Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

ďťż

Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
ďťż

makira - 2010-04-20 09:51
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
jak to jest z aromatami? Przecież one na oleju są......
A jeżeli chodzi o te na alkoholu podpowiecie mi jakąś nazwę, poniewaz nie widuję w marketach innych aniżeli te "oleiste"
Dzięki :)

Emila3000 - 2010-04-20 09:53
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez makira (Wiadomość 18698216) jak to jest z aromatami? Przecież one na oleju są......
A jeżeli chodzi o te na alkoholu podpowiecie mi jakąś nazwę, poniewaz nie widuję w marketach innych aniżeli te "oleiste"
Dzięki :) w kauflandzie sa - w takich fiolkach, pakowane po 2

ktsw - 2010-04-20 09:53
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez patrycja1 (Wiadomość 18698040) Witam was. Jesetem na diecie DUkana 6 dzień i 3,5 kg mniej, z czego się bardzo ciesze bo na początku nie mogłąm w to uwierzyć:jupi: Zaczynam właśnie II faze P+W i czasem brakuje mi pomysłów na śniadanka bo nie ukrywam, że serki mi się przejadły troche :cry:

Chciałam was zapytać czy używacie soli?:prosi: , bo ja nie potrafie obyć się bez chociaż lekko słonego smaku, więc kupiłam sól dietetyczną z niską zawartością sodu. serki to nie wszystko, a jajka, a sledzie? a wędlinka?? a co do soli to niedlugo smak ci sie zmieni i nie bedzie ci jej brakowac, ja teraz męcze sie jak jem wędline - jest dla mnie mega słona, ble

Cytat:
Napisane przez Marta 33 (Wiadomość 18698155) 1 w Biedronce?? aż to dzis sprawdze bo ciezko uwierzyć i do tego w takiej cenie .... :confused: jak w biedronce zobacze jajka 1 to padne z wrażenia chyba :cool: niestety nie sądze zeby to bylo mozliwe :(

Emila3000 - 2010-04-20 09:55
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez ktsw (Wiadomość 18698256) jak w biedronce zobacze jajka 1 to padne z wrażenia chyba :cool: niestety nie sądze zeby to bylo mozliwe :( nie boj sie upadek Ci nie grozi :hahaha:

pani_zima82 - 2010-04-20 09:57
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Emi dzieki, ale ze mnie głupol kupiłam 20 na oleju w lidlu i co z nimi zrobię? Wszystko nie tak :)

Z tymi jajami to się pomyliłam- już mi dziewczyny wyjaśniły -żadne jedynki za 2,99 w biedronce
PRZEPRASZAM

syb - 2010-04-20 09:57
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Po ładnym troszke ponad 2 kg spadku, waga zaczyna się ze mną "bawić". Stanęłam na 63,6 i jest +-200 gr codziennie.
Postanowiłam więc całkowicie praktycznie usunąć III listę i skupić się na proteinach i warzywach.
Daje sobię szansę do końca miesiąca. Zobaczymy co to moje ciałko będzie kombinować.
Ja nie mam wiele do zrzucenia dlatego ide 1/1 . W poprzednim podejściu szłam 5/5 i wtedy te spadki były bardziej widoczne, no ale to normlane.

ktsw - 2010-04-20 09:58
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
widzialam wczoraj w tv film z takiej fermy "3" masakra :( na szczescie złapałam kontakt do pani która ma 30 kurek w normalnym kurniku i chetnie sprzeda troche jaj

patrycja1 - 2010-04-20 09:58
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Pewnie kochana, nie tylko serki ale to narazie mi się przejadło, jajka jak najbardziej jem, tylko boje się żeby nie jeść ich za dużo. Ryby wędzone też uwielbiam, tylko na niektóry ch forach ludzie piszą że nie można wędzonej makreli, a przecież to też wędzona ryba, tylko że Pan doktorek jej nie wymienił bo może we Francji nie mają wędzonej makreli;)
Będe czekać aż przyzwyczaje się do braku soli;)

ktsw - 2010-04-20 10:00
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
jak nie mozna wedzonej makreli? ja jem

natalaplo - 2010-04-20 10:00
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Gaduły, gdzie, tzn konkretnie w jakim markecie dostane skrobie kukurydzianą?
jezeli wogóle dostane w markecie...
bo nie mam mozliwosci zrobienia zakupów w sklepie innym :brzydal:

wogóle nie jadałam skrobii, ale mam ochote na nalesniki dukanowe bez uzycia "mąki" otrębowej

surmimi ma te Carrefurowe i dodam je do sałatki z jajkiem
a reszte wykorzystam na makaron
wiem, ze mamy marne podróbki, ale musze je zjeść :rolleyes: inaczej jestem pewna ze smazone paluszki rybne wkoncu mnie dogonia, bo tak łażą i łażą za mną...
uwielbiam swoją droga oryginalne surimi...

patrycja1 - 2010-04-20 10:01
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez ktsw (Wiadomość 18698374) jak nie mozna wedzonej makreli? ja jem no pewnie, ja też jem i prawie wszyscy jedzą, ale wiesz jak nie wymieniłjej w książce to inni myślą że nie wolno;) ale przecież nie jest w stanie wymieniać wszystkich ryb, wystarczy że opisała jakie i tyle;)

pani_zima82 - 2010-04-20 10:02
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez patrycja1 (Wiadomość 18698329) Pewnie kochana, nie tylko serki ale to narazie mi się przejadło, jajka jak najbardziej jem, tylko boje się żeby nie jeść ich za dużo. Ryby wędzone też uwielbiam, tylko na niektóry ch forach ludzie piszą że nie można wędzonej makreli, a przecież to też wędzona ryba, tylko że Pan doktorek jej nie wymienił bo może we Francji nie mają wędzonej makreli;)
Będe czekać aż przyzwyczaje się do braku soli;) można wędzoną makrelę
a jajka uwielbiam - "jajka jem na śniadanie jajka jem na obiad i kolacji nie jadam "
hihi

patrycja1 - 2010-04-20 10:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
[QUOTE=natalaplo;18698376]Gaduły, gdzie, tzn konkretnie w jakim markecie dostane skrobie kukurydzianą?

