Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

ďťż

Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
ďťż

Wiktorynka8 - 2010-04-22 21:51
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Greta83 (Wiadomość 18767869) akurat w tym przypadku to odpisałam na samym koncu gdy cała dyskusja sie juz toczyła a była ona ewidentnie o mnie wiec musiałam sie wtracic bo nie bedzie mi jakas zakompleksiona panna pisac ze musze sie do specjalisty udac i ze mam kosci ze styropianu.

a tak ogolnie to zaobserwowałam ze co raz czesciej zaczynaja sie tu nikomu niepotrzebne wypominanki.
Moze lepiej skupimy sie na dukaniu i wspieraniu a nie na wypominaniu wagi. ale macie przyspieszenie z tym pisaniem ehhe:D
Zgadzam sie z Greta.Też uważam ze takie wypominanie komuś wagi jest całkiem nie potrzebne a dzieje sie to faktycznie czesciej.
Po co takie uwagi.
Greta mam kilka kolezanek Twojego wzrostu ktore tez waża mniej wiecej tyle co Ty i moim zdaniem wcale patyczkowato nie wyglądaja :)

Jutro ide do fryzjera odświeżyć sobie kolorek a w sobote mam wieczór panieński wiec bedzie troche pokus na mnie czekało :D
a 1.05 mam wesele i do tej pory miałam osiagnać cel ale cos to niestety w czarnych barwach widze bo jeszcze w miedzy czasie ma sie @ pojawić

moose1979 - 2010-04-22 21:52
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Witam drogie Panie.
Tak sobie poczytałem ostatnie kilka stron z dzisiaj i dochodzę do wniosku, że kobiety jednak bardzo różnią się od facetów. A chodzi głównie o nieporozumienia. My faceci, jakoś rozwiązujemy konflikty między sobą. Albo idąc każdy w swoją stronę, albo dając sobie po gębach :) Ogólnie zacząłem się tutaj udzielać, bo fajnie we wcześniejszych postach to wszystko wyglądało. A od parunastu stron, coś kiepski klimat się tu robi. Najpierw ataki na Emilię, że się wymądrza, a teraz jakieś dyskusje o idealnej wadze, jaką powinna mieć każda zdrowa osoba. Ja nie będę się wypowiadał, czy 20 kilo przy 178cm. wzrostu to za dużo, czy za mało. Myślę, że każda myśląca osoba sama potrafi wyciągnąć jakieś wnioski. Ale chyba nie ma sensu atakować kogoś, że jest za gruby, albo za chudy. Tym bardziej w miejscach takich, jak to, gdyż pociąga to za sobą kolejne wypowiedzi. Jeśli ktoś chce ważyć 5 kilo przy wzroście 2 metrów, to jest TYLKO I WYŁĄCZNIE sprawa tej osoby. To bliscy maja takiej osobie pomóc zrozumieć pewne sprawy. Od tego w końcu są. Kiedyś leżałem w szpitalu i przez tydzień widziałem 16-sto letnią dziewczynę, która umierała z powodu anoreksji w sali obok. I nie winię jej, tylko jej bliskich, że późno zareagowali. Co do wskaźników i innych pierdół związanych z prawidłową wagą, czy wzrostem. Ja mam 164 cm. wzrostu i jeszcze 6 kwietnia ważyłem 94 kilo. DUUUUŻŻŻŻOOOO... ale jak komuś mówiłem ile ważę, to wyśmiewał mnie i mówił, że daje mi góra 80 kilo. Więc czasem można ważyć mniej, a wyglądać na więcej i odwrotnie. Ogólnie za bardzo się rozpisałem. Suma sumarum, odłóżcie moje miłe Panie jakieś niesnaski na bok i zacznijcie się wspierać, bo chyba po to powstało to forum.
A co do pokus, o których tez dziś poczytałem :) Ostatnie kilka dni, jak na złość, zebrało się różnym przedstawicielom na odwiedzanie firmy, w której pracuję. I tak dziś wchodzę do pracy a tam na biurkach wielkie talerze ciasteczek. Obok jakieś czekoladki z adwokatem. Na domiar złego kumpla urodziny, więc też jakieś ciastka. Oczywiście moje kochane sąsiadki z biurek obok się bardzo ucieszyły, bo zostały obdarowane przeze mnie wieloma rodzajami słodyczy :) Jakoś dało się radę, a łasuchem na słodkości jestem okropnym :) Gdybym jeszcze tej fatalnej miłości do win się pozbył. Ale to chyba jedyny grzech, który będę popełniał w trakcie całej tej diety :mur:
I szybkie pytanko na koniec. Wiem, że to wina dużej ilości produktów wysokobiałkowych, ale co radzicie na pozbycie się niemiłosiernie, paskudnego i niefajnego posmaku w ustach??

johambina - 2010-04-22 21:55
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez grupies (Wiadomość 18767441) No przeciez to powolne zwierzę. Tylko pozostaje pytanie jak już ja wychowam i będe chciala wołowinkę to jak mam to zrobić, bo calej na bank nie zjem:brzydal:nie ma bata:hahaha: no kurcze.... nie żal by ci było??? przeciez jak taka krowę wychoważ od małego to jak członek rodziny jest... no ja nie wiem, nie wiem.... :brzydal:

Cytat:
Napisane przez Ayu (Wiadomość 18767590) To może ignorować takie wpisy? Po prostu pozostawić bez komentarza, wtedy dyskusja nie rozwinie się w taką burzę. ot właśnie :oklaski:

padam na twarz.... dosłownie...

DOBRANOC

JeannyGd - 2010-04-22 21:57
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Greta83 (Wiadomość 18767206) chodzi Ci zapewne o mnie :)
Wiec zaczne od tego ze czytaj dokładnie.Nie uwazam ze 55kg to za mało tylko dla mnie idealnie :) tyle ważyłam wiekszosc swojego zycia i tyle chce wazyc.Nigdy nie miałam problemów ze zdrowiem.
Co do ciuchów to nosze xs/s góre m!Nie mam problemów z kupnem ciuchów wtakim rozmiarze!
Co do zartów ze mam kosci ze styropianu to moze Ty masz mózg ze styropianu :)
I do specjalisty mozesz sie sama udac bo chyba masz kompleksy :)
Ja nie potrzebuje :) O ile zauważyłam to Meggi nie wspomniała o Tobie. Uderz w stól a nożyce się odezwą :-) i nikogo nie obrazała......a tu taki dół:confused: Przeciez to jest forum , czyli miejsce do dyskusji.

gosiaika - 2010-04-22 21:59
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez moose1979 (Wiadomość 18768153) I szybkie pytanko na koniec. Wiem, że to wina dużej ilości produktów wysokobiałkowych, ale co radzicie na pozbycie się niemiłosiernie, paskudnego i niefajnego posmaku w ustach?? Widze ze na temat nieporozumien mamy takie samo zdanie, o czym pisałam chwile wczesniej a co do Twojego pytania to kardamon mielony jest dobry i jest po nim swiezy oddech no i oczywiscie gumy do zucia.

