 |
| Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 |
Ayu - 2010-04-16 20:02
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18623292)
Przepraszam za pytanie,ale mam male s.o.s. Czy od za duzej ilosci bialka lub czerwonej herbaty moze poradnie czyscic???????No kurde mol,kogo jak kogo to dotyczy,ale nigdy wczesniej mnie.
Zdecydowanie może :D
ktsw - 2010-04-16 20:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18623328)
zupa z Azji :brzydal:
dukanowa :confused: :D
Emila3000 - 2010-04-16 20:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez ktsw
(Wiadomość 18623284)
no cos ty, ja w ogole nie pamietam juz co to jest ta czekolada :cojest:
ja tez :(
(:tysia:) - 2010-04-16 20:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18623140)
Ja wolę teraz odmówić sobie grzesznych rzeczy, bo wiem, że wtedy szybciej dojdę do celu. A na 3 fazie są uczty i będę sobie mogła na grzeszek pozwolić (ja akurat alkoholowa nie jestem, bardziej słodyczowa :D). A potem już 4 faza i spokój :D
No, ale ja to ja.:brzydal:[COLOR="Silver"]
a ja slodyczowa i alkoholowa!:D
Cytat:
Napisane przez ktsw
(Wiadomość 18623284)
no cos ty, ja w ogole nie pamietam juz co to jest ta czekolada :cojest:
ohh jak to mozliwe? ja o niej śnie codziennie...
Marta 33 - 2010-04-16 20:04
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez ktsw
(Wiadomość 18623365)
dukanowa :confused: :D
lekko zmodyfikowana :cool: polecam na III fazie :D
Emila3000 - 2010-04-16 20:05
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18623411)
lekko zmodyfikowana :cool: polecam na III fazie :D
zupa czekoladowa? :love:
Wiktorynka8 - 2010-04-16 20:07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18623140)
Takie ostrzeżenia dają dziewczyny z innego forum, które na dukanie są bardzo długo, mają różne informacje z fachowych źródeł, więc ja je tylko przekazuję, cobyście sobie krzywdy nie porobiły.
Jeśli chcesz to pij na tej diecie, mam jednak nadzieję, że wątroba nie zemści się na Tobie w przyszłości. Teraz tak jest już obciążona dużą ilością białek, a alko na pewno dobrze jej nie robi. Nie wszystkie konsekwencje ujawniają się od razu.
Ja wolę teraz odmówić sobie grzesznych rzeczy, bo wiem, że wtedy szybciej dojdę do celu. A na 3 fazie są uczty i będę sobie mogła na grzeszek pozwolić (ja akurat alkoholowa nie jestem, bardziej słodyczowa :D). A potem już 4 faza i spokój :D
:brzydal:
Ogolnie picie zle wpływa na watrobe nie tylko na diecie :)
No trudno taki moj mały grzech weekendowy(nie każdy zeby nie było hehhe):D
Zresztą nie ważne już:-)
Byłam dziś popływać troche ale sporo ludzi było wiec bez rewelacji no ale aquaaerobic zaliczony :)
Zrobiłam sobie też zakupy na cały weekend bo nie wiem jak to jest ze sklepami.Czy tylko w niedziele zamkniete czy też jutro :)
ktsw - 2010-04-16 20:07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18623436)
zupa czekoladowa? :love:
z Azji, Marta ma przepis :D
Ayu - 2010-04-16 20:10
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18623411)
lekko zmodyfikowana :cool: polecam na III fazie :D
Czy dysponujesz może przepisem? :D
adia82 - 2010-04-16 20:10
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Jezuuu,co za straszna rzecz...Po raz pierwszy moja wspollokatorka ze swoim nowym facetem prosili mnie bym z nimi sie napila...Z bolem watroby odmowilam im nawet towrzystwa,powiedzialam,z e ide spac.Glupio mi strasznie,ale wiem,ze inaczej bym sie dala skusic na gin z tonikiem.Prosza mnie i prosza :cry:
Marta 33 - 2010-04-16 20:12
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18623436)
zupa czekoladowa? :love:
z zasmażką :brzydal:
Cytat:
Napisane przez ktsw
(Wiadomość 18623504)
z Azji, Marta ma przepis :D
chętnie się podziele, czemu mi tylko ma w biodra iść :brzydal:
---------- Dopisano o 21:12 ---------- Poprzedni post napisano o 21:11 ----------
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18623605)
Jezuuu,co za straszna rzecz...Po raz pierwszy moja wspollokatorka ze swoim nowym facetem prosili mnie bym z nimi sie napila...Z bolem watroby odmowilam im nawet towrzystwa,powiedzialam,z e ide spac.Glupio mi strasznie,ale wiem,ze inaczej bym sie dala skusic na gin z tonikiem.Prosza mnie i prosza :cry:
nic nie straciłaś my tu teraz czekoladową zupe z Azji robimy, na zasmażce - co tam gin z tonikiem :cool:
Ayu - 2010-04-16 20:13
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18623612)
z zasmażką :brzydal:
chętnie się podziele, czemu mi tylko ma w biodra iść :brzydal:
To się dziel! Chcę na przyszłość, a Shaun se z moimi biodrami poradzi :D:brzydal:
joanna110977 - 2010-04-16 20:17
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Katioshka
(Wiadomość 18621997)
ojjjj dawno mnie tu u Was nie bylo (choc nie myslalam ze az dwa watki mi przeleca:P)
obiecuje nadrobic :)
dukam sobie dalej-i od polowy lutego jeszcze zaden grzech mnie na szczescie nie dopadl :) jestem z siebie mega dumnaaaa!! efekty zaczyna byc widac moze podziele sie rezultatami (dla nowych Dukanek mysle ze to bedzie niezla motywacja)
moze mala legenda :) B=było J=jest :)
waga: B 111kg J 99kg (czyli polowa za mna ufff...)
