 |
| Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 |
Mo_Nika - 2010-04-20 18:56
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18710210)
Kiedyś ktoś mi powiedział, że nie należy jeść zbyt często tuńczyka bo coś tam coś tam.... No właśnie ...ale co ?? Wiecie więcej na ten temat? :prosi:
Ktoś kiedyś pisał, że ma rtęci dużo :cojest: a ja jeszcze kiedyś słyszałam, że niby coś tam z puszki przechodzi na niego...
Nie wiem ile w tym prawdy... chociaż o łososiu też chyba się mówi źle...
Cytat:
Napisane przez magda2109
(Wiadomość 18710541)
Dlatego podoba mi się ta dieta, zawsze lubiłam zjeść porządną porcję i ograniczenia doprowadzały mnie do tego, że szybko porzucałam "dietkę".
O tak, mam tak samo :D
Cytat:
Napisane przez angel001
(Wiadomość 18710628)
kopenhaska, super dieta, nie wiem w ogóle kto to wymyslił,
przykładowy jadłospis:
Śniadanie: 1 kubek herbaty bez cukru
Obiad: kawałek chudego grilowanego mięsa 150g
Kolacja: NIC
:mur:
Taa... cudowny jadłospis :cojest:
Cytat:
Napisane przez monamonisia
(Wiadomość 18710696)
nic nie wiem na ten temat- mnie wczoraj moj TŻ powiedzial, w sumie to nastraszyl,
(bo jem czesto makrele wedzona)-czytal w babskiej gazecie, ze jak sie je duzo ryb to wieksze prawdopodobienstwo, ze sie synus urodzi:/
:rotfl: :rotfl:
monamonisia - 2010-04-20 18:58
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
ja na bazie żółtek robie krem czekoladowy ;)
---------- Dopisano o 19:58 ---------- Poprzedni post napisano o 19:57 ----------
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18711127)
Ktoś kiedyś pisał, że ma rtęci dużo :cojest: a ja jeszcze kiedyś słyszałam, że niby coś tam z puszki przechodzi na niego...
Nie wiem ile w tym prawdy... chociaż o łososiu też chyba się mówi źle...
O tak, mam tak samo :D
Taa... cudowny jadłospis :cojest:
:rotfl: :rotfl:
taaa, on czesto czyta babskie gazetki a potem mi bredzi na jakies tematy, tym sie akurat przestraszylam :D
patrycja1 - 2010-04-20 18:58
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dziewczyny a jak zaczynałyście II faze to odczuwałyście jakieś gorsze samopoczucie, nie jakieś straszne, ale mnie np. boli głowa
Marta 33 - 2010-04-20 19:04
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18711127)
Ktoś kiedyś pisał, że ma rtęci dużo :cojest: a ja jeszcze kiedyś słyszałam, że niby coś tam z puszki przechodzi na niego...
Nie wiem ile w tym prawdy... chociaż o łososiu też chyba się mówi źle...
no trudno ..... będe miała podwyższony poziom rtęci ... :brzydal:
Mo_Nika - 2010-04-20 19:04
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez patrycja1
(Wiadomość 18711222)
Dziewczyny a jak zaczynałyście II faze to odczuwałyście jakieś gorsze samopoczucie, nie jakieś straszne, ale mnie np. boli głowa
:ehem:Trochę tak, w końcu uderzeniówka to taki szok dla organizmu, nie dostaje glukozy tyle ile by chciał, więc może się zdarzyć gorsze samopoczucie, osłabienie.
magda2109 - 2010-04-20 19:04
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez patrycja1
(Wiadomość 18711222)
Dziewczyny a jak zaczynałyście II faze to odczuwałyście jakieś gorsze samopoczucie, nie jakieś straszne, ale mnie np. boli głowa
No ja osłabiona byłam/jestem, zasłablam w Kościele po 15 minutach stania... I na samym początku kręciło mi się często w głowie, ale teraz już OK z tym. Ale dziewczyny mają różnie. Więc nie sugeruj się, nie chcę nikogo straszyć :)
Mo_Nika - 2010-04-20 19:06
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18711405)
no trudno ..... będe miała podwyższony poziom rtęci ... :brzydal:
Ja też mam już podwyższony :brzydal:
Może stąd te głupawki :hahaha:
aleksa_sz - 2010-04-20 19:10
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
cześć dziewczyny:-) mnie też coś dziś głowa boli, to chyba pogoda tak marnie na nas wpływa!!! :(
Marta 33 - 2010-04-20 19:17
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18711490)
Ja też mam już podwyższony :brzydal:
Może stąd te głupawki :hahaha:
:cojest: a my na jajka zwalałyśmy .... :brzydal: :brzydal:
własnie jem rtęć z wieśniakiem po PURE CARDIO Insanity :cool: niech sie dzieje ....
---------- Dopisano o 20:15 ---------- Poprzedni post napisano o 20:12 ----------
Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P
(Wiadomość 18711001)
co mozna zrobic z 6 zoltkami? w sobote planuje upiec ciasto dla tz-ta i ida tam same bialka, dla siebie zrobie sernik a do niego ida 4 jaja, jak wsadze te zoltka w sernik to za duzo bedzie??
kogla mogla sobie ukręć jak lubisz .... ja z reguły nadmiar żółtego wywalam ;)
---------- Dopisano o 20:17 ---------- Poprzedni post napisano o 20:15 ----------
Cytat:
Napisane przez magda2109
(Wiadomość 18710541)
Byłam na kopenhaskiej... Iiiiii. Nie wiem, czemu byłam tak głupia :mur: Najgorsza dieta jaka może być. Po niej wpadłam w ED i roku potrzebowałam, żeby z tego wyjść... Nigdy więcej :cool:
kopenhaska dieta to jakieś nieporozumienie jest. A ED to cóż takiego ? Bo ja ze skrótów to jakaś niemrawa jestem :brzydal:
johambina - 2010-04-20 19:21
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P
(Wiadomość 18711001)
co mozna zrobic z 6 zoltkami? w sobote planuje upiec ciasto dla tz-ta i ida tam same bialka, dla siebie zrobie sernik a do niego ida 4 jaja, jak wsadze te zoltka w sernik to za duzo bedzie??
spokojnie wsadź do sernika... najwyżej wsadź więcej sera, tak na oko ;)
ja ostatnio chciałam bezy zrobic i nie miałam co z żółtkami i je w ser wsadziłam i zrobiłam sernik :) tak na szybko ;)
a bezy sie rozpłynęły jak sen jakiś złoty..... :rolleyes: a ja zjadłam tylko jedną....
aaa żeby nie było, to robiłam na słodziku :-)
a w ogóle jestem wściekła... dostałam od kogoś robiącego wędliny, tak dla siebie, kabanosy drobiowe... miał być tylko drób i nic więcej... i małż mi wsadził je do mikrofali żeby podgrzać... kured i troche tłuszczu z nich wylazło.... i nie wiem czy ja mam już schizy czy to wcale tłuszcz nie był bo mój małż twierdzi że to woda byla.... a na niej kilka oczek tłuszczu... :rolleyes: może i racja bo tłuszcz by inaczej wyglądał, bardziej by się "mazał"... zastanawiam się tylko dlaczego cokolwiek "wyszło" z tych kabanosów.....
w ogóle nie nadążam za wami.... dzisiaj znowu całe miast dwa razy zlazłam na nogach.... pomijam że JasnąGóre oblazłam na około.....