Emilia 25 - 2010-04-22 22:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez moose1979 (Wiadomość 18768153) Gdybym jeszcze tej fatalnej miłości do win się pozbył. Ale to chyba jedyny grzech, który będę popełniał w trakcie całej tej diety :mur: Jak długo jesteś na dukanie? Ani razu nie zdarzyło Ci się napić trochę wina?

moose1979 - 2010-04-22 22:05
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emilia 25 (Wiadomość 18768418) Jak długo jesteś na dukanie? Ani razu nie zdarzyło Ci się napić trochę wina? Napisałem, że winko to jedyny grzech, który BĘDĘ na pewno popełniał w trakcie tej diety :) A może to już alkoholizm?? :brzydal:

Emilia 25 - 2010-04-22 22:08
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez moose1979 (Wiadomość 18768472) Napisałem, że winko to jedyny grzech, który BĘDĘ na pewno popełniał w trakcie tej diety :) A może to już alkoholizm?? :brzydal: Bez przesady. Mi się zdarza, ale nie wydaje mi się żebym była alkoholiczką. :-)

Greta83 - 2010-04-22 22:15
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez JeannyGd (Wiadomość 18768267) O ile zauważyłam to Meggi nie wspomniała o Tobie. Uderz w stól a nożyce się odezwą :-) i nikogo nie obrazała......a tu taki dół:confused: Przeciez to jest forum , czyli miejsce do dyskusji. Nie napisała mojego nicka ale wiadomo ze pisała o mnie bo z tego co zauważyłam to tylko ja tu mam 178cm i ważyłam 55kg i do takiej wagi chce wrocić :) a wg mnie sugerowanie ze powinnam sie udac do specjalisty i o kosciach ze styropianu to raczej podchodzi pod obrażanie.
Owszem to jest forum miejsce do dyskusji ale nie koniecznie o wytykaniu sobie wagi i zasmiecanie wątku bo jak tak dalej bedzie to jedne drugim beda sobie wypominac wage ze ta jest za gruba a ta za chuda a to chyba nie o to chodzi nie sadzisz?

Emila3000 - 2010-04-22 22:46
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
dziewczyny litosci, posikalam sie w majtki, krzeslo nie mam pojecia jak wysusze i kurde podloge mam do mycia :mur: i to o tej godzinie :mur:
krowe na balkonie trzymac, kury pod lozkiem, a swinie w wannie co by na 3 faze akurat zdarzyla sie upaś :brzydal: i tyle mam do powiedzienia ide myc podloge :mur: miejcie na uwdze ze przy takiej ilosci wody jaka wypijamy ciezko jest zapanowac nad pecherzem :hahaha::hahaha::hahaha:: hahaha::hahaha::hahaha::h ahaha::hahaha::hahaha:

Cytat:
Napisane przez moose1979 (Wiadomość 18768153) Witam drogie Panie.
Tak sobie poczytałem ostatnie kilka stron z dzisiaj i dochodzę do wniosku, że kobiety jednak bardzo różnią się od facetów. A chodzi głównie o nieporozumienia. My faceci, jakoś rozwiązujemy konflikty między sobą. Albo idąc każdy w swoją stronę, albo dając sobie po gębach :) Ogólnie zacząłem się tutaj udzielać, bo fajnie we wcześniejszych postach to wszystko wyglądało. A od parunastu stron, coś kiepski klimat się tu robi. Najpierw ataki na Emilię, że się wymądrza, a teraz jakieś dyskusje o idealnej wadze, jaką powinna mieć każda zdrowa osoba. Ja nie będę się wypowiadał, czy 20 kilo przy 178cm. wzrostu to za dużo, czy za mało. Myślę, że każda myśląca osoba sama potrafi wyciągnąć jakieś wnioski. Ale chyba nie ma sensu atakować kogoś, że jest za gruby, albo za chudy. Tym bardziej w miejscach takich, jak to, gdyż pociąga to za sobą kolejne wypowiedzi. Jeśli ktoś chce ważyć 5 kilo przy wzroście 2 metrów, to jest TYLKO I WYŁĄCZNIE sprawa tej osoby. To bliscy maja takiej osobie pomóc zrozumieć pewne sprawy. Od tego w końcu są. Kiedyś leżałem w szpitalu i przez tydzień widziałem 16-sto letnią dziewczynę, która umierała z powodu anoreksji w sali obok. I nie winię jej, tylko jej bliskich, że późno zareagowali. Co do wskaźników i innych pierdół związanych z prawidłową wagą, czy wzrostem. Ja mam 164 cm. wzrostu i jeszcze 6 kwietnia ważyłem 94 kilo. DUUUUŻŻŻŻOOOO... ale jak komuś mówiłem ile ważę, to wyśmiewał mnie i mówił, że daje mi góra 80 kilo. Więc czasem można ważyć mniej, a wyglądać na więcej i odwrotnie. Ogólnie za bardzo się rozpisałem. Suma sumarum, odłóżcie moje miłe Panie jakieś niesnaski na bok i zacznijcie się wspierać, bo chyba po to powstało to forum.
A co do pokus, o których tez dziś poczytałem :) Ostatnie kilka dni, jak na złość, zebrało się różnym przedstawicielom na odwiedzanie firmy, w której pracuję. I tak dziś wchodzę do pracy a tam na biurkach wielkie talerze ciasteczek. Obok jakieś czekoladki z adwokatem. Na domiar złego kumpla urodziny, więc też jakieś ciastka. Oczywiście moje kochane sąsiadki z biurek obok się bardzo ucieszyły, bo zostały obdarowane przeze mnie wieloma rodzajami słodyczy :) Jakoś dało się radę, a łasuchem na słodkości jestem okropnym :) Gdybym jeszcze tej fatalnej miłości do win się pozbył. Ale to chyba jedyny grzech, który będę popełniał w trakcie całej tej diety :mur:
I szybkie pytanko na koniec. Wiem, że to wina dużej ilości produktów wysokobiałkowych, ale co radzicie na pozbycie się niemiłosiernie, paskudnego i niefajnego posmaku w ustach?? powiem Ci ze naprawde dawno nie bylo tutaj tak nie przyjemnie :( gratuluje silnej woli
ale za to winko to wiesz co Cie czeka :>

:bacik: i bynajmniej nie jako sado maso :brzydal:

Greta nie pamietam co ona na Ciebie gadala ale moze do zlosia zglosic, przeczytajcie to i przemyslcie, bo takie wycieczki osobiste i posylanie do lekarza to nic fajnego zwlaszcza dla osob na diecie, ktore robia to dla wlasnego zdrowia, kurde !

angel001 - 2010-04-22 22:48
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
witam wieczorową porą ;)

kolejny dzień i znów czytam o jakiejś awanturze, ja rozumiem że jesteśmy na diecie, nie możemy wciągnąc ptysia czy zjeść kawał boczku, ale to nie powód do takich nerwów ;)
U mnie wyczekiwanie na @, non stop mam ochotę na nutellę, mniam mniam :D

Emila3000 - 2010-04-22 22:55
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
i maz sie na mnie dziwnie patrzy jak smieje sie do laptopa i chyba mnie tez wysle na leczenie i tez do psychiatryka, ale raczej nie z powodu ED i chyba nie wiem co gorsze :hahaha::hahaha::hahaha:

i z tym mopem to juz w ogole oblednie wygladam :brzydal: :hahaha:

Megi428 - 2010-04-22 23:36
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Witam
Widzę że znowu gorąco tu było.
Nie rozumiem tylko jednego. Że wpada ktoś znienacka, z nickiem prawie jak mój:1wsciekly (no wk...m się) i zaczyna swoje wywody, przemyślenia itp. Fakt forum miejsce otwarte ale żeby tak po ch.....u.

Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18766395) wiecie co kiedys tutaj bylo przyjemnie nikt nikomu nie wypominal wagi, a teraz co tu sie porobilo :confused: moze zaczniemy wypominac tym co maja duuuuzo do zrzucenia, co z soba zrobili? spróbuj tylko:pala::pala:

Cytat:
Napisane przez angel001 (Wiadomość 18769384) witam wieczorową porą ;)

kolejny dzień i znów czytam o jakiejś awanturze, ja rozumiem że jesteśmy na diecie, nie możemy wciągnąc ptysia czy zjeść kawał boczku, ale to nie powód do takich nerwów ;)
U mnie wyczekiwanie na @, non stop mam ochotę na nutellę, mniam mniam :D angel zrób kolejną awanturkę, wolno ci bo masz napięcie przed@:brzydal:

Dziewczyny z tymi kurami na smyczach i krowami to dałyście czadu, z wami już naprawdę gorzej jest......:D że nie wspomnę o niedawnej zupie z Azji:brzydal:

Cosmaaaaaaa - 2010-04-23 05:50
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18766395) wiecie co kiedys tutaj bylo przyjemnie nikt nikomu nie wypominal wagi, a teraz co tu sie porobilo :confused: moze zaczniemy wypominac tym co maja duuuuzo do zrzucenia, co z soba zrobili? naprawde czy nie moze tu byc przyjemnie, nikt tu nie ma anoreksji, ani bulimi ani nic, jak ktos od urodzenia byl szczuply to co ukamieniowac za to, ze ma super figure, i ze chce sie doprowadzic do porzadku po zimie bo ma oponke i sadelko tu i tam
wylapujemy osoby ktore moga miec niedowage, wypytujemy i uswiadamiamy
przeciez jedna z tych dziewczyn mowila ze ma 25% tluszczu (czy nawet wiecej nie pamietam) norma to 21, czasem mniej Ja po prostu uwazam ze specjalne diety sa dla ludzi z prawdziwa nadwaga badz otylych ... a takie domodelowanie figury, typu szersze biodra- chce miec wezsze mozna modelowac zabiegami, badz cwiczeniami jakimis. Kazdy organizm jest inny i niektorym odrazu spadnie w tym miejscu gdzie chca a innym nie ruszy wcale.... Nie mam zamiaru klocic sie czy wypominac komus wagi - choc faktem jest ze irytuje mnie jak slysze ze wysoka osoba wazaca niewiele ponad 50 kg twierdzi ze jest gruba, badz MUSI schudnac bo cos tam ... Takie osoby nie musza chudna, a moze chca. Im ich waga nie zagraza jak otylym.... ale moze, jesli przerodzi sie to w chore i obsesyjne ''odchudzanie'', ktore potem najczescie konczy sie anoreksja ...
I powiem Ci szczerze ze chetnie poogladalabym fotki uzytkowniczek, ktore uwazaja ze chca sie tylko ''wymodelowac'' .... jestem pewna ze znalazlaby sie nie jedna ktora ma problem, lecz go nie widzi ....
Cytat:
Napisane przez adia82 (Wiadomość 18766306) Przepraszam,ale czy Was ktos tu krytykuje?Nie?To nie robcie tego wobec innych.Troche szacunku,a nie objezdzacie kogos,kogo na oczy nie widzialyscie.Macie swoje ciala,to sie nimi martwcie. Mnie tam mozesz krytykowac. Wiem ze przez swoje obzeranie sie, zwlaszcza fast foodami i slodyczami mam nadwage. Dlatego wzielam sie za siebie. Nie odchudzam sie dlatego ze tylko chce a dlatego ze musze chciec, inaczej posypia sie problemy ze zdrowiem (juz mam problem z kolanami)
A tez niby nie wygladam na nadwage :rolleyes: ja chce uniknac problemow zwiazanych z za duza waga, ale nie zapominajmy ze przy zbyt niskiej masie ciala takze sa problemy - miesiaczka, slabsze kosci itp

Pozdrawiam ..

adia82 - 2010-04-23 05:51
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Megi428 (Wiadomość 18769867) Dziewczyny z tymi kurami na smyczach i krowami to dałyście czadu, z wami już naprawdę gorzej jest......:D że nie wspomnę o niedawnej zupie z Azji:brzydal: Taaa,ja sie boje,bo to dopiero 8 dni diety...

A tak ,to dzien dobry Dziewuszki. Piaaateczek,wiec mam banana na buzi,choc pewnie bedzie mi sie dluzyl w pracy.Lece jaja wstawic i zjesc,dawno nie jadlam :brzydal:
EDIT: dzien bedzie sie dluzyl, nie banan :D

Ayu - 2010-04-23 07:15
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Cosmaaaaaaa (Wiadomość 18770504) Ja po prostu uwazam ze specjalne diety sa dla ludzi z prawdziwa nadwaga badz otylych ... a takie domodelowanie figury, typu szersze biodra- chce miec wezsze mozna modelowac zabiegami, badz cwiczeniami jakimis. Kazdy organizm jest inny i niektorym odrazu spadnie w tym miejscu gdzie chca a innym nie ruszy wcale.... Nie mam zamiaru klocic sie czy wypominac komus wagi - choc faktem jest ze irytuje mnie jak slysze ze wysoka osoba wazaca niewiele ponad 50 kg twierdzi ze jest gruba, badz MUSI schudnac bo cos tam ... Takie osoby nie musza chudna, a moze chca. Im ich waga nie zagraza jak otylym.... ale moze, jesli przerodzi sie to w chore i obsesyjne ''odchudzanie'', ktore potem najczescie konczy sie anoreksja ...
I powiem Ci szczerze ze chetnie poogladalabym fotki uzytkowniczek, ktore uwazaja ze chca sie tylko ''wymodelowac'' .... jestem pewna ze znalazlaby sie nie jedna ktora ma problem, lecz go nie widzi .... Ja nadal tkwię jeszcze w niektórych objawach ED. Jestem tego absolutnie świadoma, dlatego też, jak unormuje mi się sytuacja życiowa, zapisuję się na terapię :] Doskonale zdaję sobie sprawę, że wyglądam całkiem nieźle, ale i tak czuję się z tym źle. Jak ważyłam 45 kg to słyszałam wiele komplementów odnośnie figury, więc chcę do tego powrócić. Poza tym, na tej diecie nie muszę liczyć kalorii, ani podkręcać swojej fobii na punkcie jedzenia. Wracam do życia, co mnie bardzo cieszy.

Wymodelowanie sylwetki też nie jest takie łatwe i przyjemne, kilka lat temu próbowałam łączyć ćwiczenia z 10 zasadami zdrowego odzywania i efekty były doprawdy mizerne. Dopiero na tej diecie widzę efekty. Dukan jest dla mnie bardziej wygodny, skuteczniejszy i mniej pokusogenny. Łatwiej wyrabiam sobie na nim zdrowe nawyki.
Podobne efekty dawała mi anoreksja bulimiczna, do której wracać nie będę.

Nie mam zamiaru dyskutować, dla kogo Dukan jest bardziej odpowiedni, bo to nie ma sensu. On sam, w obu książkach pisze zarówno do otyłych jak i dla tych, którzy chcą zgubić kilka kilogramów przed latem.

Jak już napisałam wczoraj, nikt, absolutnie nikt nie wmówi mi, że jak mam normalną wagę, to mam zakaz na dietę, która mi smakuje i jest skuteczna, bo to dieta specjalistyczna :rolleyes:. Albo nie wolno mi się odchudzać w ogóle.

Przykro mi, że robi się tutaj zupełnie jak na dieta.pl, gdzie osoby odchudzające się z normalnego BMI traktowane są dość obcesowo i też im się to wytyka. Uciekłam stamtąd tu, ale zaczyna robić się taka sama atmosfera.

Nie dzielmy się na te co muszą schudnąć i chcą schudnąć, bo to będzie sztuczny, uwierający podział, który rozwali to forum. Wróćmy więc proszę do tego co było i już nie rozjątrzajmy tego tematu. Najlepiej w ogóle do niego nie wracajmy.