biodra: B 132cm J 123 cm
pas: B 102 cm J 89 cm (z mojej talii swiezo wytworzonej jestem najbardziej dumna:)
biust: B 110 cm J 104 cm (i wiecej spadkow sobie NIE ZYCZEEE!! :P )
wzrost bez zmian 174cm
ogolnie pokus brak, zarowno Wielkanoc, jak i urodziny przezylam na Dukanowych sernikach, salatkach i obiadkach (nie moge tylko przezalowac straconego zurku)
ogolnie mam nawet problem z apetytem bo czasami musze sobie przypominac, ze czas cos zjesc, bo organizm przestal sie natretnie dopominac jak to kiedys mial w zwyczaju :)
cwicze codziennie na ile mi kolana pozwalaja plus tance 4 h tygodniowo, duuuuzo pije:)
to tyle z podsumowania mojego mam nadzieje, ze jestescie ze mnie dumne :) ja z siebie w polowie :P jeszcze drugie tyle i bedzie pieknieeee :)
Piękne spadki...GRATULUJĘ!!!MNIE CZEKA TO SAMO;),ale z Dukanem DAM RADĘ;)
Marta 33 - 2010-04-16 20:18
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18623678)
To się dziel! Chcę na przyszłość, a Shaun se z moimi biodrami poradzi :D:brzydal:
musze pomyśleć, nie spodziewałam się aż takiej furory :hahaha:
ale chyba nie ma za dużo kalorii i lekkostrwna dość bo to na czekoladzie ta zasmażka, do tego 2 kg toffi dodajesz zeby się mordka ładnie kleiła, kokos chyba i ...otręby owsiane bo zdrowe ... wylewasz na talerz i jesz.
Na drugi dzień ładnie waga leci ..... :brzydal:
a czy chmura pyłowa już przeszła? :cojest:
EDIT: cicho już bo zaraz za off topy dostaniemy baty :D
Emila3000 - 2010-04-16 20:19
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18623612)
z zasmażką :brzydal:
chętnie się podziele, czemu mi tylko ma w biodra iść :brzydal:
------
ja poprosze o przepis na zupe co w dupe idzie a nie w biodra :D
ktsw - 2010-04-16 20:20
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18623833)
musze pomyśleć, nie spodziewałam się aż takiej furory :hahaha:
ale chyba nie ma za dużo kalorii i lekkostrwna dość bo to na czekoladzie ta zasmażka, do tego 2 kg toffi dodajesz zeby się mordka ładnie kleiła, kokos chyba i ...otręby owsiane bo zdrowe ... wylewasz na talerz i jesz.
Na drugi dzień ładnie waga leci ..... :brzydal:
a czy chmura pyłowa już przeszła? :cojest:
no ale my jeszcze nie na III fazie, nie mozemy zupy :nie: ide sobie sera zjesc
Ayu - 2010-04-16 20:20
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18623833)
ale chyba nie ma za dużo kalorii i lekkostrwna dość bo to na czekoladzie ta zasmażka, do tego 2 kg toffi dodajesz zeby się mordka ładnie kleiła, kokos chyba i ...otręby owsiane bo zdrowe ... wylewasz na talerz i jesz.
Na drugi dzień ładnie waga leci ..... :brzydal:
To ta zupka w sam raz na U :cojest:
Katioshka - 2010-04-16 20:22
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18623612)
nic nie straciłaś my tu teraz czekoladową zupe z Azji robimy, na zasmażce - co tam gin z tonikiem :cool:
zbieram sline z podlogiiii :D:D:D :eeek::crazy::slina:
joanna110977 -> oczywiscie, ze sie uda :) Dla mnie aktualnie Dukan i jego 2 faza to codziennosc, czuje sie jakbym jadla tak od zawsze :) tylko alko mi czasami brakuje jak wszyscy siedzimy na mieszkaniu z moimi wspollokatorami/kami gramy w scrabble albo uno i oni wlewaja w siebie kolejnego reddsa/desperadosa/carlo rossi (jeszcze padalce zawsze moje ulubione-rozowe kupuja :P ) ehhh nie ma letko ale w sumie pepsi max tez niezle w glowe idzie :D:D
Emila3000 - 2010-04-16 20:23
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18623927)
To ta zupka w sam raz na U :cojest:
no faktycznie, ani nie ma skrobi kuku, ani mleka w proszku... w sam raz na U :brzydal:
pani_zima82 - 2010-04-16 20:25
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Wiktorynka8
(Wiadomość 18623499)
Ogolnie picie zle wpływa na watrobe nie tylko na diecie :)
No trudno taki moj mały grzech weekendowy(nie każdy zeby nie było hehhe):D
Zresztą nie ważne już:-)
Byłam dziś popływać troche ale sporo ludzi było wiec bez rewelacji no ale aquaaerobic zaliczony :)
Zrobiłam sobie też zakupy na cały weekend bo nie wiem jak to jest ze sklepami.Czy tylko w niedziele zamkniete czy też jutro :)
"Aby umożliwić swoim pracownikom udział w uroczystościach pogrzebowych lub choćby tylko oglądania transmisji telewizyjnej - o całkowitym zamknięciu sklepów w niedzielę, 18 kwietnia, zdecydowali właściciele sieci Tesco, Kaufland i Lidl.
W niedzielę zamknięte będą także wszystkie sklepy należące do grupy Muszkieterów - InterMarche i BricoMarche.
Zapadła także decyzja o zamknięciu w niedzielę, 18 kwietnia, wszystkich sklepów sieci Piotr i Paweł.
Tego dnia nieczynne będą także sklepy Polo Market.
Wszystkie Biedronki w całym kraju otwarte będą w sobotę tylko w godz. 7-11, później zostaną zamknięte do niedzieli włącznie.
Sklepy Auchan pracować będą w niedzielę od godz. 8 do 13. Podobnie, do godz. 13 otwarte będą sklepy sieci Carrefour.
Wszystkie Żabki zostaną zamknięte w niedzielę o godz. 13.00 - do czasu zakończenia ""uroczystości pogrzebowych."
Marta 33 - 2010-04-16 20:28
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
to trzeba jutro z rana na zakupy zasuwać :mad:
johambina - 2010-04-16 20:31
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez pani_zima82
(Wiadomość 18624058)
"Aby umożliwić swoim pracownikom udział w uroczystościach pogrzebowych lub choćby tylko oglądania transmisji telewizyjnej - o całkowitym zamknięciu sklepów w niedzielę, 18 kwietnia, zdecydowali właściciele sieci Tesco, Kaufland i Lidl.
W niedzielę zamknięte będą także wszystkie sklepy należące do grupy Muszkieterów - InterMarche i BricoMarche.
