 |
| Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 |
Ayu - 2010-04-20 21:40
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18716904)
Kurcze blaszka,no wlasnie.12 kg ,matko droga :love: Mi to ten cholerny 1 kg nie chce spasc na U. Ale ja ,to ja-dziwna jestem :D
Zobaczysz jaki po małpiszonie będziesz miała suprajz na wadze :D
Emila3000 - 2010-04-20 21:40
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18716904)
Kurcze blaszka,no wlasnie.12 kg ,matko droga :love: Mi to ten cholerny 1 kg nie chce spasc na U. Ale ja ,to ja-dziwna jestem :D
kiedy ciotka wraca do domu?
woda spada po 4 dniach gdzies
Emilia 25 - 2010-04-20 21:41
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18716789)
no cóż jak już narzekamy, to i mnie Emilka pominęła :D ale i ja nowa.. :D
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18716834)
Też jestem pominięta xD Ale co tam, ważne, że solenizantka zaliczyła dziś spadek! :cmok:
Cytat:
Napisane przez LyraBea
(Wiadomość 18716896)
I mnie też, ale ja nie tylko nowa, ale też nie za często pisuję, mogło umknąć :):)
Mam wyrzuty sumienia, bo za dużo na noc się najadłam (wieśniak, jajko i spora porcja tatara) No ale mam zamiar w nocy spalać tłuszcz, może będzie szybciej :prosi:
Dobranoc Dukaneczki i do jutra przy kawce :cmok:
Matko, gdzie ja mam oczy?? To chyba przez te jaja. Chyba że zaznaczyłam i niechcący wykasowałam coś za dużo, żeby post nie był za długi.
To może jeszcze raz hurtem: dzięki :D
Ayu - 2010-04-20 21:44
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emilia 25
(Wiadomość 18717023)
Matko, gdzie ja mam oczy?? To chyba przez te jaja. Chyba że zaznaczyłam i niechcący wykasowałam coś za dużo, żeby post nie był za długi.
To może jeszcze raz hurtem: dzięki :D
A może od rtęci w tuńczyku z puszki? :brzydal: Jeszcze raz sto lat, ssto lat Emileczko :cmok:
Emila3000 - 2010-04-20 21:46
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
wiecie co ja powinnam juz uszami pokazywac temperature - nażarłam sie tyle tego tunczyka i lososia :brzydal: :hahaha:
moose1979 - 2010-04-20 21:46
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dobry wieczór miłe Panie. Jak już dziś rano wspomniałem, Wasza płodność pisarska mnie zaskakuje. Ale pomimo spędzonych 9 godzin w pracy wpatrując się w ekran monitora, mam jeszcze siłę czytać, co tu napisałyście, to musi być to przyciągające uwagę :)
Czytam tak sobie, jak piszecie o tych wszystkich słodkościach, typu serniczki itp. Mój talent kulinarny :gotuje: niestety nie obejmuje zdolności do pieczenia. Pamiętam, jak zabrałem się za ciasteczka z otrębów. Hmmmm... Nie wiem, czy wiecie, ale zapach spalonych otrębów jest bardzo podobny do... do innych produktów, które się palą :) A mój niedzielny serniczek. Łaził za mną kilka dni. Dopieszczałem go, jak tylko mogłem. Ale niestety w piekarniku dokonała się jakaś metamorfoza i serniczek zamienił się w murzynka... I co najgorsze murzynka przypominał tylko wyglądem. Smak miał bardzo aromatyczny, bo wlałem chyba pół buteleczki aromatu :mdleje:Najlepiej chyba mi wychodzi twarożek z kefirkiem 0% i kilkoma tabletkami słodziku. Przynajmniej się nic nie przypala :)
Pozdrowionka:)
Emilia 25 - 2010-04-20 21:48
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18717088)
A może od rtęci w tuńczyku z puszki? :brzydal: Jeszcze raz sto lat, ssto lat Emileczko :cmok:
Tuńczyka bardzo dawno nie jadłam, więc stawiam jednak na jajca. Czytałam niedawno (ba, kilka stron temu), że to właśnie po nich macie głupawkę. :D
---------- Dopisano o 22:48 ---------- Poprzedni post napisano o 22:47 ----------
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18717153)
wiecie co ja powinnam juz uszami pokazywac temperature - nażarłam sie tyle tego tunczyka i lososia :brzydal: :hahaha:
:hahaha::hahaha:Dobre!
(:tysia:) - 2010-04-20 21:49
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez moose1979
(Wiadomość 18717158)
Dobry wieczór miłe Panie. Jak już dziś rano wspomniałem, Wasza płodność pisarska mnie zaskakuje. Ale pomimo spędzonych 9 godzin w pracy wpatrując się w ekran monitora, mam jeszcze siłę czytać, co tu napisałyście, to musi być to przyciągające uwagę :)
Czytam tak sobie, jak piszecie o tych wszystkich słodkościach, typu serniczki itp. Mój talent kulinarny :gotuje: niestety nie obejmuje zdolności do pieczenia. Pamiętam, jak zabrałem się za ciasteczka z otrębów. Hmmmm... Nie wiem, czy wiecie, ale zapach spalonych otrębów jest bardzo podobny do... do innych produktów, które się palą :) A mój niedzielny serniczek. Łaził za mną kilka dni. Dopieszczałem go, jak tylko mogłem. Ale niestety w piekarniku dokonała się jakaś metamorfoza i serniczek zamienił się w murzynka... I co najgorsze murzynka przypominał tylko wyglądem. Smak miał bardzo aromatyczny, bo wlałem chyba pół buteleczki aromatu :mdleje:Najlepiej chyba mi wychodzi twarożek z kefirkiem 0% i kilkoma tabletkami słodziku. Przynajmniej się nic nie przypala :)
Pozdrowionka:)
hehehe, po prostu krócej w piekarniku trzymaj ;) nie przejmuj się, mój dzisiejszy sernik jest cienki jak podeszwa, ale najważniejszy jest smak, który zaspokaja ataki słodyczowe, wiec i Twój twarożek, póki Ci się nie znudził jest ok :)
adia82 - 2010-04-20 21:49
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18716995)
kiedy ciotka wraca do domu?
woda spada po 4 dniach gdzies
No dzieki,dziewczynki za pocieszenie,jednakze jakos specjalnie w to nie wierze :D No ale.Sie zawzielam i kij w oko tej wadze i mojemu tluszczowi. Nie chce,wiec ich nie bedzie.Ciotex go home chyba jakos we czwartiek. A moze mi sie waga popsula? :brzydal: (a moze zgubil moj numer telefonu i dlatego nie dzwoni?) ;)
Juz zaczelam podejrzewac,ze za duzo jednak jem...Ale skoro to samo bialko i to chude, to to nie ma jakos miejsca bycia...