---------- Dopisano o 08:15 ---------- Poprzedni post napisano o 08:14 ----------

Ja tez lecę się zbierać, bo się spóźnię :D Do napisania po 18 :cmok:

aniela40 - 2010-04-23 07:32
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
witajcie
widze,ze działo sie tu wczoraj działo ale dziś nowy słoneczny dzionek ;)

Cosmaaaaaaa - 2010-04-23 07:34
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Widze ze naprawde nie mozna tu nic napisac co sie mysli, bo zaraz burza sie zrobila.....

Wypisuje sie- ja nie bede sie denerwowac, ani nikt nie bedzie sie czul tu zle :brzydal:
Powodzenia i tym grubym i tym ''modelujacym''

halutkaILU - 2010-04-23 07:46
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Czesc kobietki:roza:...Chyba jakis kryzys emocjonalny, dol okropny, potworna hustawka nastrojow. Jedne kury i krowy na smyczy prowadzaja, Emilia podloge podlewa, inne walcza jak lwice;). Szkoda czasu na takie dzialania, no chyba, ze to przyspiesza efekty dukania:p:. Buzka dla wszystkich...

emilka87-87 - 2010-04-23 07:49
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Ayu dążę do takiej samej wagi jak Ty:) Tylko, że ja jestem baaaardzo niska i stąd dążenie do tak niskiej wagi. Ta dieta to jedyna jaka mnie rusza i nie zamierzam rezygnować mimo, że momentami bywa męcząca i mimo wszystko nieco monotonna. Mam trochę utrudnione zadanie bo z mięs jadam tylko ryby i te dni czysto proteinowe są dla mnie ciężkie. Zastanawiam się czy skoro można kotlety sojowe to czy można też szynkę z soi ?? chyba tak co?

ktsw - 2010-04-23 08:07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
przyszłam po baty, zgrzeszyłam wczoraj :mur: kupilam w lidlu mieszanke warzywną chinską z kurczakiem, po otwarciu okazało sie ze jest z makaronem :mad: no i zjadłam, buuuu

Emila3000 - 2010-04-23 08:13
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez emilka87-87 (Wiadomość 18771392) Ayu dążę do takiej samej wagi jak Ty:) Tylko, że ja jestem baaaardzo niska i stąd dążenie do tak niskiej wagi. Ta dieta to jedyna jaka mnie rusza i nie zamierzam rezygnować mimo, że momentami bywa męcząca i mimo wszystko nieco monotonna. Mam trochę utrudnione zadanie bo z mięs jadam tylko ryby i te dni czysto proteinowe są dla mnie ciężkie. Zastanawiam się czy skoro można kotlety sojowe to czy można też szynkę z soi ?? chyba tak co? wiesz teoretycznie mozna :ehem: tylko ze u nas w kraju nie ma takich ponizej 3% tluszczu

---------- Dopisano o 09:13 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ----------

Cytat:
Napisane przez ktsw (Wiadomość 18771662) przyszłam po baty, zgrzeszyłam wczoraj :mur: kupilam w lidlu mieszanke warzywną chinską z kurczakiem, po otwarciu okazało sie ze jest z makaronem :mad: no i zjadłam, buuuu nie moge sobie wyobrazic tej sytuacji :hahaha:
:bacik:

ktsw - 2010-04-23 08:18
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18771684) nie moge sobie wyobrazic tej sytuacji :hahaha:
:bacik: a dziekuje bardzo
bylam taka zmeczona wczoraj, ze nawet w sklepie na skład paczki nie popatrzylam, jeszcze sie ucieszyłam ze z kurczakiem te warzywa są :cojest:

Emila3000 - 2010-04-23 08:38
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez ktsw (Wiadomość 18771833) a dziekuje bardzo
bylam taka zmeczona wczoraj, ze nawet w sklepie na skład paczki nie popatrzylam, jeszcze sie ucieszyłam ze z kurczakiem te warzywa są :cojest: i co jak jadlas myslas ze to pedy bambusa :hahaha: a dopiero co wczoraj mylam podloge i teraz znowu bede musiala :cojest:

---------- Dopisano o 09:38 ---------- Poprzedni post napisano o 09:19 ----------

u mnie wreszcie spadek ponizej normy - 0 100 g ale zewsze krok do przodu :jupi:
no i waga nie podskakuje juz powyzej jakiegos tam poziomu, z kazdym tygodniem coraz nizszego :D

ktsw - 2010-04-23 08:47
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18771856) i co jak jadlas myslas ze to pedy bambusa :hahaha: a dopiero co wczoraj mylam podloge i teraz znowu bede musiala :cojest: :o

u mnie waga stoi pieknie, ale tez nie idzie w gore wiec nie płacze tak bardzo. Spowodowane jest to pewnie tym, ze jem za mało. Mam w tym miesiącu straszny deficyt budżetowy, ktory niestety odbija sie tez na lodówce. W poniedzialek wyplata, uff :cool:

Ata77 - 2010-04-23 08:50
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Witam,
mam pytanie- czy faktycznie 3 łyżki otrębów to jest max w ciągu dnia?

Dzi25 - 2010-04-23 08:51
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Witam
A mi waga znowu podskoczyła i wogólę czuję się jak balon:( Pisałam juz,że nienawidzę @?

Emila3000 - 2010-04-23 08:55
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ata77 (Wiadomość 18772378) Witam,
mam pytanie- czy faktycznie 3 łyżki otrębów to jest max w ciągu dnia? tak max - jednak to sa wegle, a my na diecie bialkowej jestesmy

---------- Dopisano o 09:55 ---------- Poprzedni post napisano o 09:54 ----------

Cytat:
Napisane przez Dzi25 (Wiadomość 18772388) Witam
A mi waga znowu podskoczyła i wogólę czuję się jak balon:( Pisałam juz,że nienawidzę @? ostanio sie chyba cieszylas jak glupi do jajka na mysl o malpce :brzydal: :hahaha:

chocolate_cream - 2010-04-23 08:55
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Annie1441 (Wiadomość 18766345) mam teraz 183cm ale jak miałam 179 i ważyłam 54 z powodu ed to chcieli mnie wsadzić na oddział z zagrożeniem życia. nigdzie ciuchów na mnie nie było. jak mozna ważyć jeszcze mniej :cojest:
mozna... oj, mozna...

ja powiem na swoim przykladzie. moje bmi wynosi 19.7 a mimo to mam duza zawartosc tluszczu w organizmie, poniewaz od ponad 2 lat nie cwiczylam W OGOLE! a do tego spalilam miesnie przez diety glodowe, glodowki, itd.
dlatego mimo ze mam prawie niedowage wygladam jednak na "normalna budowe" i wcale jakas super szczupla nie jestem.
nie oceniajmy kogos kogo nie widzialysmy... bo ja mam duzy brzuch [moge go zlapac w cala dlon, taka falde, i to nie jest skora], dosc grube nogi jak na osobe o tak niskiej wadze [uda 55 cm!], wiec nie sadze, ze mi sie wydaje. alez owszem mialam dysmorfofobie, ale z tego jestem juz wyleczona i akceptuje swoje cialo, nawet jezeli jest tluszczyk a bardziej dla osoby w moim wieku powinnam byc wysportowana.

kazdy ma inna historie, kazdy inne cialo, inna budowe i niestety przechodzil przez inne diety. a im wiecej diet w zyciu, tym gorzej potem wyglada jego cialo [np. efekt jojo, obwisla skora, rozstepy, itd]. wiec nie oceniajmy, nie wyzywajmy od anorektyczek jezeli nie widzialysmy zdjec danej osoby... prosze was o to, bo mam juz dosc wciaz czytania na kazdym forum o tym klotni.