Ja kupiłam skrobie kukurydzianą w sklepie ze zdrową żywnością, ale możesz zobaczyć na allegro bo też widziałam

Emila3000 - 2010-04-20 10:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
dziewczyny na czym polega ograniczenie 3 listy

Cytat:
List anr 3
PRODUKTY DOZWOLONE W FAZIE II W OGRANICZONEJ ILOSCI

- Mleko odtluszczone w plynie(szklanka) lub w proszku (odpowiednik szklanki w plynie) - kilka kropelek do kawy
- slodzik na bazie aspartamu - 1 tabletka do kawy
- Aromaty
- Proszek do pieczenia i drozdze
- Skorka z cytrusow
- Ocet, przyprawy, ziola, tymianek, czosnek, natka pietruszki, cebula (max 2) szalotka (max2) szczypiorek <- to tez mam wywalic :confused:
- Korniszony i cebula sa dozwolone w fazie PP jako przyprawa. <- i to :confused:
- Cytryna moze byc uzyta do doprawienia ryby lub owocow morza, ale nie moze byc spozywana w formie wycisnietego
- Sol I musztarda sa dozwolone w niewielkiej
- Dietetyczny ketchup bez dodatku cukru moze byc uzywany w niewielkiej ilosci
- Gumy do zucia (max. 10/jour) :
- Sweet Gum (Hollywood) parfum pêche et parfum framboise
Airwaves menthol & eucalyptus
Freedent mieta forte
Chewing gum green fresh Chlorophylle (Hollywood)
Chewing gum Blancheur parfum Plantes des Montagnes (Hollywood)
Napoje light slodzone aspartamem <- a to ? (szklanke coli dziennie pije)
Siemie lniane

DOZWOLONA DZIENNA ILOSCI POWYZSZYCH PRODUKTOW (nie nalezy ich spozywac w przypadku zatrzymania wagi)

- 2 male jogurty owocowe 0% z pulpa owocowa slodzone aspartamem(1 maly jogurt = 100g)
- szklanka mleka sojowego
- 1 lyzka skrobii kukurydzianej
- 2 male jogurty sojowe
- 2 lyzki smietany 3%
- 1 lyzeczka kakao
- 2 Lyzki smietany 4 %
- 2 lyzki smietany sojowej
- 4 lyzki wina: biale i czerwone do gotowania
- 3 krople oleju
- Proteiny sojowe 50g/tygodniowo
- wedzony bekon (chudy boczek niesolony) - plasterek
- 30g sera zoltego o zawartosci tluszczu ponizej 6%

pani_zima82 - 2010-04-20 10:04
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez natalaplo (Wiadomość 18698376) Gaduły, gdzie, tzn konkretnie w jakim markecie dostane skrobie kukurydzianą?
jezeli wogóle dostane w markecie...
bo nie mam mozliwosci zrobienia zakupów w sklepie innym :brzydal:

wogóle nie jadałam skrobii, ale mam ochote na nalesniki dukanowe bez uzycia "mąki" otrębowej

surmimi ma te Carrefurowe i dodam je do sałatki z jajkiem
a reszte wykorzystam na makaron
wiem, ze mamy marne podróbki, ale musze je zjeść :rolleyes: inaczej jestem pewna ze smazone paluszki rybne wkoncu mnie dogonia, bo tak łażą i łażą za mną...
uwielbiam swoją droga oryginalne surimi... ja skrobię kupiłam przypadkiem w sklepie ze zdrową żywnością , alę jeśli chodzi o markety to w żadnym nie mogłam znal.
Może zamiast skrobii mleko w proszku- chyba jest mniej szkodliwe :)

Emila3000 - 2010-04-20 10:05
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez natalaplo (Wiadomość 18698376) Gaduły, gdzie, tzn konkretnie w jakim markecie dostane skrobie kukurydzianą?
jezeli wogóle dostane w markecie...
bo nie mam mozliwosci zrobienia zakupów w sklepie innym :brzydal:

wogóle nie jadałam skrobii, ale mam ochote na nalesniki dukanowe bez uzycia "mąki" otrębowej
w piotrze i pawle, w lewiatanie

patrycja1 - 2010-04-20 10:07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Robiłyście może kluseczki "najleniwsze leniwe"??

pani_zima82 - 2010-04-20 10:07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
To u mnie na bank wina coli- bo szklanka to raczej nie jest chyba ,że litrowa <wstyd>

---------- Dopisano o 11:07 ---------- Poprzedni post napisano o 11:07 ----------

Cytat:
Napisane przez patrycja1 (Wiadomość 18698500) Robiłyście może kluseczki "najleniwsze leniwe"?? ja robiłam ze skrobii i jaja (rewelacyjne)

Emila3000 - 2010-04-20 10:09
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez pani_zima82 (Wiadomość 18698509) To u mnie na bank wina coli- bo szklanka to raczej nie jest chyba ,że litrowa <wstyd>

---------- Dopisano o 11:07 ---------- Poprzedni post napisano o 11:07 ----------

ja robiłam ze skrobii i jaja (rewelacyjne) eeee raczej to wina skrobi :brzydal:

Mika_K2 - 2010-04-20 10:12
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Witam Dziewczynki w pięknym nowym dniu! Zaczytałam się w Was i przypaliłam placek na śniadanie... później okazało się, że jest też przesolony Maggi i usmażony na patelni, z której nie zmyłam dokładnie płynu do naczyń... Pycha :/
Dziś sobie podliczyłam i okazało się, że jestem już miesiąc i dwa dni na Dukanie, tak szybko to zleciało...
Wszystkiego najlepszego dla Solenizantki!!! :-) :-) :cmok:

Cytat:
Napisane przez Wisienka_81 (Wiadomość 18693346) mała miała jednak ciętą rączkę i wyciągany drucik a teraz ma fips i jak dobrze pójdzie to w czwartek ściągną szwy
jednak swoje przeszłam bo Julka w domu przez pierwsze 2 dni bardzo ciężko znosiła rozłąkę, z Kingą były dość poważne komplikacje z narkozą podczas operacji Trzymam kciuki za Ciebie i Dziewczynki :cmok:

Cytat:
Napisane przez LyraBea (Wiadomość 18695881) No, ale się rozgadałam. Poza na statystyki. Po 5 dniach W+P waga tylko 20dkg w dół, ale to i tak pięknie. Podgonię, mam nadzieję na czystych proteinkach.
Start: 23-03-2010 >>> 71,2kg
Po U >>> -2,4kg
Po 29-ciu dniach diety >>> 64,8kg (mniej mnie -6,4 kg)
Wynik 62,6 powinnam osiągnąć do 22-go maja. Będzie OK.
Ale się naklepałam... pewnie nikomu się tyle czytać nie będzie chciało i dobrze ;)
Kawka wypita, pora ruszyć do codziennej krzątaniny. Miłego dnia Dziewczyny :cmok: Gratulacje :-) Nie martw się, czytamy ;)

Cytat:
Napisane przez natalaplo (Wiadomość 18696527) zakupiłam wczoraj surimi i nie wiem co z nimi zrobic :confused:
poprosze o rady:)
moja kolezanka na Dukanie kroi je na cienkie paseczki, gotuje i ma makaron! do tego robi sos drobiowy i opych sie spaghetti na diecie1 któraś próbowała takich eksperymentów?!
miłego dnia :cmok: Surimi jest super zapiekane w cieście, z sosem czosnkowym... polecam! :-)

patrycja1 - 2010-04-20 10:13
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Napisane przez pani_zima82 To u mnie na bank wina coli- bo szklanka to raczej nie jest chyba ,że litrowa <wstyd>

--
Jak to, przecież cole light i zero mozna pić, i nie ma ograniczeń szklanka czy coś...

