 |
| Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 |
Mo_Nika - 2010-04-16 17:06
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18617599)
no co tam Dziewczynki? :cool: wszystko w porządku? :)
uważajcie na chmurę z pyłem powulkanicznym :> nie wiadomo ile to coś ma kalorii :brzydal:
W porządku :D
Absy zaliczone :cool:
Trzeba może maseczki nosić :hahaha:
---------- Dopisano o 18:06 ---------- Poprzedni post napisano o 18:05 ----------
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18618331)
Jeśli wypijesz, to wzrost gwarantowany to raz. Dwa, megakac w najlżejszym przypadku, w średnim utrata przytomności, w najgorszym śpiączka.
To żeś pojechała... :brzydal:
lenciaaa9123 - 2010-04-16 17:12
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
hym a pijecie jakieś specjalne herbatki? czy normalne? i wode oczywiście?
Marta 33 - 2010-04-16 17:24
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18618331)
Jeśli będzie Cię kusiło to wiedz, że jesteśmy na tej diecie w stanie niedocukrzenia. Jeśli wypijesz, to wzrost gwarantowany to raz. Dwa, megakac w najlżejszym przypadku, w średnim utrata przytomności, w najgorszym śpiączka.
:drzwi-strach:
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18618897)
W porządku :D
Absy zaliczone :cool:
tak trzymaj :D ja też już po: dziś Shaun dał odetchnąć - tylko rozciąganie :jupi:
Cytat:
Napisane przez lenciaaa9123
(Wiadomość 18619020)
hym a pijecie jakieś specjalne herbatki? czy normalne? i wode oczywiście?
herbatki pijemy, wode oczywiście też, kawe niektóre też piją ;) rozumiem że chodzi Ci o herbatki rzekomo odchudzające ? nie ma takiej potrzeby :nie: co do alkoholu, to patrz wyżej co grozi jak zaczniesz stosować :brzydal:
Honcia - 2010-04-16 17:24
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dzień dobry:) dzis jest dobry dzień:) rano się nie zwazyłam i nie skopałam sobie humoru na cały poranek no i od odziś PW więc na sniadanie wcięłam pół ogórasa i pomidora z wiesniakiem a na 2 śniadanie pęczek rzodkiewki pomidora i wieśniaka:)
Na tej diecie doceniam dobrodziejstwo świeżych warzyw:ehem:
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18618331)
Jeśli będzie Cię kusiło to wiedz, że jesteśmy na tej diecie w stanie niedocukrzenia. Jeśli wypijesz, to wzrost gwarantowany to raz. Dwa, megakac w najlżejszym przypadku, w średnim utrata przytomności, w najgorszym śpiączka.
Nie wydaje mi się, że chciałabyś którejś z tych rzeczy.
Wymawiaj się, że bierzesz antybiotyki i absolutnie nie możesz pić :D
Czyli jak zwykle z tymi skutkami alkoholowymi:brzydal:
Ja muszę się przyznać bez bicia, że jakoś specjalnie się w tej kwestii nie ograniczam i zmian w zachowaniu mego organizmu nie zauważyłam... ale to ja jestem:cool:
Marta 33 - 2010-04-16 17:34
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Honcia
(Wiadomość 18619293)
Czyli jak zwykle z tymi skutkami alkoholowymi:brzydal:
Ja muszę się przyznać bez bicia, że jakoś specjalnie się w tej kwestii nie ograniczam i zmian w zachowaniu mego organizmu nie zauważyłam... ale to ja jestem:cool:
skąd wiesz? może szybciej byś schudła? :cool:
malawielka - 2010-04-16 17:40
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dziewczyny mam pytanie czy kabanoski drobiowe można jeść? aa i jeszcze czy kisiel jest dopuszczalny? czy skrobia zabroniona?
dziękuje za odp i pozdrawiam
Nanusia76 - 2010-04-16 17:48
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18617791)
nie tylko, ale bardzo porządny spadek wagi.
JA polecam system 4/3 ale wybór należy do Ciebie ;)
Też mi się wydaje że 1/1 może mnie lekko zniechęcić bo nie będzie takiej euforii jak schodzisz z wagi i widać dużą różnicę :ehem:
Dzięki Marta :jap:
Cytat:
Napisane przez betii5
(Wiadomość 18618127)
:cmok:Każdy z nas trochę inaczej reaguje na dietę.Wiesz jeśli naprzykład często stosowałaś diety i ciągle na nich byłaś ,to może spowolnić proces odchudzania.Jeśli jest mało do zrzucenia ,też będzie szło wolniej.Prawda jest taka że ciałaka nabieramy szybko ,ale pozbyć się go to już nie jest takie proste i trzeba cierpliwości:ehem:.
Niestety masz rację, zbyt szybko przybywa a wolno ubywa :brzydal:
Dietę stosowałam tylko raz w życiu jakieś 5 lat temu south beach. Rzuciłam palenie i wskoczylo mi 15 kg.:mur: spadło 8 a reszta została niestety. Zawsze byłam szczupła a teraz ma do zrzutki to co zostalo jakieś 8-10 kg.
Tysiu, pytałaś w którymś poście co zrobić aby jajka nie pękały podczas gotowania.Ja robię tak i rzadko kiedy strzelają: wyjmuję jajca z lodówki wczesniej aby były o temp. pokojowej i jeszcze przed samym wrzuceniem do wody wstawiam je na ok 5 minut do miseczki z ciepłą ( nie gorącą) wodą. Po zagotowaniu wody wsypuję łyżkę soli , wkładam jajka i zmniejszam temp. na płycie ,wystarczy żeby woda lekko "bulboniła" nie musi "buzować" :ehem:
lenciaaa9123 - 2010-04-16 17:49
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
herbatki pijemy, wode oczywiście też, kawe niektóre też piją ;) rozumiem że chodzi Ci o herbatki rzekomo odchudzające ? nie ma takiej potrzeby :nie: co do alkoholu, to patrz wyżej co grozi jak zaczniesz stosować :brzydal:
hehe na razie żadne imprezy się nie zapowiadają :D także myślę że będzie oki ;) a myślicie ze herbata pu-erh czerwona (sprzyja rzekomo przemianie materii) po śniadaniu i obiedzie to dobry pomysł? :-)
(:tysia:) - 2010-04-16 17:52
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
1 załącznik(i/ów)
A dziś znalazłam w końcu słodzik, na którym było napisane, że nadaje się do celów kulinarnych :) W delikatesach mini europa w Warszawie- Süßstoff Tabletten Gut & Günstig, pod spodem zdj :)
betii5 - 2010-04-16 17:53
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez malawielka
(Wiadomość 18619592)
Dziewczyny mam pytanie czy kabanoski drobiowe można jeść? aa i jeszcze czy kisiel jest dopuszczalny? czy skrobia zabroniona?
dziękuje za odp i pozdrawiam
:cmok::cmok:Musisz sprawdzić skład i ile posiadają tłuszczu.Bo często się zdarza że pisze drobiowe ,a ma 50% wieprzowiny.Skrobia jest dozwolona ,ale w niewielkich ilościach,no i jeśli jest zastój to lepiej jej nie używać.Ja ze swojego doświadczenia mogę stwierdzić że bardzo rzadko jej używam.Co do kiślu to nie wiem ,bo nie maiłam takiej potrzeby,ale trzeba sprawdzić skład.