Do celu Joasia - 2010-04-20 19:30
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Megi428
(Wiadomość 18708806)
otręby raczej w "całej" postaci są najlepsze, bo tylko wtedy działają jak szczotka w jelitach, i raczej tylko wtedy zabierają część kalorii, natomiast mąka jaką robisz jest po prostu kaloryczna i tyle. To tak jak z chlebem - ten który ma jak najwięcej "śmieci" jest najdrowszy.
Dodatkowo Dukan w swojej II-giej książce (str.43) pisał że otręby można jeść tylko RAZ DZIENNIE, gdyż cyt. "Spożywanie otrąb kilka razy dziennie hamuje efekty diety proteinowej".
Ja również czytałam parę razy książki, mało tego mam zakreślone na kolorowo to co ważne:cool:
Bardzo ciekawa sugestia. Teraz kiedy od dłuższego czasu jadam otręby w całości ( robię owsiankę ) to waga się ruszyła i to ładnie. Jak mieliłam je i piekłam chlebek ( niestety także z nieszczęsnym proszkiem do pieczenia ) waga stała raczej w miejscu!!!
Od teraz już tylko owsianka :ehem:
No chyba że jakiś kebab mi się zaśni :brzydal:
Ayu - 2010-04-20 19:34
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez magda2109
(Wiadomość 18710541)
Byłam na kopenhaskiej... Iiiiii. Nie wiem, czemu byłam tak głupia :mur: Najgorsza dieta jaka może być. Po niej wpadłam w ED i roku potrzebowałam, żeby z tego wyjść... Nigdy więcej :cool:
Ja półtora roku z anoreksją bulimiczną (chyba, żarcie z głodówkami na zmianę) dzięki pro-ana :mur: Nigdy, nigdy, nigdy, nigdy NIGDY WIĘCEJ.
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18711694)
kopenhaska dieta to jakieś nieporozumienie jest. A ED to cóż takiego ? Bo ja ze skrótów to jakaś niemrawa jestem :brzydal:
ED to skrót od Eating Disorders, zaburzenia odżywiania.
---------- Dopisano o 20:34 ---------- Poprzedni post napisano o 20:31 ----------
Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P
(Wiadomość 18711001)
co mozna zrobic z 6 zoltkami? w sobote planuje upiec ciasto dla tz-ta i ida tam same bialka, dla siebie zrobie sernik a do niego ida 4 jaja, jak wsadze te zoltka w sernik to za duzo bedzie??
Daj mi, zrobię sobie kogiel mogiel :D Ostatno się tym zażeram :brzydal:
Albo dodaj kakao i słodzik, ukręć i zrób polewę czekoladową :ehem:
johambina - 2010-04-20 19:34
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Do celu Joasia
(Wiadomość 187123)
jadam otręby w całości ( robię owsiankę )
jesooo jak robisz owsiankę z otrębów???
Mariolcia =P - 2010-04-20 19:34
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
nie lubie kogla mogla :D a szkoda wyrzucic bo jajca drogie:D johambina a bez dodawania sera sie nie obejdzie? bo chcialam kupic kilowy w wiadrze. to wiem 3 wsadze w sernika z 3 bedzie polewa:D ale jak taka zrobic?:D
Mo_Nika - 2010-04-20 19:37
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18711694)
:cojest: a my na jajka zwalałyśmy .... :brzydal: :brzydal:
własnie jem rtęć z wieśniakiem po PURE CARDIO Insanity :cool: niech sie dzieje ....
Właśnie mi nie pasowały te jajka :cool:
Ja dziś zaliczyłam rtęć przed spotkaniem z Cardio (no wiadomo, nie ten poziom co Ty:pliz:)
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18712377)
Ja półtora roku z anoreksją bulimiczną (chyba, żarcie z głodówkami na zmianę) dzięki pro-ana :mur: Nigdy, nigdy, nigdy, nigdy NIGDY WIĘCEJ.
Wow... nieźle się wkręciłaś...
Ale nawróciłaś się w porę, :oklaski:
johambina - 2010-04-20 19:37
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P
(Wiadomość 18712510)
a bez dodawania sera sie nie obejdzie? bo chcialam kupic kilowy w wiadrze
rrrany do kilograma to spokojnie możesz dać te 6..... nic mu sie nie stanie...
Do celu Joasia - 2010-04-20 19:38
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P
(Wiadomość 18711001)
co mozna zrobic z 6 zoltkami? w sobote planuje upiec ciasto dla tz-ta i ida tam same bialka, dla siebie zrobie sernik a do niego ida 4 jaja, jak wsadze te zoltka w sernik to za duzo bedzie??
Z żółtek możesz zrobić pyszny budyń :ehem:
Ayu - 2010-04-20 19:40
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez johambina
(Wiadomość 18712508)
jesooo jak robisz owsiankę z otrębów???
Ja pół szklanki wody uzupełniam mlekiem (druga połowa mleka do kawy :D). Gotuję mleko, dodaję otręby, jeszcze chwilę gotuję, żeby napęczniały i tadam :D
Dziś otręby wymieszałam z jajkiem, do mleka dodałam trochę aromatu śmietankowego i słodzik, wyszło coś pomiędzy kaszą manną a budyniem :D
monamonisia - 2010-04-20 19:42
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Do celu Joasia
(Wiadomość 18712351)
No chyba że jakiś kebab mi się zaśni :brzydal:
KEBAB??? :jupi: jak robisz? :brzydal:
ile bym dala za kebab :D mmm z sosem czosnkowym ;>
Ayu - 2010-04-20 19:42
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18712589)
Wow... nieźle się wkręciłaś...
Ale nawróciłaś się w porę, :oklaski:
Dobrze, że zajadałam stresy przed licencjatem i utyłam 11 kg, co w końcu uświadomiło mi bezcelowość moich działań :mur: W sumie to ja nawet Dukana przerobiłam na głodową wersję :mur:
Mariolcia =P - 2010-04-20 19:44
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
johambina nie denerwuj sie:D nie znam sie na sernikach to pytam, zeby nie wywalic kila sera:D
ja robie salatke kebab jest pyszna:D daje pekinke i jakies warzywka dowolnie, kurczaka kroje w male kawalki i obsypuje przyprawa do gyrosa i smaze na teflonie, mieszam wszystko i zalewam sosikiem z jogurtu nat, czosnku, soli, pieprzu i oregano i troszke slodzika... pyyyyyyycha:)
Ayu jak robisz ta polewe z zoltek?
monamonisia - 2010-04-20 19:48
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
aa z kurczaka. to ja tez sobie robilam- gyros, mam chec na kebab z wolowiny ^^ w buleczce :D:D i takiego sobie od razu wyobrazilam :brzydal: taa... noo...
