 |
| Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 |
Emila3000 - 2010-04-21 13:33
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez emilka87-87
(Wiadomość 18728128)
Witam
Właśnie jestem na 4 dniu uderzeniówki. Książkę przeczytałam a mimo to myślałam że jak zrobię całe 5 dni to będzie lepiej niż gdy zrobię 3 które teoretycznie wg planu powinnam zrobić. A tu czytam,że takie postępowanie spowalnia metabolizm. No cóż dokończę dzisiejszy dzień a jutro wezmę się za moje ukochane i wytęsknione warzywka. Mam jeszcze jedno pytanie: czy Wy też byłyście tak bardzo osłabione podczas tej pierwszej fazy? (od razu powiem że jem i nie chodzę głodna)
tak to jest normalne - masz braki cukru, witamini i do tego duzo sie chudnie - wskakuj na 2 faze :-)
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18728179)
dlatego też dostała punkt karny, nie można pozwolić na takie zachowanie :nie:
nie dostalam zaproszenia :(
Cosmaaaaaaa - 2010-04-21 13:33
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18728185)
no to ok - zrob ją normalnie, dobrze ze wiesz ze nie schudniesz znowu na niej 10 kg czy tam iles ile sie chudnie w pierszych dniach:brzydal: :p: wiekosc osob mysli ze mozna sobie uderzeniowka robic 100 razy na diecie i za kazdym razem bedzie sie chudlo :p: albo przedluzac ja sobie na 2 miesiace i tez szybko schudnac :cojest:
w restauracji bierz sobie rybe z pary albo kurczaka z grilla, przezyjesz - mozesz powiedziec zeby Ci nie lali tluszczem
No no, spoko :) Za bardzo mi zalezy zeby zrzucic te durne kg zeby w tych dniach beztrosko rzucac sie na niewiadomo co ;) bede starala sie zachowac diete, ale nie bedzie to mozliwe tak jak w domku :(
Ewik86 - 2010-04-21 13:33
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez emilka87-87
(Wiadomość 18728128)
Witam
Właśnie jestem na 4 dniu uderzeniówki. Książkę przeczytałam a mimo to myślałam że jak zrobię całe 5 dni to będzie lepiej niż gdy zrobię 3 które teoretycznie wg planu powinnam zrobić. A tu czytam,że takie postępowanie spowalnia metabolizm. No cóż dokończę dzisiejszy dzień a jutro wezmę się za moje ukochane i wytęsknione warzywka. Mam jeszcze jedno pytanie: czy Wy też byłyście tak bardzo osłabione podczas tej pierwszej fazy? (od razu powiem że jem i nie chodzę głodna)
Witaj,
ja nie byłam osłabiona, czułam się zupełnie normalnie. Ale każdy organizm jest inny i inaczej może reagować na dietę :)
syb - 2010-04-21 13:33
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez emilka87-87
(Wiadomość 18728128)
Witam
Właśnie jestem na 4 dniu uderzeniówki. Książkę przeczytałam a mimo to myślałam że jak zrobię całe 5 dni to będzie lepiej niż gdy zrobię 3 które teoretycznie wg planu powinnam zrobić. A tu czytam,że takie postępowanie spowalnia metabolizm. No cóż dokończę dzisiejszy dzień a jutro wezmę się za moje ukochane i wytęsknione warzywka. Mam jeszcze jedno pytanie: czy Wy też byłyście tak bardzo osłabione podczas tej pierwszej fazy? (od razu powiem że jem i nie chodzę głodna)
tak, ja też się slabo czułam na początku - miałam zawroty w główie itp. ale nie jakieś wielkie. czułam jak ja to nazywam lekki "wiatrak". Dziewczyny radziły jakieś witaminki łykać. Mi już przeszło. Dukam od 12/04
Ewik86 - 2010-04-21 13:35
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Cosmaaaaaaa
(Wiadomość 18728206)
Myslalam ze odrazu na drugiej chcesz sie rzucic na owocki ;)
Ja wacham jak mam na nie ochote :hahaha:
Mi zdarza się wąchać bułki :hahaha:
paaatkaaa - 2010-04-21 13:35
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
wlasnie mam chwilke wolnego:)
zrobilam sobie na obiad; piers z kurczaka,cukinie,cebulke, pomidory z puszki,ogorka kiszonego- pyyycha
a teraz zjadlam 2 marchewki i pol serka wiejskiego lekkiego
w piekarniu siedzi pasztet:D
bylam na zakupach i kupilam odtluszczone mleko w proszku,bo czesto jest w przespisach,ale skrobi kukurydzianej nie znalazlam;(
pojezdzilam
1h 10 min na rowerku i zrobilam 8 min abs
U mnie w centrum pogoda sliczna jak u was?
nie wiem czemu ale ciagle sie boje,ze jem za duzo i przytyje zamiast schudnac:brzydal:
Cosmaaaaaaa - 2010-04-21 13:37
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ewik86
(Wiadomość 18728343)
Mi zdarza się wąchać bułki :hahaha:
Mi chlebka brakuje.... i to jak! ale bardziej chyba owocow bo przed rozpoczeciem diety zjadalam ich bardzo bardzo duzo :)
Ale powacham sobie i jest ok :hahaha:
Marta 33 - 2010-04-21 13:39
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18728257)
nie dostalam zaproszenia :(
jak to nie :confused: wysłałam dla pewności jeszcze raz :ehem:
karo32708 - 2010-04-21 13:39
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Ja mieszkam w Katowicach i pogoda fatalna, zimno i ponuro niestety:(
Ewik86 - 2010-04-21 13:42
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Cosmaaaaaaa
(Wiadomość 18728412)
Mi chlebka brakuje.... i to jak! ale bardziej chyba owocow bo przed rozpoczeciem diety zjadalam ich bardzo bardzo duzo :)
Ale powacham sobie i jest ok :hahaha:
Mi właśnie najbardziej pieczywa brakuje, ale daję radę- wąchanie pomaga :hahaha:
A na coś innego masz ochotę? Bo ja nie, nic innego mnie nie kusi- na szczęście :D
syb - 2010-04-21 13:42
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Cosmaaaaaaa
(Wiadomość 18728412)
Mi chlebka brakuje.... i to jak! ale bardziej chyba owocow bo przed rozpoczeciem diety zjadalam ich bardzo bardzo duzo :)
Ale powacham sobie i jest ok :hahaha:
czyli ze mną ok... bo ja też wącham bułki :) a wczoraj "rozmawialam" z zamrożonym tortem kajmakowym ... "że już niedługo, że jeszcze 3kg i będziesz moją nagrodą. Poczekaj jeszcze trochę w tej zamrażalce na mnie" :D
wiem wiem, świruję. Ale zostałam dziś nagrodzona przez wagę kolejnym spadkiem o 0.6 kg :D
Ewik86 - 2010-04-21 13:45
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez syb
(Wiadomość 18728582)
czyli ze mną ok... bo ja też wącham bułki :) a wczoraj "rozmawialam" z zamrożonym tortem kajmakowym ... "że już niedługo, że jeszcze 3kg i będziesz moją nagrodą. Poczekaj jeszcze trochę w tej zamrażalce na mnie" :D
wiem wiem, świruję. Ale zostałam dziś nagrodzona przez wagę kolejnym spadkiem o 0.6 kg :D
Oj tam, skoro takie wąchanie i gadanie pomaga, to nie ma się czego wstydzić :D
Dobrze, że coś Ci spadło- u mnie wzrost :kwasny:
adrijah - 2010-04-21 13:45
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
dobry ;)
moja waga zgłupiała :cojest: zważyłam się raz, machnęła 91 (czyli wrócił 1kg), zważyłam się za 2 minuty po ponownym siusiu :p: wskazała... 86 :hahaha: za trzecim razem 90, tak jak wczoraj
Mogę mieć zastój przez to, że wczoraj mało jadłam..? trochę głodna wieczorem byłam, bo siedziałam u TŻa, a u niego kompletnie nic, co bym mogła zjeść...