(:tysia:) - 2010-04-16 17:53
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Nanusia76
(Wiadomość 18619787)
Tysiu, pytałaś w którymś poście co zrobić aby jajka nie pękały podczas gotowania.Ja robię tak i rzadko kiedy strzelają: wyjmuję jajca z lodówki wczesniej aby były o temp. pokojowej i jeszcze przed samym wrzuceniem do wody wstawiam je na ok 5 minut do miseczki z ciepłą ( nie gorącą) wodą. Po zagotowaniu wody wsypuję łyżkę soli , wkładam jajka i zmniejszam temp. na płycie ,wystarczy żeby woda lekko "bulboniła" nie musi "buzować" :ehem:
Dzięki! wypróbuję jutro :)
adia82 - 2010-04-16 17:55
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Vermusia
(Wiadomość 18618440)
Masz racje :D nie ma co, tak czy siak bede sie dobrze bawic.
Kupie sobie cole light na pocieszenie i jogurcik naturalny hah :cool:
Smigam po cole...Bo mnie szalg jednak trafi,i dzis,i jutro :/ Z 3 litry kupie.
Ayu - 2010-04-16 17:56
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez pinkladyy
(Wiadomość 18618565)
Witam :)
No więc, od dziś, spontanicznie zaczęłam dietę. Mam 16 lat. mam 160cm wzrostu i waże 60 kg. (coś dużo tych szóstek xD) Chciałabym schudnąć tak ok. 8kg.
dzisiaj na śniadanie zjadałam jajko, na 2 sniadanie tuńczyka z jajkiem, a na "obiad" sałatke tuńczyk+ogórek konserwowy i sos z musztardy, jogurtu naturalnego i ziół.
najgorzszy jest dla mnie brak pieczywa. i boję się ze dlugo bez słodyczy nie wytrzymam! :( ale mam nadzieje, ze w grupie bedzie mi latwiej!
Pozdrawiam serdecznie :)
Wszystko ładnie i dukanowo, ale:
1. ZA MAŁO! Jedz więcej to nie będzie cię do słodyczy ciągnęło zapychaj się mięsem, jajami i twarogiem ze słodzikiem
2. W 1 fazie niby musztardę i ogórek kiszony można, ale lepiej poczekać z tym do 2 fazy. Niech uderzenie będzie czyściuteńkie jak tylko się da.
Cytat:
Napisane przez lenciaaa9123
(Wiadomość 18618888)
hym... a może poda któraś przykładowy jadłospis dnia z fazy 1 ? ;)
Ja nie podam, bo w książce jest wszystko.
Cytat:
Napisane przez malawielka
(Wiadomość 18619592)
Dziewczyny mam pytanie czy kabanoski drobiowe można jeść? aa i jeszcze czy kisiel jest dopuszczalny? czy skrobia zabroniona?
Kabanoski: nie. Kisiel: nie. Skrobia kukurydziana: łyżka na dzień, i to tylko wtedy gdy spada waga, ogólnie lepiej nie. Chyba, że masz ochotę na zastoje i wzrosty.
I proszę się nie śmiać z skutków spożycia alko :P Co ja poradzę, że to się może tak skończyć :brzydal:
betii5 - 2010-04-16 17:56
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18619861)
A dziś znalazłam w końcu słodzik, na którym było napisane, że nadaje się do celów kulinarnych :) W delikatesach mini europa w Warszawie- Süßstoff Tabletten Gut & Günstig, pod spodem zdj :)
:cmok:Ja też używam takiego słodzika tej firmy ,tylko w płynie:ehem:.
johambina - 2010-04-16 18:02
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18619861)
A dziś znalazłam w końcu słodzik, na którym było napisane, że nadaje się do celów kulinarnych :) W delikatesach mini europa w Warszawie- Süßstoff Tabletten Gut & Günstig, pod spodem zdj :)
to ten słodzik mozna uzywac? bo ja go mam w domu i odstawiłam bo mi ie skład nie podobał... no dobra,ma po niemiecku a niemieckiego nie znam... ale na nim pisze że ma m.in. sacharyne i laktozę... to w końcu jak z nim jest?????? można czy nie można???
Honcia - 2010-04-16 18:10
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18619482)
skąd wiesz? może szybciej byś schudła? :cool:
ano może i szybciej:rolleyes:
ale chodziło mi o to, że jak to się mówi "bardziej mi w głowę nie szło".
Bo z postu Ayu wynikało, że po jednej lampce wina masz kaca, po dwóch urywa się film a po trzech zapadasz w śpiączkę... przynajmniej ja tak wyczytałam:rolleyes:
Ja oczywiście nie namawiam w żadnym wypadku do picia alko... tak tylko chciałam napisać, że akurat w moim przypadku tolerancja na alkohol w trakcie diety nie uległa znaczącej zmianie;)
(:tysia:) - 2010-04-16 18:12
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez johambina
(Wiadomość 18620081)
to ten słodzik mozna uzywac? bo ja go mam w domu i odstawiłam bo mi ie skład nie podobał... no dobra,ma po niemiecku a niemieckiego nie znam... ale na nim pisze że ma m.in. sacharyne i laktozę... to w końcu jak z nim jest?????? można czy nie można???
a co w nim złego? Słodzik jak słodzik :D ale niech wypowie się może, ktoś kto lepiej się zna. Już nie kupię kolejnego słodziku!!!! :[
pinkladyy - 2010-04-16 18:13
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
dziewczyny! a tak wogóle to robicie jakies cwiczenia? i jakie sa najlepsze?
joanna110977 - 2010-04-16 18:15
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
A ja się tak strasznie najadłam,że się ruszyć nie mogę!!!Zjadłam całą kostkę 20 dkg chudego twarogu+makrela wędzona i trochę jogurtu...No normalnie mi sie chyba żołądek skurczył:brzydal: myślałam ,że zostanie mi trochę na jutro,a tu nie ma nic:mad:...aha i mam jeszcze pytanko :cool:Przed rozpoczęciem Dukana wyhodowałam sobie kiełki rzodkiewki soczewicy i brokuła i jeszcze mam ...mogłabym sobie pourywać samo zielone i np dołożyć do wieśniaka...czy takie coś podchodzi już pod warzywo;)?