Emila3000 - 2010-04-20 10:14
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez patrycja1 (Wiadomość 18698603) Napisane przez pani_zima82 To u mnie na bank wina coli- bo szklanka to raczej nie jest chyba ,że litrowa <wstyd>

--
Jak to, przecież cole light i zero mozna pić, i nie ma ograniczeń szklanka czy coś... jasne ze nie, ale niezdrowa jak cholera jest :cojest:

pani_zima82 - 2010-04-20 10:18
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18698555) eeee raczej to wina skrobi :brzydal: Boooooooooosche dziewczyno dobrze, że Ty tu zawsze jesteś :) heh zero skrobii
a w weekend idę na 30-tkę przyszłej szwagierki i już dla mnie zamówiła cole "0" do drinków a tu lipa zero spadków więc nawet na jednego drina nie mogę sobie pozwolić

makira - 2010-04-20 10:19
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18698242) w kauflandzie sa - w takich fiolkach, pakowane po 2

Hehe, to właśnie te wczoraj kupiłam, a że skład bliżej eniokreslony był to i tak bardziej mi podpasował niż te olejowe :)

Dzięki za radę emilko :)

Ale kolejne pytanie mam, czym jest ta lista trzecia?
Jestem w drugiej fazie i jeszcze dwa miechy mnie czekają, więć nei zagłebiałam się dokadniej w faze trzecią...być może tam o tej liście mowa :)

patrycja1 - 2010-04-20 10:19
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
[Napisane przzezEmila3000 jasne ze nie, ale niezdrowa jak cholera jest :cojest:]

No na pewno zdrowa nie jest;) Człowiek właśnie się dołuje i przejmuje przez to szukanie w necie dodatkowych wiadomości na temat DIety, wszystko jest w jego książkach i tym się kierujmy, bo inaczej zwariujemy. Oczywiście forum bardzo mi się podoba i będe tu zagladać, żeby was bardziej doświadczone zapytać oto czy o tamto;) zawsze w grupie raźniej i ma kto Cie dodatkowo dopingować:oklaski:

Ewik86 - 2010-04-20 10:22
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Emilia 25 - Wszystkiego Najlepszego i gratuluję spadku, no i życzę kolejnych :D

[QUOTE=(:tysia:);18695513]:oklaski: :oklaski: brawo, że nie dałaś się skusić! To cięzkie ćwiczenie silnej woli, ale im więcej takich ćwiczeń, tym łatwiej później będzie nam odmawiać sobie w przyszłości :) Czytałam to w jakimś mądrym, psychologicznym artykule!

Trzymaj się i nie poddawaj! Pomyśl o tym co już zrobiłaś i że nie warto tego zaprzepaścić :)[QUOTE]

Ty też się nie dałaś skusić, więc gratuluję silnej woli :)
Ja słodyczy nie jem już ponad 100 dni, więc tak mocno mnie nie ciągnie. Wczoraj np. TŻ jadł czekoladę przy mnie i wcale to olałam- niech je, ja mam inne przysmaki :D

Cytat:
Napisane przez natalaplo (Wiadomość 18696527) czesc Wam proteinki :rolleyes:
ja juz w pracy, po sniadaniu, dukanowy chlebek z twarożkiem i szynką z indyka do tego wiesniak, kubek zielonej herbaty i kawy

piszecie w tempie blyskawicy, ja tak nie potrafie!
musze sie zarazić od Was :brzydal:

dzis zaczełam znów sam P, a nie dojadłam zupy pomidorowej z PW :prosi:
musze koniecznie ją zamrozić, ukryć, schować, zakopać, bo kusi...

zakupiłam wczoraj surimi i nie wiem co z nimi zrobic :confused:
poprosze o rady:)
moja kolezanka na Dukanie kroi je na cienkie paseczki, gotuje i ma makaron! do tego robi sos drobiowy i opych sie spaghetti na diecie1 któraś próbowała takich eksperymentów?! Z tym "makaronem" to ciekawy pomysł. Też zakupiłam surimi- chociaż to marna podróbka :]. Chętnie poczytam pomysły zjedzenia tych paluszków :ehem:
A co do chlebka- dodajesz do niegi proszek do pieczenia? Mogę wiedzieć jakie proporcje dajesz?

Cytat:
Napisane przez Ayu (Wiadomość 18697876) On pewnie tłusty jest, nie tykać lepiej :ehem: Mięso kebabowe u mnie w mieście ocieka tłuszczem, więc trzeba o nich zapomnieć. Lepiej zrobić własnej roboty :)

Cytat:
Napisane przez Mika_K2 (Wiadomość 18698587) Witam Dziewczynki w pięknym nowym dniu! Zaczytałam się w Was i przypaliłam placek na śniadanie... później okazało się, że jest też przesolony Maggi i usmażony na patelni, z której nie zmyłam dokładnie płynu do naczyń... Pycha :/
Dziś sobie podliczyłam i okazało się, że jestem już miesiąc i dwa dni na Dukanie, tak szybko to zleciało...
Wszystkiego najlepszego dla Solenizantki!!! :-) :-) :cmok:

Surimi jest super zapiekane w cieście, z sosem czosnkowym... polecam! :-) Miejmy nadzieję, że to koniec "niespodzianek" tego dnia ;)

A jakie to ciasto? Możesz napisać coś więcej?

Emila3000 - 2010-04-20 10:23
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez pani_zima82 (Wiadomość 18698691) Boooooooooosche dziewczyno dobrze, że Ty tu zawsze jesteś :) heh zero skrobii
a w weekend idę na 30-tkę przyszłej szwagierki i już dla mnie zamówiła cole "0" do drinków a tu lipa zero spadków więc nawet na jednego drina nie mogę sobie pozwolić cole mozesz pic
skrobi zero, w ogole co Ci z nia przyszlo do glowy, przeciez na kazdej stronie trabimy zeby jej nie uzywac - jest dozwolona, ale spokojnie da sie przezyc
Cytat:
Napisane przez makira (Wiadomość 18698710) Hehe, to właśnie te wczoraj kupiłam, a że skład bliżej eniokreslony był to i tak bardziej mi podpasował niż te olejowe :)

Dzięki za radę emilko :)

Ale kolejne pytanie mam, czym jest ta lista trzecia?
Jestem w drugiej fazie i jeszcze dwa miechy mnie czekają, więć nei zagłebiałam się dokadniej w faze trzecią...być może tam o tej liście mowa :) kilka postow wyzej dalam takiego tasiemca - to co na czerwono to to co ja z niej uzywam
lista jest w pierwszym poscie - na 2 faze

Ayu - 2010-04-20 10:26
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez makira (Wiadomość 18698216) jak to jest z aromatami? Przecież one na oleju są......
A jeżeli chodzi o te na alkoholu podpowiecie mi jakąś nazwę, poniewaz nie widuję w marketach innych aniżeli te "oleiste"
Dzięki :) Ja używam tych oleistych, bo do innych nie mam dostępu. Kilka kropel i nie codziennie.