idę dzisiaj na kawke i ploty do sąsiadki (m.in. chciała się dowiedzieć o Dukanie :D) i znając ją, wyciągnie jakieś marokańskie ciasteczka i kupne ciasto ;) muszę się przed tym jakoś uchronić... może murzynka upiekę :>
angel001 - 2010-04-21 13:46
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
1 załącznik(i/ów)
Rozmroziłam sobie własnie surimi, które obiecywałam ze wczoraj zrobie w cieście ale nie zrobiłam :p:
Co z takiego można zrobić? Bo ono nie jest takie jak wszystkie w sklepie, czyli w paluszkach, a śmierdzi jak śledz :brzydal:
Do celu Joasia - 2010-04-21 13:47
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez (:tysia:)
(Wiadomość 18717506)
nie ma? myślałam, że jest..
ja widziałam też ciasto marchewkowe dla nas specjalnie zmodyfikowane ohhh kiedyś zrobię!
marchewkowe??? :love: GDZIE :love:
natalaplo - 2010-04-21 13:48
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
straszne rzeczy sie dzieją na tym forum :rycze-smarkam:
prosze Was, nie kłóćicie sie, pomagajnie nowym, upominajcie, ze trzeba czytac książke i zaglądać na pierwszą strone forum, ale w miły sposób, szczerze to nie zauważyłam niemiłego, co najwyzej troche niecierpliwy :rolleyes:
kiedys uwielbiałam pisac na tym forum, teraz jakos zapału wielkiego nie mam, są tu częste spięcia
zanim załozyłam pierwszy wątek naczytałam sie mnóstwo o tej diecie, przyczytałam ksiązke 5 razy od góry do dołu od dołu do góry, przewertowałam internet, czytałam opinie, pytałam sie lekarza, wszystko, a i tak miałam kilka problemów, ba! kilkanascie jak nie kilkadziesiąt :ehem:
jadłam na początku mąke kukurydziną - chudłam, jadłam parówki drobiowe (ba! teraz tez mi sie zdarza, mimo ze są absolutnie fe) - tez chudłam, jadłam ketchup z cukrem - chudłam, teraz troche sie boje pisać o swoich grzechach, tymbardziej z premedytacją popełnianych no bo... jest inaczej :rolleyes:
zawsze kierowałam sie zasadom, ze czym bylaby dieta, gdyby nie grzeszki :brzydal:
nigdy tez nie zrozumiem zaostrzania przez niektóre Dukanki zasad diety bo są zastoje... mialam zastoje, ba, miesieczne, nie zaostrzalam zasad, dieta wcale nie jest az tak łagodna, a schudłam dziewczynki, duzo schudłam na Dukanie i chudne dalej, wazylam blisko 80 kg... mimo przerwania, nie wróciły mi kg
przyznam szczerze nie moge sie tez teraz tu odnaleźć... dobra, koncze bo zrobiłam takie OT, ze jeszcze mi sie oberwie :brzydal:
a zeby bylo choc troche na temat...
zjadłam dziś placka dukanowego z szynką drobiową, wieśniaka, jogurt naturalny (tak! jogurt! i to activie), dwa jajka a na obiad mam mielone wołowe z grilla elektrycznego s sosem musztardowym :slina:
dalej jeszcze nie wiem
No i zjadłam wczoraj kruche ciastko, sztuk jeden. Nie żałuje, dobre było :hahaha:
a do tego spadek od 20.04 (3 dni faza I, 4 dni PW, 1 dzien P) 2, 6 kg :rolleyes:
naprawde serdecznie Was pozdrawiam i zycze sukcesów :D
no i podziwiam tez napewno Wasze zelazne zasady :ehem:
nie bijcie... :pala:
adrijah - 2010-04-21 13:48
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez angel001
(Wiadomość 18728721)
Rozmroziłam sobie własnie surimi, które obiecywałam ze wczoraj zrobie w cieście ale nie zrobiłam :p:
Co z takiego można zrobić? Bo ono nie jest takie jak wszystkie w sklepie, czyli w paluszkach, a śmierdzi jak śledz :brzydal:
polecam drobno pokroić i zrobić sałatkę :) przynajmniej z części http://redandpale.blox.pl/2010/04/Salatka-z-surimi.html
Emila3000 - 2010-04-21 13:49
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adrijah
(Wiadomość 18728679)
dobry ;)
moja waga zgłupiała :cojest: zważyłam się raz, machnęła 91 (czyli wrócił 1kg), zważyłam się za 2 minuty po ponownym siusiu :p: wskazała... 86 :hahaha: za trzecim razem 90, tak jak wczoraj
Mogę mieć zastój przez to, że wczoraj mało jadłam..? trochę głodna wieczorem byłam, bo siedziałam u TŻa, a u niego kompletnie nic, co bym mogła zjeść...
idę dzisiaj na kawke i ploty do sąsiadki (m.in. chciała się dowiedzieć o Dukanie :D) i znając ją, wyciągnie jakieś marokańskie ciasteczka i kupne ciasto ;) muszę się przed tym jakoś uchronić... może murzynka upiekę :>
a po jakim czasie od wstania sie wazylas - musi byc conajmniej 15 min - u mnie pol h
od murzynkow mamy jednego eksparta na forum :cojest:
Cosmaaaaaaa - 2010-04-21 13:49
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ewik86
(Wiadomość 18728554)
Mi właśnie najbardziej pieczywa brakuje, ale daję radę- wąchanie pomaga :hahaha:
A na coś innego masz ochotę? Bo ja nie, nic innego mnie nie kusi- na szczęście :D
Juz sama nie wiem, jak chodze po sklepach to jest najgorzej, zwlaszcza jak wybieram cos slodkiego dla TZ :D a on wieczorami to szama przy mnie :hahaha: ale jestem twarda ;)
Cytat:
Napisane przez syb
(Wiadomość 18728582)
czyli ze mną ok... bo ja też wącham bułki :) a wczoraj "rozmawialam" z zamrożonym tortem kajmakowym ... "że już niedługo, że jeszcze 3kg i będziesz moją nagrodą. Poczekaj jeszcze trochę w tej zamrażalce na mnie" :D
wiem wiem, świruję. Ale zostałam dziś nagrodzona przez wagę kolejnym spadkiem o 0.6 kg :D
Oczywiscie ze ok :) Lepiej gadac niz zjesc i miec wyrzuty sumienia a potem wzrost wagi :ehem:
Do celu Joasia - 2010-04-21 13:49
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adrijah
(Wiadomość 18728679)
dobry ;)
moja waga zgłupiała :cojest: zważyłam się raz, machnęła 91 (czyli wrócił 1kg), zważyłam się za 2 minuty po ponownym siusiu :p: wskazała... 86 :hahaha: za trzecim razem 90, tak jak wczoraj
Mogę mieć zastój przez to, że wczoraj mało jadłam..? trochę głodna wieczorem byłam, bo siedziałam u TŻa, a u niego kompletnie nic, co bym mogła zjeść...