Marta 33 - 2010-04-16 18:24
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Honcia
(Wiadomość 18620292)
Bo z postu Ayu wynikało, że po jednej lampce wina masz kaca, po dwóch urywa się film a po trzech zapadasz w śpiączkę... przynajmniej ja tak wyczytałam:rolleyes:
hmm .. ja to odebrałam jako żart ale ja stara już jestem :brzydal:
---------- Dopisano o 19:23 ---------- Poprzedni post napisano o 19:22 ----------
Cytat:
Napisane przez joanna110977
(Wiadomość 18620413)
Przed rozpoczęciem Dukana wyhodowałam sobie kiełki rzodkiewki soczewicy i brokuła i jeszcze mam ...mogłabym sobie pourywać samo zielone i np dołożyć do wieśniaka...czy takie coś podchodzi już pod warzywo;)?
możesz na PW :)
---------- Dopisano o 19:24 ---------- Poprzedni post napisano o 19:23 ----------
Cytat:
Napisane przez pinkladyy
(Wiadomość 18620351)
dziewczyny! a tak wogóle to robicie jakies cwiczenia? i jakie sa najlepsze?
przeczytaj kilka stron wstecz - pisałyśmy o tym sporo :D
Honcia - 2010-04-16 18:27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18620561)
hmm .. ja to odebrałam jako żart ale ja stara już jestem :brzydal:
Stara to jest krowa i t***a:p:
Może to i był żart:rolleyes:... ale do mnie właśnie dotarła chmura pyłowa i mi obwody zaśniedziały i myślenie mam ograniczone:brzydal:
Idem klecic drugiego sernika, bo dla rodziny juz jest a teraz będzie dla mnie:D
pinkladyy - 2010-04-16 18:38
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
ja mam jeszcze trzy pytanka.
1. otreby w pierwszej fazie sa koniecznoscia?
2.czy ogorki konserwowe mozna jesc w pierwszej fazie czy sa stanowczo zakazane? bo na innych stronach czytalam, ze mozna, a w tym watku, 1 post nic nie ma o nim wspomnianego.
3.wieśniak? mógłby mi ktoś przybliżyć info o tej potrawie :)?
z góry dzięki, pozdrawiam ;):)
Ayu - 2010-04-16 18:44
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18620561)
hmm .. ja to odebrałam jako żart ale ja stara
Cytat:
Napisane przez Honcia
(Wiadomość 18620292)
ano może i szybciej:rolleyes:
ale chodziło mi o to, że jak to się mówi "bardziej mi w głowę nie szło".
Bo z postu Ayu wynikało, że po jednej lampce wina masz kaca, po dwóch urywa się film a po trzech zapadasz w śpiączkę... przynajmniej ja tak wyczytałam:rolleyes:
To są prawdziwe możliwe konsekwencje wypicia alkoholu w stanie niedocukrzenia, a my na tej diecie w takim stanie jesteśmy.
Wiadomo, że po jednym, dwóch piwach nie zejdziemy z tego świata. Najbardziej możliwy jest wzrost wagi, czy zastój, ale przecież na imprezie łatwo przeholować i potem może być kuku. Ja tylko ostrzegam, nie bez przyczyny Dukan wyraźnie zabronił alkoholu.
Honcia, ja Cię proszę, nie demoralizuj reszty :p: Lepiej unikajmy wpisów z serii "A ja grzeszę i chudnę/nic mi się nie stało", bo to może kusić nowe dziewczyny i skłonić do myślenia: "Skoro jednej się udało, to może mi też?".
Zachęcajmy do trzymania się zasad Dukana, bo w końcu to wątek o jego diecie, a nie naszych modyfikacjach
---------- Dopisano o 19:44 ---------- Poprzedni post napisano o 19:41 ----------
Cytat:
Napisane przez pinkladyy
(Wiadomość 18620965)
ja mam jeszcze trzy pytanka.
1. otreby w pierwszej fazie sa koniecznoscia?
2.czy ogorki konserwowe mozna jesc w pierwszej fazie czy sa stanowczo zakazane? bo na innych stronach czytalam, ze mozna, a w tym watku, 1 post nic nie ma o nim wspomnianego.
3.wieśniak? mógłby mi ktoś przybliżyć info o tej potrawie :)?
z góry dzięki, pozdrawiam ;):)
1. Tak. Parę stron wcześniej o tym było.
2. Można w ilości przyprawowej (czyli jeden malutki), ale na pierwszej fazie lepiej unikać, jeśli chce się mieć ładne efekty.
3. Wieśniak to po prostu serek wiejski (najlepiej lekki), np. z Piątnicy
LikeTheChocolate - 2010-04-16 18:45
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Chcę od jutra dukać :D Najpierw wolałam trochę poczytać, dowiedzieć się i zrobić zakupy - ha, Boże jak o nie trudno :cojest: Zanim nie wybiorę się do Lidl'a to chyba nic nie znajdę :brzydal:
Mam pytanko: zielona herbata z PIGWĄ - bardzo źle? :brzydal:
Marta 33 - 2010-04-16 18:53
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18621026)
To są prawdziwe możliwe konsekwencje wypicia alkoholu w stanie niedocukrzenia, a my na tej diecie w takim stanie jesteśmy.
dobrze że ja alkoholu nie lubie :p::p:
---------- Dopisano o 19:53 ---------- Poprzedni post napisano o 19:52 ----------
Cytat:
Napisane przez LikeTheChocolate
(Wiadomość 18621141)
Chcę od jutra dukać :D
chcieć to móc :D
książka - test - zakupy ... i do dzieła.
waga z podpisu to przy jakim wzroście?? :>
Wiktorynka8 - 2010-04-16 18:54
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18618331)
Jeśli będzie Cię kusiło to wiedz, że jesteśmy na tej diecie w stanie niedocukrzenia. Jeśli wypijesz, to wzrost gwarantowany to raz. Dwa, megakac w najlżejszym przypadku, w średnim utrata przytomności, w najgorszym śpiączka.
Nie wydaje mi się, że chciałabyś którejś z tych rzeczy.
Wymawiaj się, że bierzesz antybiotyki i absolutnie nie możesz pić :D
Oj chyba troche przesadziłaś :)
Ja piłam już pare razy podczas tej (zreszta moj Tz i dwie kolezanki też)diety i nic z powyższych nie miało miejsca ba nawet kaca nie miałam a musze przyznać że sie nie ograniczałam:DTaka grzesznica jestem :)
i nie były to ani piwka ani winka
I żeby nie było ja do picia i do ŁAMANIA zasad diety nie namawiam :)
Grzeszyć nie można :)
Honcia - 2010-04-16 19:07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18621026)
To są prawdziwe możliwe konsekwencje wypicia alkoholu w stanie niedocukrzenia, a my na tej diecie w takim stanie jesteśmy.
Wiadomo, że po jednym, dwóch piwach nie zejdziemy z tego świata. Najbardziej możliwy jest wzrost wagi, czy zastój, ale przecież na imprezie łatwo przeholować i potem może być kuku. Ja tylko ostrzegam, nie bez przyczyny Dukan wyraźnie zabronił alkoholu.
Honcia, ja Cię proszę, nie demoralizuj reszty :p: Lepiej unikajmy wpisów z serii "A ja grzeszę i chudnę/nic mi się nie stało", bo to może kusić nowe dziewczyny i skłonić do myślenia: "Skoro jednej się udało, to może mi też?".