Zapadła także decyzja o zamknięciu w niedzielę, 18 kwietnia, wszystkich sklepów sieci Piotr i Paweł.
Tego dnia nieczynne będą także sklepy Polo Market.
Wszystkie Biedronki w całym kraju otwarte będą w sobotę tylko w godz. 7-11, później zostaną zamknięte do niedzieli włącznie.
Sklepy Auchan pracować będą w niedzielę od godz. 8 do 13. Podobnie, do godz. 13 otwarte będą sklepy sieci Carrefour.
Wszystkie Żabki zostaną zamknięte w niedzielę o godz. 13.00 - do czasu zakończenia ""uroczystości pogrzebowych."
żabki mają być nieczynne między 13 a 17... później mają już byc otwarte
lewiatany w niedziele sa do 13 ;)
a z tą zupą czekoladową z Azji to przesadziłyście..... :cojest::cojest::cojest:
zaśliniłam sobie klawiaturę ;)
a język to nie powiem gdzie mi uciekł....
Wiktorynka8 - 2010-04-16 20:31
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez pani_zima82
(Wiadomość 18624058)
"Aby umożliwić swoim pracownikom udział w uroczystościach pogrzebowych lub choćby tylko oglądania transmisji telewizyjnej - o całkowitym zamknięciu sklepów w niedzielę, 18 kwietnia, zdecydowali właściciele sieci Tesco, Kaufland i Lidl.
W niedzielę zamknięte będą także wszystkie sklepy należące do grupy Muszkieterów - InterMarche i BricoMarche.
także decyzja o zamknięciu w niedzielę, 18 kwietnia, wszystkich sklepów sieci Piotr i Paweł.
Tego dnia nieczynne będą także sklepy Polo Market.
Wszystkie Biedronki w całym kraju otwarte będą w sobotę tylko w godz. 7-11, później zostaną zamknięte do niedzieli włącznie.
Sklepy Auchan pracować będą w niedzielę od godz. 8 do 13. Podobnie, do godz. 13 otwarte będą sklepy sieci Carrefour.
Wszystkie Żabki zostaną zamknięte w niedzielę o godz. 13.00 - do czasu zakończenia ""uroczystości pogrzebowych."
W niedziele wiem ze sa zamkniete ale nie wiedziałam czy jutro coś bedzie czynne wiec dziś zrobiłam sobie zakupy.Bo mam gości w weekend.Kuzynke co też jest na dukanie jej faceta i jeszcze jednego kolegę.Wiec musimy pokombinować z Tztem co im zaserwować :)
Emila3000 - 2010-04-16 20:33
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18624131)
to trzeba jutro z rana na zakupy zasuwać :mad:
ja bylam dzisiaj :D
losos z biedronki pycha :love:
Marta 33 - 2010-04-16 20:35
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18624277)
losos z biedronki pycha :love:
dawaj więcej szczegółów. jaka firma, jaka waga, jaka cena ... a nie że pycha :cool:
Emilia 25 - 2010-04-16 20:37
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18610150)
na początku tej lub na koncu tamtej - dziewczyny swoje posiwateczne resztki pieczeni pokazywaly
Jakoś nie zarejestrowałam tego faktu w mojej mózgownicy. :-)
Cytat:
Napisane przez lesia27
(Wiadomość 18610583)
chyba jestem jakas inna bo mi z cycków w ogole nie spada:nie: mam takie jak na poczatku:(a moze mi sie tylko wydaje<co?>
Mi na szczęście też nie bardzo. Trochę oczywiście spadło, ale tragedii nie ma.
Cytat:
Napisane przez Ewik86
(Wiadomość 18610874)
Zauważyłam, że jesteśmy prawie tego samego wzrostu (ja mam 164) i mamy ten sam cel :D
Zresztą dużo dziewczyn za cel ma 58 kg :)
Nawet bardzo dużo!! M.in. ja. ;)
Cytat:
Napisane przez adrijah
(Wiadomość 18615223)
Wyliczyłam sobie, że jeśli chcę na wyjeździe być jak najdłużej na PW, to muszę teraz do maja iść trybem 2P/5PW. Myślicie, że po 2 takich tygodniach mogę przejść na 5/5?
Odradzam taki system. Dukan podkreśla, że bardzo ważna jest równowaga między P a PW, czyli 1/1, 5/5 etc.
Witam wieczorową porą. Wróciłam z pracy koło 19 (ble - jutro też muszę iść).
Zjadłam smażonego indyka w przyprawie gyrosowej i z sosem jogurtowym. Świat od razu wygląda lepiej. :D
A do tego deserek Dukanio (dukanowe Danio - ładnie brzmi, prawda?);) No żyć nie umierać.
Katioshka - 2010-04-16 20:41
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
siedze nad licencjatem i ciagle mam ta zupe w glowie :P:P a wolalabym ja miec w ustachhhh ... :P:P wiem, ze pozna pora ale chyba musze sobie podniesc poziom cukru i napić sie pepsi max (bez cukru :D:D ) bo jeszcze dluga noc przede mna a z koncentracja ciezkoo
Emila3000 - 2010-04-16 20:42
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18624344)
dawaj więcej szczegółów. jaka firma, jaka waga, jaka cena ... a nie że pycha :cool:
firma biedronkowa i chyba tak jak ta poledwica lososiowa zlidla, podejrzewam ze to jest z wedzonej biedronki robione, bo jadalm juz wszystki lososie dostepne w tesco i kauflandzie i zadne takie pyszne nie bylo :hahaha:
a ceny nie znam, nie patrzylam sie za bardzo, ale napewno nie drozej niz w tesco :p: pstrag biedronkowy tez pycha
Cytat:
Napisane przez Emilia 25
(Wiadomość 18624401)
Jakoś nie zarejestrowałam tego faktu w mojej mózgownicy. :-)
Witam wieczorową porą. Wróciłam z pracy koło 19 (ble - jutro też muszę iść).
Zjadłam smażonego indyka w przyprawie gyrosowej i z sosem jogurtowym. Świat od razu wygląda lepiej. :D
A do tego deserek Dukanio (dukanowe Danio - ładnie brzmi, prawda?);) No żyć nie umierać.
bo to musialo byc dane zaraz po swietach, kiedy na forum nie bylo :ehem:
nazwa super :D
pani_zima82 - 2010-04-16 20:45
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emilia 25
(Wiadomość 18624401)
Jakoś nie zarejestrowałam tego faktu w mojej mózgownicy. :-)
Mi na szczęście też nie bardzo. Trochę oczywiście spadło, ale tragedii nie ma.