Emila3000 - 2010-04-20 21:49
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez moose1979
(Wiadomość 18717158)
Dobry wieczór miłe Panie. Jak już dziś rano wspomniałem, Wasza płodność pisarska mnie zaskakuje. Ale pomimo spędzonych 9 godzin w pracy wpatrując się w ekran monitora, mam jeszcze siłę czytać, co tu napisałyście, to musi być to przyciągające uwagę :)
Czytam tak sobie, jak piszecie o tych wszystkich słodkościach, typu serniczki itp. Mój talent kulinarny :gotuje: niestety nie obejmuje zdolności do pieczenia. Pamiętam, jak zabrałem się za ciasteczka z otrębów. Hmmmm... Nie wiem, czy wiecie, ale zapach spalonych otrębów jest bardzo podobny do... do innych produktów, które się palą :) A mój niedzielny serniczek. Łaził za mną kilka dni. Dopieszczałem go, jak tylko mogłem. Ale niestety w piekarniku dokonała się jakaś metamorfoza i serniczek zamienił się w murzynka... I co najgorsze murzynka przypominał tylko wyglądem. Smak miał bardzo aromatyczny, bo wlałem chyba pół buteleczki aromatu :mdleje:Najlepiej chyba mi wychodzi twarożek z kefirkiem 0% i kilkoma tabletkami słodziku. Przynajmniej się nic nie przypala :)
Pozdrowionka:)
oj biedny Ty :glasiu: popros jakas sąsiadke o pomoc :D
moze sernik na zimno - przynajmniej go nie spalisz :hahaha:
pycha jest wiesniak z cynamonem
Emilia 25 - 2010-04-20 21:50
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez moose1979
(Wiadomość 18717158)
Najlepiej chyba mi wychodzi twarożek z kefirkiem 0% i kilkoma tabletkami słodziku. Przynajmniej się nic nie przypala :)
Pozdrowionka:)
Cóż, chyba należy zacząć od podstaw. Wiesz co mówią, nie od razu Kraków zbudowano. :D
Emila3000 - 2010-04-20 21:52
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
wydoilam chyba 3 czy 4 butle wody, zgubilam rachube
jak mam cug to ciagne pokolei te butle jak lecą :brzydal:
moose1979 - 2010-04-20 21:53
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18717261)
oj biedny Ty :glasiu: popros jakas sąsiadke o pomoc :D
moze sernik na zimno - przynajmniej go nie spalisz :hahaha:
pycha jest wiesniak z cynamonem
Sąsiadki niestety pozajmowane, a jedyna osoba, która umie coś upiec i jest samotna, to mój znajomy z pracy. Ale on jest gejem i przy mojej naprawdę wielkiej tolerancji, nie mam zamiaru pytać go: "Czy upiekłbys mi jakąś babeczkę". :)
adia82 - 2010-04-20 21:54
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18717153)
wiecie co ja powinnam juz uszami pokazywac temperature - nażarłam sie tyle tego tunczyka i lososia :brzydal: :hahaha:
:oklaski::rotfl::rotfl::r otfl:
Wiktorynka8 - 2010-04-20 21:55
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emilia 25
(Wiadomość 18717269)
Cóż, chyba należy zacząć od podstaw. Wiesz co mówią, nie od razu Kraków zbudowano. :D
Emilia25 wszystkiego naaaaj,spełnienia wszystkich marzeń:D
No i oczywiście gratuluje spadeczków:oklaski::oklas ki::oklaski:
U mnie dziś -0,5kg ale i tak jeszcze nie spadło tyle co niestety na własne życzenie przybyło przez weekend:baba:
Emila3000 - 2010-04-20 21:56
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez moose1979
(Wiadomość 18717348)
Sąsiadki niestety pozajmowane, a jedyna osoba, która umie coś upiec i jest samotna, to mój znajomy z pracy. Ale on jest gejem i przy mojej naprawdę wielkiej tolerancji, nie mam zamiaru pytać go: "Czy upiekłbys mi jakąś babeczkę". :)
:hahaha: moze jest bi :confused: :brzydal:
moze zacznij od pieczonego twarozku ?
a sernik trzeba caly czas obserwowac
moj maz ostanio stwierdzil zeby nastawila programator w piekarniku i poszla sobie spac, a nie czekala jak glupia lampiac sie na ciasto - i murzynka by jadl nastepnego dnia :cojest:
adia82 - 2010-04-20 21:56
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez moose1979
(Wiadomość 18717348)
Sąsiadki niestety pozajmowane, a jedyna osoba, która umie coś upiec i jest samotna, to mój znajomy z pracy. Ale on jest gejem i przy mojej naprawdę wielkiej tolerancji, nie mam zamiaru pytać go: "Czy upiekłbys mi jakąś babeczkę". :)
Dobrze,ze nie ma murzynka w przepisach...
Emilia 25 - 2010-04-20 21:57
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez moose1979
(Wiadomość 18717348)
Sąsiadki niestety pozajmowane, a jedyna osoba, która umie coś upiec i jest samotna, to mój znajomy z pracy. Ale on jest gejem i przy mojej naprawdę wielkiej tolerancji, nie mam zamiaru pytać go: "Czy upiekłbys mi jakąś babeczkę". :)
Mi też nie ma kto piec, dlatego ich nie jem i spadki są bardziej spektakularne. :D
Cytat:
Napisane przez Wiktorynka8
(Wiadomość 18717416)
Emilia25 wszystkiego naaaaj,spełnienia wszystkich marzeń:D
No i oczywiście gratuluje spadeczków:oklaski::oklas ki::oklaski:
U mnie dziś -0,5kg ale i tak jeszcze nie spadło tyle co niestety na własne życzenie przybyło przez weekend:baba:
Dziękuję dziękuję!!! Ale się nadziękowałam dziś, ojej. :-)
Emila3000 - 2010-04-20 21:57
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18717453)
Dobrze,ze nie ma murzynka w przepisach...
jak nie ma jak jest :D
http://wizaz.pl/forum/showpost.php?p...&postcount=194
Mo_Nika - 2010-04-20 21:57
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18716443)
monika a jaki Ty rocznik jestes - 88?