JA bylam/jestem ofiara jedzenia kompulsywnego od kiedy tylko pamietam potem bulimii, ktora na jakis czas przerodzila sie w anoreksje restrykcyjna, bylam karmiona za pomoca sondy, wciskano we mnie jedzenie a diete pierwsza zaczelam w wieku 10 lat [nie byla ona ostra, ale jednak organizm to zapamietuje]. wiec po prostu prosze... nie wyzywajcie kogos od anorektyczek tylko dlatego ze dazy do niskiego bmi... bo to boli osoby, ktore naprawde przeszly pieklo a teraz chca pokazac sobie i swoim bliskim, ze mimo tuczenia w szpitalu, napadow glodu, itd. sa w stanie kontrolowac siebie nadal, byc na NORMALNEJ, ZDROWEJ DIECIE i nie popasc znowu w to bagno. bo niestety, powiecie ze taka osoba nie powinna sie odchudzac juz nigdy... ale co jezeli w szpitalu znowu wrobili ja w kompulsy i podczas dwoch miesiecy przytyje 20 kg PONAD NORME?

nie klocmy sie, a sie wspierajmy... i dopiero jak naprawde ta osoba PRZEDOBRZY to wysylajmy ja do "krzywego zwierciadla" i psychologa.

moge od siebie dodac tyle, ze jestem pod opieka specjalistow i sami mowia mi "wiecej sportu, mniej napadow i slodyczy" a oni najlepiej wiedza co sie ze sie mna dzieje, a nie osoba, ktora zna mnie tylko "przez internet" nie widzac mojego ciala.

kazdy inni, pamietajmy. i przepraszam za wykopywanie postu sprzed paru stron ale nadrabiajac zaleglosci po prostu... troche mnie to poruszylo... i tyle.

Emila3000 - 2010-04-23 09:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez chocolate_cream (Wiadomość 18772490) mozna... oj, mozna...

ja powiem na swoim przykladzie. moje bmi wynosi 19.7 a mimo to mam duza zawartosc tluszczu w organizmie, poniewaz od ponad 2 lat nie cwiczylam W OGOLE! a do tego spalilam miesnie przez diety glodowe, glodowki, itd.
dlatego mimo ze mam prawie niedowage wygladam jednak na "normalna budowe" i wcale jakas super szczupla nie jestem.
nie oceniajmy kogos kogo nie widzialysmy... bo ja mam duzy brzuch [moge go zlapac w cala dlon, taka falde, i to nie jest skora], dosc grube nogi jak na osobe o tak niskiej wadze [uda 55 cm!], wiec nie sadze, ze mi sie wydaje. alez owszem mialam dysmorfofobie, ale z tego jestem juz wyleczona i akceptuje swoje cialo, nawet jezeli jest tluszczyk a bardziej dla osoby w moim wieku powinnam byc wysportowana.

kazdy ma inna historie, kazdy inne cialo, inna budowe i niestety przechodzil przez inne diety. a im wiecej diet w zyciu, tym gorzej potem wyglada jego cialo [np. efekt jojo, obwisla skora, rozstepy, itd]. wiec nie oceniajmy, nie wyzywajmy od anorektyczek jezeli nie widzialysmy zdjec danej osoby... prosze was o to, bo mam juz dosc wciaz czytania na kazdym forum o tym klotni. :cmok: mysle ze sie tego nie przeskoczy, trzeba omijac takie posty i sie nie przejmowac nimi, bo to sa tylko zlosliwe uwagi...
a zamierzasz cwiczyc teraz?
u mnie caly tluszcz zamiast na cyckach i tyłku ulokowany jest na brzuchu :brzydal:

johambina - 2010-04-23 09:12
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
dobry ;)

kurcze nie nadążam za wami....
mam nadzieje, że po wczorajszych burzach już nic nie zostało ;)

u mnie spadeczek taki tyci tyci bo tylko 0,1 ale jest... no ale @ sie zbliża więc nie panikuję :)

zaraz się zbieram w swiat bo musze mojej starszej gwiazdce torta kupić bo przecież urodziny ma jutro :) a dzisiaj kinderbal i aż sie boje jak wieczorem będzie mieszkanie wyglądać :brzydal:
ale co tam....

miłego dnia :)

Achika - 2010-04-23 09:12
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dziewczyny mam do was pytanie jak to jest z zupami na fazie P+W....czytałam w ksiazce przepis na zupe ale były tylko takie na kostce....czyli takiej zupy np. na udku albo nozce z kurczaka nie mozna? No bo niby kurczak jest dozwolony ???

Chce od czasu do czasu zjesc zupe ale kostki nie sa zbyt zdrowe, moze maja mala zawartosc tluszczu ale maja tez glutaminian sodu i sporo soli.

ktsw - 2010-04-23 09:14
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
mozna zupe na kurczaku. Jezeli mozna kure to zupe na niej tak samo

chocolate_cream - 2010-04-23 09:15
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
tak, oczywiscie, ze zamierzam. chce ciagnac na dukanowym P+W w trybie 1/1 [na wiekszosci dni na samych proteinach nie wytrzymam], ale nie trzymac sie az tak ostro w ryzach, bo jak trzeba bedzie to dodam jakis owoc czy cos. po prostu patrze na to wszystko juz "trzezwo" i nie zamierzam znowu sie odchudzic niewiadomo jak.

moj problem polega na to ze 2 lata temu moje bmi wynosilo niecale 11 co bylo okropnym zagrozeniem zycia. a wiadomo, ze przy dietach glodowych nie spala sie tluszczu a tylko miesnie, wiec walcze z komplikacjami do dzisiaj i nadal jestem "slabeuszem". nie mam tez w-fu, bo nie chodze do szkoly [przez hospitalizacje musialam zrezygnowac z dziennej szkoly], a i mialam tez powazne powiklania przez bulimie, wymiotowanie i uzaleznienie od lekow i alkoholu, wiec w pewnym momencie nie mialam sily i nawet nie moglam pozwolic sobie na cwiczenia, ktore kochalam jak jezdzenie na rowerze czy kolejna serie a6w.

dlatego ja prosze, nie klocmy sie, nie oceniajmy.

przykladowo moj poziom tluszczu przy bmi 19.7 wynosi az 24%!, dlatego wiem, ze mi sama dieta nie pomoze, ale takze musze cwiczyc, zeby na nowo rozwinac miesnie, ale musze jesc tez bialka w czym pomagaja dukanowe proteiny.

ktos kto wazy malo- nie musi byc od razu neiwiadomo jak chudy. wszystko zalezy od % tkanki tluszczowej i nie zapominajmy o tym! bo tu naprawde w pewnym momencie zrobilo sie dosc nieprzyjemnie :nie: a ktos kto ma/mial zab. odzywiania niech nie bedzie tepiony jezeli chce zaczac ZDROWA diete pod opieka LEKARZY i ich KONTROLI. NAM naprawde jest trudno [a przynajmniej mi- BULIMICZCE] w trzymaniu sie na diecie i w ogole w jedzeniu, bo uwierzcie, ze takim osobom latwiej jest nie jesc w ogole niz walczyc z wlasna chora psychika i jesc duzo i zdrowo nie zwracajac/przeczyszczajac sie/ i nie dobijajac sie cwiczeniami.

wyrozumialosci i wsparcia dla kazdego a wszystkim nam bedzie latwiej :brzydal:

Megi428 - 2010-04-23 09:20
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez chocolate_cream (Wiadomość 18772490)
... bo to boli osoby, ktore naprawde przeszly pieklo a teraz chca pokazac sobie i swoim bliskim, ze mimo tuczenia w szpitalu, napadow glodu, itd. sa w stanie kontrolowac siebie nadal, byc na NORMALNEJ, ZDROWEJ DIECIE i nie popasc znowu w to bagno. bo niestety, powiecie ze taka osoba nie powinna sie odchudzac juz nigdy... ale co jezeli w szpitalu znowu wrobili ja w kompulsy i podczas dwoch miesiecy przytyje 20 kg PONAD NORME? chocolate cream skoro ktoś miał problemy, i dalej pokazuje że jest w stanie Kontrolować siebie nadal, udawadniać coś, to moim skromnym zdaniem daje wyraz temu że dalej ma te problemy.
Nie popieram wytykania komuś wagi, wyglądu itp. ale czasami osoba z zaburzeniami jedzenia nie zdaje sobie sprawy że ma problem, który trzeba zlikwidować ale nie dietą odchudzającą, lecz terapią. Jeżeli nikt nie zwraca uwagi na takie rzeczy to tak jakby znieczulica była, niech sobie chudnie skoro chce i na końcu umrze.