Właśnie zjadłam wieśniaczka ze słodzikiem, aromatem śmietanowym wymieszane z jajkiem. Normalnie jak deserek Berliso czy ryż na mleku :D Nie wiem czy powinno się jeść surowe jajca, ale było pyśne :slina:

makira - 2010-04-20 10:27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18698818) cole mozesz pic
skrobi zero, w ogole co Ci z nia przyszlo do glowy, przeciez na kazdej stronie trabimy zeby jej nie uzywac - jest dozwolona, ale spokojnie da sie przezyc

kilka postow wyzej dalam takiego tasiemca - to co na czerwono to to co ja z niej uzywam
lista jest w pierwszym poscie - na 2 faze
Fakt, umknęło mi :) Dzięki :)

Emila3000 - 2010-04-20 10:29
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Ayu zajrzyj na moja 3 liste - tak wyglada ostanio moje korzystanie z niej
nie wiem czy mam ja bardziej ograniczac?

angel001 - 2010-04-20 10:31
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mika_K2 (Wiadomość 18698587)
Surimi jest super zapiekane w cieście, z sosem czosnkowym... polecam! :-) Mika własnie, może wrzucisz przepis do przepisowni :)? U mnie w zarazarce od miesiąca leży surimi i jakos nie moge wziac się za nie, bo nie wiem co zrobic z niego, tyle ze moje to nie takie malutkie paluszki, a 3 kawalki ala krokiet, koloru nie wiem jakiego bo opakowanie zakrywa.

Ayu - 2010-04-20 10:31
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez patrycja1 (Wiadomość 18698329) Pewnie kochana, nie tylko serki ale to narazie mi się przejadło, jajka jak najbardziej jem, tylko boje się żeby nie jeść ich za dużo. Ryby wędzone też uwielbiam, tylko na niektóry ch forach ludzie piszą że nie można wędzonej makreli, a przecież to też wędzona ryba, tylko że Pan doktorek jej nie wymienił bo może we Francji nie mają wędzonej makreli;) Można jeść, ale nie powinno się jeść na wieczór bo zatrzymuje wodę i może być przez to mały wzrost na wadze. Ale to tylko woda, więc nie ma co się przejmować :ehem:

Marta 33 - 2010-04-20 10:33
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18698439) dziewczyny na czym polega ograniczenie 3 listy na ograniczeniu :brzydal: albo wywaleniu tego na jakiś czas. Ale w Twoim przypadku to ja sobie myśle że to kwestia przestawienia posiłków, nie jedzenie na noc ... itd itp no ale pisałaś że sie nie da ;)

Mika_K2 - 2010-04-20 10:33
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
[/QUOTE]Miejmy nadzieję, że to koniec "niespodzianek" tego dnia ;)
A jakie to ciasto? Możesz napisać coś więcej?[/QUOTE]

Też mam taką nadzieję ;)

Przepis: Mieszasz jajko + otręby i serek wiejski, dodajesz płaską łyżeczkę sody lub proszku do pieczenia, sól i pieprz. Ciasto będzie miało konsystencję śmietany. Surimi kroisz na połówki. W naczyniu żaroodpornym kładziesz czubatą łyżkę ciasta i rozsmarowujesz, na to kładziesz kawałki surimi i zalewasz resztą ciasta. Posypujesz przyprawami do smaku (mi się spaliły więc lepiej dodać od razu do ciasta). Zapiekasz w piekarniku ok 40min w 200*C. Powinno być lekko chrupiące. Smacznoho! :)

patrycja1 - 2010-04-20 10:34
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dziewczynki, bo się troszkę pogubiła co z tą skrobią kukurydzianą?? Przecież jest dozwolona:prosi:

angel001 - 2010-04-20 10:35
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:

Też mam taką nadzieję ;)

Przepis: Mieszasz jajko + otręby i serek wiejski, dodajesz płaską łyżeczkę sody lub proszku do pieczenia, sól i pieprz. Ciasto będzie miało konsystencję śmietany. Surimi kroisz na połówki. W naczyniu żaroodpornym kładziesz czubatą łyżkę ciasta i rozsmarowujesz, na to kładziesz kawałki surimi i zalewasz resztą ciasta. Posypujesz przyprawami do smaku (mi się spaliły więc lepiej dodać od razu do ciasta). Zapiekasz w piekarniku ok 40min w 200*C. Powinno być lekko chrupiące. Smacznoho! :)
ja dzis wybrobuje :D
dziekuje :)

Mika_K2 - 2010-04-20 10:35
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dajcie mi proszę linka do tej "przepisowni", nie mam pojęcia gdzie to to znaleźć :)

Emila3000 - 2010-04-20 10:35
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez patrycja1 (Wiadomość 18699018) Dziewczynki, bo się troszkę pogubiła co z tą skrobią kukurydzianą?? Przecież jest dozwolona:prosi: to ze jest dozwolona nie znaczy ze nie spowoduje rewelacji wagowych

angel001 - 2010-04-20 10:37
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez patrycja1 (Wiadomość 18699018) Dziewczynki, bo się troszkę pogubiła co z tą skrobią kukurydzianą?? Przecież jest dozwolona:prosi: to tak jak olej, dozwolonych jest kilka kropel, ale lepiej nie przesadzać, albo w ogole nie jesc :ehem:

---------- Dopisano o 11:37 ---------- Poprzedni post napisano o 11:36 ----------

Cytat:
Napisane przez Mika_K2 (Wiadomość 18699044) Dajcie mi proszę linka do tej "przepisowni", nie mam pojęcia gdzie to to znaleźć :) proszze :D
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=336667

dobra lece uczyc się bo koło mam za niedługo :)

Emila3000 - 2010-04-20 10:38
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33 (Wiadomość 18699007) na ograniczeniu :brzydal: albo wywaleniu tego na jakiś czas. Ale w Twoim przypadku to ja sobie myśle że to kwestia przestawienia posiłków, nie jedzenie na noc ... itd itp no ale pisałaś że sie nie da ;) juz poprzestawialam, ale walcze w nocy jak nie wiem, bo mnie ciagne, chociaz pochlaniam ostatnio jak odkurzacz w ciagu dnia :mur:

a ograniczenie to czego tyczy
widzialas to co jem i zastanawiam sie co jeszcze wywalic, bo w sumie mam wszystko ograniczne

i detoks ksylitolowy :baba:

Ayu - 2010-04-20 10:38
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18698933) Ayu zajrzyj na moja 3 liste - tak wyglada ostanio moje korzystanie z niej
nie wiem czy mam ja bardziej ograniczac? Przecież ty prawie w ogóle z niej nie korzystasz, ciężko wymyślić jakieś ograniczenie. Może na razie szklankę coli odstawić i cebulę z korniszonami i szczypiorek jeśli używasz :confused: Ogólnie warzywa jako przyprawy wyelminować ja myślę. No bo reszta jak dla mnie mogłaby zostać. Bez przypraw tych sypkich chyba mało kto by przeżył na tej diecie, a tabletka słodzika i kilka kropel mleka do kawy to tyle węgli co nic.

patrycja1 - 2010-04-20 10:38
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
W sumie tak, a jak z mąką kukurydzianą?? Też lepiej nie przesadzać?:prosi:

Emila3000 - 2010-04-20 10:41
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu (Wiadomość 18699088) Przecież ty prawie w ogóle z niej nie korzystasz, ciężko wymyślić jakieś ograniczenie. Może na razie szklankę coli odstawić i cebulę z korniszonami i szczypiorek jeśli używasz :confused: Ogólnie warzywa jako przyprawy wyelminować ja myślę. No bo reszta jak dla mnie mogłaby zostać. Bez przypraw tych sypkich chyba mało kto by przeżył na tej diecie, a tabletka słodzika i kilka kropel mleka do kawy to tyle węgli co nic. ogorka raz na miesiac uzywam na PP, szczypiorek mi zdechl ostanio, ale nowy juz wyrasta i niech rosnie sobie, nie bede go skubac :brzydal:

cole zadko pije - nawet herbaty owocowe wywalilam i te czarne aromatyzowane tez - 5 litrow wody wypijam

Ayu - 2010-04-20 10:41
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Patrycja, ona nie jest dozwolona (to kategoria produktów, które można bez ograniczeń) tylko tolerowana. Czyli używasz 1 łyżkę na dzień i to tylko wtedy jak waga spada. Ogólnie lepiej tego unikać.

Emila3000 - 2010-04-20 10:41
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez patrycja1 (Wiadomość 18699096) W sumie tak, a jak z mąką kukurydzianą?? Też lepiej nie przesadzać?:prosi: :confused: jaką mąką :mur:

Ayu - 2010-04-20 10:42
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez patrycja1 (Wiadomość 18699096) W sumie tak, a jak z mąką kukurydzianą?? Też lepiej nie przesadzać?:prosi: Mąki w ogóle nie można

Ewik86 - 2010-04-20 10:42
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mika_K2 (Wiadomość 18699012)
Przepis: [/SIZE][/FONT] Mieszasz jajko + otręby i serek wiejski, dodajesz płaską łyżeczkę sody lub proszku do pieczenia, sól i pieprz. Ciasto będzie miało konsystencję śmietany. Surimi kroisz na połówki. W naczyniu żaroodpornym kładziesz czubatą łyżkę ciasta i rozsmarowujesz, na to kładziesz kawałki surimi i zalewasz resztą ciasta. Posypujesz przyprawami do smaku (mi się spaliły więc lepiej dodać od razu do ciasta). Zapiekasz w piekarniku ok 40min w 200*C. Powinno być lekko chrupiące. Smacznoho! :)
Dziękuję :D Na pewno wypróbuję :D

Ayu - 2010-04-20 10:44
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18699141) ogorka raz na miesiac uzywam na PP, szczypiorek mi zdechl ostanio, ale nowy juz wyrasta i niech rosnie sobie, nie bede go skubac :brzydal:

cole zadko pije - nawet herbaty owocowe wywalilam i te czarne aromatyzowane tez - 5 litrow wody wypijam No to ja już nie mam pojęcia. Może faktycznie to wina nocnego podjadana. Spróbuj jeść więcej białka o ile to możliwe :brzydal: Może metabolizm przystopował i trzeba go ruszyć?

Emila3000 - 2010-04-20 10:44
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
dziewczyny mamy otreby - po zmieleniu i dodaniu do zupy - lycha stoi w niej jak w betonie
po co wam skrobia

---------

snilo mi sie ze robie budyn - ten z lidla - ale jakos mi to nie wychodzilo i zabralas sie do tego po chinsku - jakies dziwne operacje na nim wykonywalam :hahaha:

Marta 33 - 2010-04-20 10:48
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18699082) juz poprzestawialam, ale walcze w nocy jak nie wiem, bo mnie ciagne, chociaz pochlaniam ostatnio jak odkurzacz w ciagu dnia :mur:

a ograniczenie to czego tyczy
widzialas to co jem i zastanawiam sie co jeszcze wywalic, bo w sumie mam wszystko ograniczne

i detoks ksylitolowy :baba: no to skoro masz detoks to już ok, przestawione jest też ok ..... poczekaj - cierpliwosci - na pewno ruszy
Cytat:
Napisane przez Ayu (Wiadomość 18699088) Przecież ty prawie w ogóle z niej nie korzystasz, ciężko wymyślić jakieś ograniczenie. Może na razie szklankę coli odstawić i cebulę z korniszonami i szczypiorek jeśli używasz :confused: Ogólnie warzywa jako przyprawy wyelminować ja myślę. No bo reszta jak dla mnie mogłaby zostać. Bez przypraw tych sypkich chyba mało kto by przeżył na tej diecie, a tabletka słodzika i kilka kropel mleka do kawy to tyle węgli co nic.
no dokładnie, dlatego ja myślę że to kwestia ustalenia jeszcze raz kolejności spozywania :) a nie 3 listy, choć tak jak mówisz można wywalic cole i przyprawy warzywne z PP.

Ewik86 - 2010-04-20 10:50
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18699206) snilo mi sie ze robie budyn - ten z lidla - ale jakos mi to nie wychodzilo i zabralas sie do tego po chinsku - jakies dziwne operacje na nim wykonywalam :hahaha: Hehe, a mi się dziś śniło, że kupowałam jakieś słodkie babeczki z owocami :D Ale nawet w śnie miałam wyrzuty sumienia :rolleyes:

Emila3000 - 2010-04-20 10:52
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ewik86 (Wiadomość 18699332) Hehe, a mi się dziś śniło, że kupowałam jakieś słodkie babeczki z owocami :D Ale nawet w śnie miałam wyrzuty sumienia :rolleyes: noo ja tez - zaczelam sie zastanawiac ile tego budyniu zjesc zeby byla lyzeczka skrobi :cojest:

chyba nam gruntowne leczenie psychiatryczne po tej diecie bedzie potrzebne :hahaha:

ale juz miejsce w wariatkowie mamy zaklepane i Marta obiecala dostay zupy azjatyckiej :D rum wezmiemy ze sąbą i bedzie git :cojest:

Ewik86 - 2010-04-20 10:56
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18699386) noo ja tez - zaczelam sie zastanawiac ile tego budyniu zjesc zeby byla lyzeczka skrobi :cojest:

chyba nam gruntowne leczenie psychiatryczne po tej diecie bedzie potrzebne :hahaha: :hahaha:
Myślę, że psychoterapia może być potrzebna, bo pewnie niektóre nawyki pozostaną :rolleyes:

gohs - 2010-04-20 11:01
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Matko boska ile Wy tego tekstu produkujecie tutaj :eek: Ograniczam się do czytania ostatniej strony :-p

Hmmm, kupiłam dzisiaj szynkę wołową, która ma swoją konkretną nazwę, jeszcze ją pamiętałam przed chwilą ale teraz za cholerę nie wiem :cojest: Taka jakby surowa/wędzona, z ostrymi przyprawami dookoła, chudziutka :ehem: Myślę, że taką można nie?

Emila3000 - 2010-04-20 11:02
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez gohs (Wiadomość 18699566) Matko boska ile Wy tego tekstu produkujecie tutaj :eek: Ograniczam się do czytania ostatniej strony :-p

Hmmm, kupiłam dzisiaj szynkę wołową, która ma swoją konkretną nazwę, jeszcze ją pamiętałam przed chwilą ale teraz za cholerę nie wiem :cojest: Taka jakby surowa/wędzona, z ostrymi przyprawami dookoła, chudziutka :ehem: Myślę, że taką można nie? wolowina jest dozwolona, a jak chuda to tym bardziej

pani_zima82 - 2010-04-20 11:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
A czy używacie soli? jeśłi tak to jakiej? jeśli nie to czym ją zastępujecie?

syb - 2010-04-20 11:05
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
kurde jak ja Wam zazdroszcze, że lubicie jeść takie rzeczy dietowe - ja to taki niejadek jestem - nie lubie owoców morza, surimi, ryby gotowane czy robione w folii też mi nie podchodza :( nie lubię śledzi ehhh a nie chce wmuszać w siebie , bo u mnie to działa z odwrotnym skutkiem - później się zawezmę i nic nie będę mogła przełkąć.

KasiaAmaterasu - 2010-04-20 11:07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Witam,
U mnie już trzeci tydzień na drugiej fazie. W ogóle nie mam apetytu, też tak macie? Ledwo wmuszam w siebie jajka i mięcho. A o piciu wody nie wspomnę. I najbardziej denerwuje mnie to, że waga spada a wyglądam tak jak wyglądałam. Wg doktorka za miesiąc powinnam osiągnąć odpowiednią wagę (57kg). Co mi z tego, że tyle będę mieć jak moje ciało nic się nie zmieniło... Demotywujące....

pani_zima82 - 2010-04-20 11:11
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez syb (Wiadomość 18699663) kurde jak ja Wam zazdroszcze, że lubicie jeść takie rzeczy dietowe - ja to taki niejadek jestem - nie lubie owoców morza, surimi, ryby gotowane czy robione w folii też mi nie podchodza :( nie lubię śledzi ehhh a nie chce wmuszać w siebie , bo u mnie to działa z odwrotnym skutkiem - później się zawezmę i nic nie będę mogła przełkąć. ja też nie lubie, gorzej wymiotuje jak widze takie rzeczy a do tego mój organizm nie toleruje mleka :)
Ale radze sobie

makira - 2010-04-20 11:13
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez pani_zima82 (Wiadomość 18699624) A czy używacie soli? jeśłi tak to jakiej? jeśli nie to czym ją zastępujecie?
Wszedzie praktycznie dostępna sól dietetyczna niskosodowa, w wątku z produktami jest wklejone zdjęcie produktu.
Niektóre z nas zastępują sól sosem sojowym :)

pani_zima82 - 2010-04-20 11:14
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez KasiaAmaterasu (Wiadomość 18699691) Witam,
U mnie już trzeci tydzień na drugiej fazie. W ogóle nie mam apetytu, też tak macie? Ledwo wmuszam w siebie jajka i mięcho. A o piciu wody nie wspomnę. I najbardziej denerwuje mnie to, że waga spada a wyglądam tak jak wyglądałam. Wg doktorka za miesiąc powinnam osiągnąć odpowiednią wagę (57kg). Co mi z tego, że tyle będę mieć jak moje ciało nic się nie zmieniło... Demotywujące.... Chyba masz obsesję kochana, niemożliwe, że tyle schudlaś i nie widzisz tego po ciuchach. Wiem coś o tym uwierz mi ja jak schudłam kiedyś 27 kg też tego nie widziałam, ale sama sobie z tym nie poradziłam więc póki jeszcze możesz zacznij wierzyć że ciało Ci się zmienia :) i nie dołuj się ja mam zastój od 09.04.2010 to jest dopiero stresujące, ciesz się tym, że Ci waga spada

---------- Dopisano o 12:14 ---------- Poprzedni post napisano o 12:13 ----------

Cytat:
Napisane przez makira (Wiadomość 18699826) Wszedzie praktycznie dostępna sól dietetyczna niskosodowa, w wątku z produktami jest wklejone zdjęcie produktu.
Niektóre z nas zastępują sól sosem sojowym :) ja też właśnie używam tej niskosodowej ale już się zastanawiałam, widzisz a że soso sojowy można tego nie doczytalam (chyba musze sobie sprawić nowe brylki :) )

gohs - 2010-04-20 11:16
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18699589) wolowina jest dozwolona, a jak chuda to tym bardziej Ok :ehem:
O już wiem, pastrami to się nazywa :D

syb - 2010-04-20 11:16
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez pani_zima82 (Wiadomość 18699769) ja też nie lubie, gorzej wymiotuje jak widze takie rzeczy a do tego mój organizm nie toleruje mleka :)
Ale radze sobie nie no ja też sobie radzę :) ale myślę, że byłoby łatwiej i ciekawiej gdybym z tej długaśnej listy Dukana dostępnych produktów - z marszu nie odrzuciła 3/4 z nich.
no nic , zostaje mi jeszcze 1/4 i z tego trzeba się cieszyc :)

makira - 2010-04-20 11:17
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez KasiaAmaterasu (Wiadomość 18699691) Witam,
U mnie już trzeci tydzień na drugiej fazie. W ogóle nie mam apetytu, też tak macie? Ledwo wmuszam w siebie jajka i mięcho. A o piciu wody nie wspomnę. I najbardziej denerwuje mnie to, że waga spada a wyglądam tak jak wyglądałam. Wg doktorka za miesiąc powinnam osiągnąć odpowiednią wagę (57kg). Co mi z tego, że tyle będę mieć jak moje ciało nic się nie zmieniło... Demotywujące.... Spróbuj zmienić trochę przyprawy, pozmieniać potrawy, kolejność, jajka szybko się przejadają, poeksperymentuj:)