Do celu Joasia - 2010-04-20 19:49
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez monamonisia
(Wiadomość 18712773)
KEBAB??? :jupi: jak robisz? :brzydal:
ile bym dala za kebab :D mmm z sosem czosnkowym ;>
O ile się nie mylę, to w przepisowni jest przepis na placki otrębowe ala tortilla. Smażę pierś kurczaka z przyprawą gyros/kebab, na placki trochę kapusty pomidor, ogórek sos na jogurcie albo wieśniaku z czosnkiem i zawijam. Pycha są. Do ciasta na placki sypnęłam odrobinę przyprawy gyros,,, co za smak
:mniam::mniam:
Mo_Nika - 2010-04-20 19:51
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18712803)
W sumie to ja nawet Dukana przerobiłam na głodową wersję :mur:
Zdolna jesteś :brzydal:
Pewnie przez to zdarzały się grzech później... :D
Zgodnie z obietnicą jem wieśniaka z aromatem pomarańczowym i cynamonem :cojest:
Wzięło mnie na jedzenie o tej porze :mur: ale pewnie położę się po 12... więc nie jest tak późno, w sumie :prosi:
Do celu Joasia - 2010-04-20 19:53
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18712682)
Ja pół szklanki wody uzupełniam mlekiem (druga połowa mleka do kawy :D). Gotuję mleko, dodaję otręby, jeszcze chwilę gotuję, żeby napęczniały i tadam :D
Dziś otręby wymieszałam z jajkiem, do mleka dodałam trochę aromatu śmietankowego i słodzik, wyszło coś pomiędzy kaszą manną a budyniem :D
Ciekawa propozycja. Ja gotowałam je w trochę mleka i dodawałam odrobinkę słodziku. Ogólnie dzika jestem na wszystkie mleczne zupki :love:
---------- Dopisano o 20:53 ---------- Poprzedni post napisano o 20:52 ----------
Cytat:
Napisane przez monamonisia
(Wiadomość 18713034)
aa z kurczaka. to ja tez sobie robilam- gyros, mam chec na kebab z wolowiny ^^ w buleczce :D:D i takiego sobie od razu wyobrazilam :brzydal: taa... noo...
W sumie jak się uprzesz, to może być i wołowina w chlebku dukanowym, :D może fajnie smakować :D
monamonisia - 2010-04-20 19:54
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Do celu Joasia
(Wiadomość 18713068)
O ile się nie mylę, to w przepisowni jest przepis na placki otrębowe ala tortilla. Smażę pierś kurczaka z przyprawą gyros/kebab, na placki trochę kapusty pomidor, ogórek sos na jogurcie albo wieśniaku z czosnkiem i zawijam. Pycha są. Do ciasta na placki sypnęłam odrobinę przyprawy gyros,,, co za smak
:mniam::mniam:
hihihihi aleś mi smaka narobiła :D:D tortille tez uwielbiam :-p
ech... tylko pomidorki i inne warzywka... musze poczekac 4 dni na takiego kebaba buuuuu :cojest:
Mo_Nika - 2010-04-20 19:54
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez monamonisia
(Wiadomość 18713034)
aa z kurczaka. to ja tez sobie robilam- gyros, mam chec na kebab z wolowiny ^^ w buleczce :D:D i takiego sobie od razu wyobrazilam :brzydal: taa... noo...
Bułeczka? :bacik: :brzydal:
Do celu Joasia - 2010-04-20 19:56
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez monamonisia
(Wiadomość 18713289)
hihihihi aleś mi smaka narobiła :D:D tortille tez uwielbiam :-p
ech... tylko pomidorki i inne warzywka... musze poczekac 4 dni na takiego kebaba buuuuu :cojest:
Spoko :cmok: doczekasz. Ja jutro wchodzę na PW i już mam ochotę na zapiekankę z pora :p: :p: :p:
johambina - 2010-04-20 19:56
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Mariolka... nie denerwuje się :p
ide stąd bo znowu o dobrociach piszecie a mnie jezyk do tyłka chce uciec :)
Mariolcia =P - 2010-04-20 20:00
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
to dobrze:* musialam zle odebrac Twoj post:) tez ide sie kapac, a potem spac bo glodna sie robie, a juz zjadlam wszystkie dawki na dzis:D
Ayu - 2010-04-20 20:00
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Żółtka, kakao, słodzik ucieram razem :D
monamonisia - 2010-04-20 20:02
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18713294)
Bułeczka? :bacik: :brzydal:
:cool: nooom
ale nie martw sie :* 10 dni i ani jednego grzechu :D jestem taka dumna z siebie :D w mojej karierze diet nie zdarzylo sie nigdy , zebym tak wytrzymywala jak teraz :D :D:D:D:D
Mo_Nika - 2010-04-20 20:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez monamonisia
(Wiadomość 18713600)
:cool: nooom
ale nie martw sie :* 10 dni i ani jednego grzechu :D jestem taka dumna z siebie :D w mojej karierze diet nie zdarzylo sie nigdy , zebym tak wytrzymywala jak teraz :D :D:D:D:D
:oklaski:oby tak dalej
Ayu - 2010-04-20 20:04
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18713152)
Zdolna jesteś :brzydal:
Pewnie przez to zdarzały się grzech później... :D
Zgodnie z obietnicą jem wieśniaka z aromatem pomarańczowym i cynamonem :cojest:
Wzięło mnie na jedzenie o tej porze :mur: ale pewnie położę się po 12... więc nie jest tak późno, w sumie :prosi:
Pora jest wręcz odpowiednia :ehem: czystobiałkowy posiłek to nawet godzinkę przed lulu można zjeść :D
A grzechy były mega :mur: Bez kitu, żarłam nawet ususzony chleb :mur:
monamonisia - 2010-04-20 20:06
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
mam potrójna motywacje :brzydal:
1. komunia w rodzinie TŻ- wiec bedzie patrzenie, a potem obgadywanie- tradycyjnie
2. wakacjeeeee,
3. koniec z wszelakimi dietami, schudnac raz a dobrze ;)
Nusiaa88 - 2010-04-20 20:08
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cześć Dziewczynki:cmok: totalnie nie mam czasu tu zaglądać, tylko czasem wieczorami, jak mi już nauka wychodzi bokiem, nosem, uchem...wszystkim:cool:
Po pierwsze: Emilko!!!!! Wszystkiego najlepszego w dniu Twojego Święta i samych spadkowych dni:roza:
Po drugie: jakie ja mam dzisiaj parcie na słodkie... :mdleje: zrobiłam sobie budyń z Lidla waniliowy-miałam dzisiaj zjeść 2 salaterki, na jutro zostawić sobie trzecią... Wchłonęłam wszystkie.... :mur:
Po trzecie: słyszę dzisiaj rozmowę dwóch koleżanek z roku i jedna mówi do drugiej, że zrobiła sobie cośtam do jedzenia...a ta druga: "a to dziś już możesz warzywa?":D heh, okazało się, że oczywiście jest na Dukanie...ona i kilka innych osób z roku:brzydal: Dukan rządzi:cojest:
monamonisia - 2010-04-20 20:09
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
aaa ide zrobic w koncu lody na jutro, bo sie wciagnelam w pisanie :P ^^ jak dobrze, ze jestescie dziołszki :D zawsze to raźniej znosic dietkowanie :)
Do celu Joasia - 2010-04-20 20:12
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Nusiaa88
(Wiadomość 18713849)
Po pierwsze: Emilko!!!!! Wszystkiego najlepszego w dniu Twojego Święta i samych spadkowych dni:roza:
Ojejejejjj!!! Przegapiłam twoje święto Emilko. Oczywiście wszystkiego NAJ NAJ NAJ, a zwłaszcza spadków wielkich takich jakbyś sobie życzyła :roza: :cmok:
Mariolcia =P - 2010-04-20 20:12
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Ayu dzieki:)
monamonisia robisz te lody z przepisowni?? i jak smakuja?