Zachęcajmy do trzymania się zasad Dukana, bo w końcu to wątek o jego diecie, a nie naszych modyfikacjach
Ja oczywiście nie namawiam w żadnym wypadku do picia alko... napisałam wcześniej. Może powinnam to pogrubić, albo coś.
Oczywiście, ze skutki picia alko ZAWSZE są groźne i nie wolno z nim przesadzać, szczególnie w okresie posiadania obniżonego czegokolwiek. Koniec tematu z mojej strony.
LikeTheChocolate - 2010-04-16 19:10
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18621334)
chcieć to móc :D
książka - test - zakupy ... i do dzieła.
waga z podpisu to przy jakim wzroście?? :>
dzięki temu forum wierzę w to :D
książka jest, test już dawno :D zakupy dokończę jutro.
wymarzona waga 50kg 166cm (168 jak się dobrze rozciągne :D)
ale pisałam troszkę wcześniej, że waga nijak się nie ma do mego wyglądu nigdy :rolleyes: kiedyś ważyłam 50kg i do pięknej, seksownej figury z gazet to brakowało jeszcze jakieś -5kg :D
---------- Dopisano o 20:10 ---------- Poprzedni post napisano o 20:09 ----------
Cytat:
Napisane przez LikeTheChocolate
(Wiadomość 18621141)
Mam pytanko: zielona herbata z PIGWĄ - bardzo źle? :brzydal:
proszę proszę proszę o odpowiedź :prosi:
Emila3000 - 2010-04-16 19:11
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez lenciaaa9123
(Wiadomość 18617731)
dobrze dobrze ;P już wiem przeczytałam wszystko dokładnie ;)
rybka wyszła wyśmienita palce lizać mmmm
pokroić filet w kawałki większe obtoczyć w jajku i mące kukurydzianej przyprawić różnymi ziołami trochę soli koperku bazylii wedle uznania
naczynie żaroodporne posmarować oliwą z oliwek ułożyć w nim kawałki rybki całość polać "rozbełtanym" jajkiem na wierzch posypać koperkiem bądź bazylią piec w 100stopniach/ok30min
wszystkko zalezy od przypraw :) mi naprawdę smakuje.
Ayu chyba przeoczylas - swiezynka pierwszofazowiczka sobie mąke zafundowala w pierwszym dniu :mur:
z takim podejsciem do diety daleko nie zajdziesz :nie:
adia82 - 2010-04-16 19:13
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Ja to nawet nie patrze na butelki z winem.Wiem,ze jak sie skusze na cokolwiek alkoholowego,to na jednym sie nie skonczy razie.Najwyzej lampke spije za miesiac z okazji urodzin.A tak...Nie ma co,kasy mi szkoda,wole odlozyc na spodnie ;) I zeby nie bylo-wytrawne to moj ukochany trunek,wiec naprawde latwo mi nie jest przy piatku i sobocie zapijac sie samotnie cola light.Upieklam piers z indora,za duzo ziol do drobiu,malo soli,ktora to chyba i tak wyparowala,wiec wlasciwie nie jest to to,o czym marzylam.Zla jestem,bo kupilam 2 paczki orbit-truskawkowe moje ukochane i tropikalne. !@#$%^! za przeproszeniem moge sie obejsc smakiem,poniewaz maja sorbitol i nie mozna.
Marta 33 - 2010-04-16 19:13
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez LikeTheChocolate
(Wiadomość 18621857)
dzięki temu forum wierzę w to :D
książka jest, test już dawno :D zakupy dokończę jutro.
wymarzona waga 50kg 166cm (168 jak się dobrze rozciągne :D)
ale pisałam troszkę wcześniej, że waga nijak się nie ma do mego wyglądu nigdy :rolleyes: kiedyś ważyłam 50kg i do pięknej, seksownej figury z gazet to brakowało jeszcze jakieś -5kg :D[COLOR="Silver"]
co do pogrubionego nie skomentuje :D ale co kto lubi ;) po Photoshopie każda wygląda sexownie :hahaha:
a co do pigwy, to kilka stron dalej Emila pisała, że pije każdą herbatę i nic jej nie jest. Czasem warto przeczytać kilka stron :ehem:
Emila3000 - 2010-04-16 19:14
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez LikeTheChocolate
(Wiadomość 18621141)
Chcę od jutra dukać :D Najpierw wolałam trochę poczytać, dowiedzieć się i zrobić zakupy - ha, Boże jak o nie trudno :cojest: Zanim nie wybiorę się do Lidl'a to chyba nic nie znajdę :brzydal:
Mam pytanko: zielona herbata z PIGWĄ - bardzo źle? :brzydal:
herbate od 2 fazy, ok ;)
Katioshka - 2010-04-16 19:14
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
ojjjj dawno mnie tu u Was nie bylo (choc nie myslalam ze az dwa watki mi przeleca:P)
obiecuje nadrobic :)
dukam sobie dalej-i od polowy lutego jeszcze zaden grzech mnie na szczescie nie dopadl :) jestem z siebie mega dumnaaaa!! efekty zaczyna byc widac moze podziele sie rezultatami (dla nowych Dukanek mysle ze to bedzie niezla motywacja)
moze mala legenda :) B=było J=jest :)
waga: B 111kg J 99kg (czyli polowa za mna ufff...)
biodra: B 132cm J 123 cm
pas: B 102 cm J 89 cm (z mojej talii swiezo wytworzonej jestem najbardziej dumna:)
biust: B 110 cm J 104 cm (i wiecej spadkow sobie NIE ZYCZEEE!! :P )
wzrost bez zmian 174cm
ogolnie pokus brak, zarowno Wielkanoc, jak i urodziny przezylam na Dukanowych sernikach, salatkach i obiadkach (nie moge tylko przezalowac straconego zurku)
ogolnie mam nawet problem z apetytem bo czasami musze sobie przypominac, ze czas cos zjesc, bo organizm przestal sie natretnie dopominac jak to kiedys mial w zwyczaju :)
cwicze codziennie na ile mi kolana pozwalaja plus tance 4 h tygodniowo, duuuuzo pije:)
to tyle z podsumowania mojego mam nadzieje, ze jestescie ze mnie dumne :) ja z siebie w polowie :P jeszcze drugie tyle i bedzie pieknieeee :)
Scio - 2010-04-16 19:14
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18621908)
Ayu chyba przeoczylas - swiezynka pierwszofazowiczka sobie mąke zafundowala w pierwszym dniu :mur:
z takim podejsciem do diety daleko nie zajdziesz :nie:
i jeszcze oliwa z oliwek :mdleje:
A ja się obżarłam twarogiem ze słodzikiem :D
Ale okres mam to mi wolno :brzydal:
adia82 - 2010-04-16 19:15
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Emila3000 - Kupilam dzis ta z platkami rozy.Specjalnie wpadlam do Almy,bo tam maja dosc szeroki wybor,jesli chodzi o herbaty tej firmy.Powiem,ze szalu nie ma ;)
Marta 33 - 2010-04-16 19:16
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18621957)
Zla jestem,bo kupilam 2 paczki orbit-truskawkowe moje ukochane i tropikalne. !@#$%^! za przeproszeniem moge sie obejsc smakiem,poniewaz maja sorbitol i nie mozna.