87:cool:
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18717153)
wiecie co ja powinnam juz uszami pokazywac temperature - nażarłam sie tyle tego tunczyka i lososia :brzydal: :hahaha:
:rotfl:
(:tysia:) - 2010-04-20 21:58
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
nie ma? myślałam, że jest..
ja widziałam też ciasto marchewkowe dla nas specjalnie zmodyfikowane ohhh kiedyś zrobię!
moose1979 - 2010-04-20 21:59
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18717431)
a sernik trzeba caly czas obserwowac
moj maz ostanio stwierdzil zeby nastawila programator w piekarniku i poszla sobie spac, a nie czekala jak glupia lampiac sie na ciasto - i murzynka by jadl nastepnego dnia :cojest:
Mój pierwszy sernik był najbardziej i najuważniej obserwowana rzeczą w domu. Niestety wystarczyło mu kilka chwil nieuwagi, gdy rozmawiałem przez telefon i jak wróciłem, to miał już wbitą tabliczkę z napisem: "Sobowtór Joli R.":mur:
adia82 - 2010-04-20 22:00
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18717329)
wydoilam chyba 3 czy 4 butle wody, zgubilam rachube
jak mam cug to ciagne pokolei te butle jak lecą :brzydal:
Nic nie mow...U mnie w biurze,kolo mojego biureczka stoi Dar Natury.Juz pol butli zniklo od piatku,a dodam,ze korzystam z tego wlasciwie tylko ja. Zaraz nie bedzie i nie wiem jak mam sie tlumaczyc...Moze,ze mi spadla jakos i sie rozlala ta buteleczka 20 litrowa?Albo nowa zaloze i wmowie,ze dostawa obejmowala 2 ,a nie 3 butle.
Emila3000 - 2010-04-20 22:01
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez moose1979
(Wiadomość 18717538)
Mój pierwszy sernik był najbardziej i najuważniej obserwowana rzeczą w domu. Niestety wystarczyło mu kilka chwil nieuwagi, gdy rozmawiałem przez telefon i jak wróciłem, to miał już wbitą tabliczkę z napisem: "Sobowtór Joli R.":mur:
na ploty Ci sie zabralo wiec masz solare :brzydal:
nastepnym razem napewno wyjdzie :glasiu:
adia82 - 2010-04-20 22:02
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18717478)
jak nie ma jak jest :D
http://wizaz.pl/forum/showpost.php?p...&postcount=194
I co,biduelk ma sie zglosi do swojego kolegi z prosba: "ej,stary,zrobisz mi na szybko murzynka?". No chyba,ze nasz rodzynek nie lubi tego ciasta,ja tam nie przepadam.
Ayu - 2010-04-20 22:04
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez moose1979
(Wiadomość 18717348)
Sąsiadki niestety pozajmowane, a jedyna osoba, która umie coś upiec i jest samotna, to mój znajomy z pracy. Ale on jest gejem i przy mojej naprawdę wielkiej tolerancji, nie mam zamiaru pytać go: "Czy upiekłbys mi jakąś babeczkę". :)
:rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: Ale się nie zrażaj do sernika :D W każdym piekarniku, nawet w tej samej temperaturze może wyjść inaczej :ehem: Musisz go po prostu "wyczuć" :D
Cytat:
Napisane przez Mo_Nika
(Wiadomość 18717483)
87:cool:
Ja też 87 :D
adia82 - 2010-04-20 22:06
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez moose1979
(Wiadomość 18717538)
Mój pierwszy sernik był najbardziej i najuważniej obserwowana rzeczą w domu. Niestety wystarczyło mu kilka chwil nieuwagi, gdy rozmawiałem przez telefon i jak wróciłem, to miał już wbitą tabliczkę z napisem: "Sobowtór Joli R.":mur:
Ty,a gdzie Ty mieszkasz?Moze Ci cos poczta przesle,jesli niedaleko :D Tylko skladniki przeslalbys, bo do wyplaty jeszcze 1,5 tygodnia :brzydal:
---------- Dopisano o 23:06 ---------- Poprzedni post napisano o 23:04 ----------
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18717646)
Ja też 87 :D
Ale stara torba ze mnie :D
(:tysia:) - 2010-04-20 22:06
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
a nie boicie się szkodliwego działania słodzika? bo ja tak.... :ehem:
moose1979 - 2010-04-20 22:07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18717648)
Ty,a gdzie Ty mieszkasz?Moze Ci cos poczta przesle,jesli niedaleko :D Tylko skladniki przeslalbys, bo do wyplaty jeszcze 1,5 tygodnia :brzydal:
Ja do wypłaty tylko 3 dni, więc mogę coś kupić i podesłać :P
---------- Dopisano o 23:07 ---------- Poprzedni post napisano o 23:06 ----------
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18717684)
a nie boicie się szkodliwego działania słodzika? bo ja tak.... :ehem:
Ja się panicznie boję. Dlatego ograniczyłem cole light do litra dziennie. I słodzę tylko jeden kefirek dziennie :):brzydal:
Emila3000 - 2010-04-20 22:07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18717684)
a nie boicie się szkodliwego działania słodzika? bo ja tak.... :ehem:
ja tez dlatego go nie uzywam :brzydal: :p:
Wiktorynka8 - 2010-04-20 22:09
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18717648)
Ty,a gdzie Ty mieszkasz?Moze Ci cos poczta przesle,jesli niedaleko :D Tylko skladniki przeslalbys, bo do wyplaty jeszcze 1,5 tygodnia :brzydal:
---------- Dopisano o 23:06 ---------- Poprzedni post napisano o 23:04 ----------
Ale stara torba ze mnie :D
Nie tylko z Ciebie heheh:hahaha:ja mam 27(w pazdzierniku)
(:tysia:) - 2010-04-20 22:09
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez moose1979
(Wiadomość 18717695)
Ja się panicznie boję. Dlatego ograniczyłem cole light do litra dziennie. I słodzę tylko jeden kefirek dziennie :):brzydal:
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18717725)
ja tez dlatego go nie uzywam :brzydal: :p:
to ten sernik będzie ostatnim słodzikowym przysmakiem dla mnie... ogólnei mam fobie wszystkich chorób i za każdym razem jak jem słodzik to się boję. Emila, czy to znaczy że nie jesz słodkiego?!
Ayu - 2010-04-20 22:09
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18717684)
a nie boicie się szkodliwego działania słodzika? bo ja tak.... :ehem:
Ja się bałam, ale jakoś samo mi przeszło :D
Cytat:
Napisane przez moose1979
(Wiadomość 18717695)
Ja do wypłaty tylko 3 dni, więc mogę coś kupić i podesłać :P
Już widzę ten upieczony sernik po trudach podróży od Adii do Ciebie xD
adia82 - 2010-04-20 22:12
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Wiktorynka8
(Wiadomość 18717765)
Nie tylko z Ciebie heheh:hahaha:ja mam 27(w pazdzierniku)
Ty,ale ja mam rok wiecej!Rok i pol!
---------- Dopisano o 23:12 ---------- Poprzedni post napisano o 23:10 ----------
Cytat:
Napisane przez moose1979
(Wiadomość 18717695)
Ja do wypłaty tylko 3 dni, więc mogę coś kupić i podesłać :P
Mow ,co chcesz,a ja Ci liste przesle. Za robocizne biore palete jaj :D
Wiktorynka8 - 2010-04-20 22:13
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18717786)
Ty,ale ja mam rok wiecej!Rok i pol!