Nawet bardzo dużo!! M.in. ja. ;)
Odradzam taki system. Dukan podkreśla, że bardzo ważna jest równowaga między P a PW, czyli 1/1, 5/5 etc.
Witam wieczorową porą. Wróciłam z pracy koło 19 (ble - jutro też muszę iść).
Zjadłam smażonego indyka w przyprawie gyrosowej i z sosem jogurtowym. Świat od razu wygląda lepiej. :D
A do tego deserek Dukanio (dukanowe Danio - ładnie brzmi, prawda?);) No żyć nie umierać.
Ja też jutro pracuję :(, sklepy do 11 co niektóre, a moi szefowie kazą mi w biurze siedzieć- pewnie nikt nie przyjdzie
Marta 33 - 2010-04-16 20:50
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18624586)
firma biedronkowa i chyba tak jak ta poledwica lososiowa zlidla, podejrzewam ze to jest z wedzonej biedronki robione, bo jadalm juz wszystki lososie dostepne w tesco i kauflandzie i zadne takie pyszne nie bylo :hahaha:
to jutro kierunek biedronka .. dobrze że prawie pod blokiem :D a jak nie bedzie dobre tooooooooo .... :tasaczek:
Emilia 25 - 2010-04-16 20:52
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez pani_zima82
(Wiadomość 18624712)
Ja też jutro pracuję :(, sklepy do 11 co niektóre, a moi szefowie kazą mi w biurze siedzieć- pewnie nikt nie przyjdzie
Mi na szczęście nikt nic kazać nie może. :D
Ale niestety jeśli chcę się wyrobić, a raczej chcę (hihi), to idę. Ale ja lubię tak w spokoju popracować, jak telefony nie dzwonią.
Wiktorynka8 - 2010-04-16 20:58
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emilia 25
(Wiadomość 18624936)
Mi na szczęście nikt nic kazać nie może. :D
Ale niestety jeśli chcę się wyrobić, a raczej chcę (hihi), to idę. Ale ja lubię tak w spokoju popracować, jak telefony nie dzwonią.
Mi na szczescie własciwie też nikt:) ale weekendy mam zawsze wolne wiec gitarka :D
Mariolcia =P - 2010-04-16 21:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
pani doktor na krakowskiej:D kowalczyk chyba sie naywa, ni epamietam 2 raz do niej poszlam:D
wciagnelam duzy jogurt, wiesniaka i marchewke:D bo ogladalam film z tz-tem a on jadl chipsy, wiec musialam jakos walczyc:D
biedronus - 2010-04-16 21:08
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
witam wszystkie :) jutro robię kolację dla znajomych i niestety jestem na fazie PP, ale opórcz róznych sałatek które robię by było kolorowe i smacznie to resztę robie pod siebie peczone nóżki i skrzydełka z kurczaka, łosoś wędzony i powinno dać radę :) ehhh tylko ten alkohol....
pani_zima82 - 2010-04-16 21:10
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emilia 25
(Wiadomość 18624936)
Mi na szczęście nikt nic kazać nie może. :D
Ale niestety jeśli chcę się wyrobić, a raczej chcę (hihi), to idę. Ale ja lubię tak w spokoju popracować, jak telefony nie dzwonią.
Ja się wyrabiać nie mam z czym, ale faktycznie w sobotę jest spokój dyżur to dyżur :)
---------- Dopisano o 22:10 ---------- Poprzedni post napisano o 22:09 ----------
Cytat:
Napisane przez biedronus
(Wiadomość 18625441)
witam wszystkie :) jutro robię kolację dla znajomych i niestety jestem na fazie PP, ale opórcz róznych sałatek które robię by było kolorowe i smacznie to resztę robie pod siebie peczone nóżki i skrzydełka z kurczaka, łosoś wędzony i powinno dać radę :) ehhh tylko ten alkohol....
no z alkoholem jest ciężko, ja wcześniej nie piłam ale teraz czasami mam ochotę na mega zimnę piwko z soczkiem achhhhhhhhhhhhhhhhh
Mo_Nika - 2010-04-16 21:13
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18623833)
a czy chmura pyłowa już przeszła? :cojest:
Chyba jest jeszcze nad Tobą :brzydal:
zupa czekoladowa z Azji :rotfl:
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18623884)
ja poprosze o przepis na zupe co w dupe idzie a nie w biodra :D
Dupa a biodra... zawsze uważałam to za to samo :brzydal:
Emila3000 - 2010-04-16 21:19
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
zrobilam kulki i do srodka dalam biala nutelle :brzydal:
---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:17 ----------
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18625568)
Chyba jest jeszcze nad Tobą :brzydal:
zupa czekoladowa z Azji :rotfl:
Dupa a biodra... zawsze uważałam to za to samo :brzydal:
no co ty - biodra to sadlo po bokach, a dupa to to sadlo z tylu :brzydal: :hahaha:
pani_zima82 - 2010-04-16 21:22
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18625676)
zrobilam kulki i do srodka dalam biala nutelle :brzydal:
---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:17 ----------
no co ty - biodra to sadlo po bokach, a dupa to to sadlo z tylu :brzydal: :hahaha:
a biała? to mleko w proszku i jogurt?