nie pękaj :D guma jest ok :brzydal:
możesz spokojnie spożywać :cool:
adia82 - 2010-04-16 19:20
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18622065)
nie pękaj :D guma jest ok :brzydal:
możesz spokojnie spożywać :cool:
No dobra...a nie musi byc slodzona tylko aspartamem?Wydawalo mi sie ,ze tak...Ale sie upierac zbytnio nie bede :D
syb - 2010-04-16 19:20
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18609743)
z
---------- Dopisano o 11:41 ---------- Poprzedni post napisano o 11:39 ----------
paczkowane najlepiej - ja dla meza kupuje te dla dzieci - sa w ogole bez tluszczu - morlinki
musisz spedzic ze 2 godzinki przy lodowce w sklepie i poszukac :p:
Mówisz o drobiowych wędlinach czy też innych??
Bo mi ostatnio w ogóle nie wchodzą wędliny drobiowe.
Emila3000 - 2010-04-16 19:21
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Katioshka
(Wiadomość 18621997)
ojjjj dawno mnie tu u Was nie bylo (choc nie myslalam ze az dwa watki mi przeleca:P)
obiecuje nadrobic :)
dukam sobie dalej-i od polowy lutego jeszcze zaden grzech mnie na szczescie nie dopadl :) jestem z siebie mega dumnaaaa!! efekty zaczyna byc widac moze podziele sie rezultatami (dla nowych Dukanek mysle ze to bedzie niezla motywacja)
moze mala legenda :) B=było J=jest :)
waga: B 111kg J 99kg (czyli polowa za mna ufff...)
biodra: B 132cm J 123 cm
pas: B 102 cm J 89 cm (z mojej talii swiezo wytworzonej jestem najbardziej dumna:)
biust: B 110 cm J 104 cm (i wiecej spadkow sobie NIE ZYCZEEE!! :P )
wzrost bez zmian 174cm
ogolnie pokus brak, zarowno Wielkanoc, jak i urodziny przezylam na Dukanowych sernikach, salatkach i obiadkach (nie moge tylko przezalowac straconego zurku)
ogolnie mam nawet problem z apetytem bo czasami musze sobie przypominac, ze czas cos zjesc, bo organizm przestal sie natretnie dopominac jak to kiedys mial w zwyczaju :)
cwicze codziennie na ile mi kolana pozwalaja plus tance 4 h tygodniowo, duuuuzo pije:)
to tyle z podsumowania mojego mam nadzieje, ze jestescie ze mnie dumne :) ja z siebie w polowie :P jeszcze drugie tyle i bedzie pieknieeee :)
to super wyniki, gratulacje, no i gratuluje silnej woli :oklaski::oklaski::oklask i:
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18622065)
nie pękaj :D guma jest ok :brzydal:
możesz spokojnie spożywać :cool:
no nie wiem, jednak to sorbitol - ja sie go boje, ale nie wiem dlaczego, uraz chyba po przeczytaniu ksiazki, bo dukan tak nim straszyl :p: :brzydal:
Marta 33 - 2010-04-16 19:22
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18622157)
No dobra...a nie musi byc slodzona tylko aspartamem?Wydawalo mi sie ,ze tak...Ale sie upierac zbytnio nie bede :D
znam jedną co paczkami połykała Orbit i schudła 10 kg więc uwierz mi na słowo :cool:
---------- Dopisano o 20:22 ---------- Poprzedni post napisano o 20:21 ----------
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18622176)
no nie wiem, jednak to sorbitol - ja sie go boje, ale nie wiem dlaczego, uraz chyba po przeczytaniu ksiazki, bo dukan tak nim straszyl :p: :brzydal:
nie rób cyrku Emila, cukrem się zażerałaś a gumy orbit się boisz?? :>
Emila3000 - 2010-04-16 19:25
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez syb
(Wiadomość 18622173)
Mówisz o drobiowych wędlinach czy też innych??
Bo mi ostatnio w ogóle nie wchodzą wędliny drobiowe.
z indyka jest i jest z wieprzowiny (1,4 g tluszczu) - dukan niby pozwala na swinke - w nowej ksiazce, ze dwa razu kupilam mezowi, on i tak szybko chudnie
ale ja jakbym jadla mieso musialabym sie zastanowic nad nią
---------- Dopisano o 20:25 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ----------
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18622177)
znam jedną co paczkami połykała Orbit i schudła 10 kg więc uwierz mi na słowo :cool:
---------- Dopisano o 20:22 ---------- Poprzedni post napisano o 20:21 ----------
nie rób cyrku Emila, cukrem się zażerałaś a gumy orbit się boisz?? :>
zaraz poczytam o tym sorbitolu :p: co to w ogole jest :brzydal:
o ksylitolu nie pisal wiec zre go do kilogramami :p:
ewik1962 - 2010-04-16 19:25
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez caterinazeta jones
(Wiadomość 18610175)
Witajcie dziewczyny, u mnie zimno leje, szaro i ponuro...mam dzień jak to mój TŻ określił na nie...diety też mam już dość :( ale codziennie rano przy ubieraniu stoję w bieliźnie przed lustrem i cieszę się moim nowym ciałkiem...:jupi: wczoraj brat mnie chwycił za boczki i stwierdził "kurcze nie ma cie już za co chwycić, tobie całkiem boczki zniknęły" :brzydal: cieszyłam się jak dziecko po tych słowach:ehem: w pracy mamy też babeczki stwierdziły że ładnie schudłam...strasznie mnie takie słowa motywują do dalszej walki, ale....
więcej poleciało mi z góry, na ramionach widać już kości, pod szyją już też, kości miednicy wystające -> wszystko to widać ale nie jest to widokiem przerażającym nie myślcie:nie: wszystko jest do przyjęcia ale wspominam o tym bo kiedyś tych kości u mnie widać nie było:p:, ale najgorsze jest to że niebezpiecznie zbliżam się do stanu ABC (absolutny brak cycków;) ) coprawda jeszcze coś mam zawsze było to B, tydzień temu kupowałam nowy stanik też było to B ale jakoś tak wizualnie one zmalały...:( mój TŻ stwierdził że teraz bardziej mu sie podobam i jest w stanie pogoidzić się z mniejszymi piersiami bo jego fetyszem jest pupa i to ją woli od wszystkich innych części mojego ciała a teraz jest jeszcze seksowniejsza...w sumie do piersi nie jestem strasznie przywiązana i wole mieć mniejsze i być szczupła niż mieć wielkie i boczki, tłuszczyk itp, ale jednak wolałabym żeby cokolwiek zostało:prosi:
i teraz moje pytanie (po długim nudnym, nakreśleniu mojej sytuacji ;) ) chyba już nie chcę tracić góry ale zająć się dołem bo jednak uda wydają mi się trochę za duże w stosunku do reszty, dlatego myślę o systemie 2/0... w książce ten cykl polecany jest tym co chcą pozbyć się celulitu i bardziej schudnąć w dole ciała i dlatego ten system rozważam, ale jak on ma wyglądać? 2 dni czystych protein czy P+ PW? a te pozostałe dni to jak? wiadomo że nie pizza, ciężkie jedzenie ale jak to ma wyglądać? stosować produkty z III Fazy? rozwiejcie moje wątpliwości:prosi: aaaa i jak najlepiej zrzucić conieco z ud? Rower, spacer czy co?
bardzo proszę o pomoc
pozdrawiam
Czesc dziewczyny,
mnie najbardziej po diecie schudla pupa i nogi,
a i przedtem tam bylam najszczuplejsza.
