06-28 10:14
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
no widzisz, u nas znowu ponad 30 stopni.. jak sie pogoda utrzyma to sroda-czwartek moze sie pojde opalać :D
bo wtedy mam 2 dni wolnego :jupi: ale pogoda zmienna wiec nie wiadomo jak to bedzie :rolleyes:
mało ostatnio siedze na wizażu,bo juz mi sie znudził - szczerze mówi±c..
Kuncia1986 - 2010-06-28 10:16
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
foltynka moze sie utrzyma a moze i nie :)
Na pewno grzeszysz i dlatego tu nie załagadzasz :D;D;d Choc moze sie wkoncu znudzic :)
foltynka - 2010-06-28 10:50
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
po tylu miesiacach moze sie znudzic, tak jak nasza klasa :cojest:
ostatnio jestem bardzo zmeczona,którys dzien z rzedu od rana boli mnie głowa..
Essali - 2010-06-28 11:01
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Witam. ;>
Chciałabym się przył±czyć.
Potrzebuję schudn±ć 10 kg i nie stosuję żadnej diety cud. Jem normalnie, ale zdrowo i dużo ćwiczę. Najchętniej pozbyłabym się jak najszybciej oponki z brzucha, ale jak na razie zmniejszył mi się tyłek, boczki i nogi zeszczuplały. ;)
foltynka, tak patrzę na Twój podpis i zastanawiam się w jakim czasie tyle schudła¶? :o
foltynka - 2010-06-28 11:08
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
3 miesi±ce..
Essali - 2010-06-28 11:20
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
a na jakiej diecie? ;)
foltynka - 2010-06-28 11:31
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
duzo warzyw i białka
(własnie dlatego mnie nudzi i czasami irytuje wizaż - ciagle ktos pisze jak schudlas, pomoz, ratuj, tez tak chce... napisz cos wiecej, swoj jadłopis itd.. poprostu za duzo czasu spedzam przed kompem, a za mało z TŻ i czas to zmienic, bo to nie sluży naszemu małżenstwu.. caly weekend bylismy razem, ale po pracy popołudniami, on gral a ja ogladalam tv :rolleyes: )
Essali - 2010-06-28 11:46
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
bo Twój podpis zazdro¶ć wzbudza. :P
dziękuję za odpowiedĽ.
Kuncia1986 - 2010-06-28 11:51
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
foltynka na poczatku nasza klasa byla ciekawa a teraz to juz nie :) zreszta w szystko co nowe to ciekawe :)
Dociakowa - 2010-06-28 12:18
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Cytat:
Napisane przez Maddalena77
(Wiadomo¶ć 20310933)
Hej dziewczyny
Dociakowa witaj mam nadzieję że nie wpadła¶ tylko na chwilę i zostaniesz troszkę dłużej z nami.Jak Twoje zmagania wagowe ?
Na innym w±tku Cię nawoływałam widziała¶ :p:
Nie widziałam.. a gdzie??
moje zmagania .. hmm.. waga waha się między 59 a 58 już bardziej chudn±ć nie zamierzać, chciałabym zrzucić brzuszek :)
---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ----------
Cytat:
Napisane przez foltynka
(Wiadomo¶ć 20312411)
Dociakowa musisz tu czesciej zagladac :* w ogole to poodba mi sie Twoja fryzurka i zstanawiam sie czy sie tak nie obci±ć :D hehe :cojest:
ale to by było obciecie o połowe z tego co mam :rolleyes:
a dziękuję :) polecam fryzurka bardzo wygodna, szybka w układaniu,choć ja praktycznie nic przy niej nie robię i w suszeniu :)
postaram się tym razem zostać z Wami na dłużej :)
gosiafoteczki - 2010-06-28 12:44
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Hejka ;*
Folti ty znudzona ty ale masz rację trzeba się zaj±ć mężusiem ;)
ja dzisiaj się nie wyspałam bo kończyłam prackę, jak to jest że cały semestr strugałam kilka strona a w tydzien 33 str. ech zaraz sobie strzelę kawusię.... no i zrobię sałatkę z tuńczyka bo uwielbiam...dzisiaj mój ma obronę i zostane tylko ja nie wiem kiedy?;/ z ta bab±... ja nawet nie mam już to cu pisac biorę te hormony czuję że spuchłam.. do tego jest @.. na wadze róznica kilku kilo.. nie wiem być może to ta większa dawka ;/ cudnie ech...
Essali - 2010-06-28 12:57
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Kuncia1986, bo z nk się teraz druga fotka zrobiła. Tylko droższa trochę.
a ten nowy regulamin...że przysługuje im prawo do wykorzystywania zdjęć to już nieporozumienie.
asiuniaa1987 - 2010-06-28 12:59
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Dzien dobry jeszcze raz:cmok:
Ja juz po egzaminie i WAKACJE:love::love::love: :love:
Coz to za uczucie:p:nie da sie opisac..
Maddalena ja tez lubie morze polnocne,czesto jak bywam w belgii to do ostende jezdze i blandenburga;)fajne sa te odplywy i przyplywy..
Milego dnia
Essali - 2010-06-28 13:15
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Ja nad północnym nigdy nie byłam, za to Adriatyk wielbię.
Kuncia1986 - 2010-06-28 16:15
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Essali no wiesz to oni ustalaj± reguły a nie my :) No tak druga fotka to NK :)
Essali - 2010-06-28 16:23
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
No niby tak, ale przesadzaj±, moim skromnym zdaniem. ;P
amfa333 - 2010-06-28 16:38
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
kolejny grzeszny dzien :brzydal:
Nie wazylam sie juz dawno i dzis rano wchodze z ciekawosci a tam 52,5 :eeek:
Essali - 2010-06-28 16:47
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
a ja nie grzeszę w ogóle. ;)
gratulacje.
Kuncia1986 - 2010-06-28 16:49
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
amfa333 ja tez troszku grzeszę od koniec z tym :) To schudlas czy przytylas???
Essali - 2010-06-28 16:53
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
Ja mam jako¶ siln± wolę tym razem, dopóki nie zobaczę na wadze 5 na pocz±tku. ;D
wnioskuj±c po podpisie s±dzę, że schudła.
Kuncia1986 - 2010-06-28 17:07
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
N o tak tylko opisu nie wszyscy zmieniaja :) Nie pamietam ile ostatnio podawala jak sie wazyla :)
amfa333 - 2010-06-28 17:22
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
ostatnim razem jak sie wazylam to - 53,7 :-)
Zmykam sie do egzaminu uczyc :P
Kuncia1986 - 2010-06-28 17:43
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
oo to schudłas gratulacje :)
asiuniaa1987 - 2010-06-28 17:48
Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoj± wag±. cz. II
A ja posprzatalam i odpoczywam troche,bo cos zmeczona jestem,przydalaby sie jakas kawka:rolleyes:
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plfotoexpress.opx.pl
Strona 9 z 13 • Zostało znalezionych 2573 wypowiedzi • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
| |
|
|
|
| Pokrewne |
| |
|
| |
|