idę dzisiaj na kawke i ploty do sąsiadki (m.in. chciała się dowiedzieć o Dukanie :D) i znając ją, wyciągnie jakieś marokańskie ciasteczka i kupne ciasto ;) muszę się przed tym jakoś uchronić... może murzynka upiekę :>
A może waga się popsuła?? Ja też taką miałam że co na nią weszłam to pokazywała mi inną wagę. Mąż się zlitował :brzydal: i kupił mi nową:D
Marta 33 - 2010-04-21 13:49
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez angel001
(Wiadomość 18728721)
Rozmroziłam sobie własnie surimi, które obiecywałam ze wczoraj zrobie w cieście ale nie zrobiłam :p:
Co z takiego można zrobić? Bo ono nie jest takie jak wszystkie w sklepie, czyli w paluszkach, a śmierdzi jak śledz :brzydal:
matko .... wygląda jak kokon, uważaj bo Ci się jakiś motylek z tego wylęgnie :brzydal:
angel001 - 2010-04-21 13:53
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adrijah
(Wiadomość 18728795)
polecam drobno pokroić i zrobić sałatkę :) przynajmniej z części http://redandpale.blox.pl/2010/04/Salatka-z-surimi.html
jestem teraz na PP :( a tam ogorki i papryka.
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18728819)
matko .... wygląda jak kokon, uważaj bo Ci się jakiś motylek z tego wylęgnie :brzydal:
nie strasz mnie :brzydal:
Do celu Joasia - 2010-04-21 13:55
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez natalaplo
(Wiadomość 18728793)
straszne rzeczy sie dzieją na tym forum :rycze-smarkam:
prosze Was, nie kłóćicie sie, pomagajnie nowym, upominajcie, ze trzeba czytac książke i zaglądać na pierwszą strone forum, ale w miły sposób, szczerze to nie zauważyłam niemiłego, co najwyzej troche niecierpliwy :rolleyes:
kiedys uwielbiałam pisac na tym forum, teraz jakos zapału wielkiego nie mam, są tu częste spięcia
zanim załozyłam pierwszy wątek naczytałam sie mnóstwo o tej diecie, przyczytałam ksiązke 5 razy od góry do dołu od dołu do góry, przewertowałam internet, czytałam opinie, pytałam sie lekarza, wszystko, a i tak miałam kilka problemów, ba! kilkanascie jak nie kilkadziesiąt :ehem:
jadłam na początku mąke kukurydziną - chudłam, jadłam parówki drobiowe (ba! teraz tez mi sie zdarza, mimo ze są absolutnie fe) - tez chudłam, jadłam ketchup z cukrem - chudłam, teraz troche sie boje pisać o swoich grzechach, tymbardziej z premedytacją popełnianych no bo... jest inaczej :rolleyes:
zawsze kierowałam sie zasadom, ze czym bylaby dieta, gdyby nie grzeszki :brzydal:
nigdy tez nie zrozumiem zaostrzania przez niektóre Dukanki zasad diety bo są zastoje... mialam zastoje, ba, miesieczne, nie zaostrzalam zasad, dieta wcale nie jest az tak łagodna, a schudłam dziewczynki, duzo schudłam na Dukanie i chudne dalej, wazylam blisko 80 kg... mimo przerwania, nie wróciły mi kg
przyznam szczerze nie moge sie tez teraz tu odnaleźć... dobra, koncze bo zrobiłam takie OT, ze jeszcze mi sie oberwie :brzydal:
a zeby bylo choc troche na temat...
zjadłam dziś placka dukanowego z szynką drobiową, wieśniaka, jogurt naturalny (tak! jogurt! i to activie), dwa jajka a na obiad mam mielone wołowe z grilla elektrycznego s sosem musztardowym :slina:
dalej jeszcze nie wiem
No i zjadłam wczoraj kruche ciastko, sztuk jeden. Nie żałuje, dobre było :hahaha:
a do tego spadek od 20.04 (3 dni faza I, 4 dni PW, 1 dzien P) 2, 6 kg :rolleyes:
naprawde serdecznie Was pozdrawiam i zycze sukcesów :D
no i podziwiam tez napewno Wasze zelazne zasady :ehem:
nie bijcie... :pala:
Co do czytania książek, to masz absolutną rację. Nie ma to jak wszystko dobrze zrozumieć i to z pierwszego źródła.
Co do twoich przygód z grzeszkami na diecie itd, to chol...ie Ci zazdroszczę że mimo tego nie przybrałaś na wadze. Ja zawsze jakoś chudłam ale szybsze powroty były tej wagi. Nie potrafiłam jej nigdy utrzymać w ryzach.
Marta 33 - 2010-04-21 13:55
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez natalaplo
(Wiadomość 18728793)
kiedys uwielbiałam pisac na tym forum, teraz jakos zapału wielkiego nie mam, są tu częste spięcia
(...)
przyznam szczerze nie moge sie tez teraz tu odnaleźć... dobra, koncze bo zrobiłam takie OT, ze jeszcze mi sie oberwie :brzydal:
spięcia są jak w każdej części a 'stare' Dukanki nie potrafią się tu odnaleźć bo juz nowa ekipa weszła, że tak powiem. Poszły gdzieindziej. Ale i tak dajemy sobie radę :ehem: Czasami któraś zajrzy ale jak zauważyła jedna znich " tyle tu nowych że nie mam cierpliwości czytać ";)
Ja jestem od II części i odnajduje sie całkiem nieźle :D Myślę że to kwestia podejścia :ehem:
Cosmaaaaaaa - 2010-04-21 13:56
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez natalaplo
(Wiadomość 18728793)
straszne rzeczy sie dzieją na tym forum :rycze-smarkam:
prosze Was, nie kłóćicie sie, pomagajnie nowym, upominajcie, ze trzeba czytac książke i zaglądać na pierwszą strone forum, ale w miły sposób, szczerze to nie zauważyłam niemiłego, co najwyzej troche niecierpliwy :rolleyes:
kiedys uwielbiałam pisac na tym forum, teraz jakos zapału wielkiego nie mam, są tu częste spięcia
zanim załozyłam pierwszy wątek naczytałam sie mnóstwo o tej diecie, przyczytałam ksiązke 5 razy od góry do dołu od dołu do góry, przewertowałam internet, czytałam opinie, pytałam sie lekarza, wszystko, a i tak miałam kilka problemów, ba! kilkanascie jak nie kilkadziesiąt :ehem:
jadłam na początku mąke kukurydziną - chudłam, jadłam parówki drobiowe (ba! teraz tez mi sie zdarza, mimo ze są absolutnie fe) - tez chudłam, jadłam ketchup z cukrem - chudłam, teraz troche sie boje pisać o swoich grzechach, tymbardziej z premedytacją popełnianych no bo... jest inaczej :rolleyes:
zawsze kierowałam sie zasadom, ze czym bylaby dieta, gdyby nie grzeszki :brzydal:
nigdy tez nie zrozumiem zaostrzania przez niektóre Dukanki zasad diety bo są zastoje... mialam zastoje, ba, miesieczne, nie zaostrzalam zasad, dieta wcale nie jest az tak łagodna, a schudłam dziewczynki, duzo schudłam na Dukanie i chudne dalej, wazylam blisko 80 kg... mimo przerwania, nie wróciły mi kg
przyznam szczerze nie moge sie tez teraz tu odnaleźć... dobra, koncze bo zrobiłam takie OT, ze jeszcze mi sie oberwie :brzydal:
a zeby bylo choc troche na temat...