zapomnialam wam powiedziec, ze zbrzydl mi anatol, teraz pije ricore i w domu jak bylam pochlanialam jacobs velvet, to sa dopiero dobroci:D
Do celu Joasia - 2010-04-20 20:13
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez monamonisia
(Wiadomość 18713878)
aaa ide zrobic w koncu lody na jutro, bo sie wciagnelam w pisanie :P ^^ jak dobrze, ze jestescie dziołszki :D zawsze to raźniej znosic dietkowanie :)
Nom, lody dobre, dobre są. Też robiłam. Nawet lepsze jak ze sklepu :brzydal:
Ayu - 2010-04-20 20:14
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P
(Wiadomość 18714018)
Ayu dzieki:)
monamonisia robisz te lody z przepisowni?? i jak smakuja?
zapomnialam wam powiedziec, ze zbrzydl mi anatol, teraz pije ricore i w domu jak bylam pochlanialam jacobs velvet, to sa dopiero dobroci:D
Ajjj Velvet :love:
Do celu Joasia - 2010-04-20 20:15
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P
(Wiadomość 18714018)
Ayu dzieki:)
monamonisia robisz te lody z przepisowni?? i jak smakuja?
zapomnialam wam powiedziec, ze zbrzydl mi anatol, teraz pije ricore i w domu jak bylam pochlanialam jacobs velvet, to sa dopiero dobroci:D
Tak z przepisowni są pycha,
magdusia177 - 2010-04-20 20:16
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
To i ja zacznę, od jutra! Czytałam już " nie potrafię schudnąć" oraz inne wątki, więc zacznę działać :) Zobaczymy, jak mi pójdzie....
Nusiaa88 - 2010-04-20 20:17
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P
(Wiadomość 18714018)
zapomnialam wam powiedziec, ze zbrzydl mi anatol, teraz pije ricore i w domu jak bylam pochlanialam jacobs velvet, to sa dopiero dobroci:D
ach, ja też mam obie- pychoooota:love:
adia82 - 2010-04-20 20:18
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Melduje sie wreszcie.Wpadlam do rodzicow po pracy,tata winkiem czestowal. Phhhhhiiii!winko?jakie winko?co to winko?beeeee winko ;) Zjadlam w zamian kilka szprotek :D Tata kupil jednak salate, makrele i pstraga w biedronie.No kurczaka rowniez. 1,75 kg ,bo zapomnialam dodac,ze chcialam piers :brzydal: Na kolacje wciagnelam 2 jaja (a jak), pol pstraga takiego nie z biedronki, 100g twarogu maluta (Jezuu,jak mi smakuje!), kawalek wedzonego dorsza-no fuj,idz pan w cholere. Soli tyle w jednej potrawie to nigdy nie zaznalam. Teraz ,sposobem Emilii tri tauzent, w pol piersi kuraka zawinelam 2 lyzki wiesniaka, dolozylam bazylii i jedna ostra papryczke.I pieke na jutro.Mam nadzieje,ze bedzie spoko luz. Wszystkie chudna na U, a moja waga na to:niemozliwe! I dalej ma mnie w d* Ja za to tez mam ja w d* ,wiec lece z koksem dalej.Wkoncu musi sie ruszyc.Przeciez tyle ograniczen,tyle bialka...To co,ja jedyna jestem osoba,ktora nie ma nadmiaru wody w organizmie?Czy jak,bo ni rozumim?Porcelana tez mnie olala,ale ze mam pms za soba,to mi to lotto. Koniec relacji :D
(:tysia:) - 2010-04-20 20:21
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez monamonisia
(Wiadomość 18713034)
aa z kurczaka. to ja tez sobie robilam- gyros, mam chec na kebab z wolowiny ^^ w buleczce :D:D i takiego sobie od razu wyobrazilam :brzydal: taa... noo...
mmm ale bym sobie zjadła! ale piekę właśnie serniczek proteinowy :) za gdzinke będzie do wyjęcia, ciekawe jak wyjdzie!
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18714227)
Melduje sie wreszcie.Wpadlam do rodzicow po pracy,tata winkiem czestowal. Phhhhhiiii!winko?jakie winko?co to winko?beeeee winko ;) Zjadlam w zamian kilka szprotek :D Tata kupil jednak salate, makrele i pstraga w biedronie.No kurczaka rowniez. 1,75 kg ,bo zapomnialam dodac,ze chcialam piers :brzydal: Na kolacje wciagnelam 2 jaja (a jak), pol pstraga takiego nie z biedronki, 100g twarogu maluta (Jezuu,jak mi smakuje!), kawalek wedzonego dorsza-no fuj,idz pan w cholere. Soli tyle w jednej potrawie to nigdy nie zaznalam. Teraz ,sposobem Emilii tri tauzent, w pol piersi kuraka zawinelam 2 lyzki wiesniaka, dolozylam bazylii i jedna ostra papryczke.Mam nadzieje,ze bedzie spoko luz. Wszytkie chudna na U, a moja waga na to:niemozliwe! I dalej ma mnie w d* Ja za to tez mam ja w d* ,wiec lece z koksem dalej.Wkoncu musi sie ruszyc.Przeciez tyle ograniczen,tyle bialka...TO co,ja jedyna jestem osoba,ktora nie ma nadmiaru wody w organizmie?Czy jak,bo ni rozumim?Porcelana tez mnie olala,ale ,ze mam pms za soba,to mi to lotto. Koniec relacji :D
powiem jedno: cieszę się, że wrócił Ci dobry humor bo i ja się dzieki temu właśnie uśmiałam :D:D:D
adia82 - 2010-04-20 20:26
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18714368)
powiem jedno: cieszę się, że wrócił Ci dobry humor bo i ja się dzieki temu właśnie uśmiałam :D:D:D
Wierz mi,ze ja sie ciesze i z Ciebie, i z siebie :D W naszym dukanowym przypadku powinno miec zastosowanie powiedzenia zamiast "cieszyc sie jak glupi do sera" to "cieszyc sie,jak glupi od jaja" :D Mysle ja.