---------- Dopisano o 22:22 ---------- Poprzedni post napisano o 22:19 ----------
właśnie oglądam program o chłopaku ważącym 354 kg, a ja marudzę :( mogę normalnie funkcjonować i narzekam
Mo_Nika - 2010-04-16 21:23
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18625676)
no co ty - biodra to sadlo po bokach, a dupa to to sadlo z tylu :brzydal: :hahaha:
Sadło po bokach to boczki :hahaha:
a dupa to dupa :brzydal:
Emila3000 - 2010-04-16 21:25
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez pani_zima82
(Wiadomość 18625746)
a biała? to mleko w proszku i jogurt?
samo mleko :brzydal: do przepisowni dalam
a kulki - zrobilam takie placki z nich, na nie na srodek nutelli, takiej twardszej, i zawinelam brzegi placka do gory zeby otoczyc ta mase i mozna pozniej dolozyc malutkie skrawki ciasta, lekko poturlac w dloniach zeby sie kulka zrobila - wyszlo mi 10 szt, w sklali 1:1 :D:D:D
---------- Dopisano o 22:25 ---------- Poprzedni post napisano o 22:23 ----------
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18625854)
Sadło po bokach to boczki :hahaha:
a dupa to dupa :brzydal:
sadlo pod boczkami to biodra :brzydal:
boczki to boczki :hahaha:
boczki sa pomiedzy miejscem gdzie ma byc talia a biodrami :D
pani_zima82 - 2010-04-16 21:26
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18625881)
samo mleko :brzydal: do przepisowni dalam
a kulki - zrobilam takie placki z nich, na nie na srodek nutelli, takiej twardszej, i zawinelam brzegi placka do gory zeby otoczyc ta mase i mozna pozniej dolozyc malutkie skrawki ciasta, lekko poturlac w dloniach zeby sie kulka zrobila - wyszlo mi 10 szt, w sklali 1:1 :D:D:D
---------- Dopisano o 22:25 ---------- Poprzedni post napisano o 22:23 ----------
sadlo pod boczkami to biodra :brzydal:
boczki to boczki :hahaha:
boczki sa pomiedzy miejscem gdzie ma byc talia a biodrami :D
ale Ty pomysłowa jesteś :)
Mo_Nika - 2010-04-16 21:26
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez pani_zima82
(Wiadomość 18625746)
a biała? to mleko w proszku i jogurt?
Nie, to chyba mleko w proszku + mleko + słodzik + aromat (po prostu wszytsko to co samo, tylko bez kakao :D
Cytat:
Napisane przez pani_zima82
(Wiadomość 18625746)
właśnie oglądam program o chłopaku ważącym 354 kg, a ja marudzę :(
354... :mdleje:
johambina - 2010-04-16 21:27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P
(Wiadomość 18625299)
pani doktor na krakowskiej:D kowalczyk chyba sie naywa, ni epamietam 2 raz do niej poszlam:D
taaa... znam kobitkę.... obie moje ciąże potwierdzała....
fakt, że do punktualnych to ona raczej nie nalezy :D za to można powiedziec że jedna z tańszych...
a ja wessałam serek homo z kawą :bounce: kurteczka ale dobry był :ehem:
uciekam sie położyć i książkę poczytać ;)
DOBRANOC :hi:
pani_zima82 - 2010-04-16 21:29
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18625959)
Nie, to chyba mleko w proszku + mleko + słodzik + aromat (po prostu wszytsko to co samo, tylko bez kakao :D
354... :mdleje:
No ale schudł do ok 230 czy jakoś tak- chirurgia otyłości w USA na szybkim żarciu w pogoni za pieniądzem chyba nie ciężko o taką wagę :0................ boscheeeeeeeeeee ja mam chyba obsesję, dobrze ze z Wami mogę pogadać bo nikt nie chce słuchać o mojej wadze i nadwadze heh
Mo_Nika - 2010-04-16 21:29
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18625881)
sadlo pod boczkami to biodra :brzydal:
boczki to boczki :hahaha:
boczki sa pomiedzy miejscem gdzie ma byc talia a biodrami :D
Ale nie sądzę, żebyś mogła przytyć tylko w dupę, bez bioder :brzydal: jak to Ty określasz
Jedno z drugim na raz :hahaha:
milijka - 2010-04-16 21:30
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
:-) witam wieczorową porą...skończyłam fazę uderzeniową >3 dni,5 dni na PW i aktualnie mija mi 2 dzień proteinowej z II Fazy-idę systemem 5/5.Na uderzeniowej spadło 3 kg...niestety obecnie wróciły 2 :mur:....i mam problema klozetowego :mad:....zjadłam już kilka nadprogramowych łyżek otrębów z jogurtem,wypiłam chyba z pół butelki oleju parafinowego....i co ? :upa:Co ze mną nie tak?
Emilia 25 - 2010-04-16 21:30
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Wiktorynka8
(Wiadomość 18625127)
Mi na szczescie własciwie też nikt:) ale weekendy mam zawsze wolne wiec gitarka :D
Ja podobnie, możemy sobie uścisnąć prawicę. :-)
Emila3000 - 2010-04-16 21:33
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez pani_zima82
(Wiadomość 18626052)
No ale schudł do ok 230 czy jakoś tak- chirurgia otyłości w USA na szybkim żarciu w pogoni za pieniądzem chyba nie ciężko o taką wagę :0................ boscheeeeeeeeeee ja mam chyba obsesję, dobrze ze z Wami mogę pogadać bo nikt nie chce słuchać o mojej wadze i nadwadze heh
to jak szybko trzeba zyc, zeby nie zauwazyc ze wazy sie juz pol tony :confused:
---------- Dopisano o 22:33 ---------- Poprzedni post napisano o 22:31 ----------
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18626058)
Ale nie sądzę, żebyś mogła przytyć tylko w dupę, bez bioder :brzydal: jak to Ty określasz
Jedno z drugim na raz :hahaha:
no wlasnie nie jedno z drugim, bo tylek mam jak nalesnik a biodra wylewajace sie gaci :cojest:
Emilia 25 - 2010-04-16 21:33
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez pani_zima82
(Wiadomość 18626052)
No ale schudł do ok 230 czy jakoś tak- chirurgia otyłości w USA na szybkim żarciu w pogoni za pieniądzem chyba nie ciężko o taką wagę :0................ boscheeeeeeeeeee ja mam chyba obsesję, dobrze ze z Wami mogę pogadać bo nikt nie chce słuchać o mojej wadze i nadwadze heh
Wyobrażacie to sobie? Schudnąć 230 kg.? Ja jakoś nie potrafię..
pani_zima82 - 2010-04-16 21:36
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez milijka
(Wiadomość 18626064)
:-) witam wieczorową porą...skończyłam fazę uderzeniową >3 dni,5 dni na PW i aktualnie mija mi 2 dzień proteinowej z II Fazy-idę systemem 5/5.Na uderzeniowej spadło 3 kg...niestety obecnie wróciły 2 :mur:....i mam problema klozetowego :mad:....zjadłam już kilka nadprogramowych łyżek otrębów z jogurtem,wypiłam chyba z pół butelki oleju parafinowego....i co ? :upa:Co ze mną nie tak?
uuuu może za mało mięsa, a te nadprogramowe otręby chyba nie pomogą, pij więcej wody, ja tez miałam taki problem ale jak zaczełam pić kawę to było lepiej, chociaż jak ma pw to też wspomagam się olejem paraf i szału nie ma :)
---------- Dopisano o 22:36 ---------- Poprzedni post napisano o 22:34 ----------
Cytat:
Napisane przez Emilia 25
(Wiadomość 18626165)
Wyobrażacie to sobie? Schudnąć 230 kg.? Ja jakoś nie potrafię..