Z roznych zrodel wiem,ze system 2/0 jest malo efektywny,
chudnie sie bardzo wolno.
Jezeli zostalo ci niewiele juz do zrzucenia,zrob 2/0,
ale jesli czekasz na spektakularne spadki to raczej zapomnij:ehem:
Dzi25 - 2010-04-16 19:26
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Byłam dzisiaj na zakupach odzieżowych i wyobraźcie sobie,że wbiłam sie szmijzerke o rozmiarze 34:jupi: Jeszcze jest troszeczkę przyciasna ale jak schudnę tyle co zamierzyłam to będzie idealna:jupi: Oczywiście kupiłam:p:
Od razu zaznaczam,że jestem malutka a tłuszczyku jeszcze zostało więc nie zamierzam się odchudzać poniżej normy. Piszę to bo wiem jak powyższe mogło zabrzmieć:brzydal:
Ale jestem zadowolona:jupi:
Marta 33 - 2010-04-16 19:27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez ewik1962
(Wiadomość 18622287)
Z roznych zrodel wiem,ze system 2/0 jest malo efektywny,
chudnie sie bardzo wolno.
Jezeli zostalo ci niewiele juz do zrzucenia,zrob 2/0,
ale jesli czekasz na spektakularne spadki to raczej zapomnij:ehem:
potwierdzam, nie chudnie się na 2/0 :) te dwa dni są chyba tak tylko żeby pomóc się pozbyć wody z organizmu :rolleyes:
adia82 - 2010-04-16 19:28
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18622177)
znam jedną co paczkami połykała Orbit i schudła 10 kg więc uwierz mi na słowo :cool:
---------- Dopisano o 20:22 ---------- Poprzedni post napisano o 20:21 ----------
nie rób cyrku Emila, cukrem się zażerałaś a gumy orbit się boisz?? :>
ahahahaha,ale ja chce 15 kg! ;) ja na kopenhaskiej zjadlam z tone gum i faktycznie nie przeszkodzilo to w niczym,aczkolwiek wolalabym sie tym razem trzymac sztywno.Sa gumy na samym aspartamie?Nigdy nie patrzylam jaki slodzik,byleby byl slodzik.Na razie wypilam juz litr coli i zjadlam tone bialka,totez chocbym chciala,to nie wcisne w usta chwilowo zadnej gumy ;)
Mariolcia =P - 2010-04-16 19:31
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
wrocilam dziewczeta:D co sie stanie jak przekrocze dawke otrab?? na 3 chyba nie tak zle bo mozna pod chleb podciagnac nie? powiedzcie ze tak, bo zjadlam kulki:D
poszlam do tego gina, pani mowi ze bez badania mi nie da tabsow, ja ze mam okres a ona ze jej nie przeszkadza a mi kopara opadla i nie mialam wyjscia:D
(:tysia:) - 2010-04-16 19:31
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18622362)
ahahahaha,ale ja chce 15 kg! ;) ja na kopenhaskiej zjadlam z tone gum i faktycznie nie przeszkodzilo to w niczym,aczkolwiek wolalabym sie tym razem trzymac sztywno.Sa gumy na samym aspartamie?Nigdy nie patrzylam jaki slodzik,byleby byl slodzik.Na razie wypilam juz litr coli i zjadlam tone bialka,totez chocbym chciala,to nie wcisne w usta chwilowo zadnej gumy ;)
ja jem codziennie dużo gumy orbit, ale dukan pisał, że najważniejsze żeby było napisane "bez cukru" no i jest! :D
pani_zima82 - 2010-04-16 19:31
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Pomóżcie,,,,bitte
Robię sernik na zimno i czy trzeba wyłożyć czymś blachę czy nie będzie problemów z przywieraniem (jeśli chodzi o kucharzenie mam dwie lewe ręcę :) )
Dzi25 - 2010-04-16 19:33
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
tylko te cyce... Nie dość,że nie schudły to mam wrażenie że jeszcze urosły:mur: Jak odchudzić piersi:( Wszystko mi pięknie leci ,tylko nie cyce....
adia82 - 2010-04-16 19:33
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P
(Wiadomość 18622437)
wrocilam dziewczeta:D co sie stanie jak przekrocze dawke otrab?? na 3 chyba nie tak zle bo mozna pod chleb podciagnac nie? powiedzcie ze tak, bo zjadlam kulki:D
poszlam do tego gina, pani mowi ze bez badania mi nie da tabsow, ja ze mam okres a ona ze jej nie przeszkadza a mi kopara opadla i nie mialam wyjscia:D
:hahaha: powiedz jej nast razem,ze ja kocham!!!skad jestes?
Emila3000 - 2010-04-16 19:34
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez pani_zima82
(Wiadomość 18622453)
Pomóżcie,,,,bitte
Robię sernik na zimno i czy trzeba wyłożyć czymś blachę czy nie będzie problemów z przywieraniem (jeśli chodzi o kucharzenie mam dwie lewe ręcę :) )
papier do pieczenia
albo posmaruj masełkiem i posyp bulką tarta :cojest:
adia82 - 2010-04-16 19:35
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Dzi25
(Wiadomość 18622491)
tylko te cyce... Nie dość,że nie schudły to mam wrażenie że jeszcze urosły:mur: Jak odchudzić piersi:( Wszystko mi pięknie leci ,tylko nie cyce....
Daj spokoj,cycki sa fajne :cool: Ja to bede plaska deska z opona pod spodem ;) No ale to za kilkanascie tygodni :D
Mariolcia =P - 2010-04-16 19:36
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
z Czestochowy:D johambina kiedy masz @ moze bys poszla?:hahaha:
pomijajac fakt ze miala przyjmowac od 16 a byla o 16 40:D
Honcia - 2010-04-16 19:36
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Dzi25
(Wiadomość 18622491)
tylko te cyce... Nie dość,że nie schudły to mam wrażenie że jeszcze urosły:mur: Jak odchudzić piersi:( Wszystko mi pięknie leci ,tylko nie cyce....