P.S. chcialam z gory i z dolu przeprosic za ewentualne,a napewno pojawiajace sie u mnie literowki.Niestety,jak juz wspomnialam,chyba z braku cukru, moja glowa jakos ciezko sie komunikuje z innymi czlonkami ciala i takie rzeczy sie dzieja. Moja glowa w ogole sie ciezko komunikuje sama z soba,odwyk przymusowy od wina i salaty nie dziala na nia dobrze.Dzis to pewnie nie zasne,bo na jutro juz w lodowie siedzi i patrzy na mnie salata :D
Emila3000 - 2010-04-20 20:27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18712803)
Dobrze, że zajadałam stresy przed licencjatem i utyłam 11 kg, co w końcu uświadomiło mi bezcelowość moich działań :mur: W sumie to ja nawet Dukana przerobiłam na głodową wersję :mur:
ja tez dukana przerobilam w zeszlym roku na glodowke - na litrze kefiru ciagnelam caly dzien :D i zapijalam colą, eh
u mnie glodowka trwala ze 4 miesiace jak mialam depresje - przytylam na tym niezle, bo nie spalam nic i tak sobie ciagnelam na coli i innyc kofeinowych napojach wysokocukrowych
po 2 miesiacach po tym jak pokonalam ją uswiadomilam sobie jaka jestem spasiona - i dieta MZ - ktorą przerobilam zgadnijcie na co :D
po 2 tyg, jak tylko mi waga na tej cudownej mojej diecie tylko urosla o kolejne kilka kilo dalam se siana i kilka miesiecy pozniej dopadlam dukana
na poczatku w miare szlo, ale pozniej znowu dopadla mnie depresja i dupa - koniec dukana - polowa mi wrocila i teraz znowu ja zwalczylam i ciagne dalej
adia82 - 2010-04-20 20:34
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18714569)
(...)
na poczatku w miare szlo, ale pozniej znowu dopadla mnie depresja i dupa - koniec dukana - polowa mi wrocila i teraz znowu ja zwalczylam i ciagne dalej
uuuuu,ja tez mam za soba ED...A wlasciwie to nie wiem czy wciaz nie mam,bo to tak samoistnie nie znika chyba...Nie mniej ,chcialam powiedziec,ze jestem dumna,iz jtr juz tydzien (sral pies ta wage,co to mi klamie i pokazuje,ze nic nie schudlam jednak-ja cos czuje,ze z dupska spadlo z leksza,ale tak delikatnie z leksza ;) ), a ja nie dalam sie skusic na cokolwiek.Chce i musze dotrwac, te 5 kg jak mi poleci,potem kolejne...Juz sie widze na plazy :love: Tzn po kolejnych kolejnych 5 kg ;) W kazdym razie,mam nadzieje,ze nic nie przerwie mojej diety,ze bede sie trzymac z Wami i jakos to bedzie.
Ayu - 2010-04-20 20:38
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18714569)
ja tez dukana przerobilam w zeszlym roku na glodowke - na litrze kefiru ciagnelam caly dzien :D i zapijalam colą, eh
u mnie glodowka trwala ze 4 miesiace jak mialam depresje - przytylam na tym niezle, bo nie spalam nic i tak sobie ciagnelam na coli i innyc kofeinowych napojach wysokocukrowych
po 2 miesiacach po tym jak pokonalam ją uswiadomilam sobie jaka jestem spasiona - i dieta MZ - ktorą przerobilam zgadnijcie na co :D
po 2 tyg, jak tylko mi waga na tej cudownej mojej diecie tylko urosla o kolejne kilka kilo dalam se siana i kilka miesiecy pozniej dopadlam dukana
na poczatku w miare szlo, ale pozniej znowu dopadla mnie depresja i dupa - koniec dukana - polowa mi wrocila i teraz znowu ja zwalczylam i ciagne dalej
Ehh, a ja głupia myślałam, że jestem jedna z nielicznych z takimi głodówkowymi historiami.
Kocham Was wszystkie jeszcze bardziej :cmok:
Emila3000 - 2010-04-20 20:40
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18714811)
uuuuu,ja tez mam za soba ED...A wlasciwie to nie wiem czy wciaz nie mam,bo to tak samoistnie nie znika chyba...Nie mniej ,chcialam powiedziec,ze jestem dumna,iz jtr juz tydzien (sral pies ta wage,co to mi klamie i pokazuje,ze nic nie schudlam jednak-ja cos czuje,ze z dupska spadlo z leksza,ale tak delikatnie z leksza ;) ), a ja nie dalam sie skusic na cokolwiek.Chce i musze dotrwac, te 5 kg jak mi poleci,potem kolejne...Juz sie widze na plazy :love: Tzn po kolejnych kolejnych 5 kg ;) W kazdym razie,mam nadzieje,ze nic nie przerwie mojej diety,ze bede sie trzymac z Wami i jakos to bedzie.
z forum dobrze idzie dieta - jakbym w zeszlym roku tutaj zajrzala moze moja dieta poszlaby inaczej.....
Mo_Nika - 2010-04-20 20:40
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez monamonisia
(Wiadomość 18713794)
mam potrójna motywacje :brzydal:
1. komunia w rodzinie TŻ- wiec bedzie patrzenie, a potem obgadywanie- tradycyjnie
2. wakacjeeeee,
3. koniec z wszelakimi dietami, schudnac raz a dobrze ;)
Ten 3. punkt to i mi się najbardziej podoba :love:
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18714090)
Ajjj Velvet :love:
:love: oj tak :love:
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18714526)
P.S. chcialam z gory i z dolu przeprosic za ewentualne,a napewno pojawiajace sie u mnie literowki.Niestety,jak juz wspomnialam,chyba z braku cukru, moja glowa jakos ciezko sie komunikuje z innymi czlonkami ciala i takie rzeczy sie dzieja. Moja glowa w ogole sie ciezko komunikuje sama z soba,odwyk przymusowy od wina i salaty nie dziala na nia dobrze.Dzis to pewnie nie zasne,bo na jutro juz w lodowie siedzi i patrzy na mnie salata :D
Może Ty masz teraz zespół odstawienny :brzydal:
Emila3000 - 2010-04-20 20:42
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18714961)
Ehh, a ja głupia myślałam, że jestem jedna z nielicznych z takimi głodówkowymi historiami.