115 schudł bo do ok 230 kg, ale bo operacji żołądka pewnie przez dwa lata. Ja też zazdsroszczę tylko praqda jest taka że przy takiej wadze chudnie się szybciej
Emila3000 - 2010-04-16 21:39
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
a wyborazcie sobie jego skore po takim schudnieciu, zoladek chyba mu caly wycieli
Mo_Nika - 2010-04-16 21:42
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emilia 25
(Wiadomość 18626165)
Wyobrażacie to sobie? Schudnąć 230 kg.? Ja jakoś nie potrafię..
Ja jakoś wolę jednak nie musieć tyle chudnąć :cool:
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18626101)
to jak szybko trzeba zyc, zeby nie zauwazyc ze wazy sie juz pol tony :confused:
Właśnie... :confused:
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18626101)
no wlasnie nie jedno z drugim, bo tylek mam jak nalesnik a biodra wylewajace sie gaci :cojest:
Ech... może masz szerokie biodra po prostu (w znaczeniu kości) ...
Ja mam na odwrót wąziutka jestem, a z tyłu wystaje co nie co... :mad:
pani_zima82 - 2010-04-16 21:42
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18626323)
a wyborazcie sobie jego skore po takim schudnieciu, zoladek chyba mu caly wycieli
skóra mu wisi i dopóki nie schudnie bardziej nic z nią nie zrobią, mojej koleżanki tat w zeszłym roku miał taką operację. Ważyl ok 150 kg a teraz waży jakieś 108 i dziwnie chudnie łąpki i nóżki chude jak u pająka a brzuch wisi :)
Mo_Nika - 2010-04-16 21:43
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18626323)
a wyborazcie sobie jego skore po takim schudnieciu, zoladek chyba mu caly wycieli
A ciekawe jaki on miał ten żołądek? :cojest:
(:tysia:) - 2010-04-16 21:46
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez milijka
(Wiadomość 18626064)
:-) witam wieczorową porą...skończyłam fazę uderzeniową >3 dni,5 dni na PW i aktualnie mija mi 2 dzień proteinowej z II Fazy-idę systemem 5/5.Na uderzeniowej spadło 3 kg...niestety obecnie wróciły 2 :mur:....i mam problema klozetowego :mad:....zjadłam już kilka nadprogramowych łyżek otrębów z jogurtem,wypiłam chyba z pół butelki oleju parafinowego....i co ? :upa:Co ze mną nie tak?
a ja niby spoko, ale nie do końca. Do tego mam wzdęty brzuch non stop! pije dużo, mięsa dużo...
---------- Dopisano o 20:46 ---------- Poprzedni post napisano o 20:44 ----------
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18625881)
samo mleko :brzydal: do przepisowni dalam
a kulki - zrobilam takie placki z nich, na nie na srodek nutelli, takiej twardszej, i zawinelam brzegi placka do gory zeby otoczyc ta mase i mozna pozniej dolozyc malutkie skrawki ciasta, lekko poturlac w dloniach zeby sie kulka zrobila - wyszlo mi 10 szt, w sklali 1:1 :D:D:D[COLOR="Silver"]
hm ale teraz dałaś w przepisowni? bo nie widzę:D
Emila3000 - 2010-04-16 21:53
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18626416)
Ech... może masz szerokie biodra po prostu (w znaczeniu kości) ...
Ja mam na odwrót wąziutka jestem, a z tyłu wystaje co nie co... :mad:
szerokie biodra mam - ok 90 cm - teraz juz mniej o pare cm i kosci sie jeszcze po ciazy leciutko rozeszly - takie w sam raz są - ale na tym wszystkim jest sadelko a tylek wklesly :mur:
---------- Dopisano o 22:53 ---------- Poprzedni post napisano o 22:50 ----------
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18626486)
hm ale teraz dałaś w przepisowni? bo nie widzę:D
moja nutella jest
kulki nie moje
przepisu na kulki z nutella jeszcze nie ma, pogadam z Lyrabea zeby dopisala o takiej mozliwosci
ostatnie przepisy w przepisowni :ehem:
(:tysia:) - 2010-04-16 21:56
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
ok! mam:) dzięki
Wiktorynka8 - 2010-04-16 21:56
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18626673)
szerokie biodra mam - ok 90 cm - teraz juz mniej o pare cm i kosci sie jeszcze po ciazy leciutko rozeszly - takie w sam raz są - ale na tym wszystkim jest sadelko a tylek wklesly :mur:
:ehem:
Moim zdaniem 90cm przy naszym wzroscie to nie sa szerokie biodra :)(w ktorym miejscu sobie mierzysz biodra?)
Musze sie jutro pomierzyć bo nie wiem ile mam bo juz nie sprawdzałam jak to jest z moimi wymiarami :)
Emila3000 - 2010-04-16 22:00
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Wiktorynka8
(Wiadomość 18626868)
Moim zdaniem 90cm przy naszym wzroscie to nie sa szerokie biodra :)(w ktorym miejscu sobie mierzysz biodra?)
Musze sie jutro pomierzyć bo nie wiem ile mam bo juz nie sprawdzałam jak to jest z moimi wymiarami :)
no nie są - sa takie w sam raz :love: bardzo kobiece i bardzo je lubie, a bede jeszcze bardziej jak sadelko do konca z nich zejdzie
a mierzy sie w najszerszym - na tych kosciach co do przodu wystają :p:
Emilia 25 - 2010-04-16 22:01
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dobranoc Kochane. Padam z nóżek, a jutro pracowity dzionek. Paaaa!!