Co do Normalnej Zdrowej Diety to faza II Dukana jako dieta raczej nie jest ani normalna ani zdrowa. Stosujemy ją przez pewien czas aby schudnąć, ale to nie jest normalne i zdrowe jedzenie - nie oszukujmy się. III faza moim zdaniem jest już normalna i zdrowa, bo można owoce, warzywa, skrobie itp. jeść.
Są pewne ograniczenia na III ale w zasadzie wszystkie produkty są dozwolone.
Moim zdaniem błędne jest myślenie że II faza - odchudzająca, jest jako dieta dobra, normalna i zdrowa.

Edit. żeby nie było nie pisałam tego w odniesieniu do twojej osoby tylko do wcześniejszych postów, jako ogólne przemyślenia a nie mając kogoś na myśli.

adia82 - 2010-04-23 09:22
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez ktsw (Wiadomość 18772326) :o

u mnie waga stoi pieknie, ale tez nie idzie w gore wiec nie płacze tak bardzo. Spowodowane jest to pewnie tym, ze jem za mało. Mam w tym miesiącu straszny deficyt budżetowy, ktory niestety odbija sie tez na lodówce. W poniedzialek wyplata, uff :cool: U mnie tez stoi,genrelanie mam to w nosie.Jak sie uparla,to ja tez sie upre. 10 dzien diety, 3 z warzywami i juz na nie patrzec nie moge.Nie chce mi sie ich,a przeciez tak lubie. Nie wiem o co kaman. W kazdym razie,trwam ja sobie. Za 3 tyg urodziny i nie zamierzam straszyc ciaza spozywcza ;)
Wyplata za tydzien dopiero :/

chocolate_cream - 2010-04-23 09:26
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
tylko Megi, ja jestem w pelni swiadoma tego, ze jestem i bede musiala na siebie uwazac w sumie juz do konca moich dni bo choroba moze przyjsc nawet niespodziewanie a jezeli chodzi o KONTROLE to chodzilo mi o to, ze osoba chorujaca na bulimie/kompulsywne objadanie sie nie ma zadnej kontroli nad spozywanym jedzeniem i co? wedlug ciebie powinna wciaz sie objadac, napadowac, a potem plakac, wpasc w depresje?

i przeczytaj jeszcze raz- nie napisalam ze bede sie trzymac ostro diety dukana tylko, ze jak bede chciala to od niej odstapie bo bede CWICZYC i wiem, ze mi- bulimiczce same proteiny i warzywa NIE WYSTARCZA do walki z napadami, poniewaz potrzebuje "wszystkiego po trochu".

widac, ze ostro trzymasz sie swojego zdania i wciaz chcesz walczyc z takimi osobami, jak np. ja, a ktore sa pod opieka lekarzy, rodziny i bliskich i dojrzaly/przechodzac naprawde bardzo dluga i trudna droge. odczuwam, ze dla ciebie taka osoba jest juz skreslona. przykro mi bardzo. ale moze gdybys poczytala jeszcze raz moje posty w tym temacie to zauwazylabys, ze nie jestem kolejna "dziewczyna ktora chce byc przerazliwie chuda", bo nie byloby mnie tutaj a bylabym na jakims forum pro-ana.

Achika - 2010-04-23 09:26
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
a mam jeszcze pytanie cyz moge na poczatek zastosowac sobie system 3/3 dni proteiny wymiennie z proteiny plus warzywa? 1 maja mam wesele w rodzinie , jakbym zrobila sobie teraz system 5/5 to wtedy przypadlby mi okres samych protein a roznie bywa na weselech z reguly sa jakies salatki miesa itp. Oczywiscie kolejna faze juz bym chciala zrobic 5/ czy mozna tak mieszac??

Czytalam tylko o systemach 1/1, 5/5 i 7/7

ktsw - 2010-04-23 09:27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Megi428 (Wiadomość 18773031) Moim zdaniem błędne jest myślenie że II faza - odchudzająca, jest jako dieta dobra, normalna i zdrowa. zgadzam sie, dziewczynom spoznia sie @ o pare tygodni, rozregulowuje sie im cykl. Słabną, dla mnie osobiscie jest problemem wejscie pod górkę, którą kiedys pokonywałam w podskokach. Także nie powiem zeby II faza była "zdrowa" Oczywiscie, są bardziej odporne organizmy, kazda z nas jest inna - ale mowię o osobach bez ED

Emila3000 - 2010-04-23 09:27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
zaczytalam sie w historie Czekoladki i zapomnialam sie spytac

mam mirune w lodowce
i co z nią zrobic zeby byla zjadliwa? macie jakies pomysly :confused:

jak narazie chcialam ja do piekarnika (na pare tez moge) i czym to cholerstwo posypac zeby bylo zjadliwe? i w folii czy w naczyniu tez mozna, mam tez rekawy do pieczenia

w ogole to boje sie jej jesc, bo ostanio trafilam w rybie po grecku na taki wybitnie rybowaty w smaku kawalek :rzygi:

adia82 - 2010-04-23 09:31
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18772640) :cmok: mysle ze sie tego nie przeskoczy, trzeba omijac takie posty i sie nie przejmowac nimi, bo to sa tylko zlosliwe uwagi... Zazdrosne baby je piszą,ot co.Bo nie sądzę,by jakaś obca martwiła się o czyjąś wagę :]

Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18772640) u mnie caly tluszcz zamiast na cyckach i tyłku ulokowany jest na brzuchu :brzydal: No ja mam dokladnie to samo. Czuje sie,jakbym miala non-stop kolo ratunkowe na sobie :brzydal:

---------- Dopisano o 10:31 ---------- Poprzedni post napisano o 10:28 ----------

Cytat:
Napisane przez Emila3000 (Wiadomość 18773224) mam mirune w lodowce
i co z nią zrobic zeby byla zjadliwa? macie jakies pomysly :confused:

jak narazie chcialam ja do piekarnika (na pare tez moge) i czym to cholerstwo posypac zeby bylo zjadliwe? i w folii czy w naczyniu tez mozna, mam tez rekawy do pieczenia Jak jest podobna do karguleny, to ......................... .... Nigdy wiecej w zyciu nie tkne tej ryby.W piec dalam,zasypalam czym sie dalo-nic nie pomoglo.Niestety,wtedy bylam na U w styczniu i cholera musialam ja zjesc,bo glodna bylam,a nic innego w lodowce nie mialam.Fuj.Mialam awersje do ryb przez miesiac.Nie wiem co Ci polecic.Czosnkiem i pietruszka zielona zasyp.