Podaruj mi trochę bo moje niedługo znikną:(
adia82 - 2010-04-16 19:36
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18622530)
papier do pieczenia
albo posmaruj masełkiem i posyp bulką tarta :cojest:
zartownisia :D
pani_zima82 - 2010-04-16 19:38
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dzięki Emi :)
Emila3000 - 2010-04-16 19:38
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18622597)
zartownisia :D
ostanio ktos na forum mial taki pomysl :D nie pamietam kto i raczej nie swiezynka :brzydal:
Mo_Nika - 2010-04-16 19:38
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Katioshka
(Wiadomość 18621997)
ojjjj dawno mnie tu u Was nie bylo (choc nie myslalam ze az dwa watki mi przeleca:P)
obiecuje nadrobic :)
dukam sobie dalej-i od polowy lutego jeszcze zaden grzech mnie na szczescie nie dopadl :) jestem z siebie mega dumnaaaa!! efekty zaczyna byc widac moze podziele sie rezultatami (dla nowych Dukanek mysle ze to bedzie niezla motywacja)
moze mala legenda :) B=było J=jest :)
waga: B 111kg J 99kg (czyli polowa za mna ufff...)
biodra: B 132cm J 123 cm
pas: B 102 cm J 89 cm (z mojej talii swiezo wytworzonej jestem najbardziej dumna:)
biust: B 110 cm J 104 cm (i wiecej spadkow sobie NIE ZYCZEEE!! :P )
wzrost bez zmian 174cm
ogolnie pokus brak, zarowno Wielkanoc, jak i urodziny przezylam na
:oklaski: piekne wyniki
Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P
(Wiadomość 18622437)
wrocilam dziewczeta:D co sie stanie jak przekrocze dawke otrab?? na 3 chyba nie tak zle bo mozna pod chleb podciagnac nie? powiedzcie ze tak, bo zjadlam kulki:D
poszlam do tego gina, pani mowi ze bez badania mi nie da tabsow, ja ze mam okres a ona ze jej nie przeszkadza a mi kopara opadla i nie mialam wyjscia:D
Ech, jak raz przekroczyłaś to chyba nic się nie stanie :D ale uważaj na przyszłość :nono: :brzydal:
Niezła babka :hahaha:
syb - 2010-04-16 19:39
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez LikeTheChocolate
(Wiadomość 18621857)
kiedyś ważyłam 50kg i do pięknej, seksownej figury z gazet to brakowało jeszcze jakieś -5kg :D
proszę proszę proszę o odpowiedź :prosi:
Z góry przepraszam za złośliwą uwagę...
do wyglądu z gazet brakowało Ci dobre grafika z Photoshopem ;]
Emila3000 - 2010-04-16 19:39
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
tez sobie jutro sernik pieke.... hmmm moze nawet dzisiaj :confused: :love: proteinowy, ale dam odrobinke czekoladawych łatek :love:
Katioshka - 2010-04-16 19:41
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P
(Wiadomość 18622437)
wrocilam dziewczeta:D co sie stanie jak przekrocze dawke otrab?? na 3 chyba nie tak zle bo mozna pod chleb podciagnac nie? powiedzcie ze tak, bo zjadlam kulki:D
poszlam do tego gina, pani mowi ze bez badania mi nie da tabsow, ja ze mam okres a ona ze jej nie przeszkadza a mi kopara opadla i nie mialam wyjscia:D
no ja mialam ostatnio to samo :) :ehem: czyzby Pani Dr z Wołomina?? :cojest:
apropos lekarzy i badan jak przyjechalam do domu na Wielkanoc po 2 miesiacach to nikt sie nie cieszyl ze tyle schudlam tylko rece zalamali a babcia od razu mnie dokarmiac chciala, ze taka blada, taka zmizerowana - jak to babcia :D:D
no to poszlam dla swietego spokoju porobilam morfologie i inne badania i sie okazalo ze a) mam zapalenie ukl moczowego (jakim cudem skoro nic mnie nie bolalo??!! ) b) mam anemie (jakim cudem again po taaaakiej ilosci miesa??!!) :D:D
ale sie normuje wszystko :)
oprocz porcelany, ktora szwankuje jak nie wiem co - rekord 6 dni bez (w swieta) az po xenne polecialam do apteki bo myslalam ze mi sie jelita poskrecaja...
teraz zazywam intensywnie bio cla z zielona herbata (bralam jak sie leczylam w Centrum Leczenia Otylosci i bylo dobrze) ale teraz jakos nie widze zeby cos pomagaly...
brala ktoras z Was dziewczynki jakies wspomagacze?? herbatek przeczyszczajacych nie chce bo to jakas masakra z przemiana materii sie pozniej robi...
ale moze na alli sie skusze... myslicie, ze nie zaszkodzi w dukaniu?? :prosi:
(:tysia:) - 2010-04-16 19:42
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Dzi25
(Wiadomość 18622491)
tylko te cyce... Nie dość,że nie schudły to mam wrażenie że jeszcze urosły:mur: Jak odchudzić piersi:( Wszystko mi pięknie leci ,tylko nie cyce....
oddaj mi trochę!!
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18622530)
papier do pieczenia
albo posmaruj masełkiem i posyp bulką tarta :cojest:
<hahaha> :D:D:D:D
syb - 2010-04-16 19:43
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Dzi25
(Wiadomość 18622328)
Byłam dzisiaj na zakupach odzieżowych i wyobraźcie sobie,że wbiłam sie szmijzerke o rozmiarze 34:jupi: Jeszcze jest troszeczkę przyciasna ale jak schudnę tyle co zamierzyłam to będzie idealna:jupi: Oczywiście kupiłam:p:
Od razu zaznaczam,że jestem malutka a tłuszczyku jeszcze zostało więc nie zamierzam się odchudzać poniżej normy. Piszę to bo wiem jak powyższe mogło zabrzmieć:brzydal:
Ale jestem zadowolona:jupi:
Dobrze, ze dodałaś. Bo już mnie to trochę zmroziło...