Kocham Was wszystkie jeszcze bardziej :cmok:
napewno nie jestes jedyna
mj maz tez zaliczyl ED - z zapracowania zapomnial o jedzeniu - i kurde nadal walcze z nim i wciskam w niego jak moge, dzwonie do skutku zeby cos sobie kupil do jedzenia czy co :mur:
Ayu - 2010-04-20 20:43
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Właśnie chyba namówiłam psiapsiółę na Dukana :D
adia82 - 2010-04-20 20:44
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Taaa...gdybym ja wiedziala,ze sa fora takie,jak to,to moze bylabym dzis szczesliwa i zarazem szczupla.Nooo,szczuplejsz a przynajmniej ;)
Relacja kulinarna No 2 - kurakowa z wieśniakiem,świeża bazylią,papryczką chili,zasypana świeżo mielonym pieprzem pachnie i wygląda obłędnie.Mrrauuu.O doznaniach języka poinformuję jutro około południa :D Jak wytrzymam tyle.
Mo_Nika - 2010-04-20 20:45
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Ja też zaliczyłam ED... tylko może mniejsze trochę. Rok temu mniej więcej miałam okres okropnego obżarstwa i prowokowania :rzygi: ale nie zawsze, nie po każdym posiłku... :cojest: Wtedy właśnie utyłam do 57... :mur:
gohs - 2010-04-20 20:46
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dziewuszki, tak piszecie o kawach zbożowych... To taka Inka jest dozwolona na Dukanie? W końcu to węglowodany :brzydal: Czy nie należy popadać w paranoję? Bo jak można pić to ja się bardzo bym cieszyła :D
Emila3000 - 2010-04-20 20:48
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
nie szkoda wam bylo zebow i przelyku? bulimia jednak nie dla mnie :brzydal:
---------- Dopisano o 21:48 ---------- Poprzedni post napisano o 21:47 ----------
Cytat:
Napisane przez gohs
(Wiadomość 18715237)
Dziewuszki, tak piszecie o kawach zbożowych... To taka Inka jest dozwolona na Dukanie? W końcu to węglowodany :brzydal: Czy nie należy popadać w paranoję? Bo jak można pić to ja się bardzo bym cieszyła :D
ja sie balam ja pic, ale mam paranoje :cojest: zreszta kawa to tez same wegle :p:
Ayu - 2010-04-20 20:49
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18715091)
napewno nie jestes jedyna
mj maz tez zaliczyl ED - z zapracowania zapomnial o jedzeniu - i kurde nadal walcze z nim i wciskam w niego jak moge, dzwonie do skutku zeby cos sobie kupil do jedzenia czy co :mur:
O rany :(
U mnie poszło w odwrotną stronę (dlatego właśnie wybrałam dietę, w której jem do woli :D), w październiku/listopadzie idę na psychoterapię, chcę się tego pozbyć do końca.
Emila3000 - 2010-04-20 20:51
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18715346)
O rany :(
U mnie poszło w odwrotną stronę (dlatego właśnie wybrałam dietę, w której jem do woli :D), w październiku/listopadzie idę na psychoterapię, chcę się tego pozbyć do końca.
u nas to glodowka - i wlasnie nocne napady :mur:
dla mnienajlepsza bylaby kopenhaska :cojest:
a jak takie leczenie wyglada?
Mo_Nika - 2010-04-20 20:51
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18715285)
nie szkoda wam bylo zebow i przelyku? bulimia jednak nie dla mnie :brzydal:
Właśnie szkoda :D dlatego przestałam
Ayu - 2010-04-20 20:51
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18715285)
nie szkoda wam bylo zebow i przelyku? bulimia jednak nie dla mnie :brzydal:
Ja postawiłam na przeczyszczanie i podwojone dawki senesu tudzież Xenny, bo sprowokować wymiotów nie umiałam i nie umiem :cool:
Mariolcia =P - 2010-04-20 20:53
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
ja na szczescie nie mialam zadnych zaburzen, po prostu mi sie przytywalo z latwoscia:D
chyba wyprobuje te lody jak tak chwalicie:)
(:tysia:) - 2010-04-20 20:54
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18715285)
nie szkoda wam bylo zebow i przelyku? bulimia jednak nie dla mnie :brzydal:
---------- Dopisano o 21:48 ---------- Poprzedni post napisano o 21:47 ----------
ja sie balam ja pic, ale mam paranoje :cojest: zreszta kawa to tez same wegle :p:
ani dla mnie... ja nawet jak się źle czuję i chce się zmusić to nie potrafię.
kawa to same węgle?
ja chyba nie mam paranoi bo dziś wypiłam kawe latte w kawiarni więc mleko chyba nie było 0,5% :/ ale stwierdziłam, że może nie zaszkodzi mi..
Emila3000 - 2010-04-20 20:56
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
w tym tygodniu walcze z tymi napadami
zjadlam po 20 - kostke twarogu z piatnicy na sucho :brzydal: i tylko zapijam wodą do wieczora
wyciagnelam dzisiaj 2 wnioski
- otreby bardziej zapychaja wieczorem - trzymaly mnie ze 4-5 godzin czasem, a rano tylko 2-3 i to na styk i moj zaledek juz myslami w lodowce siedzial
- odgrzane w mikrofali kanapki nie sa tak dobre jak te swiezo usmazone :kwasny:
Mo_Nika - 2010-04-20 20:56
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18715533)
ani dla mnie... ja nawet jak się źle czuję i chce się zmusić to nie potrafię.
Kwestia wprawy... ja też na początku nie umiałam :cojest:
Emila3000 - 2010-04-20 21:00
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
kawa (ricore) - 100 g (sypie sie ok 4g - ja chyba 6 g sype
B; 3
W:18
T:0.2
Blonnik:34
anatol - porcja
nie ma nic prawie
wegli 1 g
mam chyba paranoje :brzydal:
(:tysia:) - 2010-04-20 21:01
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18715615)
Kwestia wprawy... ja też na początku nie umiałam :cojest:
zachęcasz? ;) :brzydal:
Emila3000 - 2010-04-20 21:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18715806)
zachęcasz? ;) :brzydal:
mi juz czasem nie wiele brakuje jak patrze na jajka
a po rybie po grecku nawet sie udalo :brzydal:
Mo_Nika - 2010-04-20 21:04
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18715806)
zachęcasz? ;) :brzydal:
Nie, na pewno nie :nie:
A po ostatnich, moich przymusowych wymiotach to już na pewno nie :D
Chociaż są to zupełnie inne doświadczenia...