Wiktorynka8 - 2010-04-16 22:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18626975)
no nie są - sa takie w sam raz :love: bardzo kobiece i bardzo je lubie, a bede jeszcze bardziej jak sadelko do konca z nich zejdzie
a mierzy sie w najszerszym - na tych kosciach co do przodu wystają :p:
Ale mierzysz sobie pod posladkami czy razem z pupą?bo jakoś nigdy nie wiem w ktorym miejscu sie mierzy biodra?ja jutro sobie wszystko pomierze :)
Scio - 2010-04-16 22:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
A propo a oglądałyście na tvn style Pokolenie XXL czy jakoś tak, a dzieciakach z nadwagą?
http://vod.onet.pl/pokolenie-xxl,pok...8,odcinek.html (i mnie działa tylko w IE).
pani_zima82 - 2010-04-16 22:04
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
ja też się położe. Do jutra kochane Dukaneczki
Wiktorynka8 - 2010-04-16 22:04
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emilia 25
(Wiadomość 18626985)
Dobranoc Kochane. Padam z nóżek, a jutro pracowity dzionek. Paaaa!!
Dobranoc i miłego, lekkiego i przyjemnego dnia w pracy zeby szybko zleciało:cmok:
adia82 - 2010-04-16 22:08
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Ja nie moge.poszli wreszcie sobie.A tak mi smierdzieli tym ginem,ze az mi slina pociekla ;) Zapijam sie ta swoja herbatka,zaraz bede jaja jadla,bo mi sie ich chce.
Zaraz i ja zerkne do przepisowni.Kij wie kiedy to moze mnie na slodkie wziac ochota.
Fajnie sie mi czyta Was,jakis taki substytut wieczornej,piatkowej imprezy...
---------- Dopisano o 23:08 ---------- Poprzedni post napisano o 23:05 ----------
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18626975)
a mierzy sie w najszerszym - na tych kosciach co do przodu wystają :p:
To tam jakies wystaja? Cholera jasna,ja nie mam :brzydal: Myslalam,ze moje 97 cm przy 170 wzrostu to bylo malo... :cojest:
Marta 33 - 2010-04-16 22:10
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Wiktorynka8
(Wiadomość 18627058)
Ale mierzysz sobie pod posladkami czy razem z pupą?bo jakoś nigdy nie wiem w ktorym miejscu sie mierzy biodra?ja jutro sobie wszystko pomierze :)
na mój gust się mierzy na wysokości kroku tzn ja przynajmniej tak mierze :ehem:
Emila3000 - 2010-04-16 22:11
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Wiktorynka8
(Wiadomość 18627058)
Ale mierzysz sobie pod posladkami czy razem z pupą?bo jakoś nigdy nie wiem w ktorym miejscu sie mierzy biodra?ja jutro sobie wszystko pomierze :)
nad tylkiem :cojest:
tam gdzie krzyz jest, kurde nie wiem jak to wytlumaczyc :brzydal:
Marta 33 - 2010-04-16 22:12
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18626975)
a mierzy sie w najszerszym - na tych kosciach co do przodu wystają :p:
chyba nie mówisz o kościach miednicy ? :cojest: bo tam to chyba bioder nie ma ... Mo_nika Ty sie na tym znasz :D
---------- Dopisano o 23:12 ---------- Poprzedni post napisano o 23:12 ----------
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18627264)
nad tylkiem :cojest:
tam gdzie krzyz jest, kurde nie wiem jak to wytlumaczyc :brzydal:
jerunnaaa, to jakie tam biodra są??
Ayu - 2010-04-16 22:13
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Rozwiewam wątpliwości:
A oto jak należy mierzyć poszczególne części ciała:
Obwód szyi mierzy się w najwęższym miejscu - między linią brody i jabłkiem Adama, Głowa wyprostowana, mięśnie szyi rozluźnione.
Obwód ramienia mierzy się w najszerszym miejscu przy całkowitym ugięciu ramienia wzniesionego na wysokość barku. Mięśnie napięte. Dłoń zaciśnięta w pięść, skierowana w dół, zbliżona do barku ( kąt między ramieniem i przedramieniem musi być ostry). Taśmę (centymetr) prowadzić prostopadle do ramienia.
Obwód przedramienia mierzy sie w najszerszym miejscu poniżej łokcia. Dłoń zaciśnięta w pięść, mięśnie napięte. Pięść w przedłużeniu przedramienia.
Obwód klatki piersiowej w spoczynku mierzy się w miejscu największego obwodu, w postawie swobodnej, z ramionami swobodnie opuszczonymi w dół. Taśma (centymetr) poziomo, pod pachami, tuż nad linią sutek, ponad najszerszym mięśniem grzbietu. Mięśnie rozluźnione. Oddychać spokojnie ("brzuchem.")
Obwód pasa (talii) mierzy się w najwęższym miejscu talii (powyżej pępka), w prostej pozycji tułowia, po wydechu a przed ponownym wciągnięciem powietrza. Nie napinać mięśni, ale i nie wciągać brzucha.
Obwód bioder mierzy się w ich najszerszym miejscu, w postawie stojącej, mięśnie pośladków rozluźnione, stopy złączone, palce stóp wskazują do przodu
Obwód uda mierzy się w najszerszym miejscu, zazwyczaj tuż poniżej fałdy pośladkowej. Przy mierzeniu stać należy prosto, w rozkroku ok, 30cm. z ciężarem ciała równomiernie rozłożonym na obie stopy. Mięśnie rozluźnione, nogi w kolanach wyprostowane.
Obwód podudzia mierzy się w najszerszym miejscu łydki. Rozkrok około 30 cm, nogi w kolanach wyprostowane, ciężar ciała równomiernie rozłożony na obie nogi, pięty dotykają podłoża.
Przy każdym pomiarze trzeba kilkakrotnie sprawdzić położenie taśmy, czy jest dokładnie poziome, czy taśma leży rzeczywiście w najgrubszym miejscu badanego elementu.