Oj tam niewiele więcej:p: a te pół to sie wcale nie liczy ;)
moose1979 - 2010-04-20 22:13
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18717774)
Już widzę ten upieczony sernik po trudach podróży od Adii do Ciebie xD
Założę się, że nawet, jakby miał tysiące kilometrów przebyć w ciasnym pudełku, rzucany po samolotach, pociągach i lawetach samochodów, to i tak wyglądałby znacznie lepiej niż mój, który po kilku chwilach w piekarniku zmienił swoją rasę na afroamerykańską :)
adia82 - 2010-04-20 22:16
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18717774)
Ja się bałam, ale jakoś samo mi przeszło :D
ja tam mam w nosie to. Hop cola zostala moja najlepsza przyjaciolka, zaraz po jajku.
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18717774)
Już widzę ten upieczony sernik po trudach podróży od Adii do Ciebie xD
DHL-em pojdzie.
---------- Dopisano o 23:16 ---------- Poprzedni post napisano o 23:14 ----------
Cytat:
Napisane przez Wiktorynka8
(Wiadomość 18717851)
Oj tam niewiele więcej:p: a te pół to sie wcale nie liczy ;)
Pol sie zawsze liczy! Jeszcze w styczniu moglam powiedziec,ze mam 27 i pol, a teraz mam 28 minus 3 tygodnie...
Ayu - 2010-04-20 22:17
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez moose1979
(Wiadomość 18717866)
Założę się, że nawet, jakby miał tysiące kilometrów przebyć w ciasnym pudełku, rzucany po samolotach, pociągach i lawetach samochodów, to i tak wyglądałby znacznie lepiej niż mój, który po kilku chwilach w piekarniku zmienił swoją rasę na afroamerykańską :)
Cóż, w takim razie pozostaje życzyć smacznego :D
Duszyczki Wy moje, ja znikam. Może w końcu uda mi się wyspać :prosi:
Emila3000 - 2010-04-20 22:19
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18717766)
to ten sernik będzie ostatnim słodzikowym przysmakiem dla mnie... ogólnei mam fobie wszystkich chorób i za każdym razem jak jem słodzik to się boję. Emila, czy to znaczy że nie jesz słodkiego?!
mam nietoksyczny slodzik :D nie bede wymieniac jego nawzy zeby nie robic reklamy :p:, a po za tym jestem na detoksie i nie moge o nim myslec :brzydal:
---------- Dopisano o 23:19 ---------- Poprzedni post napisano o 23:18 ----------
Cytat:
Napisane przez moose1979
(Wiadomość 18717866)
Założę się, że nawet, jakby miał tysiące kilometrów przebyć w ciasnym pudełku, rzucany po samolotach, pociągach i lawetach samochodów, to i tak wyglądałby znacznie lepiej niż mój, który po kilku chwilach w piekarniku zmienił swoją rasę na afroamerykańską :)
albo sie przejedziesz do Adii i Ci na miejscu upiecze :cojest:
adia82 - 2010-04-20 22:20
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18717960)
Cóż, w takim razie pozostaje życzyć smacznego :D
Duszyczki Wy moje, ja znikam. Może w końcu uda mi się wyspać :prosi:
Podlaczam sie pod wyzej wypisane. I trzymajcie tam kciuki,co bym wreszcie dupsko ruszyla z rana. Muuuaaaaaaa,zajaczki kolorowe moje :cmok: (no chyba,ze jednak nie zasne tak szybko,jak sie mi to wydaje nastapic,to tu wroce jeszcze dzis).
monamonisia - 2010-04-20 22:21
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18716315)
Aha-wciagnelam na kolacje ,oprocz wczesniej wymienionych, jeszcze ta wolowine suszona,smak sweet'n'hot.rewelka,ale juz nigdy nie kupie,bo 25gramow za 8.99 zl niech sobie wsadza gdzies.Sama sobie ususze.Jakos.
haha ale sie usmialam :D teraz jest cieplej to moze na sloncu na parapecie, jesli golebie nie zapiiiiiii :D
si lody dobre byc i studzic moja ochota na slodkosci :D wlasnie sie mroza :D pol smietankowe, pol kakaowe :D
a Wy dziołszki widze, ze tez 87 :D miii tuuu :D ;)
adia82 - 2010-04-20 22:22
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18717978)
albo sie przejedziesz do Adii i Ci na miejscu upiecze :cojest:
eeee,ale zjazd planowany na sierpien dopiero, wczesniej sie nie obrobie z bajzlem w chalupie ;)
Emila3000 - 2010-04-20 22:24
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez monamonisia
(Wiadomość 18718036)
a Wy dziołszki widze, ze tez 87 :D miii tuuu :D ;)
ja 88 jestem :D
---------- Dopisano o 23:24 ---------- Poprzedni post napisano o 23:22 ----------
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18718061)
eeee,ale zjazd planowany na sierpien dopiero, wczesniej sie nie obrobie z bajzlem w chalupie ;)
wynajmniesz spychacz i dmuchawe cisnieniową :cojest: dasz rade :pala: :brzydal:
monamonisia - 2010-04-20 22:25
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
to prawie jak 87,
ostatnio ciagle spotykam ludzi po '90. jejkuu jak ten czas leci.
hehe dobrze, ze przy okazji z tym czasem kilosy z doopki leca :D
adia82 - 2010-04-20 22:25
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
[QUOTE=Emila3000;18718069]ja 88 jestem :D[QUOTE=Ayu;18717774] młódki sie cholerna jasna znalazły :brzydal:
---------- Dopisano o 23:24 ---------- Poprzedni post napisano o 23:22 ----------
[QUOTE=Emila3000;18718069]wynajmniesz spychacz i dmuchawe cisnieniową :cojest: dasz rade :pala: :brzydal:[QUOTE] To znaczy ile wczesniej bedziesz mi pomoc? :pala:
Juz nie poprawiam, juz za stara jestem i mi sie nie chce.Poza tym ,nie umim ;D
(:tysia:) - 2010-04-20 22:26
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18717978)
mam nietoksyczny slodzik :D nie bede wymieniac jego nawzy zeby nie robic reklamy :p:, a po za tym jestem na detoksie i nie moge o nim myslec :brzydal:[COLOR="Silver"]
nie bądź taka tajemnicza!! to Ty z tym cukrem jakimś tam....?
adia82 - 2010-04-20 22:28
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18718148)
nie bądź taka tajemnicza!! to Ty z tym cukrem jakimś tam....?
Zaczyna sie na "X" albo z polska "Ks****" tylko :cicho: bo bedzie :baba:
joanna110977 - 2010-04-20 22:31
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Ale Wy młode d**y jesteście(nie obrażając oczywiście:D)...ZAZDROSZC ZĘ!!!