Megi428 - 2010-04-23 09:32
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez chocolate_cream (Wiadomość 18773185)
i przeczytaj jeszcze raz- nie napisalam ze bede sie trzymac ostro diety dukana tylko, ze jak bede chciala to od niej odstapie bo bede CWICZYC i wiem, ze mi- bulimiczce same proteiny i warzywa NIE WYSTARCZA do walki z napadami, poniewaz potrzebuje "wszystkiego po trochu".

widac, ze ostro trzymasz sie swojego zdania i wciaz chcesz walczyc z takimi osobami, jak np. ja, a ktore sa pod opieka lekarzy, rodziny i bliskich i dojrzaly/przechodzac naprawde bardzo dluga i trudna droge. odczuwam, ze dla ciebie taka osoba jest juz skreslona. przykro mi bardzo. ale moze gdybys poczytala jeszcze raz moje posty w tym temacie to zauwazylabys, ze nie jestem kolejna "dziewczyna ktora chce byc przerazliwie chuda", bo nie byloby mnie tutaj a bylabym na jakims forum pro-ana. kochana bez emocji - dopisałam edit a twoja odpowiedź kolejna wskoczyła jak pisałam odpowiedź.;)
twoje ataki są przykładem jak bardzo jesteś przewrażliwiona na punkcie wagi, a ja tylko wyrażałam swoje zdanie, jak większość tutaj na forum.

ktsw - 2010-04-23 09:32
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Achika (Wiadomość 18773187) a mam jeszcze pytanie cyz moge na poczatek zastosowac sobie system 3/3 dni proteiny wymiennie z proteiny plus warzywa? 1 maja mam wesele w rodzinie , jakbym zrobila sobie teraz system 5/5 to wtedy przypadlby mi okres samych protein a roznie bywa na weselech z reguly sa jakies salatki miesa itp. Oczywiscie kolejna faze juz bym chciala zrobic 5/ czy mozna tak mieszac??

Czytalam tylko o systemach 1/1, 5/5 i 7/7 mozna mieszac, byle nie za czesto. Dziewczyny zmieniają, próboją jak im bedzie lepiej spadac :) ja osobiscie jade 5/5 z małym potknięciem na świetach :cojest:

natalaplo - 2010-04-23 09:38
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
kłócicie sie baby jedne no znów :pala:

jestem wstanie uwierzyć we wszystkie wagi i wzrosty i rózny wygląd
z kuzynką mamy 173 cm wzrostu, ja waze obecnie 61,2, ona waży 59-60, ona wygląda jak patyczak, uda ma jak ja łydki, płaski brzuch, chuda poprostu, tak ma w genach, potrafi zjesc tort czekoladowy na raz

ja mam 70 cm w tali, 57 w udzie, 98 w biodrach :D normalnie dwa razy jak ona :brzydal:

a niby wzrost waga - identyczne prawie, i to rodzina!

wogóle jestem dzis szczesliwa jak cholera, 1 kg w dół!
a wczoraj co ja nie jadłam...

jajecznica z 3 jaj z szynką, wiesniak, jogurt naturalny, łosóś z grilla w ziołach (kocham grilla elektrycznego!), 3 korniszony, kubek serka homo z aromatem pomaranczowym i slodzikiem, nutelle z 4 lyzek mleka w proszku, kakao, slodzikiem i mlekiem (tego nie zjadłam całego 1/4 i od słodkiego mnie mdliło...) i juz sama nie wiem co jeszcze...

dzis ostatni dzien P, jutro juz PW i tak 4 dni :D
ide dzis po pomidorki, ogórki, rzodkiewki, wszystko no....

chocolate_cream - 2010-04-23 09:39
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Megi428 (Wiadomość 18773350) kochana bez emocji - dopisałam edit a twoja odpowiedź kolejna wskoczyła jak pisałam odpowiedź.;)
twoje ataki są przykładem jak bardzo jesteś przewrażliwiona na punkcie wagi, a ja tylko wyrażałam swoje zdanie, jak większość tutaj na forum. tak, tu akurat masz racje. jestem przewrazliwiona na punkcie swojej wagi, jak i w ogole wygladu [a sama siebie niestety z pewnego powodu przerazliwie oszpecilam], ale to dlatego, ze nie jestem akceptowana w domu przez moj "rodzinny" autorytet :prosi: i naprawde ciezko jest wytrzymac jak slyszysz ciagle wyzwiska w swoim kierunku szczegolnie jak jestes bardzo wrazliwa osoba i powoduje to u ciebei nieprzespane noce i placz...
dlatego tez mocno zareagowalam na twoje slowa.

Megi428 - 2010-04-23 09:40
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adia82 (Wiadomość 18773238) Zazdrosne baby je piszą,ot co.Bo nie sądzę,by jakaś obca martwiła się o czyjąś wagę :] Kochana nie zazdrosne ale mądrzejsze o dobrych kilkanaście lat co niektóre. Może nie wynika to pisanie z troski jak mówisz, ale nie każdy spokojnie patrzy jak ktoś sam sobie może zrobić krzywdę.
Znieczulica raczej nie jest zdrowym objawem.
Czasami dobrze jest wysłuchać opinii innych a nie tylko okoniem stawać bo się jest młodym.

adia82 - 2010-04-23 09:42
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Megi428 (Wiadomość 18773519) Kochana nie zazdrosne ale mądrzejsze o dobrych kilkanaście lat co niektóre. Może nie wynika to pisanie z troski jak mówisz, ale nie każdy spokojnie patrzy jak ktoś sam sobie może zrobić krzywdę.
Znieczulica raczej nie jest zdrowym objawem.
Czasami dobrze jest wysłuchać opinii innych a nie tylko okoniem stawać bo się jest młodym. Nie mialam na mysli Ciebie :) Tylko niektore persony z wczoraj.I dzis tez :D Ale nie o Ciebie mi chodzilo.
Sadzac po tym,co napisaly, takie wlasnie odnioslam wrazenie.Inaczej tego nie tlumacze. Koniec tematu z mojej strony.

Mo_Nika - 2010-04-23 09:58
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Ale tu ostro się zrobiło... :nie:
Piję kawkę właśnie i myślę co zjeść na obiad... mam dzień PW, ale aż mnie skręca na myśl o warzywach... taki uraz z niedzieli mi został :rzygi:

---------- Dopisano o 10:58 ---------- Poprzedni post napisano o 10:54 ----------

Cytat:
Napisane przez adia82 (Wiadomość 18773238) No ja mam dokladnie to samo. Czuje sie,jakbym miala non-stop kolo ratunkowe na sobie :brzydal: Ja też :mur:

ktsw - 2010-04-23 10:01
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
i ja :D

Emila3000 - 2010-04-23 10:01
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
pocieszajce jest to ze w razie potopu nas uratują :D

Agnusia25 - 2010-04-23 10:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Hej dziewuszki:cmok:
Po dłuuuuuugim oczekiwaniu (11 dni:baba:) wreszcie dostałam swoją upragnioną wagę:D ale jestem teraz w kropce, bo nieświadoma, że tak długo będę na nią czekać:pala:, zaczęłam dietę bez niej...
No i teraz mogę się tylko domyślać ile straciłam na uderzeniówce (dziś jej 5 i ostatni dzień):mur: ale podejrzewam, że straciłam jakieś 2kg??