Dzi25 - 2010-04-16 19:43
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18622566)
Daj spokoj,cycki sa fajne :cool: Ja to bede plaska deska z opona pod spodem ;) No ale to za kilkanascie tygodni :D
Ale u mnie to już nie wygląda proporcjonalnie,tylek,udk a i brzuszek pięknie mi schodzi tylko nie cycki,niedługo będę wyglądała komicznie z tymi buforami:(
LikeTheChocolate - 2010-04-16 19:44
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18621981)
co do pogrubionego nie skomentuje :D ale co kto lubi ;) po Photoshopie każda wygląda sexownie :hahaha:
a co do pigwy, to kilka stron dalej Emila pisała, że pije każdą herbatę i nic jej nie jest. Czasem warto przeczytać kilka stron :ehem:
to było tylko zobrazowanie, mam mnóstwo koleżanek o takiej figurce, sama też niedługo będę miała, a co! :D:D:D
Co do herbatki - fakt, ale nie widziałam, w której fazie jest dlatego zapytałam :ehem:
Mariolcia =P - 2010-04-16 19:44
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
tez mialam zapalenie ukladu moczowego chociaz nic mnie nie bolalo i mialam potem rumien guzowaty nie wiem czy to od tego bo na rumien poszlam do szpitala, a zapalenie wykryli w szpitalu i dostawalam w zyle:D
johambina - 2010-04-16 19:44
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P
(Wiadomość 18622576)
z Czestochowy:D johambina kiedy masz @ moze bys poszla?:hahaha:
pomijajac fakt ze miala przyjmowac od 16 a byla o 16 40:D
ja cie.... a która to za pani doktor?o ;) co prawda mam termin
ja mam swojego gina nie zamienię go na innego :) fakt że u niego nie rodziłam żadnej córy ale w szpitalu go poznałam i zrobił na mnie mega pozytywne wrażenie... co prawda jak dwa tyg temu zadzwoniłam umówic się na wizytę to mi szczena opadła bo termin 24.06 :eeek: ale co tam... tyle ze ja pani zapisującej powiedziałam ze mi tabsów nie starczy do tej pory to kazała podejść jak w godzinach przyjęć po receptę... i już :)
ktsw - 2010-04-16 19:46
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Honcia
(Wiadomość 18620292)
ano może i szybciej:rolleyes:
Ja oczywiście nie namawiam w żadnym wypadku do picia alko... tak tylko chciałam napisać, że akurat w moim przypadku tolerancja na alkohol w trakcie diety nie uległa znaczącej zmianie;)
ja sie szybciej upijam, ale to pewnie dlatego, ze spozywam o wiele rzadziej niz przed dieta, poza tym zadnych efektów ubocznych nie zauwazylam :cool:
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18622157)
No dobra...a nie musi byc slodzona tylko aspartamem?Wydawalo mi sie ,ze tak...Ale sie upierac zbytnio nie bede :D
w Polsce nie ma takich gum, jemy zwykłe, bez cukru
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18622671)
tez sobie jutro sernik pieke.... hmmm moze nawet dzisiaj :confused: :love: proteinowy, ale dam odrobinke czekoladawych łatek :love:
dukanowe czekoladowe łatki :> ?
pani_zima82 - 2010-04-16 19:50
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
No kurcze pewnie nikomu się nigdy nie zrobiły grudki z serków homo, ja to jestem taki "talencik" że wszytsko popsuje...........dobrze że nie mam jeszcze dzieci, może kiedyś cos mi wyjdzie :(
Emila3000 - 2010-04-16 19:51
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez ktsw
(Wiadomość 18622858)
ja sie szybciej upijam, ale to pewnie dlatego, ze spozywam o wiele rzadziej niz przed dieta, poza tym zadnych efektów ubocznych nie zauwazylam :cool:
w Polsce nie ma takich gum, jemy zwykłe, bez cukru
dukanowe czekoladowe łatki :> ?
jasne ze dukanowe, a jakie :brzydal: - troche do masy kako i popackac ciasto z gory - chyba kazda z nas tak robila na swieta
musialas je przespac jak nie pamietasz :cojest:
ktsw - 2010-04-16 19:53
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
hehe, jakos w glowie wyswietliły mi sie czekoladowe płatki :D łatki to owszem, kojarze :)
Emila3000 - 2010-04-16 19:54
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez ktsw
(Wiadomość 18623057)
hehe, jakos w glowie wyswietliły mi sie czekoladowe płatki :D łatki to owszem, kojarze :)
hehe glodnemu chleb na mysli, albo juz nawet wciągnęłaś cala tabliczke czekolady przed chwila :cojest:
Mo_Nika - 2010-04-16 19:55
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Katioshka
(Wiadomość 18622699)
ale moze na alli sie skusze... myslicie, ze nie zaszkodzi w dukaniu?? :prosi:
Po co? Jego założeniem jest zapobieganie wchłaniania tłuszczów (o ile nie pomyliłam go z czymś innym :brzydal:) a na Dukanie przecież jemy mało tłuszczu... :D
Ayu - 2010-04-16 19:56
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Wiktorynka8
(Wiadomość 18621394)
Oj chyba troche przesadziłaś :)
Ja piłam już pare razy podczas tej (zreszta moj Tz i dwie kolezanki też)diety i nic z powyższych nie miało miejsca ba nawet kaca nie miałam a musze przyznać że sie nie ograniczałam:DTaka grzesznica jestem :)
i nie były to ani piwka ani winka
I żeby nie było ja do picia i do ŁAMANIA zasad diety nie namawiam :)
Grzeszyć nie można :)
Takie ostrzeżenia dają dziewczyny z innego forum, które na dukanie są bardzo długo, mają różne informacje z fachowych źródeł, więc ja je tylko przekazuję, cobyście sobie krzywdy nie porobiły.
Jeśli chcesz to pij na tej diecie, mam jednak nadzieję, że wątroba nie zemści się na Tobie w przyszłości. Teraz tak jest już obciążona dużą ilością białek, a alko na pewno dobrze jej nie robi. Nie wszystkie konsekwencje ujawniają się od razu.
Ja wolę teraz odmówić sobie grzesznych rzeczy, bo wiem, że wtedy szybciej dojdę do celu. A na 3 fazie są uczty i będę sobie mogła na grzeszek pozwolić (ja akurat alkoholowa nie jestem, bardziej słodyczowa :D). A potem już 4 faza i spokój :D
No, ale ja to ja.:brzydal:
---------- Dopisano o 20:56 ---------- Poprzedni post napisano o 20:55 ----------
Sory, że teraz to pisałam, ale prądu nie małam :brzydal:
ktsw - 2010-04-16 20:00
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18623104)
hehe glodnemu chleb na mysli, albo juz nawet wciągnęłaś cala tabliczke czekolady przed chwila :cojest:
no cos ty, ja w ogole nie pamietam juz co to jest ta czekolada :cojest:
adia82 - 2010-04-16 20:00
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Przepraszam za pytanie,ale mam male s.o.s. Czy od za duzej ilosci bialka lub czerwonej herbaty moze poradnie czyscic???????No kurde mol,kogo jak kogo to dotyczy,ale nigdy wczesniej mnie.
Marta 33 - 2010-04-16 20:01
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez ktsw
(Wiadomość 18623284)
no cos ty, ja w ogole nie pamietam juz co to jest ta czekolada :cojest:
zupa z Azji :brzydal:
ktsw - 2010-04-16 20:02
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18623292)
Przepraszam za pytanie,ale mam male s.o.s. Czy od za duzej ilosci bialka lub czerwonej herbaty moze poradnie czyscic???????No kurde mol,kogo jak kogo to dotyczy,ale nigdy wczesniej mnie.
od bialka to nie, ale od herbaty jak najbardziej. Ciesz sie, prawie wszystkie mialysmy na poczatku diety odwrotny problem
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plfotoexpress.opx.pl
Strona 23 z 65 • Zostało znalezionych 6894 wypowiedzi • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65
| |
|
|
|
| Pokrewne |
| |
|
| |
|