Buziaki...kolorowych snów i wielkich spadków...zwłaszcza Tobie Adia:brzydal:... w końcu Cię "ruszy"na pewno (bo u mnie chyba będzie na plusie:mur: dziś zaczęłam P+W)...DObranoc
(:tysia:) - 2010-04-20 22:32
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18718190)
Zaczyna sie na "X" albo z polska "Ks****" tylko :cicho: bo bedzie :baba:
dzieki! :D
Mo_Nika - 2010-04-20 22:33
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ayu
(Wiadomość 18717646)
Ja też 87 :D
Ha :cool:
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18717684)
a nie boicie się szkodliwego działania słodzika? bo ja tak.... :ehem:
Ja się boję, dlatego nie używam :D
Cytat:
Napisane przez monamonisia
(Wiadomość 18718036)
a Wy dziołszki widze, ze tez 87 :D miii tuuu :D ;)
:D
Ja też się już żegnam :cmok:
(:tysia:) - 2010-04-20 22:33
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
i dobranoc!!
adia82 - 2010-04-20 22:36
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez joanna110977
(Wiadomość 18718266)
A
Buziaki...kolorowych snów i wielkich spadków...zwłaszcza Tobie Adia:brzydal:... w końcu Cię "ruszy"na pewno (bo u mnie chyba będzie na plusie:mur: dziś zaczęłam P+W)...DObranoc
Dziekuje,przyda sie :] Aczkolwiek na cud nie licze,od jtr mam PW :brzydal: Jak za tydzien sie okaze,ze nic nie poszlo w dol (no dobra,nie interesuje mnie spadek o 100 g),to ide do lekarza, bo to nie byloby juz normalne.Dobrej nocy raz jeszcze zycze Wam.
angel001 - 2010-04-20 23:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez monamonisia
(Wiadomość 18718036)
a Wy dziołszki widze, ze tez 87 :D miii tuuu :D ;)
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18718069)
ja 88 jestem :D
ja też 87 :D
Emilia nie wiem czemu, ale wydawało mi się, że masz z 30 lat :brzydal:
Emila3000 - 2010-04-20 23:08
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez angel001
(Wiadomość 18718797)
ja też 87 :D
Emilia nie wiem czemu, ale wydawało mi się, że masz z 30 lat :brzydal:
ile :mur: :hahaha:
dlaczego ?
Megi428 - 2010-04-20 23:20
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18710912)
otreby mielone daje tylko raz w tygodniu do zupy i to 3 lychy - tzn 6 lych bo na litr (na 2 osoby)- i mnie wystraszylas, bo kazda z nas je mieli
jem na raz - w kanapkach czasem w chlebku
teraz bede starac sie je dawac w calosci, albo tylko lekko mielic :ehem:
nie na darmo Dukan pozwala ba zaleca ostręby jako szczotę na jelitka i inne dobroci - pochłanianie cukrów, cholesterolu itp., gdyby mu chodziło o mąkę to pozwoliłby na 3 łyżki albo na jedną łyżkę pszennej - wkońcu otręby pszenne też pozwala jedną łychę, ale otręby a nie mąkę z otrąb i raz dziennie - pamiętać!!!!!
Cytat:
Napisane przez patrycja1
(Wiadomość 18711222)
Dziewczyny a jak zaczynałyście II faze to odczuwałyście jakieś gorsze samopoczucie, nie jakieś straszne, ale mnie np. boli głowa
organizm się przyzwyczaja do diety, powstają toksyny i tak może być przez parę dni, tym bardziej że poziom cukru też zostaje drastycznie obniżony.
Cytat:
Napisane przez Do celu Joasia
(Wiadomość 18712351)
Bardzo ciekawa sugestia. Teraz kiedy od dłuższego czasu jadam otręby w całości ( robię owsiankę ) to waga się ruszyła i to ładnie. Jak mieliłam je i piekłam chlebek ( niestety także z nieszczęsnym proszkiem do pieczenia ) waga stała raczej w miejscu!!!
Od teraz już tylko owsianka :ehem:
chlebek jak najbardziej z całych nie mielonych i jest dobry, a proszku wystarczy odrobina na czubku łyżeczki, on i tak plackowaty z mikrofali wychodzi, więc nie ma co ładować proszku
Cytat:
Napisane przez Mika_K2
(Wiadomość 18716147)
Tak swoją drogą to dziwnie na mnie działa to forum... zawsze jak tu wchodzę zaczyna chcieć mi się jeść :-):-) właśnie wpieprzyłam kogel-mogel z 3 żółtek z kakałem i chyba zaraz bełtnę... To takie moje rozważania wieczorne :confused:
cóż za barwny opis:rolleyes:
Cytat:
Napisane przez Emilia 25
(Wiadomość 18716598)
Też jestem z siebie dumna, powiem nieskromnie. :D
bo jest z czego, ja też "rosnę" w dumę, bo jeszcze tylko 100gr i będę miała równą dychę:D
Cytat:
Napisane przez moose1979
(Wiadomość 18717158)
..........Smak miał bardzo aromatyczny, bo wlałem chyba pół buteleczki aromatu :mdleje:Najlepiej chyba mi wychodzi twarożek z kefirkiem 0% i kilkoma tabletkami słodziku. Przynajmniej się nic nie przypala :)
Pozdrowionka:)
Twój Pierwszy Raz:brzydal:
Potem już będzie tylko lepiej;)
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18717329)
wydoilam chyba 3 czy 4 butle wody, zgubilam rachube
jak mam cug to ciagne pokolei te butle jak lecą :brzydal:
Emilka a te butle to masz ilu litrowe????
angel001 - 2010-04-20 23:22
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18718875)
ile :mur: :hahaha:
dlaczego ?
kurcze nie wiem, ale ja często tak mam, więc się nie przejmuj :brzydal:
Megi428 - 2010-04-20 23:27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Uciekam spać
Spadków wagowych życzę.
Emilka nie podjadaj w nocy:pala:
Dobranoc
angel001 - 2010-04-20 23:28
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Megi428
(Wiadomość 18718989)
nie na darmo Dukan pozwala ba zaleca ostręby jako szczotę na jelitka i inne dobroci - pochłanianie cukrów, cholesterolu itp., gdyby mu chodziło o mąkę to pozwoliłby na 3 łyżki albo na jedną łyżkę pszennej - wkońcu otręby pszenne też pozwala jedną łychę, ale otręby a nie mąkę z otrąb i raz dziennie - pamiętać!!!!!