zjadłam dziś placka dukanowego z szynką drobiową, wieśniaka, jogurt naturalny (tak! jogurt! i to activie), dwa jajka a na obiad mam mielone wołowe z grilla elektrycznego s sosem musztardowym :slina:
dalej jeszcze nie wiem
No i zjadłam wczoraj kruche ciastko, sztuk jeden. Nie żałuje, dobre było :hahaha:
a do tego spadek od 20.04 (3 dni faza I, 4 dni PW, 1 dzien P) 2, 6 kg :rolleyes:
naprawde serdecznie Was pozdrawiam i zycze sukcesów :D
no i podziwiam tez napewno Wasze zelazne zasady :ehem:
nie bijcie... :pala:
Wiesz, mam kolezanki co sa na dukanie i tez sobie grzesza- jedna ostatnio wpierniczyla pol paczki ptasiego mleczka! I chudna normalnie, a zastoje czekaja wszystkie. Obojetnie jakbysmy sie trzymaly diety. Ale ja jestem na samym poczatku, bo co to jest kilka dni? wiec nie chce szarzowac :p: zdyscyplinowalam sie ladnie i bede tak trzymac do konca 2 fazy- mam nadzieje :ehem: :kciuki: Marze o tych 59 kg, bo jak tyle wazylam czulam sie bosko :love: wiec dam rade ;)
Ewik86 - 2010-04-21 13:57
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Cosmaaaaaaa
(Wiadomość 18728805)
Juz sama nie wiem, jak chodze po sklepach to jest najgorzej, zwlaszcza jak wybieram cos slodkiego dla TZ :D a on wieczorami to szama przy mnie :hahaha: ale jestem twarda ;)
Ja też podczas spotkań z TŻ ćwiczę silną wolę. Zawsze robię mu kanapeczki albo dam coś słodkiego :rolleyes: A ja siedzę i najczęściej popijam herbatę obserwując jak on się zajada :brzydal:
Emila3000 - 2010-04-21 14:00
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
musze pozyczyc od adii sprezyne - porcelanka sie zaklinowala i otreby pozarte rano nie dzialaja na nia
czuje sie tak ->:brzydal:
natalaplo - 2010-04-21 14:00
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18729036)
spięcia są jak w każdej części a 'stare' Dukanki nie potrafią się tu odnaleźć bo juz nowa ekipa weszła, że tak powiem. Poszły gdzieindziej. Ale i tak dajemy sobie radę :ehem: Czasami któraś zajrzy ale jak zauważyła jedna znich " tyle tu nowych że nie mam cierpliwości czytać ";)
Ja jestem od II części i odnajduje sie całkiem nieźle :D Myślę że to kwestia podejścia :ehem:
masz z pewnoscia racje, "przewinęło" sie tu juz mnóstwo grup Dukanek :rolleyes:
tez spróbuje sie tu odnaleźć, cięzko jest zrezygnować z czegoś, co się samemu zaczęło rozwijac :brzydal:
zresztą nowe Dukanki nie raz piszą ciekawe rzeczy, których do tej pory nie wiedziałam, przepisy nowe mnie zachwycają wręcz :love:
syb - 2010-04-21 14:00
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez natalaplo
(Wiadomość 18728793)
straszne rzeczy sie dzieją na tym forum :rycze-smarkam:
prosze Was, nie kłóćicie sie, pomagajnie nowym, upominajcie, ze trzeba czytac książke i zaglądać na pierwszą strone forum, ale w miły sposób, szczerze to nie zauważyłam niemiłego, co najwyzej troche niecierpliwy :rolleyes:
kiedys uwielbiałam pisac na tym forum, teraz jakos zapału wielkiego nie mam, są tu częste spięcia
zanim załozyłam pierwszy wątek naczytałam sie mnóstwo o tej diecie, przyczytałam ksiązke 5 razy od góry do dołu od dołu do góry, przewertowałam internet, czytałam opinie, pytałam sie lekarza, wszystko, a i tak miałam kilka problemów, ba! kilkanascie jak nie kilkadziesiąt :ehem:
jadłam na początku mąke kukurydziną - chudłam, jadłam parówki drobiowe (ba! teraz tez mi sie zdarza, mimo ze są absolutnie fe) - tez chudłam, jadłam ketchup z cukrem - chudłam, teraz troche sie boje pisać o swoich grzechach, tymbardziej z premedytacją popełnianych no bo... jest inaczej :rolleyes:
zawsze kierowałam sie zasadom, ze czym bylaby dieta, gdyby nie grzeszki :brzydal:
nigdy tez nie zrozumiem zaostrzania przez niektóre Dukanki zasad diety bo są zastoje... mialam zastoje, ba, miesieczne, nie zaostrzalam zasad, dieta wcale nie jest az tak łagodna, a schudłam dziewczynki, duzo schudłam na Dukanie i chudne dalej, wazylam blisko 80 kg... mimo przerwania, nie wróciły mi kg
przyznam szczerze nie moge sie tez teraz tu odnaleźć... dobra, koncze bo zrobiłam takie OT, ze jeszcze mi sie oberwie :brzydal:
a zeby bylo choc troche na temat...
zjadłam dziś placka dukanowego z szynką drobiową, wieśniaka, jogurt naturalny (tak! jogurt! i to activie), dwa jajka a na obiad mam mielone wołowe z grilla elektrycznego s sosem musztardowym :slina:
dalej jeszcze nie wiem
No i zjadłam wczoraj kruche ciastko, sztuk jeden. Nie żałuje, dobre było :hahaha:
a do tego spadek od 20.04 (3 dni faza I, 4 dni PW, 1 dzien P) 2, 6 kg :rolleyes:
naprawde serdecznie Was pozdrawiam i zycze sukcesów :D
no i podziwiam tez napewno Wasze zelazne zasady :ehem:
nie bijcie... :pala:
jak ja mam ochotę Cię uściskać za ten post!!! Za takie normlane i zdrowe podejście do diety i do tego forum.... brakowalo mi tego wszystkiego. Myslałam, ze tylko ja już zostałam i tylko ja nie mam zamiaru sie kamienować, ża kawałek czekolady czy ciasta....
ufff dzięki Ci za ten post !