Mnie już też upomniano, że bez ćwieczeń nie osiągnę tego efektu, który bym chciała.
Także chyba spacery, rowerek, bądź jakieś inne, przyjemne sporty nam mocno potrzebne :)

Ewik86 - 2010-04-20 11:19
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez pani_zima82 (Wiadomość 18699832) Chyba masz obsesję kochana, niemożliwe, że tyle schudlaś i nie widzisz tego po ciuchach. Wiem coś o tym uwierz mi ja jak schudłam kiedyś 27 kg też tego nie widziałam, ale sama sobie z tym nie poradziłam więc póki jeszcze możesz zacznij wierzyć że ciało Ci się zmienia :) i nie dołuj się ja mam zastój od 09.04.2010 to jest dopiero stresujące, ciesz się tym, że Ci waga spada

ja też właśnie używam tej niskosodowej ale już się zastanawiałam, widzisz a że soso sojowy można tego nie doczytalam (chyba musze sobie sprawić nowe brylki :) ) Zgadzam się :ehem: Zmiana jest na pewno. Więcej optymizmu :)
Ja u siebie też nie widziałam, ale zauważyłam, że schudłam zwłaszcza po ubraniach. No i na cm.

LyraBea - 2010-04-20 11:23
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18698242) w kauflandzie sa - w takich fiolkach, pakowane po 2 Dzisiaj się wybieram, komu kupić? ;) Ja cały czas poszukuję aromatu o smaku orzechowym (jakichkolwiek orzechów:laskowych, arachidowych, włoskich, ziemnych) i nigdzie, absolutnie nigdzie nie mogę trafić :(

Cytat:
Napisane przez patrycja1 (Wiadomość 18698400) no pewnie, ja też jem i prawie wszyscy jedzą, ale wiesz jak nie wymieniłjej w książce to inni myślą że nie wolno ale przecież nie jest w stanie wymieniać wszystkich ryb, wystarczy że opisała jakie i tyle Wymienił, wymienił, i w jednej i w drugiej makrela jest na samej górze polecanych ryb. W ogóle przy kategorii "Ryby" Dukan napisał, cytuję:
"W tej grupie pokarmów nie ma żadnych restrykcji ani ograniczeń. Wszystkie ryby są dozwolone. Tłuste i chude, białe i niebieskie, świeże i mrożone, w konserwie w sosie własnym - nie w oleju, suszone i wędzone."
"Nie potrafię schudnąć" str.64
Koniec kropka .

Cytat:
Napisane przez patrycja1 (Wiadomość 18699018) Dziewczynki, bo się troszkę pogubiła co z tą skrobią kukurydzianą?? Przecież jest dozwolona Tak jest, ale jak już dziewczyny pisały, jest ona na tej trzeciej liście, która ma nam uprzyjemniać, uatrakcyjniać, czy ułatwiać w praktycznym przygotowaniu dietę, kiedy już nie mamy siły patrzeć na jaja, drób i czysty twaróg. Dukan ostrzega jednak. W razie zastojów wagowych, najlepiej wyrwać kartkę z trzecią listą i połknąć... mniej zaszkodzi niż produkty z listy...
no rozpędziłam się...pfffff... :D połykać list nie każe, ograniczać albo zupełnie odstawić TAK.

Cytat:
Napisane przez patrycja1 (Wiadomość 18699096) W sumie tak, a jak z mąką kukurydzianą?? Też lepiej nie przesadzać? Żadnej mąki!!! :pala: Skrobii tyci tyci na fazie W+P, ale lepiej nawet tyci, jak chcesz liczyć na szybkie, bezstresowe spadki wagi.

Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18699082) (...)i detoks ksylitolowy A to właśnie jesten z tym momentów, kiedy zamiast czerpać tylko same dobro z forum, ja się z diablicami zadaję, co to piekielnymi podszeptami do złego namawiają.:diabelek: Wczoraj kupiłam xylitol... i agar agar... :cicho:

Cytat:
Napisane przez pani_zima82 (Wiadomość 18699624) A czy używacie soli? jeśłi tak to jakiej? jeśli nie to czym ją zastępujecie? Ja namiętnie kocham maggi... też sama sól, ale przynajmniej nie wygląda jak "biała trucizna":D A do wieśniaków z jeszcze większą namiętnością sypię przyprawę do kurczaka Kamis.... 100% soli w soli, ale sumienie czyste :aniolek:

Pora coś przekąsić.... może tatarek :slina: :zarlok:
:cmok:

Emila3000 - 2010-04-20 11:28
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez LyraBea (Wiadomość 18700043) A to właśnie jesten z tym momentów, kiedy zamiast czerpać tylko same dobro z forum, ja się z diablicami zadaję, co to piekielnymi podszeptami do złego namawiają.:diabelek: Wczoraj kupiłam xylitol... i agar agar... :cicho: wywal go do kibla i nawet nie probuj, bo uzaleznia strasznie :baba: a jak sie pomysli ze to slodzik a nie cukier to sie sypie pol kilo na raz :cojest:

LyraBea - 2010-04-20 11:34
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18700144) wywal go do kibla i nawet nie probuj, bo uzaleznia strasznie :baba: a jak sie pomysli ze to slodzik a nie cukier to sie sypie pol kilo na raz :cojest: No to będzie na raz, nie zdążę się uzależnić, bo tylko pół kilo kupiłam :hahaha::hahaha::hahaha:

Ayu - 2010-04-20 11:35
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Byłam w sklepie i porównałam musztardy Dijon firmy Kamis i Develey, żadna z nich nie ma cukru. Jedyna różnica: Develey jest droższa, ale i większa, ma ocet spirytusowy. Kamis ma inny, ale nie pamiętam jaki.
Obie mają sól, więc jesli ktoś ma problem z zatrzymywanem wody to nie przesadzać :D
Nie wiem czy kogoś to w ogóle obchodzi :cojest:

Emila3000 - 2010-04-20 11:39
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez LyraBea (Wiadomość 18700258) No to będzie na raz, nie zdążę się uzależnić, bo tylko pół kilo kupiłam :hahaha::hahaha::hahaha: :cojest:

---------- Dopisano o 12:39 ---------- Poprzedni post napisano o 12:35 ----------

Cytat:
Napisane przez Ayu (Wiadomość 18700278) Byłam w sklepie i porównałam musztardy Dijon firmy Kamis i Develey, żadna z nich nie ma cukru. Jedyna różnica: Develey jest droższa, ale i większa, ma ocet spirytusowy. Kamis ma inny, ale nie pamiętam jaki.
Obie mają sól, więc jesli ktoś ma problem z zatrzymywanem wody to nie przesadzać :D
Nie wiem czy kogoś to w ogóle obchodzi :cojest: obawiam sie ze chyba nikogo :hahaha:ja mam develey