\
a ja do wszystkiego dodaje mielone otręby zamiast w całości, nie wiedziałam że to jakieś znaczenie. Ale jak w takim razie zrobić nalesniki, jakiś sos zagęścić, upiec ciasto :confused:
Wisienka_81 - 2010-04-20 23:42
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez betii5
(Wiadomość 18706543)
:-)Dziewczyny czy Wisienka 81 się odzywała?Czyżby jeszcze była w szpitalu?
jestem, jestem
Cytat:
Napisane przez betii5
(Wiadomość 18707152)
:cmok:Witaj Wisienko:roza:,bardzo miło że jesteś znów z nami:ehem:.Zyczę dużo zdrówka Twojej córeczce:ehem:.Było smutno bez Ciebie,jesteś nam potrzebna:cmok:.
bardzo mi miło, że jeszcze ktoś mnie pamięta i zauważył brak mojej obecności
muszę przyznać, że macie tu ostatnio wyjątkowo wesoło
EMILIA25 Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin
spełnienia marzeń szczególnie tych wagowych)
wybacz, że dopiero teraz ale po powrocie ze szpitala jeszcze nie doszłam do siebie a na domiar złego Juleńka mi się rozłożyła - zresztą ja też
---------- Dopisano o 00:38 ---------- Poprzedni post napisano o 00:35 ----------
kurczę jakie wy wszystkie młode kozy jesteście
a ja już taka stara :upa:
---------- Dopisano o 00:42 ---------- Poprzedni post napisano o 00:38 ----------
zmykam do łóżeczka bo jeszcze zapaleniu płuc się skończy bo zapalenie oskrzeli pewnie już mam :mur:
cholerny szpital :pala:
adia82 muszę przyznać, że twoje posty wyjątkowo mi się podobają i bardzo przyjemnie się je czyta :cmok:
monamonisia - 2010-04-20 23:52
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
stara??
a gdzie tam znowu stara,
moja mamcia w tym roku skonczy 51 i ona mlody duch, zreszta zmarszczek wogole nie ma, a tez zostala przeze mnie namowiona na dukanie :) :D wujcio to samo :D schudl juz 6 kilo :)
Mamuska1977 - 2010-04-21 00:01
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Czesc Dziewczyny!!
Ja wlasnie zaczelam ta diete i chyba troche schudlam.
Troche jestem zmeczona bo nie podchodza mi wszystkie produkty np.podroby, ale sie staram tylko nie jest latwo.
Moim celem jest okolo 10-15 kilo , plus -minus.
Emila3000 - 2010-04-21 00:11
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Megi428
(Wiadomość 18718989)
nie na darmo Dukan pozwala ba zaleca ostręby jako szczotę na jelitka i inne dobroci - pochłanianie cukrów, cholesterolu itp., gdyby mu chodziło o mąkę to pozwoliłby na 3 łyżki albo na jedną łyżkę pszennej - wkońcu otręby pszenne też pozwala jedną łychę, ale otręby a nie mąkę z otrąb i raz dziennie - pamiętać!!!!!
Emilka a te butle to masz ilu litrowe????
wiesz tak na chlopski rozum to nie zmienia sie skladu tych otrebow mielac je - caly czas są trocinami - caly czas skladaja sie z nieprzyswajalnych wegli i zmielenie nie sprawia ze staja sie cukrami prostymi ktore wystepują w mące zwyklej
make robi sie z ziarenek po zdjeciu z nich tych łupinek - otrebow wiec nie ma co porownywac
o "miotelkowate" ich dzialanie sie nie boje bo w jem je zmielone tylko na PW i blonnika mam wtedy pod dostatkiem
a mąke pelnoziarnistą tez robi sie mieląc cale ziarna na mąke (razem z otrebami)
no nie wiem chyba ze cos sie jednak z nimi dzieje? napewno lepsze niz skrobia są :p:
a butle sa poltora litrowe - minus szklanka czasem odlana na mleko dla Julki
staram sie je pic pomalu :cojest: jak cos takiego wlasciwie istnieje przy moim pragnieniu na wode :brzydal:
---------- Dopisano o 01:11 ---------- Poprzedni post napisano o 01:06 ----------
Cytat:
Napisane przez Megi428
(Wiadomość 18719041)
Uciekam spać
Spadków wagowych życzę.
Emilka nie podjadaj w nocy:pala:
Dobranoc
doje wode zamiast podjadac, napoczelam 5 butle - pożyczę od Julki pampersa na noc :cojest: moj pecherz moze tego nie wytrzymac :brzydal:
Sinobroda - 2010-04-21 01:08
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Zabijcie mnie, zgrzeszyłam.... zjadłam kawałek pizzy. W zasadzie pół kawałka. Kurde... tak to jest z imprezami! Nie ruszyłam za to tortu ani alkoholu, z czego jestem dumna, nie rzuciłam się też na żarcie jak opętana w myśl zasady, ze jak już zaczęłam to można sobie pofolgować... cała reszta dnia zgodnie z Dukanem, wysiłku fizycznego nadprogramowego też troszeczkę było, poza tym dziś dzień PW, więc może nie pójdzie mi w biodra. Tak sobie tłumaczę. :cojest:
Za jakiś czas będę musiała uwzględnić dzień dyspensy znów bo tym razem urodziny będą moje i mama mojego Tż na pewno upiecze mi tort... a piecze bosko. I w ogóle chyba by piorun we mnie strzelił, gdybym nie zjadła kawałka :brzydal:
Jutro poumartwiam się na P.
Pozdrawiam!
chocolate_cream - 2010-04-21 04:27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
a ja sobie od dzisiaj dukam :ehem: juz wczesniej bylam na protalu i bardzo mi sie podobalo, tylko nie dotrwalam do konca. mam nadzieje, ze teraz bedzie ok :prosi:
LyraBea - 2010-04-21 06:29
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dzień dobry Dziewczyny (powinnam napisać dzieciaczki, bo toż to sam kwiat młodzieży tutaj) ;)
Dzisiaj szybciutko, nawet kawy się nie mogę napić, bo lecę zrobić badania krwi w związku z tą cholerną laparoskopią, która mnie czeka w poniedziałek ;( Boję się jej okropnie, ale jak już ze mnie wyciągną woreczek żółciowy pełen kamieni, to od razu będzie mnie z kilo mniej :jupi: No i nie mogę się nawet kawy przed badaniami napić.
Jak wrócę napiszę, jak dieta wpływa na wyniki krwi. Badania miałam robione miesiąc temu, po miesiącu będę miała porównanie.
U mnie po big kolacji dzisiaj 0,4 kg na minusie.:roza::roza: Jestem w szoku, jak można tak dużo żreć i chudnąć....