Ayu - 2010-04-20 21:05
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Jesli chodzi o zbożowe kawy, to na dieta.pl właśnie Anatola polecają, Inkę wręcz odwrotnie. Z tymi węglami to nie paranoja, a konieczne środki ostrożności :ehem:
Emila3000 - 2010-04-20 21:06
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
adia chyba do cycka sie dorwala, bo gdzies znikla :hahaha:
---------- Dopisano o 22:06 ---------- Poprzedni post napisano o 22:05 ----------
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18715935)
Jesli chodzi o zbożowe kawy, to na dieta.pl właśnie Anatola polecają, Inkę wręcz odwrotnie. Z tymi węglami to nie paranoja, a konieczne środki ostrożności :ehem:
czym sie rozni inka od anatola ?
adia82 - 2010-04-20 21:08
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18715418)
Właśnie szkoda :D dlatego przestałam
Nic nie mow...
---------- Dopisano o 22:08 ---------- Poprzedni post napisano o 22:07 ----------
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18715615)
Kwestia wprawy... ja też na początku nie umiałam :cojest:
ahahahahahahhaha,z wiekiem przychodzi :cojest:
Mo_Nika - 2010-04-20 21:09
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18715940)
adia chyba do cycka sie dorwala, bo gdzies znikla :hahaha:
Chyba usłyszała, że ją obgadujesz i wróciła :hahaha:
Mika_K2 - 2010-04-20 21:12
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dziewczyny, właśnie wbiłam się w dżinksy z liceum :D:D:D:D:D:D:D Tak sobie myślę, że może już koniec tej diety, może już wleźć na 3 fazę i rozkoszować się DWIEMA UCZTAMI w tygodniu?? Ale chyba jestem uzależniona i będę P/PW-uować aż nie zniknę ;)
Tak swoją drogą to dziwnie na mnie działa to forum... zawsze jak tu wchodzę zaczyna chcieć mi się jeść :-):-) właśnie wpieprzyłam kogel-mogel z 3 żółtek z kakałem i chyba zaraz bełtnę... To takie moje rozważania wieczorne :confused:
Ayu - 2010-04-20 21:12
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18715940)
czym sie rozni inka od anatola ?
Pewnie ilością węgli, tak przypuszczam :brzydal: Taka informacja mi utkwiła, szczegóły mi umknęły :mur:
Emilia 25 - 2010-04-20 21:13
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Ostrzeżenie: długi post będzie! ;)
Cytat:
Napisane przez lesia27
(Wiadomość 18697378)
ps: 100 lat dla Emilii
Dziękuję bardzo bardzo!!
Cytat:
Napisane przez mara30
(Wiadomość 18697564)
Ale dostałaś prezent na urodziny :Ddalszych takich spadków i wymarzonej figurki jak najszybciej!
Dziękuję bardzo bardzo!!
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18698155)
sto lat sto lat sto lat sto lat :roza: i gratulacje z racji fantastycznego spadku !! idziesz jak burza :oklaski:
Dziękuję bardzo bardzo!!
Cytat:
Napisane przez Ewik86
(Wiadomość 18698779)
Emilia 25 - Wszystkiego Najlepszego i gratuluję spadku, no i życzę kolejnych :D
Dziękuję bardzo bardzo!!
Cytat:
Napisane przez joanna110977
(Wiadomość 18700680)
Hej Dukanki;) jak Wam Mija dzionek?
Na początku Życzę 100 Lat i jeszcze więcej spadków dla naszej dzisiejszej Jubilatki Emilii :roza:
Dziękuję bardzo bardzo!!
Cytat:
Napisane przez betii5
(Wiadomość 18701069)
:cmok::roza:STO LAT EMILKO:roza:.ŻEBY WSZYSTKIE MARZENIA SIĘ SPEŁNIŁY,WAGA SPADAŁA I JUŻ NIGDY NIE POWRÓCIŁA!:roza::roza::roza::roza::roza:
Dziękuję bardzo bardzo!! :cmok: I za wielkie litery też! ;)
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18702393)
Ładny prezent urodzinowy :oklaski: I w ogóle ładny już wynik osiągnęłaś :ehem:
Dziękuję bardzo bardzo!!
Jak zobaczyłam wynik na wadze, to się bardzo ucieszyłam. :jupi:
Cytat:
Napisane przez Megi428
(Wiadomość 18708806)
Witam
Emilia 25 sto lat, szczęścia, zdrowia, upragnionej wagi i spełnienia marzeń:roza::roza::roza:
I oczywiście za spadeczek :oklaski:
Tatara możesz szamać, twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem, no i przekonaj się do chlebka zimnego, bardzo wygodny wtedy bywa na kanapki do pracy.
Dziękuję bardzo bardzo!!
I za dobre rady również.
Cytat:
Napisane przez Nusiaa88
(Wiadomość 18713849)
Cześć Dziewczynki:cmok: totalnie nie mam czasu tu zaglądać, tylko czasem wieczorami, jak mi już nauka wychodzi bokiem, nosem, uchem...wszystkim:cool:
Po pierwsze: Emilko!!!!! Wszystkiego najlepszego w dniu Twojego Święta i samych spadkowych dni:roza:
Również dzięki!
Cytat:
Napisane przez Do celu Joasia
(Wiadomość 18714007)
Ojejejejjj!!! Przegapiłam twoje święto Emilko. Oczywiście wszystkiego NAJ NAJ NAJ, a zwłaszcza spadków wielkich takich jakbyś sobie życzyła :roza: :cmok:
Także dziękuję!
Ufffffffffff, ale się nadziękowałam. Ale chciałm każdemu z osobna, jeśli kogoś pominęłam to bardzo przepraszam, ale chyba nie.
Jak pisałam rano, zaliczyłam piękny urodzinowy spadeczek. Czyli w sumie poszło 12,3 kg.!!
Dzień ogólnie bardzo nerwowy i stresujący. Ale nie będę o tym, bo po co sobie psuć tak uroczy dzionek spadkowo-urodzinowy. :D
Mo_Nika - 2010-04-20 21:16
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18715996)
Nic nie mow...
---------- Dopisano o 22:08 ---------- Poprzedni post napisano o 22:07 ----------
ahahahahahahhaha,z wiekiem przychodzi :cojest:
Z jakim wiekiem? Ja młoda jeszcze :cool:
Czego mam nie mówić? :brzydal:
adia82 - 2010-04-20 21:18
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18715940)
adia chyba do cycka sie dorwala, bo gdzies znikla :hahaha:
Wypraszam sobie :D Salate kroilam,co by rano nie musiec sobie zarcia do pracy przygotowywac.Kielki slonecznika dorzucilam-pyszne sa,mozna,nie?Wiecie,tak za wczasu ubezpieczam sie na rano-moze uda mi sie wyjsc wreszcie wczesniej,a nie na styk na bus.jaki styk-zawsze biegne,jak p..iiiiiiip z ta wielka taszą pełną jedzenia oraz ubrań na zmiane,nierzadko i butów.Do pracy smigam bowiem w getrach i jakiejs bluzce-tunice,co to bebzonik przykrywa (w getry sie mieszcze swobodnie).Potem zamieniam sie w biurwe.