Do celu Joasia - 2010-04-21 14:01
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ewik86
(Wiadomość 18729074)
Ja też podczas spotkań z TŻ ćwiczę silną wolę. Zawsze robię mu kanapeczki albo dam coś słodkiego :rolleyes: A ja siedzę i najczęściej popijam herbatę obserwując jak on się zajada :brzydal:
Hahhahha Ty to normalnie "masochistka" ;)
adrijah - 2010-04-21 14:02
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18728803)
a po jakim czasie od wstania sie wazylas - musi byc conajmniej 15 min - u mnie pol h
od murzynkow mamy jednego eksparta na forum :cojest:
jakieś 15-20 minut od wstania, po porcelance itd, przed jedzeniem
drugie ważenie było już po podwójnym porannym siku :lol:
Cytat:
Napisane przez Cosmaaaaaaa
(Wiadomość 18728805)
Juz sama nie wiem, jak chodze po sklepach to jest najgorzej, zwlaszcza jak wybieram cos slodkiego dla TZ :D a on wieczorami to szama przy mnie :hahaha: ale jestem twarda ;)
Mnie zaczęło skręcać jak TŻ przy mnie słodycze je. O dziwo nie dlatego, że mam na nie ochotę (bo nie mam! :eek:), ale dlatego, że czytam etykietki i nie mogę patrzeć jak podczas 1 filmu pożera tonę cukru itd wmawiając mi kilka razy dziennie, że musi się wziąć za siebie... bo jest ode mnie w tej chwili prawie 30kg cięższy i wiem, że chce z tym walczyć, ale idzie mu strasznie. Za to wczoraj zawarliśmy układ i zostałam jego osobistym SS-frauem i pilnuję żeby nie jadł słodyczy do końca majowego weekendu
Cytat:
Napisane przez Do celu Joasia
(Wiadomość 18728812)
A może waga się popsuła?? Ja też taką miałam że co na nią weszłam to pokazywała mi inną wagę. Mąż się zlitował :brzydal: i kupił mi nową:D
mam nadzieję, że nie, bo to waga TŻa ;)
Cosmaaaaaaa - 2010-04-21 14:02
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ewik86
(Wiadomość 18729074)
Ja też podczas spotkań z TŻ ćwiczę silną wolę. Zawsze robię mu kanapeczki albo dam coś słodkiego :rolleyes: A ja siedzę i najczęściej popijam herbatę obserwując jak on się zajada :brzydal:
Tyle ze ja ze swoim mieszkam :brzydal: a jak ma dzien zarloka to je co ma pod reka a ja tak marze zebym mogla chociaz grama, gramika :hahaha:
Olci_a - 2010-04-21 14:03
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Cosmaaaaaaa
(Wiadomość 18727660)
---------- Dopisano o 14:16 ---------- Poprzedni post napisano o 14:13 ----------
a co dodajesz do nich? ( serek/jogurt czy co?)
wszystkiego próbowałam :p
no i tak banalny przepis jak placki otrębowe mi poprostu nie wychodza:p
wszytskie inne tak ale ten nie :P
Didier - 2010-04-21 14:05
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18728819)
matko .... wygląda jak kokon, uważaj bo Ci się jakiś motylek z tego wylęgnie :brzydal:
łeee chyba jak mega poczwarka :eek:
witam, lepiej pozno niz wcale :D
Olci_a - 2010-04-21 14:05
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez syb
(Wiadomość 18729201)
jak ja mam ochotę Cię uściskać za ten post!!! Za takie normlane i zdrowe podejście do diety i do tego forum.... brakowalo mi tego wszystkiego. Myslałam, ze tylko ja już zostałam i tylko ja nie mam zamiaru sie kamienować, ża kawałek czekolady czy ciasta....
ufff dzięki Ci za ten post !
dlatego też zapytałam się o ten suplement aqua slim;) bo wydaje mi się, że aż takie tragiczne to, to nie jest :P
natalaplo - 2010-04-21 14:06
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Cosmaaaaaaa
(Wiadomość 18729051)
Wiesz, mam kolezanki co sa na dukanie i tez sobie grzesza- jedna ostatnio wpierniczyla pol paczki ptasiego mleczka! I chudna normalnie, a zastoje czekaja wszystkie. Obojetnie jakbysmy sie trzymaly diety. Ale ja jestem na samym poczatku, bo co to jest kilka dni? wiec nie chce szarzowac :p: zdyscyplinowalam sie ladnie i bede tak trzymac do konca 2 fazy- mam nadzieje :ehem: :kciuki: Marze o tych 59 kg, bo jak tyle wazylam czulam sie bosko :love: wiec dam rade ;)
o nie, nie, nie, tak to bez przesady :rolleyes:
landrynka lub kruche ciastko raz na tydzien to zjem, wypije kieliszek czerwonego wina...
lub ugotowana berlinke z indyka na sniadanie :p: to mi nie przeszkadza w diecie, mimo ze moze schudlabym troche dkg wiecej no :rolleyes:
Ewik86 - 2010-04-21 14:07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Do celu Joasia
(Wiadomość 18729220)
Hahhahha Ty to normalnie "masochistka" ;)
Coś w tym jest :rolleyes: A poza tym z TŻ różnimy się zasadniczo- ja chcę schudnąć a on chce przytyć :brzydal: Więc ja dietkuję, a on wręcz przeciwnie hehe
Cytat:
Napisane przez Cosmaaaaaaa
(Wiadomość 18729252)
Tyle ze ja ze swoim mieszkam :brzydal: a jak ma dzien zarloka to je co ma pod reka a ja tak marze zebym mogla chociaz grama, gramika :hahaha:
Mimo, że ja ze swoim nie mieszkam to jednak Cię doskonale rozumiem :) Łatwo nie jest, no ale w końcu chcemy schudnąć prawda? Więc trzeba być twardym :D
Marta 33 - 2010-04-21 14:07
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adrijah
(Wiadomość 18729247)
Za to wczoraj zawarliśmy układ i zostałam jego osobistym SS-frauem i pilnuję żeby nie jadł słodyczy do końca majowego weekendu
:mdleje: masz odpowiedni rynsztunek jako SS-Frau? :D
adrijah - 2010-04-21 14:10
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez angel001
(Wiadomość 18728930)
jestem teraz na PP :( a tam ogorki i papryka.
To może sałatka jajeczna ( http://www.wizaz.pl/forum/showthread...0#post18706160 )
surimi zapiekane ( http://www.wizaz.pl/forum/showthread...1#post17235041 )
albo pasta z wędzonej makreli z surimi ( http://www.wizaz.pl/forum/showthread...2#post16374812 )?
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18729404)
:mdleje: masz odpowiedni rynsztunek jako SS-Frau? :D
jeszcze nie ;) ale zadbam o to :D
Cosmaaaaaaa - 2010-04-21 14:11
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Olci_a
(Wiadomość 18729283)
wszystkiego próbowałam :p
no i tak banalny przepis jak placki otrębowe mi poprostu nie wychodza:p
wszytskie inne tak ale ten nie :P
Mi za pierwszym razem nie wyszedl, ale dalam wtedy samo bialko i twarozek chyba. Teraz daje otreby, cale jedno jajo, lyzke jogurtu naturalnego i wychodzi za kazdym razem :) i jest taki puszysty, nie wiem jak to nazwac :P:
Cytat:
Napisane przez natalaplo
(Wiadomość 18729369)
o nie, nie, nie, tak to bez przesady :rolleyes:
landrynka lub kruche ciastko raz na tydzien to zjem, wypije kieliszek czerwonego wina...
lub ugotowana berlinke z indyka na sniadanie :p: to mi nie przeszkadza w diecie, mimo ze moze schudlabym troche dkg wiecej no :rolleyes:
No, ta kolezanka konczy 2 faze :) teraz dziwi sie ze ma zastoj i chce PP przedluzyc. Ale wczesniej tez grzeszyla sobie i waga jej spadala jak powinna.