W każdym razem zdradzę Wam dziewuszki i tylko Wam:D moje zasoby:cojest:
A zatem:
wzrost: 170 cm.
waga: 73,4kg. (tłuszcz 33%:mdleje:, woda 45,7%:mdleje:i mięśnie 32,8%):pala:
mój cel: 60 kg. (a jak dobrze pójdzie 58/59) :jupi:

Co myślicie, Kochane, o tym % podziale? Nie za dużo wody? Bo tłuszczu na pewno za dużo:pala:

Achhh... ale to i tak nie miarodajne, bo dostałam wagę już po śniadaniu:mur:

joanna110977 - 2010-04-23 10:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez natalaplo (Wiadomość 18773467) kłócicie sie baby jedne no znów :pala:

jestem wstanie uwierzyć we wszystkie wagi i wzrosty i rózny wygląd
z kuzynką mamy 173 cm wzrostu, ja waze obecnie 61,2, ona waży 59-60, ona wygląda jak patyczak, uda ma jak ja łydki, płaski brzuch, chuda poprostu, tak ma w genach, potrafi zjesc tort czekoladowy na raz

ja mam 70 cm w tali, 57 w udzie, 98 w biodrach :D normalnie dwa razy jak ona :brzydal:

a niby wzrost waga - identyczne prawie, i to rodzina!

wogóle jestem dzis szczesliwa jak cholera, 1 kg w dół!
a wczoraj co ja nie jadłam...

jajecznica z 3 jaj z szynką, wiesniak, jogurt naturalny, łosóś z grilla w ziołach (kocham grilla elektrycznego!), 3 korniszony, kubek serka homo z aromatem pomaranczowym i slodzikiem, nutelle z 4 lyzek mleka w proszku, kakao, slodzikiem i mlekiem (tego nie zjadłam całego 1/4 i od słodkiego mnie mdliło...) i juz sama nie wiem co jeszcze...

dzis ostatni dzien P, jutro juz PW i tak 4 dni :D
ide dzis po pomidorki, ogórki, rzodkiewki, wszystko no.... Cześć ...i gratuluję spadku;) Wiedziałam ,że któraś z Was używa grilla elektrycznego tylko nie wiedziałam która;D mam pytanko...jakiego masz grilla ,otwarty zamknięty ?Mam ochote sobie sprawić tylko nie wiem jaki i zbieram opinię:)Napisz jakiej firmy i ile kosztował(jeśli możesz;)),może wklej jakieś foto...będę wdzięczna:D

Emila3000 - 2010-04-23 10:06
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Agnusia25 (Wiadomość 18774110) Hej dziewuszki:cmok:
Po dłuuuuuugim oczekiwaniu (11 dni:baba:) wreszcie dostałam swoją upragnioną wagę:D ale jestem teraz w kropce, bo nieświadoma, że tak długo będę na nią czekać:pala:, zaczęłam dietę bez niej...
No i teraz mogę się tylko domyślać ile straciłam na uderzeniówce (dziś jej 5 i ostatni dzień):mur: ale podejrzewam, że straciłam jakieś 2kg??

W każdym razem zdradzę Wam dziewuszki i tylko Wam:D moje zasoby:cojest:
A zatem:
wzrost: 170 cm.
waga: 73,4kg. (tłuszcz 33%:mdleje:, woda 45,7%:mdleje:i mięśnie 32,8%):pala:
mój cel: 60 kg. (a jak dobrze pójdzie 58/59) :jupi:

Co myślicie, Kochane, o tym % podziale? Nie za dużo wody? Bo tłuszczu na pewno za dużo:pala:

Achhh... ale to i tak nie miarodajne, bo dostałam wagę już po śniadaniu:mur: wody zdecydowanie za malo i za malo miesni

http://wizaz.pl/forum/attachment.php...etrics=gemius.

Mo_Nika - 2010-04-23 10:08
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Agnusia25 (Wiadomość 18774110) W każdym razem zdradzę Wam dziewuszki i tylko Wam:D moje zasoby:cojest:
A zatem:
wzrost: 170 cm.
waga: 73,4kg. (tłuszcz 33%:mdleje:, woda 45,7%:mdleje:i mięśnie 32,8%):pala:
mój cel: 60 kg. (a jak dobrze pójdzie 58/59) :jupi:

Co myślicie, Kochane, o tym % podziale? Nie za dużo wody? Bo tłuszczu na pewno za dużo:pala:

Achhh... ale to i tak nie miarodajne, bo dostałam wagę już po śniadaniu:mur: Tłuszczu zdecydowanie za dużo... :cojest: wody nie... jesteś w końcu po uderzeniówce, więc powinnaś już Ci spadła raczej i więcej nie spadnie ;)
No i jutro się zważ przed śniadaniem :D

natalaplo - 2010-04-23 10:11
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez joanna110977 (Wiadomość 18774125) Cześć ...i gratuluję spadku;) Wiedziałam ,że któraś z Was używa grilla elektrycznego tylko nie wiedziałam która;D mam pytanko...jakiego masz grilla ,otwarty zamknięty ?Mam ochote sobie sprawić tylko nie wiem jaki i zbieram opinię:)Napisz jakiej firmy i ile kosztował(jeśli możesz;)),może wklej jakieś foto...będę wdzięczna:D foto nie mam... to nawet zadna firmówka nie jest :rolleyes:
uzywam go regularnie ponad rok i jestem bardzo zadowolona, taka wersja za ok 100-150 zł, mam teflon, plyte dwustronna (na jednej są takie 4 kółka, na drugiej taki ruszt wytłoczony) druga plyta obok to kamień, z kamienia smakuje mi bardzo piers z kurczaka :ehem: obie plyty są w kwadracie ok 30x30, czyli razem grill ma ok 60x30

a! no i jest otwarty:) nie dymi ani nie brudzi ścian :) bo o to sie bałam :)

pod spodem mam miejsce na małe patelnie, na 8 sztuk

nie chce mi sie potwornie przy piątku pracować, a musze zrobic wazny raport :brzydal:

Agnusia25 - 2010-04-23 10:14
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dziękuję dziewczynki, Kochane jesteście:cmok: ale w sumie myślałam, że jest gorzej bo przy odrobinie dobrej woli, to można chyba powiedzieć, że mieszczę się tak w dolnych granicach wody i mięśni i górnych tłuszczu (mam 25 lat):D

jutro się zważę na czczo i zobaczymy:ehem:

joanna110977 - 2010-04-23 10:16
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez natalaplo (Wiadomość 18774292) foto nie mam... to nawet zadna firmówka nie jest :rolleyes:
uzywam go regularnie ponad rok i jestem bardzo zadowolona, taka wersja za ok 100-150 zł, mam teflon, plyte dwustronna (na jednej są takie 4 kółka, na drugiej taki ruszt wytłoczony) druga plyta obok to kamień, z kamienia smakuje mi bardzo piers z kurczaka :ehem: obie plyty są w kwadracie ok 30x30, czyli razem grill ma ok 60x30

a! no i jest otwarty:) nie dymi ani nie brudzi ścian :) bo o to sie bałam :)

pod spodem mam miejsce na małe patelnie, na 8 sztuk

nie chce mi sie potwornie przy piątku pracować, a musze zrobic wazny raport :brzydal: To nic ,że nie firmówka ale jeśli działa to git:D Jeśli możesz podaj nazwę jak pamiętasz to sobie jeszcze poszukam:)Fajny jest bo dość duży,a u mnie w mieścinie na razie znalazłam w jednym sklepie taki otwarty z teflonem ,ale malutki nie wiem czy miał 20x25(może 30)a Twój jest otwarty ,jeśli dobrze zrozumiałam?

Mo_Nika - 2010-04-23 10:18
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Agnusia25 (Wiadomość 18774400) Dziękuję dziewczynki, Kochane jesteście:cmok: ale w sumie myślałam, że jest gorzej bo przy odrobinie dobrej woli, to można chyba powiedzieć, że mieszczę się tak w dolnych granicach wody i mięśni i górnych tłuszczu (mam 25 lat):D

jutro się zważę na czczo i zobaczymy:ehem: Dla kobiet norma tłuszczu to 24% :brzydal:

Strona 54 z 65 • Zostało znalezionych 9300 wypowiedzi • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65

Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

Pokrewne


Copyright Š 2006 Sitename.com. Designed by Web Page Templates

Darmowy hosting zapewnia PRV.PL