Ewik86 - 2010-04-20 11:40
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu (Wiadomość 18700278) Byłam w sklepie i porównałam musztardy Dijon firmy Kamis i Develey, żadna z nich nie ma cukru. Jedyna różnica: Develey jest droższa, ale i większa, ma ocet spirytusowy. Kamis ma inny, ale nie pamiętam jaki.
Obie mają sól, więc jesli ktoś ma problem z zatrzymywanem wody to nie przesadzać :D
Nie wiem czy kogoś to w ogóle obchodzi :cojest: hehe Mi te informacje mogą się przydać :)

LyraBea - 2010-04-20 11:41
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu (Wiadomość 18700278) Byłam w sklepie i porównałam musztardy Dijon firmy Kamis i Develey, żadna z nich nie ma cukru. Jedyna różnica: Develey jest droższa, ale i większa, ma ocet spirytusowy. Kamis ma inny, ale nie pamiętam jaki.
Obie mają sól, więc jesli ktoś ma problem z zatrzymywanem wody to nie przesadzać :D
Nie wiem czy kogoś to w ogóle obchodzi :cojest: Mnie to obchodzi. Mam zdecydowanie za mało wody w organizmie a za dużo tłuszczu (moja waga-wyrocznia codziennie rano mnie o tym informuje). G***o ją obchodzi, że codziennie wypijam 4-5 litrów wody. Zeżrę cały słoiczek musztardy i będzie git :brzydal:
Sorki, chyba dzisiaj ja mam totalną głupawkę :cmok:

Ayu - 2010-04-20 11:42
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18700281) obawiam sie ze chyba nikogo :hahaha: Tak myślałam :cojest: Ale musiałam się z kimś tą nowiną podzielić :brzydal:

---------- Dopisano o 12:42 ---------- Poprzedni post napisano o 12:41 ----------

A nie, jednak komuś się przydało :D

Emila3000 - 2010-04-20 11:42
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez LyraBea (Wiadomość 18700389) Mnie to obchodzi. Mam zdecydowanie za mało wody w organizmie a za dużo tłuszczu (moja waga-wyrocznia codziennie rano mnie o tym informuje). G***o ją obchodzi, że codziennie wypijam 4-5 litrów wody. Zeżrę cały słoiczek musztardy i będzie git :brzydal:
Sorki, chyba dzisiaj ja mam totalną głupawkę :cmok: mysle ze mozesz poprawic efekt pozerajac 5 kilo soli :cojest:

niestety glupawka jest elementem tej diety - za duzo jajec :brzydal:

Ayu - 2010-04-20 11:44
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez LyraBea (Wiadomość 18700389) Mnie to obchodzi. Mam zdecydowanie za mało wody w organizmie a za dużo tłuszczu (moja waga-wyrocznia codziennie rano mnie o tym informuje). G***o ją obchodzi, że codziennie wypijam 4-5 litrów wody. Zeżrę cały słoiczek musztardy i będzie git :brzydal:
Sorki, chyba dzisiaj ja mam totalną głupawkę :cmok: Posmarowałam sobie tą musztardą plasterek szynki drobiowej: poszły mi łzy, nos się oczyścił i piekło okrutnie.
Jak zjesz na raz cały słoik to będziesz moim guru :brzydal:

Emila3000 - 2010-04-20 11:45
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
do produktowni daj tą ciekawostke :ehem:

---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:44 ----------

Cytat:
Napisane przez Ayu (Wiadomość 18700463) Posmarowałam sobie tą musztardą plasterek szynki drobiowej: poszły mi łzy, nos się oczyścił piekło okrutnie.
Ja zjesz na raz cały słoik to będziesz moim guru :brzydal: moj maz stweirdzil ze w ogole nie jest ostra - posmarowal sobie szynke na grubosc 3 cm :cojest:

Ayu - 2010-04-20 11:48
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18700464) moj maz stweirdzil ze w ogole nie jest ostra - posmarowal sobie szynke na grubosc 3 cm :cojest: :mdleje: A próbował kiedyś wasabi? To jest dopiero masakra :brzydal:

LyraBea - 2010-04-20 11:52
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu (Wiadomość 18700555) :mdleje: A próbował kiedyś wasabi? To jest dopiero masakra :brzydal: Zażerałam się tym swego czasu. Dla mnie delikatniejsze w smaku niż chrzan. A właśnie babeczki. Chrzan chyba można co nie? do jajeczka, wędlinki, pasty twarożkowej...:mniam: Kuuurde, zapomniałam o chrzanie jako przyprawie...:crazy:
Ponoć pobudza apetyt... co mi tam, najwyżej więcej jajek wpierniczę.. Jedno, dwa więcej, też mi różnica

joanna110977 - 2010-04-20 11:52
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Hej Dukanki;) jak Wam Mija dzionek?
Na początku Życzę 100 Lat i jeszcze więcej spadków dla naszej dzisiejszej Jubilatki Emilii :roza:
A ja dzisiaj wskoczyłam na drugą fazę;) z czego bardzo się cieszę :jupi:.
Po pierwszej fazie ubyło -2,7kg;) a dzisiaj od rana pochłaniam co mi wpadnie pod rękę...rano na śn.serek wiejski z pomidorem i ogórkiem+ śledzik z korniszonem i cebulką,potem kawa i Ptasianka:D potem jajecznica z pieczarką i szyneczką ...no i teraz jakiś obiadek muszę wymyślić:noniewiem:...zob aczymy,ale coś czuję ,że jutro będzie na wadze na + :mad: czuję się napompowana jak balon...

gohs - 2010-04-20 11:53
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu (Wiadomość 18700555) :mdleje: A próbował kiedyś wasabi? To jest dopiero masakra :brzydal: Wasabi jest złeeeeeeeeeee :-p A wczoraj z rozpędu kupiłam coś o nazwie "wasabi, ostry sos chrzanowy" co wygląda po prostu jak zielony chrzan, ale dopiero w domu mi się przypomniało, że to raczej odpada na dukanie :cojest: No nic, mama będzie jeść :-p

Emila3000 - 2010-04-20 11:54
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu (Wiadomość 18700555) :mdleje: A próbował kiedyś wasabi? To jest dopiero masakra :brzydal: rosyjska musztarde kupowalam przed dietą :brzydal: wasabi chyba nie probowal :p:

moj tesciu caly sloik chrzanu potrafi zjesc bez mrugniecia - byly komandos :cojest:

Strona 40 z 65 • Zostało znalezionych 8165 wypowiedzi • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65

Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

Pokrewne


Copyright Š 2006 Sitename.com. Designed by Web Page Templates

Darmowy hosting zapewnia PRV.PL