Ja sie boje ze w tej chwili jakbym zaczela normalnie jesc to jojo by mnie zabilo- doslownie. Boje sie jojo i mam zamiar do niego nie dopuscic.... Zrobie co w mojej mocy ;)
Didier - 2010-04-21 14:12
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18729036)
spięcia są jak w każdej części a 'stare' Dukanki nie potrafią się tu odnaleźć bo juz nowa ekipa weszła, że tak powiem. Poszły gdzieindziej. Ale i tak dajemy sobie radę :ehem: Czasami któraś zajrzy ale jak zauważyła jedna znich " tyle tu nowych że nie mam cierpliwości czytać ";)
Ja jestem od II części i odnajduje sie całkiem nieźle :D Myślę że to kwestia podejścia :ehem:
a wlasnie ze jestesmy :p: i to od pierwszej czesci :brzydal:
Cosmaaaaaaa - 2010-04-21 14:12
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Kurde napisalam jakbym za pierwszym razem otrebow nie dala :brzydal: hehe ale chyba wiesz o co mi chodzi ;)
Ewik86 - 2010-04-21 14:13
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez adrijah
(Wiadomość 18729486)
To może sałatka jajeczna ( http://www.wizaz.pl/forum/showthread...0#post18706160 )
surimi zapiekane ( http://www.wizaz.pl/forum/showthread...1#post17235041 )
albo pasta z wędzonej makreli z surimi ( http://www.wizaz.pl/forum/showthread...2#post16374812 )?
jeszcze nie ;) ale zadbam o to :D
Apetycznie wyglądają te paluszki zapiekane :ehem:
Olci_a - 2010-04-21 14:15
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Cosmaaaaaaa
(Wiadomość 18729520)
Mi za pierwszym razem nie wyszedl, ale dalam wtedy samo bialko i twarozek chyba. Teraz daje otreby, cale jedno jajo, lyzke jogurtu naturalnego i wychodzi za kazdym razem :) i jest taki puszysty, nie wiem jak to nazwac :P:
No, ta kolezanka konczy 2 faze :) teraz dziwi sie ze ma zastoj i chce PP przedluzyc. Ale wczesniej tez grzeszyla sobie i waga jej spadala jak powinna.
Ja sie boje ze w tej chwili jakbym zaczela normalnie jesc to jojo by mnie zabilo- doslownie. Boje sie jojo i mam zamiar do niego nie dopuscic.... Zrobie co w mojej mocy ;)
dodaje 1 jajko, otręby jakieś 2 łyżeczki, serek homo i na patelnie...
robią się straszne bąbelki tzn. pasuje i iapka a nie placki...
podejść było 10000000000000000000000- różne konsystencje i niccc :P
joanna110977 - 2010-04-21 14:15
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez LyraBea
(Wiadomość 18719639)
Dzień dobry Dziewczyny (powinnam napisać dzieciaczki, bo toż to sam kwiat młodzieży tutaj) ;)
Dzisiaj szybciutko, nawet kawy się nie mogę napić, bo lecę zrobić badania krwi w związku z tą cholerną laparoskopią, która mnie czeka w poniedziałek ;( Boję się jej okropnie, ale jak już ze mnie wyciągną woreczek żółciowy pełen kamieni, to od razu będzie mnie z kilo mniej :jupi: No i nie mogę się nawet kawy przed badaniami napić.
Jak wrócę napiszę, jak dieta wpływa na wyniki krwi. Badania miałam robione miesiąc temu, po miesiącu będę miała porównanie.
U mnie po big kolacji dzisiaj 0,4 kg na minusie.:roza::roza: Jestem w szoku, jak można tak dużo żreć i chudnąć....
Trzymajcie się cieplutko:cmok:
Nie martw się i nie bój laparoskopii...ja też miałam (już 6 lat temu) i też mi sporo wyjęli tych kamyków...Ale głowa do góry...będzie dobrze
Majlinka22 - 2010-04-21 14:17
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez halcia69
(Wiadomość 18727302)
Emilia3000 i inne madralinskie...zagladam na to forum juz od kilku watkow i to co sie dzieje w 8 czesci jest wielka porazka...Emila wiekszasc dziewczyn jest nowa, wiec mozesz sie szarogesic, w poprzednich czesciach dostawalas pstryczka od prawdziwych dukanek i przestawalas podskakiwac...jezeli jestes tak wyedukowana w kazdym temacie to moze powinnas otworzyc swoj watek pt. rady emilii i wowczas odpowiadasz komu chcesz i co chcesz. To jakas paranoja, zeby przepraszac za to , ze zadaje sie pytanie, zastanawiac sie ,czy pani Emilia sie nie zdenerwuje...mam nadzieje ze nastepnym razem pomyslisz, zanim zaatakujesz.A i jeszcze cos ...jesli mam byc szczera to twoje efekty w odchudzaniu cos nie ida w parze z twoja pseudo wiedza...a przeciez jestes doskonala, nigdy nie naginasz zasad dukanowych , nigdy nie grzeszysz, kazdy kes ktory trafia do twych ust jest czysto dukanowy. Z mojej strony to wszystko.
Brawo! Popieram...
Jestem tutaj od 7. wątku, ani trochę się nie udzielam, bo nie mam na to za bardzo czasu, ale jak już się ktoś zobowiązał(nie wiem przed kim i po co) odpowiadać na każde pytanie nowych to jego problem.
Emi - to miło z Twojej strony że chcesz pomóc, ale może czasem warto odejść od kompa, bo jesteś tu ciągle. I to czasem może powodowac zły humor, na który nie ma miejsca na forum o dukanie:D
natalaplo - 2010-04-21 14:18
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez syb
(Wiadomość 18729201)
jak ja mam ochotę Cię uściskać za ten post!!! Za takie normlane i zdrowe podejście do diety i do tego forum.... brakowalo mi tego wszystkiego. Myslałam, ze tylko ja już zostałam i tylko ja nie mam zamiaru sie kamienować, ża kawałek czekolady czy ciasta....
ufff dzięki Ci za ten post !