Trzymajcie się cieplutko:cmok:
(:tysia:) - 2010-04-21 06:58
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Sinobroda
(Wiadomość 18719322)
Zabijcie mnie, zgrzeszyłam.... zjadłam kawałek pizzy. W zasadzie pół kawałka. Kurde... tak to jest z imprezami! Nie ruszyłam za to tortu ani alkoholu, z czego jestem dumna, nie rzuciłam się też na żarcie jak opętana w myśl zasady, ze jak już zaczęłam to można sobie pofolgować... cała reszta dnia zgodnie z Dukanem, wysiłku fizycznego nadprogramowego też troszeczkę było, poza tym dziś dzień PW, więc może nie pójdzie mi w biodra. Tak sobie tłumaczę. :cojest:
Za jakiś czas będę musiała uwzględnić dzień dyspensy znów bo tym razem urodziny będą moje i mama mojego Tż na pewno upiecze mi tort... a piecze bosko. I w ogóle chyba by piorun we mnie strzelił, gdybym nie zjadła kawałka :brzydal:
Jutro poumartwiam się na P.
Pozdrawiam!
nieladnie! :pala: :pala: i nie wiem czy to planowanie zgrzeszenia tez jest dobre ;) Dobrze jednak mimo wszystko, że się pohamowałas! A może poproś mame TŻ żeby nie robiła w tym roku tortu? :)
Cytat:
Napisane przez chocolate_cream
(Wiadomość 18719377)
a ja sobie od dzisiaj dukam :ehem: juz wczesniej bylam na protalu i bardzo mi sie podobalo, tylko nie dotrwalam do konca. mam nadzieje, ze teraz bedzie ok :prosi:
tym razem sie uda na pewno!!
Cytat:
Napisane przez LyraBea
(Wiadomość 18719639)
Dzień dobry Dziewczyny (powinnam napisać dzieciaczki, bo toż to sam kwiat młodzieży tutaj) ;)
Dzisiaj szybciutko, nawet kawy się nie mogę napić, bo lecę zrobić badania krwi w związku z tą cholerną laparoskopią, która mnie czeka w poniedziałek ;( Boję się jej okropnie, ale jak już ze mnie wyciągną woreczek żółciowy pełen kamieni, to od razu będzie mnie z kilo mniej :jupi: No i nie mogę się nawet kawy przed badaniami napić.
Jak wrócę napiszę, jak dieta wpływa na wyniki krwi. Badania miałam robione miesiąc temu, po miesiącu będę miała porównanie.
U mnie po big kolacji dzisiaj 0,4 kg na minusie.:roza::roza: Jestem w szoku, jak można tak dużo żreć i chudnąć....
Trzymajcie się cieplutko:cmok:
Powodzenia!!! :* To Ty trzymaj się cieplutko i pisz od razu jak się dzielnie trzymałaś
Ayu - 2010-04-21 07:17
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez angel001
(Wiadomość 18719054)
a ja do wszystkiego dodaje mielone otręby zamiast w całości, nie wiedziałam że to jakieś znaczenie. Ale jak w takim razie zrobić nalesniki, jakiś sos zagęścić, upiec ciasto :confused:
Jeśli chodzi o ciasto, całe otręby podobno też dają radę. Ja zamiast naleśników robię omlety, roztrzepuję ubijaczką, czy widelcem jajko lub 2 białka i żółtko. Też jest pysznie :D Sos robię z jogurtu, albo serka homogenizowanego (jak mam), dodaję łyżeczkę musztardy, albo jakieś przyprawy :ehem:
Cytat:
Napisane przez Sinobroda
(Wiadomość 18719322)
Zabijcie mnie, zgrzeszyłam.... zjadłam kawałek pizzy. W zasadzie pół kawałka. Kurde... tak to jest z imprezami! Nie ruszyłam za to tortu ani alkoholu, z czego jestem dumna, nie rzuciłam się też na żarcie jak opętana w myśl zasady, ze jak już zaczęłam to można sobie pofolgować... cała reszta dnia zgodnie z Dukanem, wysiłku fizycznego nadprogramowego też troszeczkę było, poza tym dziś dzień PW, więc może nie pójdzie mi w biodra. Tak sobie tłumaczę. :cojest:
Za jakiś czas będę musiała uwzględnić dzień dyspensy znów bo tym razem urodziny będą moje i mama mojego Tż na pewno upiecze mi tort... a piecze bosko. I w ogóle chyba by piorun we mnie strzelił, gdybym nie zjadła kawałka :brzydal:
Jutro poumartwiam się na P.
Pozdrawiam!
A może ty też upiecz jakieś Dukanowe ciasto? Sernik, tiramisu, cokolwiek. Nawet 2 lub 3 sztuki. Sumienie będzie czyste.
Takie grzechy niestety wydłużą 2 fazę, niekorzystnie wpłyną na metabolizm i mogą pojawić się zwyżki oraz zastoje. I to wcale nie od razu, nawet za tydzień, dwa. Zastanów się, czy warto komplikować sobie dietę, wydłużać ją dla kilku chwil przyjemności.
To co mnie niepokoi, to Twoje podejście. Z góry zakładasz, że zgrzeszysz, a nie, że mimo trudności dasz radę. Na każdej imprezie chcesz grzeszyć, a potem martwić się, że waga rośnie, stoi i w ogóle co teraz? Moim zdaniem absolutnie nie warto dać się skusić, ale to Ty podejmujesz decyzje. Pamiętaj tylko, że konsekwencje będą, bo ta dieta zakłada regułę wszystko, albo nic.
Cytat:
Napisane przez chocolate_cream
(Wiadomość 18719377)
a ja sobie od dzisiaj dukam :ehem: juz wczesniej bylam na protalu i bardzo mi sie podobalo, tylko nie dotrwalam do konca. mam nadzieje, ze teraz bedzie ok :prosi:
Będzie fajnie zobaczysz :D My Ci pomożemy w trudnych momentach, ale wszystko zależy od Ciebie, to Ty podejmujesz decyzje, od Ciebie zależy czy wytrwasz :ehem:
Trzymam kciuki :D
A tak w ogóle to dzieńdoberek :D W końcu się wyspałam :jupi:
adia82 - 2010-04-21 07:43
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dzien dobry :D
Ale sie nachodzilam,u-aaaa.Cale 2 minuty do autubusu. No coz,chyba dzis pogoda nie taka,albo po prostu za pozno poszlam spac, co oznacza,ze jednak 5h snu to dla mnie jednak za malo i mylilam sie wczesniej.No chyba,ze to z braku cukru . Dzis na sniadanie,o szczescie niepojete-6 koktajlowych pomidorow,garsc kielkow slonecznka i jajko. Na drugie mam dwa kolejne, potem ta cudowna piers z salata lodowa :love: oraz twarog. Ile tych warzyw dziennie jesc?Jakos specjalnie na nie,oprocz rzeczonej salaty i szpinaku,nie mam checi.Waga,o dziwo-dalej mnie olewa i twierdzi uparcie wciaz to samo (w porownaniu do piatkowego spadku 1 kg ,mam na plusie 0,2 kg). Czekam cierpliwie,jeszcze nigdy tak cierpliwa nie bylam.