No dobra-przyznam sie-kurczaka musial sporobowac,ale doslownie uszczknelam kawalek wielkosci polowy malego palca i jest ekstra ostry,a dalam 1 papryczke.Aha-wciagnelam na kolacje ,oprocz wczesniej wymienionych, jeszcze ta wolowine suszona,smak sweet'n'hot.rewelka,ale juz nigdy nie kupie,bo 25gramow za 8.99 zl niech sobie wsadza gdzies.Sama sobie ususze.Jakos.
(:tysia:) - 2010-04-20 21:18
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emilia 25
(Wiadomość 18716172)
[B]
Ufffffffffff, ale się nadziękowałam. Ale chciałm każdemu z osobna, jeśli kogoś pominęłam to bardzo przepraszam, ale chyba nie.
Jak pisałam rano, zaliczyłam piękny urodzinowy spadeczek. Czyli w sumie poszło 12,3 kg.!!
Dzień ogólnie bardzo nerwowy i stresujący. Ale nie będę o tym, bo po co sobie psuć tak uroczy dzionek spadkowo-urodzinowy. :D
12,3 kg!!!! Brawo!!
a ja próbuje serniczka... pyyyycha:)
adia82 - 2010-04-20 21:20
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18716258)
Z jakim wiekiem? Ja młoda jeszcze :cool:
Czego mam nie mówić? :brzydal:
o zebach :] No ja sie smieje,ze z wiekiem przychodzi.U mnie raczej z wiekiem,ale nastoletnim se przyszlo se :) Ale bylo-nie ma i nie bedzie.Nie i juz :ehem:
Emila3000 - 2010-04-20 21:23
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
monika a jaki Ty rocznik jestes - 88?
syb - 2010-04-20 21:23
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dziewczyny czy was też tak cholernie cieszą takie małe zwycięstwa? Dziś byłam w Ikei i tam jest taki cudny karmelowo-migadałowy torcik. Tak leżał w tej zamrażalce i patrzył na mnie i mrugał. I ja jak ta kretynka stałam i patrzyłam i dotykałam pudełka. i już czułam ten smak. i jeszcze ten napis - "rozmrażanie porcji 10 min"
I odeszłam... podotykałam pudełka i odeszłam z blachą na tartę pod pachą i myślą, że po diecie upiekę jeszcze lepszą tartę. A teraz jest mi cudnie w tej kurtce która jakiś czas temu się nie dopinała a teraz jest luźna - nawet nie na wdechu :D
ZWYCIĘSTWO!!!
(:tysia:) - 2010-04-20 21:24
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez syb
(Wiadomość 18716449)
Dziewczyny czy was też tak cholernie cieszą takie małe zwycięstwa? Dziś byłam w Ikei i tam jest taki cudny karmelowo-migadałowy torcik. Tak leżał w tej zamrażalce i patrzył na mnie i mrugał. I ja jak ta kretynka stałam i patrzyłam i dotykałam pudełka. i już czułam ten smak. i jeszcze ten napis - "rozmrażanie porcji 10 min"
I odeszłam... podotykałam pudełka i odeszłam z blachą na tartę pod pachą i myślą, że po diecie upiekę jeszcze lepszą tartę. A teraz jest mi cudnie w tej kurtce która jakiś czas temu się nie dopinała a teraz jest luźna - nawet nie na wdechu :D
ZWYCIĘSTWO!!!
oo tak, kocham to uczucie!
Mariolcia =P - 2010-04-20 21:27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Emilka 25 mnie pominelas ale wybaczam, bo moglo Ci umknac w moim poscie nie trudno o to:D
ide spac, bo burczy w brzuchu do jutra:)
Emilia 25 - 2010-04-20 21:28
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18716320)
12,3 kg!!!! Brawo!!
a ja próbuje serniczka... pyyyycha:)
Też jestem z siebie dumna, powiem nieskromnie. :D
(:tysia:) - 2010-04-20 21:31
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emilia 25
(Wiadomość 18716598)
Też jestem z siebie dumna, powiem nieskromnie. :D
masz do tego jak największe prawo! :)
myślicie że ten sernik na noc i mleko w kawie będą skutkowały na jutrzejszej wadze?
adia82 - 2010-04-20 21:31
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P
(Wiadomość 18716565)
Emilka 25 mnie pominelas ale wybaczam, bo moglo Ci umknac w moim poscie nie trudno o to:D
ide spac, bo burczy w brzuchu do jutra:)
Mnie chyba tez...ale ja nowa,moze dlatego ;)
(:tysia:) - 2010-04-20 21:33
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18716706)
Mnie chyba tez...ale ja nowa,moze dlatego ;)
no cóż jak już narzekamy, to i mnie Emilka pominęła :D ale i ja nowa.. :D
Ayu - 2010-04-20 21:34
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Też jestem pominięta xD Ale co tam, ważne, że solenizantka zaliczyła dziś spadek! :cmok:
LyraBea - 2010-04-20 21:37
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18716789)
no cóż jak już narzekamy, to i mnie Emilka pominęła :D ale i ja nowa.. :D
I mnie też, ale ja nie tylko nowa, ale też nie za często pisuję, mogło umknąć :):)
Mam wyrzuty sumienia, bo za dużo na noc się najadłam (wieśniak, jajko i spora porcja tatara) No ale mam zamiar w nocy spalać tłuszcz, może będzie szybciej :prosi:
Dobranoc Dukaneczki i do jutra przy kawce :cmok:
adia82 - 2010-04-20 21:37
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18716834)
Też jestem pominięta xD Ale co tam, ważne, że solenizantka zaliczyła dziś spadek! :cmok:
Kurcze blaszka,no wlasnie.12 kg ,matko droga :love: Mi to ten cholerny 1 kg nie chce spasc na U. Ale ja ,to ja-dziwna jestem :D
Emilia 25 - 2010-04-20 21:39
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18716706)
Mnie chyba tez...ale ja nowa,moze dlatego ;)
O rety, przepraszam najmocniej, ale od tych życzeń troi mi się w oczach. Dziękuję za bardzo. :-)
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plfotoexpress.opx.pl
Strona 43 z 65 • Zostało znalezionych 8433 wypowiedzi • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65
| |
|
|
|
| Pokrewne |
| |
|
| |
|