Cytat:
Napisane przez Olci_a
(Wiadomość 18729334)
dlatego też zapytałam się o ten suplement aqua slim;) bo wydaje mi się, że aż takie tragiczne to, to nie jest :P
o jaaaa, zebym nie była oskarzona o wskrzeszanie jakiegoś buntu :hahaha:
pilnujcie sie dziewczynki diety! nie chce namawiac do złego...
opisuje tylko swoje praktyki :brzydal:
idealne nie są ale nie żałuje - chudne, pewnie nieco wolniej (choc nie zauwazyłam)
czasem mam wrazenie, ze dlatego nie mam problemów ze zgubieniem kg, mój organizm nigdy nie przezył ostrych restrykcji, grzesze z ogromnym umiarem, nie katuje sie tygodniami książkowymi zasadmi, wiec jak 2 dni skupie sie na czystych zasadach diety, tych najbrdziej optymalnych, bez słodzika, skrobi itp to mam efekty wręcz spektakularne :D po tym jak np przybedzie mi 0,5 kg bo jadłam 3 dni pod rząd dukanowe nalesniki na łyżce skrobii, bądź maki kukurydzianej jak skrobii nie mam :rolleyes:
taką sugestie tez (dot, przyzwyczajania sie organizmu) dostałam od lekarza, bo jak juz pisalam chudne z Dukanem pod opieka lekarza przez przebyte problemy z nerkami...
angel001 - 2010-04-21 14:21
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
1 załącznik(i/ów)
Cytat:
Napisane przez adrijah
(Wiadomość 18729486)
To może sałatka jajeczna ( http://www.wizaz.pl/forum/showthread...0#post18706160 )
surimi zapiekane ( http://www.wizaz.pl/forum/showthread...1#post17235041 )
albo pasta z wędzonej makreli z surimi ( http://www.wizaz.pl/forum/showthread...2#post16374812 )?
na szybko pokroiłam tą larwę na kawałki, podsmażyłam na czosnku i natce, i wyszło coś ala ziemniaczki, ale tylko z wyglądu :D w smaku nawet nei potrafie określić, ale pozytywne :ehem:
jednak nadal jestem głodna :D
Wisienka_81 - 2010-04-21 14:22
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Witam serdecznie :roza:
od wczoraj powinnam być na III ale moja waga po pobycie w szpitalu nieco wzrosła a poza tym jutro spodziewam się @ więc od wtorku jestem na P i pociągnę do piątku a II fazę do końca miesiąca
jedyne pocieszenie to to, że w centymetrach mi nie przybyło :jupi:
Cytat:
Napisane przez Marta 33
(Wiadomość 18726460)
jakby co to doszłam już o co chodzi w klubie ;) i
zaproszenia wysłałam :D
chyba mnie coś ominęło? o jaki klub chodzi? może też bym się załapała?
Cytat:
Napisane przez karo32708
(Wiadomość 18728475)
Ja mieszkam w Katowicach i pogoda fatalna, zimno i ponuro niestety:(
witam sąsiadkę :roza:
syb - 2010-04-21 14:24
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez natalaplo
(Wiadomość 18729369)
o nie, nie, nie, tak to bez przesady :rolleyes:
landrynka lub kruche ciastko raz na tydzien to zjem, wypije kieliszek czerwonego wina...
lub ugotowana berlinke z indyka na sniadanie :p: to mi nie przeszkadza w diecie, mimo ze moze schudlabym troche dkg wiecej no :rolleyes:
tylko czy to dkg wiecej jest warte tego, że się świruje ? :)
Ja oczywiście też staram się za bardzo nie popuszcać wodzy fantazji jeśli chodzi o jedzenie, ale czasami pół kostki czekolady - dietetycznej, naprawde powoduje, że nie mam spierniczonego całego wieczóru, po równie spierniczonym całym dniu w pracy.
Do celu Joasia - 2010-04-21 14:25
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez joanna110977
(Wiadomość 18729660)
Nie martw się i nie bój laparoskopii...ja też miałam (już 6 lat temu) i też mi sporo wyjęli tych kamyków...Ale głowa do góry...będzie dobrze
Witaj Joanna :)
Mamy widzę identyczny nie tylko cel ale chyba też wspólne imię i rocznik??? :rolleyes:
Ewik86 - 2010-04-21 14:26
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez angel001
(Wiadomość 18729823)
na szybko pokroiłam tą larwę na kawałki, podsmażyłam na czosnku i natce, i wyszło coś ala ziemniaczki, ale tylko z wyglądu :D w smaku nawet nei potrafie określić, ale pozytywne :ehem:
jednak nadal jestem głodna :D
Faktycznie wyglądają jak ziemniaczki :D
Też mam paluszki surimi, ale na razie nie zdecydowałam się jeszcze ich przyrządzić...
Wisienka_81 - 2010-04-21 14:27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Emilia3ooo ty to potrafisz jednym zdaniem spowodować burzę w szklance wody :hahaha:
odebrałam w poniedziałek moje "nowe" bo przerobione z rozmiaru 42 na 36 dwie sukienki i przeraziło mnie jedno - jestem "płaska" - znikł mi biust :rycze-smarkam:oraz brzuch :jupi:
natalaplo - 2010-04-21 14:29
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez syb
(Wiadomość 18729899)
tylko czy to dkg wiecej jest warte tego, że się świruje ? :)
Ja oczywiście też staram się za bardzo nie popuszcać wodzy fantazji jeśli chodzi o jedzenie, ale czasami pół kostki czekolady - dietetycznej, naprawde powoduje, że nie mam spierniczonego całego wieczóru, po równie spierniczonym całym dniu w pracy.
nie jest warte, za nic w swiecie
kocham czasem po calym dniuw pracy popic pół kieliszka czerwonego wina do jakze pysznej dietetycznej wołowinki :rolleyes:
mam wrecz taki zwyczaj, w piatki...
nie oddałabym tego! o niee...
Do celu Joasia - 2010-04-21 14:29
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ewik86
(Wiadomość 18729950)
Faktycznie wyglądają jak ziemniaczki :D
Też mam paluszki surimi, ale na razie nie zdecydowałam się jeszcze ich przyrządzić...
Paluszki surimi możesz zjeść bez żadnego przygotowywania. Są dobre bezpośrednio po rozmrożeniu. Dla mnie mają nawet lepszy smak na zimno niż na ciepło.
patrycja1 - 2010-04-21 14:30
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dziewczyny używacie oleju parafinowego do smażenia?? i w jakiej ilości??
Do celu Joasia - 2010-04-21 14:32
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez patrycja1
(Wiadomość 18730067)
Dziewczyny używacie oleju parafinowego do smażenia?? i w jakiej ilości??
ABSOLUTNIE NIE!!! olej ten pod wpływem podgrzewania wydziela jakieś trujące związki :pala:
Emila3000 - 2010-04-21 14:32
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Majlinka22
(Wiadomość 18729721)
Brawo! Popieram...
Jestem tutaj od 7. wątku, ani trochę się nie udzielam, bo nie mam na to za bardzo czasu, ale jak już się ktoś zobowiązał(nie wiem przed kim i po co) odpowiadać na każde pytanie nowych to jego problem.