Marta 33 - 2010-04-16 22:16
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18627300)
Obwód bioder mierzy się w ich najszerszym miejscu, w postawie stojącej, mięśnie pośladków rozluźnione, stopy złączone, palce stóp wskazują do przodu
problem w tym że Emila ma gdzie indziej biodra :hahaha:
Wiktorynka8 - 2010-04-16 22:17
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18627264)
nad tylkiem :cojest:
tam gdzie krzyz jest, kurde nie wiem jak to wytlumaczyc :brzydal:
Już wiem co i jak Biodra mierzy sie w najszerszym miejscu czyli z pupą razem :)
nad krzyżem nie ma bioder :) cos ci sie Emilka pomerdało :)
Emila3000 - 2010-04-16 22:20
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
no dobra, zawsze sugerowalam sie tymi obrazkami w katalogach wysylkowych z ciuchami :mur:
Ayu - 2010-04-16 22:27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dobra lachonki, ja już zawijam :cmok:
Emilka, teraz przynajmniej wiesz, gdzie masz biodra :D
Emila3000 - 2010-04-16 22:29
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
to ja juz nie wiem gdzie sie mam zmierzyc, bo tam to ja mam takie malutkie wcięcie i to w tym wcieciu? (nie mylic z talia :p:) i najszersze miejscw to to nie jest napewno
czy tam jeszcze nizej?
Mo_Nika - 2010-04-16 22:31
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18626673)
szerokie biodra mam - ok 90 cm - teraz juz mniej o pare cm i kosci sie jeszcze po ciazy leciutko rozeszly - takie w sam raz są
To są szerokie? :eek:
Chyba że mierzysz je gdzie indziej :brzydal: :hahaha:
Biodra się mierzy tam gdzie najbardziej wystaje (z tyłu) :hahaha:
Kości biodrowe wchodzą w skład miednicy, kość krzyżowa też :D ale tam się nie mierzy... I tu powraca moja teza, że biodra i dupa to jest to samo :brzydal:
Marta 33 - 2010-04-16 22:32
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18627640)
to ja juz nie wiem gdzie sie mam zmierzyc, bo tam to ja mam takie malutkie wcięcie i to w tym wcieciu? (nie mylic z talia :p:) i najszersze miejscw to to nie jest napewno
czy tam jeszcze nizej?
tam jeszcze niżej, gdzie lekko odstaje zewntęrzna częsc uda, na wysokości dziurki miedzy nogami jak staniesz na baczność ;)
Emila3000 - 2010-04-16 22:37
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18627713)
tam jeszcze niżej, gdzie lekko odstaje zewntęrzna częsc uda, na wysokości dziurki miedzy nogami jak staniesz na baczność ;)
no dobra, juz wiem, ale tam chyba nie jestem najszersza :p:
dzieki dziewczyny za wyprowadzenie mnie z tej ciemnoty w ktorej zylam cale zycie moje :brzydal: :*
Mo_Nika - 2010-04-16 22:40
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18627782)
dzieki dziewczyny za wyprowadzenie mnie z tej ciemnoty w ktorej zylam cale zycie moje :brzydal: :*
Polecamy się na przyszłość :cool:
Ja już uciekam, papa :cmok:
Emila3000 - 2010-04-16 22:41
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
ok 92 cm w biodrach wlasciwych, a w tych starych 89 - jak dla mnie roznicy nie ma i tak, bo tylka nie posiadam :brzydal:
Mo_Nika - 2010-04-16 22:50
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18627856)
ok 92 cm w biodrach wlasciwych, a w tych starych 89 - jak dla mnie roznicy nie ma i tak, bo tylka nie posiadam :brzydal:
92 to też nie jest dużo ;) przecież 90 to podobno idealny wymiar :cool:
Ja już go przekroczyłam, mam 89 :D
adia82 - 2010-04-16 22:52
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18627856)
ok 92 cm w biodrach wlasciwych, a w tych starych 89 - jak dla mnie roznicy nie ma i tak, bo tylka nie posiadam :brzydal:
No ja tez akurat tylkiem nie grzesze...Jest wprost proporcjonalnie nieproporcjonalny do reszty ciala ;)
Kurcze blaszka,wlasnie sie zmierzylam w rzekomych biodrach...Kiedy to bylo to 97 cm...Juz jest 100...! :mdleje:
Wiktorynka8 - 2010-04-16 23:04
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18627856)
ok 92 cm w biodrach wlasciwych, a w tych starych 89 - jak dla mnie roznicy nie ma i tak, bo tylka nie posiadam :brzydal:
ale razem z posladkami sie zmierzyłaś w najszerszym miejscu?
92cm to nie dużo ja miałam chyba wiecej jak sie na poczatku mierzyłam ale ile to nie pamietam
LyraBea - 2010-04-16 23:12
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18626673)
moja nutella jest
kulki nie moje
przepisu na kulki z nutella jeszcze nie ma, pogadam z Lyrabea zeby dopisala o takiej mozliwosci
ostatnie przepisy w przepisowni :ehem:
Pewnie, że dopiszę. Na pewno są jeszcze pyszniejsze niż moje w wersji bez nadzienia.
Jutro zrobię, zobaczę, jak wyszły i fotki jakieś strzelę, żeby oczka się najadły ;)
Dużo tu mundrych rzeczy piszecie. Ale zupą z Azji, tą z zasmażką, to przebiłyście wszystko, myślałam, że skonam ze śmiechu. Moja córa myśli, że mi od tej diety na mózg padło, bo siedzę i mordę cieszę do monitora :-p
A teraz kładę się lulu z nadzieją, że mi na P+W witaminki w warzywkach za bardzo pięknego wykresu spadku wagi nie popsują ;)
Do rana Skarbeńki :cmok:
Emila3000 - 2010-04-16 23:23
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Wiktorynka8
(Wiadomość 18628156)
ale razem z posladkami sie zmierzyłaś w najszerszym miejscu?
92cm to nie dużo ja miałam chyba wiecej jak sie na poczatku mierzyłam ale ile to nie pamietam
no chyba z tylkiem, ale miarke mam taka prowizoryczna, musze wykombinowac skads centymetr krawiecki :brzydal:
tylka nie mam ale wizualnie jest dosc szeroko - tyle samo co na gorze w najszerszym miejscu w ramionach - wizualnie tez :brzydal:
toche glupie te mierzenie jest, bo ktos moze byc plaski a to ktos moze byc waski a miec tylek odstajacy na pol metra :brzydal:
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plfotoexpress.opx.pl
Strona 24 z 65 • Zostało znalezionych 6978 wypowiedzi • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65
| |
|
|
|
| Pokrewne |
| |
|
| |
|