paaatkaaa - 2010-04-21 07:45
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
witam,
mam pytanko jestem na dukanie od piatku/wlasciwie moze bylam;( /
no i wczoraj mijal 5-ostatni dzien fazy uderzeniowej a ja zgrzeszyłamm,kolezanka wpadla z ciastem i lodami a ja dowiedzialam sie przykrych rzeczy i poleglam;(
a tak czekala do dzisiaj czyli do 6-go dnia zeby zjesc warzywka;(
czy ktoras z was moglaby mi poradzic co powinnam teraz zrobic?
kontynuowac diete? zaczac od protein od nowa czy wskoczyc na II faze,
dziewczyny pomocy, zaluje i obiecuje poprawe:D
Dzi25 - 2010-04-21 07:50
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez paaatkaaa
(Wiadomość 18720255)
witam,
mam pytanko jestem na dukanie od piatku/wlasciwie moze bylam;( /
no i wczoraj mijal 5-ostatni dzien fazy uderzeniowej a ja zgrzeszyłamm,kolezanka wpadla z ciastem i lodami a ja dowiedzialam sie przykrych rzeczy i poleglam;(
a tak czekala do dzisiaj czyli do 6-go dnia zeby zjesc warzywka;(
czy ktoras z was moglaby mi poradzic co powinnam teraz zrobic?
kontynuowac diete? zaczac od protein od nowa czy wskoczyc na II faze,
dziewczyny pomocy, zaluje i obiecuje poprawe:D
Zacznij II fazę. Ja też święta nie jestem a dietę kontynuuję i waga spada:D
(:tysia:) - 2010-04-21 07:50
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
o zgrozo!
zjadłam prawie pół blaszki sernika, po śniadaniu.... :mur: jak można być takim obżartusem
paaatkaaa - 2010-04-21 07:59
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Dzi25
(Wiadomość 18720321)
Zacznij II fazę. Ja też święta nie jestem a dietę kontynuuję i waga spada:D
jej to swietnie,
warzywa warzywa warzywa ^^
a btw. moge do was dolaczyc?
chcialam juz od poczatku sie podpiac pod jakis watek,ale nie wiem czy tak mozna sie wcisnac z doskoku?:)
(:tysia:) - 2010-04-21 08:00
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Emilka a propo podjadania w nocy, to mój tata ma ten problem, podobno łykanie na noc błonnika (z buraków) jest najlepsze, bo nie chce się jeść. Nie wiem czy to dozwolone, ale warto może byłoby spróbować?
---------- Dopisano o 07:00 ---------- Poprzedni post napisano o 06:59 ----------
Cytat:
Napisane przez paaatkaaa
(Wiadomość 18720458)
jej to swietnie,
warzywa warzywa warzywa ^^
a btw. moge do was dolaczyc?
chcialam juz od poczatku sie podpiac pod jakis watek,ale nie wiem czy tak mozna sie wcisnac z doskoku?:)
oczywiście, że można, cóż to w ogóle za pytanie? :)
Ayu - 2010-04-21 08:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18720340)
o zgrozo!
zjadłam prawie pół blaszki sernika, po śniadaniu.... :mur: jak można być takim obżartusem
Na tej diecie można :D
U mnie jajecznica z 2 jajek i owsianka (1/4 szklanki mleka, reszta woda, słodzik i aromat, 2 białka i żółtko wymieszane z otrębami i zagotowane z "mlekiem"). Zastanawiam się czy by jeszcze jakiegoś wieśniaczka nie wtrącić :D
khaya - 2010-04-21 08:04
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Hej Chudziaki, nie wiem czy mnie jeszcze pamietacie, nie było mnie tu kilka dni. A to głównie dlatego, że wstyd mnie zżerał... W weekend świetowałam urodziny i wiedziałam, że zgrzeszę z alkoholem ale... rzuciłam się na jedzenie! Nawet nie bede Wam pisać co pożarłam przez te dwa dni bo takie słowa są tu niedopuszczalne nawet...
Pierwszy raz tak zgrzeszylam na Dukanie, ale najgorszy był brak wyrzutów sumienia :/ myślałam, że bedzie mnie zżerać od środka a tu nic! :/ No i się tak pozbierać nie mogę po tym weekendzie. Waga podskoczyła mi o 1,5 kg ale już dziś rano spadła do wagi przed weekendem mimo tego, że już dawno powinnam mieć proteiny a nie potrafię odmówić sobie warzyw... Do tego jadłam sałetkę z mozzarella w pracy bo bym zdechła z głodu i z otrębami przeginałam tak jak i z kakao i mlekiem w proszku.. Sama już nie wiem... Taka rozbita jestem...
adia82 - 2010-04-21 08:04
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18720340)
o zgrozo!
zjadłam prawie pół blaszki sernika, po śniadaniu.... :mur: jak można być takim obżartusem
A mozna,mozna :D
paaatkaaa - 2010-04-21 08:09
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
świetnie:)
właśnie zjadłam pyszne sniadanko, 2 lyz. otrebow owsianych, 1lyz.otrebow pszennych ugotowane z odrobina mleka i wody, z cynamonem i slodzikiem a do tego pol wiesniaka lekkiego
no i kawa z mlekiem
a na obiad zrobie sobie jakies pyszne danko z kurczaka,cukini i pomidorkow- jami:)
ale napisze cos o sobie,
mam na imię Patrycja, mam 21 lat, jestem z Łodzi.
Jeśli chodzi o wagę i wymiary to ciężko coś napisać,bo ważyłam się sporo przed rozpoczęciem dukana i było 74, zwaze sie dopiero za jakis miesiac raczej,bo boje sie co zobacze teraz:P
aha i mam 173-4 cm wzrostu.
Nie mam konkretnego celu,bo bede sie bardziej sugerowac wygladem ciala niz waga.
Do Dukana dorzucam cwiczenia; 1 godzina aerobow + 8 min abs, no zawsze cos tam dodatkowo jeszcze wymyslam;)
dziewczyny, jeszcze mam pytanko jak najlepiej z ta druga faza 5/5?
aa..i mam sporo wolnego czasu wiec przeczytam wczesniejsze strony watku zeby nie zadawac po raz kolejny pytan,ktore pewnie tu sie pojawily milion razy w przyszlosci:D
(:tysia:) - 2010-04-21 08:11
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82
(Wiadomość 18720561)
A mozna,mozna :D
adiaaa :love:
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plfotoexpress.opx.pl
Strona 44 z 65 • Zostało znalezionych 8511 wypowiedzi • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65
| |
|
|
|
| Pokrewne |
| |
|
| |
|