Emi - to miło z Twojej strony że chcesz pomóc, ale może czasem warto odejść od kompa, bo jesteś tu ciągle. I to czasem może powodowac zły humor, na który nie ma miejsca na forum o dukanie:D
juz powiedzialam ze koniec z moją pomocą
robta se co chceta, wprowadzajac wlasne modyfikacje czy nie czytajac ksiazki
otreby sa fuu beee - to prosze bardzo - nikt nie kaze ich jesc - najwyzej nawabicie sie hemoroidow, raka jelita grubego albo zatrujecie sobie oragnizm nie nie odwiedzajc porcelanki kilka dni - chyba z jakiegos powodu sie ja wydala na z siebie, albo rozwalicie sobie perylstatyke jelit lykajac xenne i inne wynalzki
woda nie wchodzi - po co komu sprawne nerki
warzywa są nie dobre - wyniszczenie organizmu przez brak witamin i soli minerlanych
zarcie cukru, ciastek i Bog wie czego - rozregulowanie metabolizmu na bardzo dlugo,
ale po co czytac ksiazke jak sie samemu wszystko najlepiej wie
syb - 2010-04-21 14:33
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez natalaplo
(Wiadomość 18730017)
nie jest warte, za nic w swiecie
kocham czasem po calym dniuw pracy popic pół kieliszka czerwonego wina do jakze pysznej dietetycznej wołowinki :rolleyes:
mam wrecz taki zwyczaj, w piatki...
nie oddałabym tego! o niee...
Ja uważam, że każdy ma swój rozum, obserwuje swój organizm i sam powinien wyrobić sobie swoje podejście do diety... a poza tym wychodze z założenia, że jeśli jeden cukierek lub kieliszek wina sprawi,że w świat pójdzie 3-4 tyg diety, to po prostu jest ona zła.
NIE NAMAWIAM DO GRZECHÓW - ale błagam nie popadajmy w paranoje... :)
uśmiech i do przodu :)
adia82 - 2010-04-21 14:34
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18729174)
musze pozyczyc od adii sprezyne - porcelanka sie zaklinowala i otreby pozarte rano nie dzialaja na nia
czuje sie tak ->:brzydal:
ale 4m wystarcza?dawaj adres,to odbiore od kolezanki i Ci kurierem wysle-powinno byc z rana :D
Emila3000 - 2010-04-21 14:35
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Wisienka_81
(Wiadomość 18729985)
Emilia3ooo ty to potrafisz jednym zdaniem spowodować burzę w szklance wody :hahaha:
odebrałam w poniedziałek moje "nowe" bo przerobione z rozmiaru 42 na 36 dwie sukienki i przeraziło mnie jedno - jestem "płaska" - znikł mi biust :rycze-smarkam:oraz brzuch :jupi:
kup sobie moze pozadny stanik
a klub marta zalozyla i rozsyla zaproszenia - na offtopiki nasze ulubione :love:
Ewik86 - 2010-04-21 14:35
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Do celu Joasia
(Wiadomość 18730028)
Paluszki surimi możesz zjeść bez żadnego przygotowywania. Są dobre bezpośrednio po rozmrożeniu. Dla mnie mają nawet lepszy smak na zimno niż na ciepło.
No właśnie czytałam w necie, że można tak sobie je jeść. Wiesz ja tylko raz w życiu je jadłam w jakiejś sałatce i dlatego trochę się ich "boję" ;)
Do celu Joasia - 2010-04-21 14:37
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18730105)
juz powiedzialam ze koniec z moją pomocą
robta se co chceta, wprowadzajac wlasne modyfikacje czy nie czytajac ksiazki
otreby sa fuu beee - to prosze bardzo - nikt nie kaze ich jesc - najwyzej nawabicie sie hemoroidow, raka jelita grubego albo zatrujecie sobie oragnizm nie nie odwiedzajc porcelanki kilka dni - chyba z jakiegos powodu sie ja wydala na z siebie, albo rozwalicie sobie perylstatyke jelit lykajac xenne i inne wynalzki
woda nie wchodzi - po co komu sprawne nerki
warzywa są nie dobre - wyniszczenie organizmu przez brak witamin i soli minerlanych
zarcie cukru, ciastek i Bog wie czego - rozregulowanie metabolizmu na bardzo dlugo,
ale po co czytac ksiazke jak sie samemu wszystko najlepiej wie
Nie przejmuj się Emilka, Ty jako jedna z nielicznych naprowadziłaś mnie na dobrą drogę. Fakt, książki były przeczytane, ale to dzięki tobie i kilku innym koleżankom mogłam szybko rozwiać moje pierwsze obawy. Takie osoby jak ty są absolutnie miło widziane tutaj :oklaski:
syb - 2010-04-21 14:39
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18730105)
juz powiedzialam ze koniec z moją pomocą
robta se co chceta, wprowadzajac wlasne modyfikacje czy nie czytajac ksiazki
otreby sa fuu beee - to prosze bardzo - nikt nie kaze ich jesc - najwyzej nawabicie sie hemoroidow, raka jelita grubego albo zatrujecie sobie oragnizm nie nie odwiedzajc porcelanki kilka dni - chyba z jakiegos powodu sie ja wydala na z siebie, albo rozwalicie sobie perylstatyke jelit lykajac xenne i inne wynalzki
woda nie wchodzi - po co komu sprawne nerki
warzywa są nie dobre - wyniszczenie organizmu przez brak witamin i soli minerlanych
zarcie cukru, ciastek i Bog wie czego - rozregulowanie metabolizmu na bardzo dlugo,
ale po co czytac ksiazke jak sie samemu wszystko najlepiej wie
Emila ale spokojnie... naprawde... kilka oddechów i luzik...naprawde..
Możesz pomóc bo wiedze masz napewno dużą i Twoje rady są bezcenne. Nie złość sie bo chyba naprawde nie o to w tym wszystkim chodzi...
może kazdy wiecej dystansu nabierze i stare i nowe dukanki i ja sama też (bo przez kilka dni naprawdę byłam rozzłoszczona tym co się tutaj dzieje) będzie ok...
no chyba że się nie da... :(
Do celu Joasia - 2010-04-21 14:40
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Ewik86
(Wiadomość 18730178)
No właśnie czytałam w necie, że można tak sobie je jeść. Wiesz ja tylko raz w życiu je jadłam w jakiejś sałatce i dlatego trochę się ich "boję" ;)
Spoko, trzeba próbować... co tam najwyżej wyplujesz ;)
Ja jem je raczej jako przekąskę między posiłkami niż jako posiłek.
Moja rada! Nie rób ich sobie za dużo na raz, bo cię zemdlą i nie będziesz mogła na nie długo patrzeć :brzydal:
LikeTheChocolate - 2010-04-21 14:43
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Cosmaaaaaaa
(Wiadomość 18728206)
Myslalam ze odrazu na drugiej chcesz sie rzucic na owocki ;)
Ja wacham jak mam na nie ochote :hahaha:
Wole nie ryzykować, nie ręczę za swoje zęby :D:D:D
Marta 33 - 2010-04-21 14:45
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Napisane przez Emila3000
(Wiadomość 18730174)
a klub marta zalozyla i rozsyla zaproszenia - na offtopiki nasze ulubione :love:
zapomniałaś dodać, że Wybrańcom :cool:
Cytat:
Napisane przez syb
(Wiadomość 18730272)
no chyba że się nie da... :(
mamy swoje miejsce juz na pogaduchy więc juz się nie musisz złościć off topami :roza:
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plfotoexpress.opx.pl
Strona 47 z 65 • Zostało znalezionych 8730 wypowiedzi • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65
| |
|
|
|
| Pokrewne |
| |
|
| |
|